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キーワード「マラソン」の記事一覧
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【ランナー必見】マラソン時の摩擦による痛み対策、ワセリンの効果と塗り方
フルマラソンなど長い距離を走るランナーの場合、役立つアイテムのひとつに「ワセリン」があります。私自身もマラソンをするのですが、長い距離を走る場合は、ワセリ...
竹中 孝行
くすり
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【ランナー必見】マラソンランナーと湿布薬とのつきあい方
私自身、マラソンが趣味ということもあり、マラソン仲間によく相談されることのひとつに、「湿布薬」のことがあります。長距離を走った翌日から、筋肉や関節の痛みで...
竹中 孝行
腰痛
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【ランナー必見】マラソン時にロキソニンなどの鎮痛剤を服用するときの注意点
私自身、マラソンが趣味ということもあり、薬剤師として多くのマラソン仲間から相談されることのひとつに、「マラソン時のロキソニンなどの鎮痛剤の服用について」が...
竹中 孝行
くすり
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マラソン時、足がつるときに飲むと良い？ 漢方「芍薬甘草湯」の効果
マラソンなどの運動されている方は、漢方薬である「芍薬甘草湯」がこむら返り（足がつる）ことに効果があると耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？ 実...
竹中 孝行
くすり
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