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キーワード「ランナー」の記事一覧
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【ランナー必見】マラソン時の摩擦による痛み対策、ワセリンの効果と塗り方
フルマラソンなど長い距離を走るランナーの場合、役立つアイテムのひとつに「ワセリン」があります。私自身もマラソンをするのですが、長い距離を走る場合は、ワセリ...
竹中 孝行
くすり
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【ランナー必見】マラソンランナーと湿布薬とのつきあい方
私自身、マラソンが趣味ということもあり、マラソン仲間によく相談されることのひとつに、「湿布薬」のことがあります。長距離を走った翌日から、筋肉や関節の痛みで...
竹中 孝行
腰痛
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