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ドラッグストアで買える界面活性剤不使用シャンプー6選を紹介!|髪や頭皮にやさしくさっぱりと【薬剤師解説】

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2026/6/24
22,425
頭皮の敏感さや乾燥が気になる方にとって、市販のシャンプー選びは悩ましいものです。強い洗浄成分による刺激を避けたい場合、界面活性剤不使用とされるシャンプーに注目が集まっています。しかし、実際には完全に界面活性剤を使用しないシャンプーは存在せず、ここでは髪や地肌にやさしい洗浄成分を使った製品について解説します。ドラッグストアで手軽に購入できる商品の中から、敏感肌の方でも使える6つのシャンプーをご紹介し、選び方のポイントもお伝えします。

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界面活性剤不使用シャンプーとは?


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

一般的には、界面活性剤を使用していないシャンプーは存在しません。
どのシャンプーにも洗浄成分として界面活性剤が使用されています。

ここでは、強い洗浄成分を使用していない髪や地肌にやさしいシャンプーについて取り上げたいと思います。

どんな人におすすめ?

強い洗浄成分を使用していないシャンプーは、頭皮が敏感な方や、乾燥・かゆみなどのトラブルが起こりやすい方に特に向いています。また、日常的に整髪料を多く使わない人や、髪や地肌に優しいケアを求めている人にも適しています。カラーやパーマを繰り返して髪が傷んでいる場合も、マイルドな洗浄力のため負担を抑えながら洗えます。いずれにしても、刺激の強い洗浄成分が合わないと感じているなら、一度試してみる価値はあります。

男性(メンズ)と女性(レディース)で意識することは違う?

男性と女性では皮脂分泌量や髪の長さ、ヘアケアの目的が異なるため、選び方にも違いが生まれます。

男性は皮脂が多く、ベタつきやすいため、適度な洗浄力を持つタイプが適しています。一方、女性は髪が長く乾燥しやすいため、保湿成分が豊富なものが望ましいです。さらに、スタイリング剤を頻繁に使うかどうかも選択のポイントになります。このように、自分の生活習慣と髪質を考慮して使い分けることが大切です。


界面活性剤不使用シャンプーの選び方


界面活性剤不使用シャンプーの選び方

自分の髪質や頭皮の状態に合わせて選ぶことが大切です。

ダメージが気になる方はアミノ酸系洗浄成分を使用したもの、時短を重視するならオールインワンタイプがおすすめです。また、継続して使いやすいよう価格や詰め替えの有無も確認しましょう。泡立ちや香り、使用感など日々の使用にストレスがないかもチェックすると、満足度の高い選択につながります。目的に応じて、優先するポイントを整理しておくと選びやすくなります。

手軽にヘアケアしたい方にはオールインワンシャンプー

忙しい毎日でも髪や頭皮をケアしたい方には、オールインワンシャンプーが便利です。

シャンプーとコンディショナー、あるいはトリートメント機能が一体化しており、時短しながらも最低限のケアができます。洗浄力の強い界面活性剤を使用していないタイプなら、頭皮へのやさしさにも配慮されていることが多く、敏感肌の方にも向いています。ただし、仕上がりの好みや髪のダメージ状態によっては物足りなさを感じる場合もあるため、選ぶ際は成分をよく確認することが大切です。

髪の痛みが気になる方にはアミノ酸系洗浄成分含有のシャンプー

ダメージを受けた髪には、アミノ酸系洗浄成分を含むシャンプーが適しています。

これは髪と同じ成分構造を持つアミノ酸をベースにしており、洗浄力が穏やかで、必要な皮脂を取りすぎずに汚れを落とせるのが特徴です。特にカラーやパーマによるパサつきや切れ毛が気になる方には相性が良いでしょう。また、毎日使っても髪に負担がかかりにくいため、長期的に使いやすいのも魅力です。ダメージケアの第一歩として取り入れやすい選択肢です。

継続して使用していきたい方にはコスパの良いシャンプー

いくら成分が良くても、価格が高すぎると毎日のヘアケアに取り入れにくくなります。

そのため、継続して使用したいと考えている方には、コストパフォーマンスに優れたシャンプーがおすすめです。内容量と使用頻度を考慮し、1回あたりのコストが抑えられるものを選ぶと無理なく続けられます。また、詰め替え用があるかどうかもチェックポイントの一つです。効果と価格のバランスが良ければ、習慣として取り入れやすくなります。

おすすめの無添加シャンプーは以下の記事で紹介↓

【ドラッグストアで買える】界面活性剤不使用シャンプー 6選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

市販で手に入る界面活性剤不使用のシャンプーを6点紹介します。頭皮にやさしい処方で、敏感肌の方にも取り入れやすいラインナップを集めました。

薬剤師の画像

薬剤師 加藤 誠さん 厳選

界面活性剤不使用シャンプー 6選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

cocone

coconeクレイクリームシャンプー 380g
キンキキ | 株式会社はぐくみプラス様よりcocone(ココネ)「クレイクリームシャンプー」をお試しさせていただきました。 380g  3780円(税込) 海のミネラルをたっぷり含んだ泥を使った、頭皮と髪をやさしく洗い上げる泡立たないクリームシャンプー。... | Instagram
1本8役!泥とクリームでうるサラ髪体験

KAMIKA

KAMIKA クリームシャンプー 400g
カミカ(KAMIKA) クリームシャンプー ボトル ベルガモットジャスミンの香り 400g|【ハンズネットストア】
泡立たない濃厚クリームでしっとりツヤ髪へ

STORIIY

HARUクロカミスカルプSP 400ml

3,600円

送料:別

100%天然由来で頭皮から健やかな髪へ

ピジョン

泡シャンプー
ピジョン 泡シャンプー 350ml | マツモトキヨシ楽天市場店
目にしみにくいやさしい泡シャンプー

SARAYA

arau. 泡せっけんシャンプー 500mL
サラヤ arau. ( アラウ ) 泡せっけんシャンプー 本体 500ml 合成界面活性剤、香料、着色料、保存料無添加 ( 4973512257681  ) | 姫路流通センター
植物生まれの無添加泡で地肌すっきり

クラシエホーム

マー&ミー シャンプー 490ml

737円

送料:要確認

大人にも子どもにも。親子でうるおう髪へ


ここからは

薬剤師 加藤 誠さん

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説



手軽にヘアケアしたい方におすすめオールインワンシャンプー 2選

時間をかけずに髪を整えたい方にぴったりのオールインワンシャンプーを2つ紹介します。シンプルなケアでも満足感のある仕上がりが期待できます。

薬剤師おすすめ

1本8役!泥とクリームでうるサラ髪体験
キンキキ | 株式会社はぐくみプラス様よりcocone(ココネ)「クレイクリームシャンプー」をお試しさせていただきました。 380g  3780円(税込) 海のミネラルをたっぷり含んだ泥を使った、頭皮と髪をやさしく洗い上げる泡立たないクリームシャンプー。... | Instagram
cocone
coconeクレイクリームシャンプー 380g
手軽にヘアケアしたい方に
  1. オールインワンシャンプー
  2. 5種の海藻成分配合
  3. オーガニックオイル配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 時短で本格ケアをしたい方に

シャンプー、コンディショナー、トリートメント、ヘッドスパ、ヘアカラーダメージケア、ヘアカラーケア、頭皮ケア、ヘアパックが1本で完了。マイクロクレイが頭皮の汚れを吸着し、海のミネラルがうるおいを与え、しっとりまとまる髪へ導きます。

分類 化粧品
香り みずみずしいベルガモットアールグレイの香り
洗浄成分 カチオン界面活性剤
メンズorレディース向け どちらも使用可能
内容量 380g
原産国 日本
容器の形状 ポンプ
シリコン成分配合 ×
おすすめな髪質 くせ毛、うねり毛、広がりやすい髪

薬剤師おすすめ

泡立たない濃厚クリームでしっとりツヤ髪へ
カミカ(KAMIKA) クリームシャンプー ボトル ベルガモットジャスミンの香り 400g|【ハンズネットストア】
KAMIKA
KAMIKA クリームシャンプー 400g
手軽にヘアケアしたい方に
  1. オールインワンシャンプー
  2. 海藻由来の美容成分配合
  3. 9種のボタニカルエキス配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 1本で多機能ケアをしたい方に

1本でシャンプー、コンディショナー、トリートメント、頭皮ケア、ダメージケアが可能。植物由来成分で髪と頭皮にやさしく、パサつきやうねりを抑え、まとまりやすい髪に仕上げます。

分類 化粧品
香り ベルガモットジャスミンの香り
洗浄成分 デシルグルコシド
メンズorレディース向け どちらも使用可能
内容量 400g
原産国 日本
容器の形状 ポンプ
シリコン成分配合 ○
おすすめな髪質 くせ毛、広がりやすい髪

髪の痛みが気になる方におすすめアミノ酸系洗浄成分含有のシャンプー 2選

ダメージが気になる髪にやさしいアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーを2点紹介します。補修しながらやさしく洗いたい方に適した製品です。

薬剤師おすすめ

100%天然由来で頭皮から健やかな髪へ
STORIIY
HARUクロカミスカルプSP 400ml
髪の痛みが気になる方に
  1. オールインワンシャンプー
  2. 植物由来の洗浄成分

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 頭皮と髪のエイジングケアをしたい方に

ノンシリコンのアミノ酸系シャンプー。頭皮環境を整え、ハリ・コシ・ボリューム感のある髪へ。リンスやコンディショナー不要で、1本でスカルプケアから美髪ケアまで行えます。天然精油の香りが心地よいです。

分類 化粧品
香り 柑橘系の香り
洗浄成分 アミノ酸系
メンズorレディース向け レディース向け
内容量 400mL
原産国 日本
容器の形状 ポンプ
シリコン成分配合 ×
おすすめな髪質 細い髪、ボリューム不足の髪、ハリ・コシが欲しい髪

薬剤師おすすめ

目にしみにくいやさしい泡シャンプー
ピジョン 泡シャンプー 350ml | マツモトキヨシ楽天市場店
ピジョン
泡シャンプー
髪の痛みが気になる方に
  1. 弱酸性・無着色・無香料
  2. パラベン・アルコール・動物由来原料フリー

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 頭皮や髪にやさしいシャンプーが欲しい方に

新生児から使える、弱酸性のベビー用泡シャンプー。細く柔らかい髪とデリケートな頭皮をやさしく洗い上げます。目にしみにくい処方で、皮脂を取りすぎず、すこやかに保ちます。無香料・無着色・パラベンフリー。

分類 化粧品
香り 無香料
洗浄成分 ベタイン系、アミノ酸系
メンズorレディース向け どちらも使用可能
内容量 350mL
原産国 日本
容器の形状 ポンプ
シリコン成分配合 ×
おすすめな髪質 細く柔らかい髪

継続して使用していきたい方におすすめコスパの良いシャンプー 2選

毎日使うものだからこそ、価格と使用感のバランスが重要です。ここでは、内容量や品質に対してコストパフォーマンスに優れたシャンプーを2つ紹介します。

薬剤師おすすめ

植物生まれの無添加泡で地肌すっきり
サラヤ arau. ( アラウ ) 泡せっけんシャンプー 本体 500ml 合成界面活性剤、香料、着色料、保存料無添加 ( 4973512257681  ) | 姫路流通センター
SARAYA
arau. 泡せっけんシャンプー 500mL
継続して使用していきたい方に
  1. 合成界面活性剤・合成香料・着色料・保存料無添加

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 無添加せっけんを好む方に

きめ細かい泡で出てくるせっけんシャンプー。地肌の皮脂や汚れをしっかり落とします。合成界面活性剤、合成香料、着色料、保存料は無添加。ラベンダー&ライムの天然精油と、シソ葉エキス&カミツレ花エキス配合。

分類 化粧品
香り 無香料
洗浄成分 アニオン界面活性剤
メンズorレディース向け どちらも使用可能
内容量 500mL
原産国 日本
容器の形状 ポンプ
シリコン成分配合 ×
おすすめな髪質 全髪質

薬剤師おすすめ

大人にも子どもにも。親子でうるおう髪へ
クラシエホーム
マー&ミー シャンプー 490ml
継続して使用していきたい方に
  1. 保湿成分配合
  2. ノンシリコン

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 親子で一緒に使いたい方に

親子で使えるノンシリコン・サルフェートフリーシャンプー。牛乳由来成分「プレミアムWミルクプロテイン」が髪と地肌を保湿し、大人と子供の異なる髪ダメージをケア。植物由来アミノ酸系洗浄成分で、やさしく洗い上げます。

分類 化粧品
香り やさしく包みこむアップル&ピオニーの香り
洗浄成分 アミノ酸系
メンズorレディース向け どちらも使用可能
内容量 490mL
原産国 日本
容器の形状 ポンプ
シリコン成分配合 ×
おすすめな髪質 子供の細くて柔らかい髪、大人の普通毛~やや乾燥毛、絡まりやすい髪


ポイントや注意点について


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

シャンプーを選ぶ際は、成分表示をよく確認することが重要です。
特に香料や防腐剤が多く含まれている場合、敏感肌の方には刺激になることもあります。

また、どんなに良い成分が含まれていても、自分の頭皮や髪質に合っていなければ効果を実感しにくくなります。さらに、毎日使い続けることを前提に、容量や詰め替え用の有無もチェックしておきましょう。購入前に口コミを参考にするのも判断材料の一つです。

正しい髪の洗い方

まず髪を洗う前に、ぬるま湯で1分以上しっかりすすぐことで汚れの大半は落ちます。

そのうえで適量のシャンプーを手に取り、手のひらで軽く泡立ててから頭皮になじませていきます。このとき爪を立てず、指の腹でマッサージするように洗うのがポイントです。泡が髪全体に行き渡ったら、しっかりとすすぎ残しのないように流します。洗浄成分が頭皮に残ると、かゆみやベタつきの原因になるため注意が必要です。


『界面活性剤』『シャンプー』に関するQ&A


『界面活性剤』『シャンプー』に関するQ&A

『界面活性剤』『シャンプー』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

無添加シャンプーは界面活性剤が使われていない?
無添加シャンプーと聞くと、界面活性剤が一切使われていないと考えがちですが、必ずしもそうとは限りません。ここで言う「無添加」とは、防腐剤や着色料、香料など特定の成分が含まれていないことを指す場合が多く、洗浄のために必要最低限の界面活性剤は使われていることがあります。そのため、「無添加=界面活性剤不使用」とは言えず、実際にはどの成分が無添加なのかを確認することが大切です。ラベルや成分表のチェックが欠かせません。
プチプラ・安いものと高価なものの違いは?
価格の違いは、配合されている成分の種類や濃度、製造工程の丁寧さ、さらにパッケージや香りの工夫にも現れます。安価なシャンプーは洗浄力が強めで泡立ちやすい反面、髪や頭皮に負担がかかりやすい成分が含まれていることがあります。一方、高価な製品は優しい洗浄成分を使用し、補修成分も豊富なことが多いです。ただし、価格が高ければ必ず自分に合うとは限らないため、肌質や髪質との相性を優先して選びましょう。
界面活性剤不使用シャンプーは安全?
一般的に「界面活性剤不使用」とされているシャンプーは、強い合成洗浄成分を避けて作られており、刺激を抑えたい人にとっては選びやすい商品です。ただ、洗浄力が控えめな分、整髪料や皮脂が多く残ると洗いきれないこともあるため、使用方法に工夫が必要です。また、界面活性剤をまったく使用せずに汚れを落とすのは難しいため、実際には植物由来などの穏やかな成分が配合されている場合があります。使用前に成分表示を確認しておきましょう。


まとめ


まとめ

敏感肌の方、髪の痛みが気になる方は穏やかな洗浄成分を使用した製品を使用すると良いでしょう。ドラッグストアで購入できる商品の中から、オールインワンタイプ、アミノ酸系洗浄成分配合、コスパ重視の3つのカテゴリーに分けて6選をご紹介しました。選ぶ際は自分の髪質や頭皮の状態、ライフスタイルに合わせることが重要です。正しい洗髪方法を実践することで、敏感な頭皮でもヘアケアを続けられるでしょう。成分表示の確認も忘れずに行いましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

 

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