ドラックストアで買える血圧を下げるサプリメント9選！｜生活習慣の乱れ・加齢にともなうコレステロール値をサポート【薬剤師解説】

毎日忙しく過ごす現代人にとって、健康管理は大きな課題となっています。特に40代、50代以降は加齢や生活習慣、ストレスといった様々な要因が影響し、血圧が上がりや...

後藤 友哉

健康管理・ダイエット | 20053 views

ドラックストアで買える美白ケアサプリメント9選！｜肌が白くなる？選び方や注意点も【薬剤師解説】

「もっと肌を白く、透明感のある美肌になりたい」そんな願いを持つ方は多いのではないでしょうか？日焼けやシミ、くすみに悩まされ、化粧品だけではなかなか改善しな...

皆川 貴洋

ビューティー | 67708 views

【薬剤師が解説】お腹の脂肪を落とす薬・サプリメント売れ筋ランキング15選！

あの服を着よう。と思ったら「お腹がきつくて着られなかった」という経験はありませんか？ 男女ともに年を取ると気になるのが、お腹のお肉。そのお腹のお肉に対して...

竹田 由子

健康管理・ダイエット | 51531 views

【管理栄養士が解説】ビタミンEが豊富に含まれる食べ物まとめ・はたらきや摂取目安量も

健康や美容にいいとされるビタミンEは、さまざまな食べ物に含まれている栄養素です。「ビタミンEが多い食べ物はどれ？」「ビタミンEにはどんな効果があるの？」「1日...

谷岡 友梨

栄養・食 | 13407 views

【管理栄養士が解説】グルタチオンサプリのおすすめ商品 9選を紹介

グルタチオンは、アミノ酸がいくつか結合した物質で、私たちの肝臓でつくられています。美容や健康にいい成分とされているので、聞いたことがあるかもしれません。 ...

谷岡 友梨

栄養・食 | 53094 views

【管理栄養士が解説】大豆イソフラボンを効率よく補う！おすすめのサプリメント10選

大豆イソフラボンはポリフェノールの一種で、健康や美容に気をつかう女性におすすめの成分です。 なんとなく聞いたことはあるけど、「大豆イソフラボンってどんな...

谷岡 友梨

栄養・食 | 26139 views

肝臓ケアに効くサプリおすすめ12選！成分・効果・選び方を徹底解説｜飲みすぎ・疲労に負けない！【薬剤師執筆】

お酒を飲む機会が多い方や、健康診断で「V-gtpの数値が高め」と指摘された方の中には、肝臓をケアする方法を探している人も少なくありません。生活習慣の見直しが基本...

平 博子

栄養・食 | 156967 views

【薬剤師が解説】アジルバは何の薬？アジルバの効果や注意点、血圧が高めの方におすすめの商品を紹介

アジルバは血圧を下げる作用があり、高血圧症の方に対して使われる医療用医薬品です。血圧はさまざまな因子によってコントロールされており常に変動しています。血圧...

安藤 はるか

身体全体の症状 | 28906 views

【管理栄養士が解説】鉄分が多い食べ物はどれ？ おすすめ鉄分サプリもご紹介

日本人の食事では不足しがちな鉄分。月経のある女性や妊娠期・授乳期には、特に必要となる栄養素です。 「鉄分は1日にどのくらいとればいい？」「鉄分を多く含む食...

谷岡 友梨

栄養・食 | 101720 views

【2022年】クロレラってなに？どういいの？ おすすめ商品5選

目に見えないほど小さい球体をしているクロレラは、沼や湖などの淡水に自生する藻類です。 「クロレラっていいって聞くけど、どんなもの？」「クロレラでは、どん...

谷岡 友梨

栄養・食 | 47484 views

【2022年】ミドリムシ（ユーグレナ）にはどんな役割がある？ おすすめ商品5選

淡水や海水に生息するミドリムシは、植物と動物の両方の性質を持つ微細藻類で、学名のユーグレナと呼ばれることもあります。 「ミドリムシは、どんな人に向いてい...

谷岡 友梨

栄養・食 | 28932 views

【管理栄養士が解説】酵素の売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

数種類の野菜や果物が発酵されて使われている酵素。酵素は健康志向の方や、美容意識の高い方に人気の健康食品です。 「酵素はどうやって選べばいい？」「飲む時に...

谷岡 友梨

栄養・食 | 55670 views

おすすめ蜂の子サプリメント9選！Amazon売れ筋サプリメントランキングも｜アミノ酸・ビタミン・ミネラルを効率的に摂りたい方へ【薬剤師解説】

蜂の子サプリメントは、古くから滋養強壮や健康維持に利用されてきた蜂の幼虫を手軽に摂取できる健康食品です。たんぱく質や必須アミノ酸に加え、ビタミン、カルシウ...

篠原 奨規

栄養・食 | 13726 views

食物繊維サプリおすすめ9選｜選び方や注意点を紹介！Amazon売れ筋ランキングも【薬剤師解説】

食物繊維は、腸内環境を整え、血糖値の上昇を緩やかにし、コレステロール値を改善するなど、私たちの健康維持に欠かせない栄養素です。しかし、厚生労働省の調査によ...

後藤 友哉

栄養・食 | 105650 views

【管理栄養士が解説】必須脂肪酸サプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

脂肪を構成している脂肪酸のうち、人間が体内で合成することのできない必須脂肪酸は、食事から摂取しなければならない栄養素です。 「必須脂肪酸サプリは、種類が...

谷岡 友梨

栄養・食 | 24506 views