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キーワード「カルシウム」の記事一覧
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【管理栄養士が解説】血管に良い食べ物は何？コンビニやスーパーでも買える食べ物を解説
酸素や栄養分をからだの隅々まで運ぶ血液が通る血管は、加齢によって老化してしまいます。 「血管に良い食べ物の特徴は？」「血管に良い食べ物や飲み物は何ですか...
谷岡 友梨
栄養・食
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【管理栄養士執筆】小魚の栄養価まとめ おやつにぴったりの小魚の選び方を解説
噛めば噛むほどにおいしい小魚。普段の食事で不足しがちな栄養を手軽に補えるので、積極的に取り入れたい食材です。 「小魚の種類はどんなのがある？」「小魚の健...
谷岡 友梨
栄養・食
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【薬剤師が解説】ワダカルシューム | ワダカルシウム製薬 【効果/副作用】
日々の忙しい生活の中で、バランスのいい食事を毎日摂るのは、とても難しいです。カルシウムをどれだけの量を摂取すればいいのか食事量から計算するなんて、とても大...
加藤 明美
健康管理・ダイエット
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【2024年】カルシウムサプリのおすすめ6選！選び方や注意点も解説
各種ミネラルの中でも抜群に認知度が高く、健康への影響も大きいカルシウム。カルシウムを効率良く摂取するならサプリメントがおすすめですが、種類がたくさんあって...
加藤 誠
栄養・食
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