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キーワード「食物繊維」の記事一覧
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食物繊維サプリおすすめ9選｜選び方や注意点を紹介！Amazon売れ筋ランキングも【薬剤師解説】
食物繊維は、腸内環境を整え、血糖値の上昇を緩やかにし、コレステロール値を改善するなど、私たちの健康維持に欠かせない栄養素です。しかし、厚生労働省の調査によ...
後藤 友哉
栄養・食
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【管理栄養士が解説】難消化性デキストリンはどんな役割がある？おすすめの商品5選
「難消化性デキストリンって何？」 「難消化性デキストリンってどんな役割があるの？」 最近ではお菓子や飲み物にも含まれておりよく見かけるようになった「難消...
安藤 光平
ビューティー
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【管理栄養士が解説】イヌリンサプリはどんな効果がある？おすすめの商品5選
日本人が不足しがちな食物繊維でもあるイヌリン。「イヌリンって何？」「イヌリンサプリは何に効果があるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 サプ...
谷岡 友梨
健康管理・ダイエット
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