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【医師が解説】咳が出てしまう原因は?対策や予防法も紹介

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2022/10/4
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「咳が出る原因は?」「咳が長引いているけどコロナ感染なのかな?」

咳は、正常な反応です。ただし、数週間にわたって長引いたり、喉の痛みや発熱などがある場合は、病気が隠れている可能性が高いです。中には病院に行かなければならない人もいます。

そこで、咳が出る原因や引き起こす具体的な病気、症状に効く市販薬について解説します。病院を受診するタイミングや市販薬を使用する注意点について説明するので、ぜひ参考にしてください。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
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  • 経験② 現場で教える医薬品
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咳とは?どんな役割があるの?


医師

安元 悠ニさんのコメント

咳にはどんな役割があるのかご説明いたします。

咳とは、喉をきれいにするために必要であり、正常な現象です。気道が粘液、煙、ほこりなどの異物で詰まると、咳は粒子を取り除き、呼吸を楽にしようとする反射反応です。

咳が出るのなぜ?原因は?



咳がたまに出る分には問題ありませんが、咳が長引く場合は、何らかの病気の徴候である可能性があります。

咳の持続が3週間未満の場合、「急性の咳」とみなされ、8週間 (子どもの場合は4週間) 以上続く場合は、「慢性的な咳」と考えられます。

急性の咳の原因としては、次のようなものがあります。

・風邪
・インフルエンザ
・刺激物(煙、ほこり、化学物質、異物など)を吸い込む
・肺炎
・百日咳

慢性的な原因としては以下の通りです。

・アレルギー
・喘息(子どもに多い)
・気管支炎
・胃食道逆流症(GERD) 

咳が出続けるとどうなるの?



ほとんどの場合、咳は発症してから1~2週間以内に自然に消え、長期にわたって症状を引き起こすことはほとんどありません。

しかしながら、場合によっては激しい咳が持続し、次のような一時的な合併症を引き起こすことがあります。

・疲れ
・めまい
・頭痛
・肋骨骨折

これらは非常にまれで、通常は咳が治まると止まりますが、治療せずに放置すると、状態が悪化し、他の症状を引き起こす可能性があります。

咳を伴う代表的な病気はなに?


医師

安元 悠ニさんのコメント

それでは咳を伴う代表的な病気についてご紹介します。

咳が出る代表的な病気としては、やはり呼吸器系の病気が多いです。それぞれ、どのような病気なのか、なぜ咳が出るのか詳しくみていきましょう。

病名①:急性上気道炎



咳の原因として多いのが、急性上気道炎です。一般的な風邪は、鼻と喉 (上気道) のウイルス感染症であり、多くの種類のウイルスが風邪の原因となります。

健康な成人でも、年に2~3回風邪を引くことがあります。幼児や小児は、さらに頻繁に風邪を引きます。ほとんどの人は、1週間または10日で回復しますが、喫煙者などの場合は、症状が長く続くことがあります。

基本的に、風邪の場合は医療処置は必要ありません。ただし、症状が改善しない場合や悪化する場合は、病院で医師の診察を受けてください。

病名②:肺炎



肺炎も咳を伴う重大な病気の一つです。

肺炎は、片方または両方の肺に炎症を起こす感染症です。肺の中が液体または膿(化膿性物質)で満たされ、痰または膿を伴う咳や、発熱、悪寒、および呼吸困難を引き起こすことがあります。

細菌、ウイルス、真菌など、様々な原因によって肺炎を引き起こす可能性があり、肺炎の重症度は、軽症から生命を脅かすものまで様々です。

特に乳幼児、65歳以上の人、健康上の問題がある人、または免疫が弱まっている人にとっては深刻になり、死に至るケースも少なくはありません。

病名③:気管支喘息



喘息は、気道が狭くなって喉が腫れ、余分な粘液を生成する可能性がある状態です。

これにより、呼吸が困難になり、咳や息を吐くときのヒューヒュー音(喘鳴)、アレルギー症状として鼻水や息切れなどの症状を引き起こす可能性があります。

一部の人では、喘息による咳症状は日常活動を妨げる厄介な状態であり、時には生命を脅かす喘息発作に繋がる可能性があります。

喘息は完全に治すことはできませんが、症状をコントロールすることはできます。喘息は時間の経過とともに変化することが多いため、医師と協力して徴候や症状を調べ、必要に応じて治療を調整することが重要です。

咳の治療・予防について


医師

安元 悠ニさんのコメント

では、次に咳の治療法や予防法について詳しく見てみましょう。

一度咳が出てしまうと、気道をきれいにするために何度も咳が出てしまうことがあります。事前に咳を防ぐ方法も理解しておきましょう。

生活習慣を見直したり、感染の予防や対策を行うことも大切です。また、咳に有効な市販薬もありますのでご紹介していきます。

咳の治療方法は?



原因によって様々な治療法がありますが、多くは対症療法になります。 次のような方法で症状を和らげることができます。

・水をたくさん飲んで水分を補給する
・寝るときは咳が出ないように枕を高くする
・咳止めドロップを舐める
・ぬるい塩水で定期的にうがいをして粘液を取り除く
・煙やほこりなどの刺激物を避ける
・咳を和らげ、気道をきれいにするために、熱いお茶に蜂蜜または生姜を加えて飲む
・除去スプレーを使用して、鼻の詰まりを解消し、呼吸を楽にする

抗生物質も有効ですが、ウイルスが原因の咳は、抗生物質では治療できません。

咳を予防する方法は?



咳の予防方法についても学んでおきましょう。 自宅で一人でもできる咳の予防方法について説明していきます。

まずは、やはり生活習慣から見直すことが大切です。

・こまめにうがいをする
・外出時はマスクをする
・水分補給をこまめにする
・室内を加湿し、こまめに掃除する

その他の予防策としては、塩と水でうがいをすることで、咳の原因となる喉の痛みを和らげることができます。いずれも比較的簡単に行えるため、日頃から習慣づけるようにしましょう。

咳の症状を緩和できる市販薬はある?



咳の症状を緩和できる市販薬もあります。 有効な成分としては、ジヒドロコデインリン酸塩やコデインリン酸塩などが咳を抑えるため、おすすめです。

また、去痰薬は粘液を薄くするのに役立ち、咳をしやすくします。カルボシステインやアミノフィリンなどの有効成分が配合されている市販薬が使えます。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選


医師

安元 悠ニさんのコメント

続いて、咳の症状を改善できるおすすめの市販薬についてまとめました。

ここでは、厳選した6種類に関して、効果や使い方など説明していきます。 

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

  • 錠剤
  • 使用が可能な年齢:15歳以上
佐藤製薬

ミルコデ錠A

最安値 1,210円 (税込)

気管支を広げて辛い咳を改善する

ミルコデ錠Aは、咳症状の中でも特に、痰絡みのものや、喘鳴を伴うような咳症状に効果的な薬です。喘鳴とは、呼吸をすると「ゼーゼー、ヒューヒュー」のような音を立てることです。配合されている成分は、テオフィリンとdl-メチルエフェドリン塩酸塩で、気管支を広げ呼吸を楽にしてくれる作用があります。それだけでなく、生薬成分などを配合していることで、痰を出しやすくする効果も期待できる薬です。

分類 第1類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) <6錠中>
テオフィリン:300mg、dL-メチルエフェドリン塩酸塩:37.5mg、グアイフェネシン:300mg、キキョウエキス:120mg(原生薬量540mg)、セネガエキス末:30mg(原生薬量500mg)、カンゾウエキス:108mg(原生薬量756mg)
効果・効能 咳、喘鳴(ぜーぜー、ひゅーひゅー)をともなう咳、たん
用法・用量 1回2錠・1日3回、食後なるべく30分以内
薬のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 61.2円
薬の風味 なし
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
  • カプセル
  • 使用が可能な年齢:15歳以上
グラクソ・スミスクライン

新コンタックせき止めW持続性

最安値 1,161円 (税込)

1回1カプセルの服用で長く効く薬

新コンタック咳止めダブル持続性は、咳症状特に、たんを伴うような咳に効果を発揮する薬です。有効成分である非麻薬性鎮咳剤のデキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物がつらい咳を抑え、ジプロフィリンが気管支を広げ呼吸を楽にしてくれます。長く効くよう設計された薬のため、1回1カプセル服用することで、約12時間もの間効果が期待できます。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) <2カプセル中>
非麻薬性鎮咳剤(デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物/60mg)、気管支拡張剤(ジプロフィリン/200mg)
効果・効能 咳、たん
用法・用量 1回1カプセル・1日2回(朝・夕)
薬のタイプ カプセル
妊娠中・授乳中の使用 要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 134.6円
薬の風味 なし
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ○

薬剤師おすすめ
  • 顆粒
  • 使用が可能な年齢:2歳以上
ツムラ

ツムラ漢方 麦門冬湯 エキス顆粒

最安値 1,282円 (税込)

ひどい咳症状を鎮める薬

ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒は、漢方で代表的な成分である麦門冬湯から抽出したエキスから作った顆粒の薬です。特にひどい咳症状の方に効果が期待できます。喉の奥の痰が取れない方や、ひどく咳込んでしまうような方、痰が切れない方におすすめの薬です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) <2包(4.5g)中>
麦門冬湯エキス(1/2量) 3g (バクモンドウ5g,コウベイ・ハンゲ各2.5g,タイソウ1.5g,カンゾウ・ニンジン各1g)
効果・効能 体力中等度以下で、たんが切れにくく、ときに強く咳こみ、又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症:
からぜき、気管支炎、気管支ぜんそく、咽頭炎、しわがれ声
用法・用量 1日2回
成人(15歳以上):1回1包(2.25g)
7歳以上15歳未満:1回2/3包
4歳以上7歳未満:1回1/2包
2歳以上4歳未満:1回1/3包
薬のタイプ 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 要相談
使用が可能な年齢 2歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 132円
薬の風味 甘味あり
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
  • 顆粒
  • 使用が可能な年齢:2歳以上
クラシエ薬品

「クラシエ」漢方 五虎湯エキス顆粒SII

最安値 990円 (税込)

漢方の力でひどい咳を改善する

五虎湯は、漢方で代表的な咳を抑えてくれる薬です。ひどく咳き込んでしまうような方や、気管支喘息の方に効果を示す薬です。量を調整することで、2歳以上の小さな子どもから使用できるのも、嬉しいポイントです。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) <2包(1包2.25g)中>
五虎湯エキス粉末M:1,575mg(マオウ・キョウニン各3.0g、カンゾウ1.5g、セッコウ7.5g、ソウハクヒ2.25gより抽出。)
効果・効能 体力中等度以上で、咳が強くでるものの次の諸症:咳、気管支ぜんそく、気管支炎、小児ぜんそく、感冒、痔の痛み
用法・用量 次の量を1日2回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
成人(15歳以上):1回1包
15歳未満7歳以上:1回2/3包
7歳未満4歳以上:1回1/2包
4歳未満2歳以上:1回1/3包
薬のタイプ 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 要相談
使用が可能な年齢 2歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 198円
薬の風味 なし
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
  • トローチ
  • 使用が可能な年齢:5歳以上
武田薬品

ベンザブロックトローチ

最安値 730円 (税込)

トローチタイプの咳止め

トローチタイプの薬で、舐めることでのどの炎症からくる腫れや痛みを緩和してくれます。咳を抑える成分として、デキストロメトルファンフェノールフタリン塩が配合されており、つらい咳鎮めてくれます。 抹茶風味がついており、5歳の子どもから使用しやすい設計となっています。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) <6個中>
デキストロメトルファンフェノールフタリン塩:60mg、グアヤコールスルホン酸カリウム:140mg、セチルピリジニウム塩化物水和物:6mg
効果・効能 咳、たん、のどの炎症によるのどのはれ・のどの痛み・のどのあれ・のどの不快感・声がれ
用法・用量 [年齢:1回量:1日服用回数:服用間隔]
11歳以上:1錠:6回:2時間以上
8歳~10歳:1錠:4回:4時間以上
5歳~7歳:1錠:3回:4時間以上
薬のタイプ トローチ
妊娠中・授乳中の使用 要相談
使用が可能な年齢 5歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 40.4円
薬の風味 爽やかな抹茶味
スーッとする成分の有無 ○
眠くなる成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
  • 内用液剤
  • 使用が可能な年齢:12歳以上
武田薬品

アネトンせき止め液

最安値 928円 (税込)

液体タイプの咳止め

アネトン咳止め液は、あらゆる原因から起こる咳を鎮め、痰を切りやすくしてくれる薬です。液体タイプで服用しやすいのも嬉しいポイントです。味はさわやかなレモンティー風味です。12歳以上の中学生から服用可能です。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) <60mL中>
コデインリン酸塩水和物:50mg、dl-メチルエフェドリン塩酸塩:75mg、クロルフェニラミンマレイン酸塩:12mg、無水カフェイン:60mg、セネガ流エキス:1,500mg
効果・効能 咳、たん
用法・用量 成人(15歳以上):
1回量・10mL:1日服用回数・3回。症状により約4時間の間隔をおいて1日6回まで服用することができます。

12歳以上15歳未満:
1回量・6.5mL:1日服用回数・3回。症状により約4時間の間隔をおいて1日6回まで服用することができます。
薬のタイプ 内用液剤
妊娠中・授乳中の使用 要相談
使用が可能な年齢 12歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 154円
薬の風味 レモンティー風味
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ○

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

商品名

佐藤製薬ミルコデ錠A

アクセス数1位

グラクソ・スミスクライン新コンタックせき止めW持続性

ツムラツムラ漢方 麦門冬湯 エキス顆粒

クラシエ薬品「クラシエ」漢方 五虎湯エキス顆粒SII

武田薬品ベンザブロックトローチ 

武田薬品アネトンせき止め液

最安値

1,210円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

1,161円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

1,282円(税込)

送料:要確認 Amazon 詳細を見る

990円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

730円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

928円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る
特徴 気管支を広げて辛い咳を改善する 1回1カプセルの服用で長く効く薬 ひどい咳症状を鎮める薬 漢方の力でひどい咳を改善する トローチタイプの咳止め 液体タイプの咳止め
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について


医師

安元 悠ニさんのコメント

咳の症状に効く市販薬を使用する際のポイントや注意点、副作用などについて解説していきます。

また、どういった場合に病院に行けばいいのか、何科を受診すべきかについても言及していきます。

使用するときのポイント



服用のタイミングとしては、咳が出始めて、数日経っても自然に軽快しない場合にのみ使用するようにしましょう。

また飲むときに気をつけることとして、多くの市販の咳止め薬には、過剰摂取してしまうと副作用に繋がる可能性のある成分が含まれています。そのため、推奨用量を超えて服用したり、薬を頻繁に服用しないようにしましょう。

妊娠中や子どもにも使えますが、薬によって異なるため添付文書をよく確認してから使用しましょう。

副作用はあるの?



咳止め薬は、用法・用量を守って使用すれば、副作用を引き起こすことはほとんどありません。

ですが、まれにめまいや眠気を感じる方もいます。さらに、一部の咳止め薬や風邪薬は、呼吸が遅くなるなどの深刻な副作用を引き起こす可能性があります。特に乳幼児では、生命を脅かす可能性もあり、細心の注意を払う必要があります。

そのため、心配な方は医療機関へ受診することをおすすめします。

こんな時は病院へ



ほとんどの咳は2週間以内に改善します。この期間を過ぎても咳が改善しない場合は、より深刻な病気による症状である可能性があるため、医師の診察を受けてください。

咳以外にも次のような症状が発生した場合は、できるだけ早く医師に連絡してください。注意すべき症状は次のとおりです。

・熱
・胸の痛み
・頭痛
・眠気
・錯乱

また、喀血や呼吸困難がある場合は、直ちに緊急の医療処置が必要です。

『咳』に関するQ&A




咳に関するよくある質問についてまとめました。新型コロナウイルスに関する内容や、咳以外の症状がある場合にどんな病気が考えられるのか見ていきましょう。

ストレスで咳がでることはありますか?
ストレスによって自律神経が乱れると、咳を司る中枢神経が刺激され、咳を引き起こします。過度なストレスが続いていると、長期期間にわたって持続する場合もあるため、ストレスの根本的な解消が大切になります。

新型コロナウイルスでの咳は大体何日続きますか?
新型コロナウイルス感染症の場合も咳が主要な症状です。コロナウイルス患者のうち半数は咳などの症状を持ち、数日から数週間長引く場合もあります。

呼吸器の病気以外で咳が出る病気はありますか?
咳の原因が肺などの呼吸器に関係していない場合もあります。胃食道逆流症 (GERD)も咳を引き起こす可能性があります。

また、心臓の病気であっても心不全などの病気では咳が出ることがあります。

まとめ




いかがでしたでしょうか。今回は、咳について解説しました。

咳は人間にとって異物や細菌に対する正常な防御反応ではありますが、長引く咳は、呼吸器系の病気の可能性が高いです。市販薬も有効な場合がありますが、まずは、長引く咳を起こさない予防策を心がけるようにしましょう。

市販薬にも副作用や使うタイミングなど注意点があるため、この記事でしっかりおさらいしてから使ってみてください。おすすめの市販薬についても6つほど厳選してますので参考にしてください。

咳に関する記事はこちら





※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 安元 悠ニ 医師

    執筆・監修者

    医学部医学科を卒業後、私立大学病院で勤務。大学時代のライター経験を生かし、医師として働きながらも医療関連記事を執筆している。

    プロフィールはこちら

 

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