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キーワード「ナッツ」の記事一覧
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【管理栄養士執筆】カシューナッツの栄養価まとめ おやつにぴったりのカシューナッツの選び方を解説
淡白な香りでソフトな食感、やさしい甘味と旨味をもつカシューナッツ。カシューナッツは世界三大ナッツのひとつです。 「カシューナッツは健康に悪い？」「どんな...
谷岡 友梨
栄養・食
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【管理栄養士執筆】ナッツはダイエット向き？おすすめのナッツ6選
昨今は、販売されているナッツの種類が増えました。ナッツをおやつやおつまみに食べるのはもちろん、ダイエット目的で食べる方もいらっしゃいます。なぜナッツが美容...
北村 絵梨子
栄養・食
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【管理栄養士執筆】ナッツの栄養成分は？選び方のポイントを解説
健康志向の方や、キレイを求める方、ダイエット中の方に人気のナッツには、栄養素がたっぷり含まれています。 「ナッツの種類によって栄養や特徴は違う？」「ナッ...
谷岡 友梨
栄養・食
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