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ドラッグストアで買える手のシミを消すクリームはある？｜選び方や注意点も紹介【薬剤師解説】

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2025/2/10
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手にできるシミは見た目の年齢を左右する要因の一つですが、適切なケアを行うことで改善や予防が可能です。この記事では、ドラッグストアで購入できるシミ消しクリームの効果や選び方について解説します。また、シミの種類ごとの特徴や原因、注意点についても詳しくご紹介します。皮膚科医のアドバイスを参考に、手軽に始められるケア方法を見つけてください。

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手のシミを消すクリームはドラッグストアで買える？効果はある？


薬剤師

大西 剛気さんのコメント

手のシミをケアするクリームは、ドラッグストアでも手軽に購入可能です。
多くの製品には美白成分として知られるハイドロキノンやトラネキサム酸、ビタミンC誘導体などが配合されており、メラニンの生成を抑えたり、既存のシミを薄くする効果が期待できます。ただし、即効性はなく、数カ月単位での継続使用が必要です。選び方としては、自分のシミの種類や肌質に合ったものを選ぶことが重要です。また、日中に使用する場合は、紫外線対策も同時に行いましょう。さらに、皮膚科での診断や治療を併用することで、より高い効果が得られる場合もあります。


【種類別】 手のシミの種類と原因


【種類別】 手のシミの種類と原因

手に現れるシミは、種類によって原因が異なります。紫外線の影響で発生するものや、摩擦、加齢によるものなどさまざまです。それぞれの特徴や原因を知ることで、適切なケアや予防が可能になります。以下に代表的なシミの種類を解説します。

老人性色素斑

老人性色素斑は、紫外線の影響でメラニンが蓄積し、時間の経過とともに目立つようになるシミです。特に、日光を浴びやすい手の甲にできやすく、加齢に伴って数が増える傾向にあります。このシミは境界がはっきりしており、丸いまたは楕円形の形状をしています。予防には日焼け止めの使用が効果的で、すでにできてしまった場合は美白成分を含むクリームや皮膚科での治療が役立ちます。

炎症性色素沈着

炎症性色素沈着は、やけどや傷、湿疹などの炎症が治った後にメラニンが沈着してできるシミです。手荒れや摩擦が原因となる場合も多く、色は茶色から黒色までさまざまです。このタイプのシミは、時間とともに自然に薄くなることがありますが、美白クリームやピーリングでのケアが有効です。さらに、炎症を悪化させないために、日常的な手の保湿や保護が欠かせません。

肝斑（かんぱん）

肝斑は、ホルモンバランスの乱れが原因で発生するシミで、30～50代の女性に多く見られます。手よりも顔に現れることが一般的ですが、まれに手にも発生することがあります。左右対称に広がる特徴があり、紫外線やストレスも肝斑を悪化させる要因です。トラネキサム酸を配合した美白クリームや、皮膚科での内服薬治療が効果的です。

脂漏性角化症

脂漏性角化症は「老人性いぼ」とも呼ばれ、加齢によって角質が厚くなることで現れるシミです。色は茶色や黒色で、盛り上がりを伴うのが特徴です。遺伝的な要因も関与しており、紫外線が発生を促進します。このタイプのシミには、美白クリームでは効果が期待できないため、皮膚科でのレーザー治療や冷凍療法が適しています。早めの診断と治療がポイントです。

花弁状色素斑

花弁状色素斑は、強い紫外線を浴びた後に、手や腕に花びらのような形状で現れるシミです。アウトドア活動が多い方や日焼け止めを塗らない方に多く見られます。日焼け後にすぐ発生する場合もあり、色素沈着が長引くこともあります。このシミを予防するには、紫外線対策を徹底することが重要です。また、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸を含むクリームでケアを行いましょう。


手のシミにおすすめのクリームの選び方



手のシミに効果的なクリームを選ぶ際は、自分のシミの種類や肌状態に合った成分が含まれているかを確認することが大切です。たとえば、老人性色素斑にはメラニン生成を抑える成分、炎症性色素沈着には鎮静効果のある成分が適しています。また、クリームのテクスチャーや保湿力も重要なポイントです。乾燥を防ぎながら、美白成分がしっかり浸透するものを選ぶとよいでしょう。さらに、日焼け止めと併用することで、シミの悪化や新たなシミの発生を防ぐことができます。

老人性色素斑にはハイドロキノン成分含有

老人性色素斑には、ハイドロキノンが配合されたクリームがおすすめです。ハイドロキノンは「肌の漂白剤」とも呼ばれるほど高い美白効果を持ち、メラニンの生成を抑える働きがあります。ただし、刺激が強い成分のため、敏感肌の方は注意が必要です。使用する際は、夜のスキンケアに取り入れ、日中は必ず日焼け止めを併用してください。皮膚科でも使用される成分なので、効果を感じやすいでしょう。

炎症性色素沈着にはトラネキサム酸成分含有

炎症性色素沈着には、トラネキサム酸を含むクリームが効果的です。トラネキサム酸は、炎症を抑えながらメラニンの過剰生成を抑制する働きがあります。手荒れや摩擦などが原因でできたシミをケアしながら、肌のバリア機能をサポートします。肌が敏感な方にも比較的使いやすい成分で、日常的なケアに取り入れることで徐々に改善が期待できます。

肝斑にはビタミンC誘導体成分含有

肝斑には、ビタミンC誘導体が配合されたクリームがおすすめです。ビタミンC誘導体は、メラニンを還元し、透明感のある肌に導く効果があります。また、抗酸化作用も期待できるため、紫外線によるダメージを軽減する働きもあります。肝斑はホルモンバランスも関係しているため、日々のケアに加え、生活習慣の見直しも重要です。

【ドラッグストアで買える】手のシミに効果的なおすすめのクリーム 9選

薬剤師 大西 剛気さん厳選

ドラッグストアで手軽に購入できるシミ消しクリームの中から、シミの種類に合わせたおすすめの製品を厳選しました。それぞれに含まれる美容成分を確認し、自分のシミタイプに合ったものを選びましょう。


薬剤師の画像

薬剤師 大西 剛気さん 厳選

【ドラッグストアで買える】手のシミに効果的なおすすめのクリーム 9選を比較
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロクリーム 2% (20g)
KISO / ハイドロクリームPHQ-2(純ハイドロキノン2％配合)の公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

1,130円

送料：無料

Amazon

Yahoo! 1,130円

楽天

低刺激で毎日使える美白クリーム

株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロクリームSHQ-10 (10g)

1,980円

送料：無料

Amazon

Yahoo! 1,980円

楽天

高濃度ハイドロキノンで手元美白

株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロクリームPHQ-8 (10g)
KISO / キソ ハイドロクリームPHQ-8の公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

1,480円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 1,580円

楽天 1,480円

手肌のシミを薄くする高濃度クリーム

REQST DIO

ヘパリン クリーム REQST DIO（50g）
REQST Dio 保湿クリーム 50g (ヘパリン類似物質/トラネキサム酸 配合/グリチルリチン酸) 乾燥肌 肌荒れ 保湿 (顔/体/全身) 保湿ローション 医薬部外品

2,780円

送料：無料

Amazon

Yahoo! 2,780円

楽天

高保湿で手荒れとシミを同時ケア

株式会社グリム

トラシーミZ 美白クリーム（30g）
薬用 トラシーミ Z ( 30g ) : 4560164887542 : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング

1,972円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 2,215円

楽天 1,972円

手のシミにピンポイントでアプローチ

株式会社ジェイメック

プラスリストア TAホワイトクリームMD（30g）
プラスリストア TAホワイトクリームMD 30g通販|麗ビューティーオンラインショップ

Amazon

Yahoo!

楽天

手肌の美白と乾燥小じわを同時にケア

熊野油脂

ビューア ビタミンC誘導体 ハンドクリーム（80g）
熊野油脂 cyclear ビタミンC ハンドクリーム 80g | ケンコウlife

234円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 254円

楽天 234円

手肌に輝く透明感を

株式会社ヴィワンアークス

シミュート 美白クリーム（30g）
シミュート(SIMUTE)1本(30g約1ヶ月分)ハイドロキノントラネキサム酸美白シミソバカスビタミンC誘導体メラニン黒色メラニン医薬部外品オールインワン

3,275円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 3,880円

楽天 3,275円

手元のシミとくすみを同時ケア

日祥(株)

みかんでナチュ！C ハンドクリーム ヒアルロン酸in（70g）
CCT -Creation Culture & Technology- ONLINE STORE │ 5,500円以上お買い上げで送料無料

Amazon

Yahoo!

楽天

みかんの香りで手肌しっとり




老人性色素斑におすすめハイドロキノン成分含有のクリーム 3選

老人性色素斑には、ハイドロキノンが配合されたクリームがおすすめです。以下は、ドラッグストアで購入できる効果的な3つの商品をご紹介します。

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロクリーム 2% (20g)

最安値 1,130円 (税込)

KISO / ハイドロクリームPHQ-2(純ハイドロキノン2％配合)の公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

低刺激で毎日使える美白クリーム

ハイドロキノンを2%配合したクリームで、敏感肌の方にもおすすめです。毎日のスキンケアに取り入れやすく、シミやそばかすの予防・改善に役立ちます。保湿成分も含まれており、しっとりとした使い心地が特徴です。

分類 化粧品
全成分 水、ラウリン酸メチルへプチル、グリセリン、プロパンジオール、ステアリン酸グリセリル、水添ナタネ油アルコール、ペンチレングリコール、（C12-16）アルコール、ハイドロキノン、BG、PEG-60水添ヒマシ油、パルミチン酸、ホホバ種子油、レシチン、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、（バチルス／ベニコウジ菌）／（ナツメ果実／ダイズ）発酵液、α-アルブチン、コウジ酸、アゼライン酸、カフェイン、ビスグリセリルアスコルビン酸、ベヘン酸グリセリル、オクタステアリン酸ポリグリセリル-6、（PEG-240／デシルテトラデセス-20／HDI）コポリマー、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、ポリクオタニウム-51、酸化セリウム、メタリン酸Na、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、トコフェロール、酢酸トコフェロール、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、マルトデキストリン、シクロデキストリン、クエン酸Na、ピロ亜硫酸Na、ラベンダー油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 使用不可
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g54円
香り／色 無香料／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

薬剤師おすすめ
株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロクリームSHQ-10 (10g)

最安値 1,980円 (税込)

高濃度ハイドロキノンで手元美白

安定型ハイドロキノンを10%配合したクリームで、手の甲のシミや色素沈着に効果的です。ヒト幹細胞、αアルブチン、アゼライン酸などの成分も含まれ、保湿と美白を同時にサポートします。夜のスキンケアの最後に使用することで、手元のエイジングケアが期待できます。

分類 化粧品
全成分 水、エチルヘキサン酸セチル、グリセリン、プロパンジオール、ステアリン酸グリセリル、水添ナタネ油アルコール、ペンチレングリコール、（C12-16）アルコール、BG、PEG-60水添ヒマシ油、セタルコニウムクロリド、ハイドロキノン、パルミチン酸、ホホバ種子油、レシチン、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、（バチルス／ベニコウジ菌）／（ナツメ果実／ダイズ）発酵液、α-アルブチン、コウジ酸、アゼライン酸、カフェイン、ビスグリセリルアスコルビン酸、ベヘン酸グリセリル、オクタステアリン酸ポリグリセリル-6、（PEG-240／デシルテトラデセス-20／HDI）コポリマー、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、ポリクオタニウム-51、酸化セリウム、メタリン酸Na、トコフェロール、酢酸トコフェロール、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、マルトデキストリン、シクロデキストリン、クエン酸Na、ピロ亜硫酸Na、グレープフルーツ果皮油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 使用不可
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g177円
香り／色 無香料／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

薬剤師おすすめ
株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロクリームPHQ-8 (10g)

最安値 1,480円 (税込)

KISO / キソ ハイドロクリームPHQ-8の公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

手肌のシミを薄くする高濃度クリーム

純ハイドロキノンを8%配合したクリームで、手のシミやくすみに効果的です。ヒト幹細胞、αアルブチン、アゼライン酸などの成分も含み、肌の再生と保湿をサポートします。夜間の使用で、手肌の明るさを取り戻します。

分類 化粧品
全成分 水、ラウリン酸メチルへプチル、グリセリン、プロパンジオール、ステアリン酸グリセリル、水添ナタネ油アルコール、ペンチレングリコール、（C12-16）アルコール、ハイドロキノン、BG、PEG-60水添ヒマシ油、パルミチン酸、ホホバ種子油、レシチン、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、（バチルス／ベニコウジ菌）／（ナツメ果実／ダイズ）発酵液、α-アルブチン、コウジ酸、アゼライン酸、カフェイン、ビスグリセリルアスコルビン酸、ベヘン酸グリセリル、オクタステアリン酸ポリグリセリル-6、（PEG-240／デシルテトラデセス-20／HDI）コポリマー、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、ポリクオタニウム-51、酸化セリウム、メタリン酸Na、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、トコフェロール、酢酸トコフェロール、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、マルトデキストリン、シクロデキストリン、クエン酸Na、ピロ亜硫酸Na、ラベンダー油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 使用不可
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g84円
香り／色 無香料／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

炎症性色素沈着におすすめトラネキサム酸成分含有のクリーム 3選

炎症性色素沈着には、トラネキサム酸が含まれるクリームが適しています。肌を鎮静しながら美白効果を期待できる3つの商品をご紹介します。

薬剤師おすすめ
REQST DIO

ヘパリン クリーム REQST DIO（50g）

最安値 2,780円 (税込)

REQST Dio 保湿クリーム 50g (ヘパリン類似物質/トラネキサム酸 配合/グリチルリチン酸) 乾燥肌 肌荒れ 保湿 (顔/体/全身) 保湿ローション 医薬部外品

高保湿で手荒れとシミを同時ケア

ヘパリン類似物質とトラネキサム酸を配合した高保湿クリームで、手荒れや乾燥、小じわを防ぎます。全身に使用可能で、伸びが良く、ベタつかない使用感が特徴です。日焼けによるシミやメラニンの生成を抑制し、手肌の美白もサポートします。

分類 医薬部外品
全成分 【美容成分】
トラネキサム酸、ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g56円
香り／色 無香料／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

薬剤師おすすめ
株式会社グリム

トラシーミZ 美白クリーム（30g）

最安値 1,972円 (税込)

薬用 トラシーミ Z ( 30g ) : 4560164887542 : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング

手のシミにピンポイントでアプローチ

トラネキサム酸を高濃度2.0%配合した医薬部外品のクリームで、手の甲のシミやそばかすに効果的です。ピンポイントで気になる部分に塗布でき、集中的なケアが可能です。保湿成分も含まれており、手肌の潤いを保ちます。

分類 医薬部外品
全成分 <美容成分>トラネキサム酸、グリチルレチン酸ステアリル
<その他の成分>精製水、濃グリセリン、1,3ブチレングリコール、カルボキシビニルポリマー、1,2-ペンタンジオール、コメヌカ油、ベヘニルアルコール、アラキルグルコシド・アラキルアルコール・ベヘニルアルコール、セトステアリルグルコシド・セトステアリルアルコール、ポリアクリル酸アミド、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、軽質流動イソパラフィン、メチルポリシロキサン、ユキノシタエキス、カッコンエキス、ボタンエキス、アロエエキス(2)、クロレラエキス、ポリオキシエチレンラウリルエーテル、天然ビタミンE、フェノキシエタノール
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g103円
香り／色 無香料／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

薬剤師おすすめ
株式会社ジェイメック

プラスリストア TAホワイトクリームMD（30g）

最安値 1,972円 (税込)

プラスリストア TAホワイトクリームMD 30g通販|麗ビューティーオンラインショップ

手肌の美白と乾燥小じわを同時にケア

トラネキサム酸を配合した医薬部外品の美白クリームで、手の甲のシミやくすみを改善します。さらに、乾燥による小じわを目立たなくする効果もあり、手肌の若々しさを保ちます。保湿成分も豊富で、しっとりとした使用感が特徴です。

分類 医薬部外品
全成分 美容成分：トラネキサム酸、グリチルレチン酸ステアリル

その他成分：精製水、1，2-ペンタンジオール、1，3-ブチレングリコール、N-アセチルチロシン、アラキルグルコシド・アラキルアルコール・ベヘニルアルコール、アルピニアカツマダイ種子エキス、アルブチン、カッコンエキス、カルボキシビニルポリマー、キウイエキス、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリンモノ2-エチルヘキシルエーテル、軽質流動イソパラフィン、セトステアリルグルコシド・セトステアリルアルコール、天然ビタミンE、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、濃グリセリン、パルミチン酸2-エチルヘキシル、フェノキシエタノール、プラセンタエキス（1）、ベヘニルアルコール、ボタンエキス、ポリアクリル酸アミド、ポリオキシエチレンラウリルエーテル、メチルポリシロキサン、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、d-δ-トコフェロール
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g220円
香り／色 無香料／白色
アルコールパッチテストの実施 エタノールフリー・パッチテスト済み
アレルギーテストの実施 実施済み
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

肝斑におすすめビタミンC誘導体成分含有のクリーム 3選

肝斑に効果的なビタミンC誘導体入りのクリームを厳選しました。ドラッグストアで購入できる手軽さが魅力の3商品をご覧ください。

薬剤師おすすめ
熊野油脂

ビューア ビタミンC誘導体 ハンドクリーム（80g）

最安値 234円 (税込)

熊野油脂 cyclear ビタミンC ハンドクリーム 80g | ケンコウlife

手肌に輝く透明感を

ビタミンCと3種のビタミンC誘導体（保湿型、浸透型、持続型）を配合し、角質層まで浸透して手肌の潤いを守ります。柑橘系の香りで、みずみずしくなめらかな手肌に整えます。

分類 化粧品
全成分 グリセリルアスコルビン酸、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g6円
香り／色 柑橘系の香り／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

薬剤師おすすめ
株式会社ヴィワンアークス

シミュート 美白クリーム（30g）

最安値 3,275円 (税込)

シミュート(SIMUTE)1本(30g約1ヶ月分)ハイドロキノントラネキサム酸美白シミソバカスビタミンC誘導体メラニン黒色メラニン医薬部外品オールインワン

手元のシミとくすみを同時ケア

トラネキサム酸やハイドロキノン、ビタミンC誘導体を配合したオールインワンクリームです。手の甲のシミやくすみに効果的で、保湿成分も豊富に含まれています。毎日のケアで手肌の透明感を引き出します。

分類 医薬部外品
全成分 美容成分：トラネキサム酸、アルブチン、アスコルビン酸2-グルコシド
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g131円
香り／色 無香料／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

薬剤師おすすめ
日祥(株)

みかんでナチュ！C ハンドクリーム ヒアルロン酸in（70g）

CCT -Creation Culture & Technology- ONLINE STORE │ 5,500円以上お買い上げで送料無料

みかんの香りで手肌しっとり

国産みかんの天然ピールオイルとヒアルロン酸、尿素、スクワラン、シア脂、ビタミンC誘導体を配合。荒れがちな手肌や指先、爪を潤いヴェールで包みます。柑橘系の香りでリフレッシュ効果も期待できます。

分類 化粧品
全成分 ・ヒアルロン酸
・尿素
・スクワラン
・シア脂（シアバター）
・ビタミンＣ[ビタミンＣ誘導体]）
タイプ クリーム
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安） 1g6円
香り／色 みかんの香り／白色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
その他の特徴 無着色、鉱物油系界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み
生産国 日本
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け どちらでもOK

ポイントや注意点について


薬剤師

大西 剛気さんのコメント

手のシミをケアするクリームを使用する際には、正しい使い方や注意点を押さえておくことが大切です。
以下では、使用時のポイントや注意すべき人について詳しく解説します。

使用するときのポイントはあるの？

手のシミをケアするクリームを効果的に使用するには、使用タイミングや手順が重要です。クリームは基本的に夜のスキンケアに取り入れるのがおすすめ。シミケア成分は紫外線に弱いものが多いため、日中の使用では日焼け止めをしっかりと併用する必要があります。

また、適量を守ることも大切です。過剰に使用しても逆効果になる場合があるため、製品の説明書をよく読んで正しい分量を守りましょう。さらに、保湿を併用することで、クリームの浸透力を高めることができます。

使用がNGな人はいる？

シミケアクリームの中には、敏感肌やアレルギー体質の方に合わない成分が含まれていることがあります。特に、ハイドロキノンやトレチノインなどの成分は刺激が強いため、肌が弱い方は注意が必要です。

また、妊娠中や授乳中の方は、成分によっては安全性が確認されていない場合があるため、使用前に医師や薬剤師に相談することをおすすめします。肌に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、専門医に相談しましょう。

医薬品や皮膚科でできること

シミのケアには、市販のクリーム以外にも医薬品や皮膚科での治療が効果的な場合があります。皮膚科では、ハイドロキノンやトレチノイン配合の医薬品が処方され、濃いシミや頑固なシミに高い効果を発揮します。

また、レーザー治療やIPL（光治療）といった機器を使用した治療も選択肢の一つです。これらの治療は即効性が高い一方で、費用や副作用のリスクもあるため、医師との十分な相談が必要です。皮膚科での診断を受け、自分に合った治療法を選ぶことで、効率的にシミケアが可能になります。


手のシミの対策法はある？


手のシミを対策には、日々の紫外線対策が欠かせません。日焼け止めをこまめに塗り直す習慣をつけることが重要です。特に、手は洗ったり拭いたりすることで日焼け止めが落ちやすいため、外出時にはポケットサイズの日焼け止めを持ち歩き、こまめに塗り直しましょう。また、UVカット手袋や帽子などの物理的な対策も効果的です。

さらに、バランスの良い食事を心がけ、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどの抗酸化作用のある栄養素を摂取することで、肌の健康を保つことができます。


『シミ』に関するQ&A


『シミ』に関するQ&A

シミに関する疑問を解消するため、よくある質問にお答えします。効果的な化粧品や市販薬の選び方、シミケア製品の使い分けについて解説していきます。

シミに効果的な化粧品はある？
シミに効果的な化粧品には、ハイドロキノンやビタミンC誘導体、アルブチンなどの成分が配合されたものがあります。これらの成分は、メラニンの生成を抑えたり、既存のシミを薄くする効果が期待できます。使用する際は、毎日のスキンケアに取り入れることが大切です。また、化粧水や美容液、クリームなど、複数のアイテムを組み合わせて使用することで、より効果的なケアが可能です。製品を選ぶ際は、自分の肌質やシミの種類に合ったものを選ぶようにしましょう。
シミに効果的な市販薬はある？
ドラッグストアで購入できる市販薬の中には、シミに効果的な成分が配合されたものがあります。例えば、トラネキサム酸やプラセンタエキス、ビタミンCが含まれた医薬品は、肌のトーンを整え、シミを薄くするのに役立ちます。これらの市販薬は、手軽に購入できる反面、即効性には限界がある場合もあります。効果を実感するには、数週間から数ヶ月の継続使用が必要です。使用前に、パッチテストを行い、安全性を確認することをおすすめします。
腕や顔のシミにも同じものを使ってもいい？
シミケア製品は基本的に顔や手、腕にも使用可能なものが多いですが、部位ごとに肌の厚さや状態が異なるため、適した製品を選ぶことが重要です。例えば、顔用の美白クリームは保湿力や成分濃度が高く、手や腕には重すぎる場合があります。一方で、手や腕用のクリームは顔には刺激が強すぎることもあります。製品ラベルの使用部位を確認し、部位ごとに最適なケアを行うことを心がけましょう。

まとめ


まとめ

手のシミケアは、予防と改善の両面でのアプローチが重要です。紫外線対策を徹底し、シミに効果的な成分を含む化粧品や医薬品を活用することで、シミを目立ちにくくすることが可能です。また、皮膚科での診断や治療も選択肢に入れることで、より効率的なケアが期待できます。毎日の積み重ねが美しい肌を保つ鍵となるため、自分に合った方法を見つけて継続しましょう。

参考文献

・キソ ハイドロクリーム 2% 20g　｜　Yahooショッピング

・キソ ハイドロクリームSHQ-10 10g　｜　Yahooショッピング

・キソ ハイドロクリームPHQ-8 10g　｜　Yahooショッピング

・ヘパリン クリーム REQST DIO（50g）　｜　Yahooショッピング

・トラシーミZ 美白クリーム（30g）　｜　Yahooショッピング

・プラスリストア TAホワイトクリームMD（30g）　｜　Yahooショッピング

・ビューア ビタミンC誘導体 ハンドクリーム（80g）　｜　Yahooショッピング

・シミュート 美白クリーム（30g）　｜　Yahooショッピング

・みかんでナチュ！C ハンドクリーム ヒアルロン酸in（70g）　｜　Yahooショッピング

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 大西 剛気 薬剤師

    執筆・監修者

    新卒で中規模企業の調剤薬局にて薬剤師として勤務後、大手調剤薬局にて4店舗の管理薬剤師、２地区のエリアマネージャーを経験。 現在は、新しく調剤事業を立ち上げた会社に仲間入りし、『医療と福祉の融合』『最先端の...

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