ドラッグストアで買える便秘ケアにおすすめのお茶5選！【薬剤師解説】

便秘は年齢や体質、生活習慣の乱れなどによって誰にでも起こる身近なお悩みです。そんなとき、薬に頼らず自然な形でスッキリを目指したい方におすすめなのが「便秘対...

大西 剛気

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【管理栄養士執筆】話題の桑の葉茶はどう選ぶ？おすすめの選び方を解説

クワ科の落葉高木の桑。その葉は、お茶や青汁、サプリメントなどのいわゆる健康食品として販売されています。 「桑の葉茶はどうやって選べばいい？」「おすすめの...

谷岡 友梨

栄養・食 | 27569 views

【管理栄養士執筆】料理にも便利なおすすめの昆布茶と選び方を解説

乾燥させた昆布を細かく砕いたものに、お湯を注いで飲む昆布茶。昆布の食物繊維やミネラルが手軽にとれるうえ、塩や砂糖などの調味料が添加されているので、料理の味...

谷岡 友梨

栄養・食 | 23206 views

【管理栄養士が解説】高めの血圧を下げるおすすめのお茶 8選

健康志向の高まりが広まる昨今、健診などで血圧が”高め”と言われて食生活を気遣ったり運動している人もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、高めの血圧をおだ...

柴田 怜子

健康管理・ダイエット | 247417 views

【薬剤師が解説】どんな漢方のお茶を選べばいい？おすすめの9選を紹介

漢方のお茶とは、数種類の生薬や薬草をブレンドしたお茶のことです。医療用漢方薬や市販の漢方薬と比べると、日常生活に取り入れやすいのが大きな魅力です。 皆さ...

吉田 瑞希

健康管理・ダイエット | 37020 views

【薬剤師が解説】ダイエット中のサポートにおすすめのお茶 12選

「お茶でダイエットができるの？」この記事は、そんなあなたに向けて書いています。ダイエット中の方にとって、普段摂取するものにダイエット効果があったら嬉しいで...

村岡 祐菜

健康管理・ダイエット | 206046 views