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胸焼けにおすすめの市販薬9選|原因別の選び方と注意点【薬剤師解説】

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2025/9/10
450,379
食事の後などに胸のあたりが焼けるように感じる胸焼けは、多くの人が経験するつらい症状です。原因はさまざまですが、市販薬で対応できる場合もあります。しかし、薬にはいくつかの種類があり、ご自身の症状に合ったものを選ぶことが大切です。この記事では、薬剤師の視点から、胸焼けの市販薬の種類やそれぞれの特徴、そして選び方のポイントを解説します。薬に頼るだけでなく、日常生活でできる工夫についても触れていきますので、ぜひ参考にしてください。

くすりの窓口医師・薬剤師が
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  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
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    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
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胸焼けの原因とは?胃酸と逆流性食道炎の関係


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

胸焼けは、主に胃酸が食道へ逆流することで起こります。

本来、胃の中にとどまるべき強力な酸である胃酸が、何らかの原因で食道に上がってくると、食道の粘膜を刺激して焼けるような不快な感覚を引き起こします。

食生活の乱れや加齢によって、胃と食道の境目にある筋肉が緩むことが一つの原因です。
また、このような状態が慢性的に続く病気として「逆流性食道炎」が挙げられます。胸焼けは、この逆流性食道炎における代表的な症状の一つです。

胸焼けに使われる薬の種類

市販の胸焼けの薬は、そのはたらきによっていくつかの種類に分けられます。

一つは、出過ぎた胃酸を直接中和する「制酸薬」です。
もう一つは、胃酸から胃の粘膜を守る「胃粘膜保護薬」というものがあります。

さらに、胃酸の分泌自体を抑える「H2ブロッカー」と呼ばれる成分も存在します。
その他にも、弱った胃のはたらきを活発にする「健胃薬」や、消化を助ける「消化酵素」を含むものなど、複数の成分を組み合わせた胃腸薬も市販されています。

即効性と持続性の違いを整理

薬の種類によって、効果の現れ方には違いが見られます。

例えば、胃酸を直接中和する制酸薬は、服用後比較的速やかに胸焼けの感覚を和らげる特徴があります。
これは、すでに出ている胃酸に直接作用するためです。

一方で、胃酸の分泌そのものを抑えるH2ブロッカーは、効き目が出るまでに少し時間がかかります。
しかし、胃酸が分泌されるのを根本からブロックするため、効果が長く続く傾向にあります。

ご自身の症状が起きるタイミングや持続時間に合わせて使い分けることが重要です。


おすすめ胸焼け市販薬の選び方


おすすめ胸焼け市販薬の選び方

胸焼けの薬を選ぶ際は、どのような状況で症状が出たのかを考えることが一つの手がかりとなります。
例えば、食事の内容が原因で一時的に起きているのか、それとも慢性的にキリキリとした感覚が続いているのかによって、適した薬のタイプは異なります。
ここでは、具体的な症状の場面ごとに、どのようなはたらきの薬を選べばよいのかを解説していきます。
ご自身の状態を振り返りながら、薬選びの参考にしていただければ幸いです。

食べすぎ・飲みすぎなど急な胸焼けには制酸薬・胃粘膜保護薬

脂っこい食事や食べすぎ、アルコールの摂取後などに急に込み上げてくるような胸焼けには、制酸薬や胃粘膜保護薬が配合された薬が向いています。

制酸薬は、出過ぎてしまった胃酸を中和することで、速やかに症状を和らげるはたらきを期待できます。
また、胃粘膜保護薬は、荒れてしまった胃の粘膜を保護・修復するのを助けます。
これらの成分は、突発的な胃の不快感に対応するための選択肢の一つと言えるでしょう。

キリキリする胃痛を伴う胸焼けには胃酸の分泌を抑えるH2ブロッカー

空腹時や夜間などに、キリキリとした胃の痛みを伴う胸焼けが起きる場合には、H2ブロッカーが配合された薬が選択肢となります。

この成分は、胃酸を分泌する胃壁細胞に作用することで、胃酸の過剰な分泌を抑制するはたらきを持ちます。
先ほど説明した通り、効果が現れるまでには少し時間がかかりますが、作用が持続しやすいのが特徴です。
そのため、一時的に症状を抑えるだけでなく、痛みがくり返し起こるような場合に向いています。

胃もたれや不快感が続く弱った胃には胃を守り働きを整える胃腸薬

特定の原因が思い当たらないにもかかわらず、胃もたれや胸焼けのような不快感が続くことがあります。

これは、加齢やストレスなどによって胃そのものの機能が低下しているサインかもしれません。
このような場合には、胃のはたらきを助ける健胃成分や、消化を促進する消化酵素、傷ついた粘膜の修復を助ける成分などが含まれた胃腸薬が適しています。
胃の状態を全体的に整えることで、不快な症状の改善を目指します。

【薬剤師厳選】おすすめ胸焼け市販薬 12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、症状別におすすめの市販薬を紹介します。ご自身の症状やライフスタイルに合った薬を見つけるための参考にしてください。ただし、使用前には必ず添付文書を確認し、用法・用量を守ることが大切です。

薬剤師の画像

薬剤師 加藤 誠さん 厳選

おすすめ胸焼け市販薬 12選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状
アクセス数1位

太田胃散

太田胃散<分包> 16包

550円

送料:要確認

生薬の芳香が気分をリフレッシュ

散剤

ライオン

スクラートG 12包

1,298円

送料:要確認

荒れた患部に直接貼りつき修復

液剤

エスエス製薬

ガストール錠 60錠

1,071円

送料:要確認

出すぎる胃酸を元からブロック

錠剤

大正製薬

大正胃腸薬G 12包

692円

送料:別

胃酸逆流などによる胸やけに

散剤

第一三共ヘルスケア

ガスター10S錠 12錠

1,027円

送料:要確認

水なしで飲める口中速溶タイプ

錠剤

皇漢堂製薬

ファモチジン錠「クニヒロ」 6錠

288円

送料:無料

出すぎた胃酸をコントロール

錠剤

第一三共ヘルスケア

ガスター10<散> 6包

711円

送料:要確認

スーッと溶けて早く効く散剤

散剤

第一三共ヘルスケア

ガスター10<錠> 12錠

1,020円

送料:要確認

胃酸をコントロールし胃痛を改善

錠剤

エーザイ

新セルベール整胃プレミアム〈錠〉 72錠

1,977円

送料:要確認

弱ってきた胃を粘液のベールで守る

錠剤

興和

キャベジンコーワαプラス 300錠

1,705円

送料:別

胃の粘膜を修復し、胃を元気に

錠剤

第一三共ヘルスケア

第一三共胃腸薬プラス細粒 30包

1,354円

送料:別

食後の胃もたれ・不快感にスーッと効く

細粒

ロート製薬

パンシロンアクティブ55 14包
年齢などで増える重たい胃に効く

散剤






食べすぎ・飲みすぎなど急な胸焼けにおすすめ制酸薬・胃粘膜保護薬 4選

食事や飲酒が原因で起こる、急な胸焼けや胃の不快感。このような症状には、出過ぎた胃酸を素早く中和したり、荒れた胃の粘膜を保護したりする成分を含む薬が役立ちます。生薬が主体で胃のはたらきを整えるものや、患部に直接作用する成分を含むものなどがあります。

薬剤師おすすめ

生薬の芳香が気分をリフレッシュ
アクセス数1位
太田胃散
太田胃散<分包> 16包
食べすぎ・飲みすぎなど急な胸焼けに
  1. 健胃生薬配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 生薬の自然な効き目を求める方に

7種の健胃生薬と4種の制酸剤を配合しています。生薬の力で弱った胃のはたらきを整え、制酸剤が胃酸を中和します。独特の清涼感が特徴で、飲みすぎや食べすぎによる胸焼け、胃もたれに効果的です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 散剤
容量 16包
有効成分 ケイヒ/ウイキョウ/ニクズク/チョウジ/チンピ/ゲンチアナ/ニガキ末/炭酸水素ナトリウム/沈降炭酸カルシウム/炭酸マグネシウム/合成ケイ酸アルミニウム/ビオヂアスターゼ
使用目的 飲み過ぎ、胸やけ、胃もたれ、食べ過ぎ、胃痛、吐き気など
対象 8歳以上
使用タイミング 1日3回、食後または食間

薬剤師おすすめ

荒れた患部に直接貼りつき修復
ライオン
スクラートG 12包
食べすぎ・飲みすぎなど急な胸焼けに
  1. 液体タイプ
  2. グレープフルーツ味

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 胃痛や胃酸の逆流感がある方に

有効成分スクラルファートが、荒れた胃粘膜に直接貼りついて保護・修復します。水なしで飲める液体タイプで、スーッとした爽快感があります。就寝前にも服用でき、夜間の胸焼けにも対応します。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 液剤
容量 12包
有効成分 スクラルファート水和物/メタケイ酸アルミン酸マグネシウム/合成ヒドロタルサイト/コウボク流エキス/ソウジュツ流エキス
使用目的 胃痛、胸やけ、胃酸過多、げっぷ(おくび)、もたれ(胃もたれ)、胃重、胃部膨満感、胃部不快感、胸つかえ、 飲み過ぎ(過飲)、はきけ(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、胃のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐
対象 成人(15歳以上)
使用タイミング 1日3回、食前、食間または就寝前

薬剤師おすすめ

出すぎる胃酸を元からブロック
エスエス製薬
ガストール錠 60錠
食べすぎ・飲みすぎなど急な胸焼けに
  1. 胃酸分泌抑制成分配合
  2. 胃粘膜保護成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • ストレスなどによる胃痛がある方に

M1ブロッカー(ピレンゼピン塩酸塩水和物)が胃酸の過剰な分泌を抑制します。さらに2種類の制酸剤がすでに出ている胃酸を中和し、胃痛や胸焼けに素早く効果を発揮します。荒れた胃粘膜の保護作用もあります。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 60錠
有効成分 ピレンゼピン塩酸塩水和物/メタケイ酸アルミン酸マグネシウム/炭酸水素ナトリウム/ビオヂアスターゼ2000
使用目的 胃痛、胸やけ、胃酸過多、胸つかえ、げっぷ、胃もたれ、胃重、胃部不快感、胃部膨満感、はきけ(むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、飲み過ぎ、食べ過ぎ、消化不良、消化不良による胃部・腹部膨満感、消化促進、食欲不振
対象 成人(15歳以上)
使用タイミング 1日3回、食後

薬剤師おすすめ

胃酸逆流などによる胸やけに
大正製薬
大正胃腸薬G 12包
食べすぎ・飲みすぎなど急な胸焼けに
  1. 胃酸分泌抑制成分配合
  2. 胃粘膜保護成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 胃酸が込み上げてくる感覚の方に

即効性と持続性の制酸成分に加え、胃酸分泌を抑えるロートエキス、胃粘膜を保護・修復するソファルコンを配合しています。胃酸の逆流などによって起こる胸焼けや胃痛に優れた効果を発揮する爽やかな服用感の胃腸薬です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 散剤
容量 12包
有効成分 炭酸水素ナトリウム/ケイ酸アルミン酸マグネシウム/ロートエキス3倍散/ソファルコン
使用目的 胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃部不快感、はきけ(胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気)、飲みすぎ、胃部膨満感、胃もたれ、胃重、胸つかえ、げっぷ、嘔吐
対象 成人(15歳以上)
使用タイミング 1日3回、食間または就寝前

キリキリする胃痛を伴う胸焼けにおすすめ胃酸の分泌を抑えるH2ブロッカー 4選

胃酸が出過ぎてしまうことで起こる、キリキリとした痛みや持続する胸焼け。これには、胃酸の分泌そのものを元から抑えることで、つらい症状を和らげる薬が適しています。錠剤や水なしで飲める製品など、さまざまな形状から選ぶことが可能です。

薬剤師おすすめ

水なしで飲める口中速溶タイプ
第一三共ヘルスケア
ガスター10S錠 12錠
キリキリする胃痛を伴う胸焼けに
  1. 口中速溶タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 外出先で急な胃痛に襲われる方に

有効成分ファモチジンが胃酸の出過ぎをコントロールし、つらい胃痛や胸焼けを和らげます。口の中ですばやく溶けるため、場所を選ばずすぐに服用可能です。症状が出たときに1回1錠で長く効果が持続します。

分類 第1類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 12錠
有効成分 ファモチジン
使用目的 胃痛、もたれ、胸やけ、むかつき
対象 成人(15歳以上80歳未満)
使用タイミング 症状が出たとき(1日2回まで)

薬剤師おすすめ

出すぎた胃酸をコントロール
皇漢堂製薬
ファモチジン錠「クニヒロ」 6錠
キリキリする胃痛を伴う胸焼けに
  1. ジェネリック医薬品

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 費用を抑えて常備したい方に

ガスター10と同じ有効成分ファモチジンを配合したH2ブロッカー胃腸薬です。過剰に分泌された胃酸を抑え、胃痛、胸焼け、もたれ、むかつきに優れた効果を発揮します。ジェネリック医薬品のため、価格を抑えたい方にも適しています。

分類 第1類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 6錠
有効成分 ファモチジン
使用目的 胃痛、胸やけ、もたれ、むかつき
対象 成人(15歳以上80歳未満)
使用タイミング 症状が出たとき(1日2回まで)

薬剤師おすすめ

スーッと溶けて早く効く散剤
第一三共ヘルスケア
ガスター10<散> 6包
キリキリする胃痛を伴う胸焼けに
  1. 携帯に便利な分包タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 錠剤を飲むのが苦手な方に

胃酸の分泌をコントロールするファモチジンを配合した散剤タイプです。l-メントール配合で、スーッとした清涼感があり、口の中で素早く溶けます。錠剤が苦手な方や、速やかな効果を期待する方におすすめです。

分類 第1類医薬品
剤形・形状 散剤
容量 6包
有効成分 ファモチジン
使用目的 胃痛、胸やけ、もたれ、むかつき
対象 成人(15歳以上80歳未満)
使用タイミング 症状が出たとき(1日2回まで)

薬剤師おすすめ

胃酸をコントロールし胃痛を改善
第一三共ヘルスケア
ガスター10<錠> 12錠
キリキリする胃痛を伴う胸焼けに
  1. 服用しやすい糖衣錠

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • スタンダードな常備薬が欲しい方に

医療用でも使用されるファモチジンを配合し、胃酸の過剰な分泌を抑えることで、胃痛、胸焼け、もたれに効果を発揮します。飲みやすい小粒の糖衣錠で、常備薬としても適しています。シリーズの基本となる製品です。

分類 第1類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 12錠
有効成分 ファモチジン
使用目的 胃痛、胸やけ、もたれ、むかつき
対象 成人(15歳以上80歳未満)
使用タイミング 症状が出たとき(1日2回まで)

胃もたれや不快感が続く弱った胃におすすめ胃を守り働きを整える胃腸薬 4選

加齢や日々の疲れで胃の機能が落ちていると感じる方の、慢性的な胃もたれや食後の不快感。このような状態には、胃の粘液を増やして胃自体を守る力を高めたり、消化を助けたり、弱った胃の運動を活発にしたりする成分を組み合わせた薬が向いています。

薬剤師おすすめ

弱ってきた胃を粘液のベールで守る
エーザイ
新セルベール整胃プレミアム〈錠〉 72錠
胃もたれや不快感が続く弱った胃に
  1. 胃粘液増加成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 年齢とともに胃が弱ってきた方に

胃粘液を増やす成分テプレノンを増量し、胃酸などの刺激から胃を守ります。さらに、生薬と消化酵素が胃の運動と脂肪の消化を助け、胃もたれを改善します。1回1錠で飲みやすい錠剤タイプです。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 72錠
有効成分 テプレノン/ソウジュツ乾燥エキス/コウボク乾燥エキス/リパーゼAP6
使用目的 胃もたれ、食べすぎ、食欲不振、胃部・腹部膨満感、胸やけ、飲みすぎ、はきけ(むかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、胸つかえ
対象 成人(15歳以上)
使用タイミング 1日3回、食後

薬剤師おすすめ

胃の粘膜を修復し、胃を元気に
興和
キャベジンコーワαプラス 300錠
胃もたれや不快感が続く弱った胃に
  1. 胃粘膜修復成分MMSC配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 胃の不調を総合的にケアしたい方に

荒れて傷んだ胃の粘膜を修復するMMSC(メチルメチオニンスルホニウムクロリド)に加え、健胃生薬や制酸剤、消化酵素を配合しています。胃もたれや胸焼けなど、弱った胃のさまざまな症状に総合的に働きかけます。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 300錠
有効成分 メチルメチオニンスルホニウムクロリド/炭酸水素ナトリウム/水酸化マグネシウム/沈降炭酸カルシウム/ロートエキス3倍散/ソヨウ乾燥エキス/コウボク乾燥エキス/センブリ末/ビオヂアスターゼ2000/リパーゼAP12
使用目的 胃部不快感、胃弱、もたれ、胃痛、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸やけ、はきけ(むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、食欲不振、消化不良、胃酸過多、げっぷ、胸つかえ、消化促進、胃部・腹部膨満感、胃重
対象 8歳以上
使用タイミング 1日3回、食後

薬剤師おすすめ

食後の胃もたれ・不快感にスーッと効く
第一三共ヘルスケア
第一三共胃腸薬プラス細粒 30包
胃もたれや不快感が続く弱った胃に
  1. 胃と腸の両方をケア

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 食後の胃もたれに悩む方に

2つの消化酵素と6つの健胃生薬、3つの制酸剤を配合した総合胃腸薬です。消化を助け、弱った胃のはたらきを高め、胃酸を中和します。植物性の乳酸菌「ラクボン」も配合しており、乱れた腸内環境を改善します。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 細粒
容量 30包
有効成分 タカヂアスターゼN1/リパーゼAP12/有胞子性乳酸菌(ラクボン原末)/ケイ酸アルミン酸マグネシウム/合成ヒドロタルサイト/沈降炭酸カルシウム/オウバク末/ケイヒ末/ショウキョウ末/チョウジ末/ウイキョウ末/l-メントール/アルジオキサ/カンゾウ末
使用目的 もたれ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸つかえ、食欲不振、胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃重、胃部不快感、げっぷ、消化不良、消化促進、胃弱、胃部・腹部膨満感、はきけ(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心)、嘔吐、整腸(便通を整える)、軟便、便秘
対象 3歳以上
使用タイミング 1日3回、食後

薬剤師おすすめ

年齢などで増える重たい胃に効く
ロート製薬
パンシロンアクティブ55 14包
胃もたれや不快感が続く弱った胃に
  1. 健胃生薬配合
  2. 消化酵素配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 加齢による胃の重さを感じる方に

3種の消化酵素が消化を助け、生薬が胃腸のはたらきを活発にします。さらに、3種の制酸剤と胃粘膜修復成分が胸焼けなどの不快な症状を改善します。ナトリウムを配合しておらず、塩分が気になる世代にも適した処方です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 散剤
容量 14包
有効成分 ビオヂアスターゼ2000/プロザイム6/リパーゼAP12/チンピ末/コウボク末/ケイヒ末/水酸化マグネシウム/炭酸マグネシウム/沈降炭酸カルシウム/ボレイ末/カンゾウ末
使用目的 もたれ(胃もたれ)、胃重、消化促進、消化不良による胃部・腹部膨満感、胃酸過多、胸やけ、胃部不快感、胃部膨満感、胸つかえ、げっぷ(おくび)、はきけ(むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、飲みすぎ(過飲)、胃痛、食欲不振(食欲減退)、胃部・腹部膨満感、消化不良、胃弱、食べすぎ(過食)
対象 3歳以上
使用タイミング 1日3回、食後、食間または就寝前

使用時の注意点やポイント


市販薬は手軽に購入できますが、医薬品であることに変わりはありません。

効果を正しく得るため、また予期せぬトラブルを避けるために、使用する際にはいくつかの注意点があります。

特に、副作用のリスクや他の薬との飲み合わせ、そして医療機関を受診すべきタイミングについて正しく理解しておくことが重要です。
ここでは、市販の胸焼け薬を使用する上での大切なポイントを3つに分けて説明します。


副作用と長期使用時のリスク

どのような薬にも副作用の可能性があります。

胸焼けの薬の場合、成分によっては便秘や下痢、口の渇きなどが現れることがあります。
添付文書に記載されている初期症状に注意し、もし異変を感じたら使用を中止して専門家に相談してください。
また、症状が続くからといって市販薬を長期間にわたって使い続けることは避けるべきです。
根本的な原因が解決されないまま、重大な病気の発見が遅れてしまう可能性があります。


併用薬や持病(腎臓病・心臓病)との注意点

他の薬を服用している方や、持病をお持ちの方は特に注意が必要です。

薬によっては、成分の吸収に影響を与えたり、他の薬の効果を弱めたり強めたりすることがあります。
例えば、腎臓病や心臓病の治療を受けている方は、使用できない成分が含まれている場合があります。
購入する際には、現在治療中の病気や服用している薬について、必ず薬剤師または登録販売者に伝えて相談するようにしてください。


症状が続く場合は医療機関へ

市販薬を一定期間使用しても症状が改善しない、あるいは悪化する場合は、自己判断での使用を中止し、速やかに医療機関を受診することが必要です。

目安として、添付文書に記載されている期間(例えば3日間程度)服用しても変化がない場合が挙げられます。
また、胸焼けに加えて、食べ物が飲み込みにくい、体重が急に減少した、便が黒いなどの症状が見られるときは、他の病気が隠れている可能性も考えられるため、すぐに消化器内科などを受診しましょう。



『胸焼け』『市販薬 』に関するQ&A


『胸焼け』『市販薬 』に関するQ&A

『胸焼け』『市販薬 』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

胸焼けと逆流性食道炎は同じ?
胸焼けと逆流性食道炎は、同じものではありません。胸焼けは「胃酸が逆流して胸が焼けるように感じる症状」のことです。一方で、逆流性食道炎は「胃酸の逆流がくり返し起こることで、食道の粘膜に炎症が起きた状態」を指す病名となります。つまり、胸焼けは逆流性食道炎の代表的な症状の一つですが、胸焼けがあるからといって必ずしも逆流性食道炎とは限りません。症状が続く場合は、医師の診断を受けることが大切です。
市販薬でどのくらい様子を見ていい?
市販薬を使用する期間の目安は、製品の添付文書に記載されています。多くの場合、「3日間程度服用しても症状が改善しない場合」や「2週間を超えて服用する場合」は、医師や薬剤師に相談するよう指示されています。症状が一時的で、薬を飲むとすぐに治まる場合はそれほど心配いりませんが、服用をやめるとすぐに再発する、あるいは症状が全く軽くならないといった場合は、自己判断で続けずに消化器内科などの専門医に相談してください。
胸焼けを予防する食生活の工夫は?
胸焼けを予防するためには、食生活の見直しが効果的です。まず、脂肪分の多い食事、チョコレート、アルコール、香辛料の多い食べ物は胃酸の分泌を増やしたり、逆流しやすくしたりするため、摂りすぎに注意しましょう。また、就寝直前の食事は、胃に内容物が残ったまま横になるため逆流の原因となります。少なくとも就寝の3時間前までには食事を済ませるのが理想的です。ゆっくりよく噛んで食べることや、腹八分目を心がけることも胃への負担を減らす上で重要になります。

まとめ


まとめ

胸焼けの症状は、市販薬で一時的に和らげることが可能な場合があります。
その際は、ご自身の症状が「食べすぎによる急なものか」「胃酸過多によるキリキリしたものか」「胃の機能低下による慢性的なものか」を見極め、それに合った作用の薬を選ぶことが大切です。
しかし、市販薬はあくまで対症療法です。症状が長引く場合や、他の気になる症状があるときは、自己判断で服用を続けず、必ず医療機関を受診してください。
薬だけに頼らず、食生活の改善にも取り組むことが大切です。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

 

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