ドラックストアで買える血圧を下げるサプリメント9選！｜生活習慣の乱れ・加齢にともなうコレステロール値をサポート【薬剤師解説】

毎日忙しく過ごす現代人にとって、健康管理は大きな課題となっています。特に40代、50代以降は加齢や生活習慣、ストレスといった様々な要因が影響し、血圧が上がりや...

後藤 友哉

健康管理・ダイエット | 229 views

ドラックストアで買える肌が白くなるサプリメント9選！｜原因や症状に合わせた選び方や注意点も【薬剤師解説】

「もっと肌を白く、透明感のある美肌になりたい」そんな願いを持つ方は多いのではないでしょうか？日焼けやシミ、くすみに悩まされ、化粧品だけではなかなか改善しな...

皆川 貴洋

ビューティー | 4920 views

【薬剤師が解説】お腹の脂肪を落とす薬・サプリメント売れ筋ランキング15選！

あの服を着よう。と思ったら「お腹がきつくて着られなかった」という経験はありませんか？ 男女ともに年を取ると気になるのが、お腹のお肉。そのお腹のお肉に対して...

竹田 由子

健康管理・ダイエット | 24390 views

【管理栄養士が解説】ビタミンEが豊富に含まれる食べ物まとめ・はたらきや摂取目安量も

健康や美容にいいとされるビタミンEは、さまざまな食べ物に含まれている栄養素です。「ビタミンEが多い食べ物はどれ？」「ビタミンEにはどんな効果があるの？」「1日...

谷岡 友梨

栄養・食 | 9945 views

【管理栄養士が解説】グルタチオンサプリのおすすめ商品 9選を紹介

グルタチオンは、アミノ酸がいくつか結合した物質で、私たちの肝臓でつくられています。美容や健康にいい成分とされているので、聞いたことがあるかもしれません。 ...

谷岡 友梨

栄養・食 | 47069 views

【管理栄養士が解説】大豆イソフラボンを効率よく補う！おすすめのサプリメント10選

大豆イソフラボンはポリフェノールの一種で、健康や美容に気をつかう女性におすすめの成分です。 なんとなく聞いたことはあるけど、「大豆イソフラボンってどんな...

谷岡 友梨

栄養・食 | 21868 views

【管理栄養士が解説】肝臓の健康に良いサプリメントはある？おすすめの機能性表示食品 9選

健康診断で肝臓の数値を指摘されたら、食べ過ぎやお酒の飲み過ぎを控えてバランスのいい食事を摂ることが大切です。普段の食生活を見直しながら、サプリメントを取り...

谷岡 友梨

栄養・食 | 111093 views

【薬剤師が解説】アジルバは何の薬？アジルバの効果や注意点、血圧が高めの方におすすめの商品を紹介

アジルバは血圧を下げる作用があり、高血圧症の方に対して使われる医療用医薬品です。血圧はさまざまな因子によってコントロールされており常に変動しています。血圧...

安藤 はるか

身体全体の症状 | 26093 views

【管理栄養士が解説】鉄分が多い食べ物はどれ？ おすすめ鉄分サプリもご紹介

日本人の食事では不足しがちな鉄分。月経のある女性や妊娠期・授乳期には、特に必要となる栄養素です。 「鉄分は1日にどのくらいとればいい？」「鉄分を多く含む食...

谷岡 友梨

栄養・食 | 95812 views

【2022年】クロレラってなに？どういいの？ おすすめ商品5選

目に見えないほど小さい球体をしているクロレラは、沼や湖などの淡水に自生する藻類です。 「クロレラっていいって聞くけど、どんなもの？」「クロレラでは、どん...

谷岡 友梨

栄養・食 | 41297 views

【2022年】ミドリムシ（ユーグレナ）にはどんな役割がある？ おすすめ商品5選

淡水や海水に生息するミドリムシは、植物と動物の両方の性質を持つ微細藻類で、学名のユーグレナと呼ばれることもあります。 「ミドリムシは、どんな人に向いてい...

谷岡 友梨

栄養・食 | 26362 views

【管理栄養士が解説】酵素の売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

数種類の野菜や果物が発酵されて使われている酵素。酵素は健康志向の方や、美容意識の高い方に人気の健康食品です。 「酵素はどうやって選べばいい？」「飲む時に...

谷岡 友梨

栄養・食 | 47385 views

【管理栄養士が解説】蜂の子サプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

蜂の子どもである「蜂の子」を配合した蜂の子サプリメント。蜂の子はタンパク質やビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、鉄などの栄養を豊富に含んでいます。 「蜂の...

谷岡 友梨

栄養・食 | 11048 views

【管理栄養士が解説】食物繊維サプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

からだの中で、消化吸収されずに大腸まで達する食物繊維。食物繊維は日本人の多くが不足している栄養素のうちのひとつなので、サプリメントから摂取するのもおすすめ...

谷岡 友梨

栄養・食 | 92951 views

【管理栄養士が解説】必須脂肪酸サプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

脂肪を構成している脂肪酸のうち、人間が体内で合成することのできない必須脂肪酸は、食事から摂取しなければならない栄養素です。 「必須脂肪酸サプリは、種類が...

谷岡 友梨

栄養・食 | 17372 views