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キーワード「カリウム」の記事一覧
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ドラッグストアで買えるカリウムサプリ市販薬6選！｜塩分の摂取量が多い人に【薬剤師解説】
現代の食生活では塩分摂取過多になりがちですが、その影響を緩和する栄養素としてカリウムが注目されています。カリウムは体内のナトリウム（塩分）バランスを整え、...
佐藤 美柚
身体全体の症状
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【管理栄養士が解説】血管に良い食べ物は何？コンビニやスーパーでも買える食べ物を解説
酸素や栄養分をからだの隅々まで運ぶ血液が通る血管は、加齢によって老化してしまいます。 「血管に良い食べ物の特徴は？」「血管に良い食べ物や飲み物は何ですか...
谷岡 友梨
栄養・食
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【2022年】カリウムにはどんな役割がある？ おすすめ商品5選
人間の生命維持に必要不可欠なカリウム。食事がとれている場合、カリウムが不足することはあまりありませんが、サプリメントからの摂取も可能です。 「カリウムサ...
谷岡 友梨
健康管理・ダイエット
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