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【物忘れにおすすめの市販薬】薬剤師が厳選した6選【2021年】

健康管理・ダイエット

2021年6月11日更新
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あれ、あれよ!何だっけ?でお馴染みの物忘れ。脳は20分で40%忘れるなど、忘れるようにできているので仕方ありませんが、物忘れの中には認知症の初期症状もあり、進行すると火をつけたままだったとか、水を出しっぱなしなど日常生活で困る場面も出てきます。ついうっかりの物忘れも早い段階で対処したい人も多いでしょう。

物忘れの薬ってどうなんでしょうか?実は市販薬に物忘れの薬があります。また、記憶力を維持するサプリメントも登場しています。今回は、物忘れ対策の薬とサプリメントについて紹介していきます。

『物忘れ』について

物忘れと認知症は混同されがちですが、実は違いがあります。その違いについて紹介いたします。

『物忘れ』とは

物忘れは加齢に伴い生じやすくなります。物忘れは、忘れたことの自覚があることが特徴で、部分的な記憶の低下がある状態のことをいいます。

記憶領域であるワーキングメモリが老化で低下することによって生じますが、新しいことを覚えることも可能です。忘れる種類は名前などの知識、体験した事の一部が特徴で、加齢によるものなので進行は大変緩やかです。

指摘されて思い出せれば、加齢による物忘れである可能性が高いと言われています。性格に変化はありません。

『物忘れ』と『認知症』の違い

認知症は病気が原因の物忘れです。忘れる種類は、知識だけでなく体験した全部になります。「今までできていた物事ができなくなる」「食事であれば食べたことすら忘れてしまう」など、日常生活に支障をきたすことが増えます。

進行することも特徴の一つで、トイレが分からないため排泄がうまくできないとか、季節が分からないので服装選びが滅茶苦茶だったり、怒りっぽくなったりなどの性格に変化もみられることもあります。新しいことを覚えることはできないと言われています。

受診の目安

認知症の症状など、日常に支障をきたすような症状がある場合などは早めの受診が必要です。

一方、物忘れの場合は、自分が物忘れなのか認知症なのか分からないという場合もあります。その際の基準としては、物忘れで指摘されることが増えた、自分でも心配になってきたという点です。

その場合におすすめなのが、「物忘れ外来」です。物忘れ外来は最近増えてきており、認知症と物忘れの判別を行うと同時に、軽度認知障害がある場合に早期発見が可能です。

【タイプ別】薬・サプリメントの選び方

セルフメディケーションで対応したいという場合は、サプリメントと医薬品の選択肢があります。

サプリメントは効能はうたえませんが、身体の体質改善や日々の健康サポートに役立つものです。医薬品の場合は、症状の改善を目的にしているので、何処を目指すのかを決めると良いでしょう。

【薬で改善したい方】は「オンジ」を含むものを

薬で改善したい方は、「オンジ」という生薬成分が入った製品を探しましょう。

現在、物忘れの市販薬ではオンジが配合されている商品が中心になっています。精神を安らかにして頭脳を明晰にするという作用があるオンジが主成分になっています。

効能はマイルドだと考えましょう。1ヶ月程度使用して、改善が見られない場合は、念のため、物忘れ外来の診察を受けることをおすすめします。

【サプリメントで対応したい方】は「イチョウ葉」や「DHA・EPA」「クルクミン」を含む「機能性表示食品」を

サプリメントを使いたい方は、消費者庁が太鼓判を押す製品が良いでしょう。

成分で言えば、クルクミンやイチョウ葉由来フラボノイド配糖体やイチョウ葉由来テルペンラクトンは、中高年の加齢に伴い低下する認知機能の一部である記憶力を維持することが報告されており、この成分を含むサプリメントの多くは機能性表示食品になっていておすすめです。

また、オメガ3系脂肪酸であるDHA、EPAを含む製品は中性脂肪の低下や記憶力の維持が報告され、機能性表示食品となるものが多く、おすすめできます。ただし、ワルファリンを使用してる方は避ける必要があります。

【薬剤師が厳選】おすすめの商品

様々な市販されている中で、市販薬とサプリメントのおすすめを紹介させていただきます。

成分や値段、含有量などをみて選びました。

【一覧表】物忘れにおすすめの市販薬・サプリメント

商品画像 遠志(オンジ)の恵み
アリナミン製薬
「クラシエ」オンジエキス顆粒
大正製薬
キオグッド顆粒
ゼリア新薬
健脳ヘルプEX
クラシエ
記憶サポート
クラシエ
サトウDHA&EPA
クラシエ
商品名 遠志(オンジ)の恵み 「クラシエ」オンジエキス顆粒 キオグッド顆粒 健脳ヘルプEX 記憶サポート サトウDHA&EPA
特長 中年期以降のもの忘れの改善に 思い出せないことが多くなった 物忘れが多い、思い出せない 年齢と共に低下する認知機能の維持に役立つ 中高年の記憶力に 記憶力を維持する。中性脂肪を低下させる
コストパフォーマンス 10点|10点中 9点|10点中 8点|10点中 10点|10点中 9点|10点中 8点|10点中
即効性 8点|10点中 8点|10点中 8点|10点中 8点|10点中 8点|10点中 8点|10点中
商品リンク

『物忘れ』に関するQ&A


以下によくある質問と、その答えを記しました。

Q&A①:物忘れの薬を病院で処方してもらうことはできますか?

現在のところ、オンジエキスの薬は市販薬のみとなっています。

病院の外来では、検査を行って異常の有無の確認を行います。検査は神経心理学検査やMRIによる画像診断、血液検査などです。

また、外来受診の際は、生活習慣や行動、直近の状態など医師に聞かれた際に答えられるようにしましょう。認知症かどうかの鑑別も行ってくれます。薬の処方は必ずしも行われません。ただし、認知症の場合は程度によって薬の処方が行われます。

Q&A②:物忘れの薬に副作用はありますか?

薬全般に可能性がある発疹や発赤、痒みの場合は直ぐに使用をやめて病院へ行く必要があります。

胃部不快感など生じる可能性があります。また、めまいが起きる可能性もあります。

Q&A③:物忘れのくすりで認知症の予防はできますか?

認知症と物忘れは異なります。

そのため、認知症予防や進行の予防には使用できません。

Q&A④:サプリメントを使用する場合に飲み合わせで注意する薬はありますか?

今回挙げたサプリメントの場合は、ワルファリン(血液凝固阻止剤)を飲まれている場合は、使用しないでください

Q&A⑤:機能性表示食品とはなんですか?

機能性表示食品制度という国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、消費者庁長官に届け出た製品です。

機能性を表示できますが、特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行ってないので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行っています。

まとめ

つい、うっかりの物忘れ、最近ではスマホを見る時間が多い若者にも物忘れの症状が出ているなど、物忘れは中高年だけの症状ではないようです。気になったら、サプリメントをつかって体質改善を目指したり、市販薬を使って改善を試みても良いでしょう。

まずは脳を休めてリラックスする時間、そして脳を使う手先の運動や人とのコミュニケーションも忘れないでいきたいですね。

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この記事を書いたアドバイザ

竹田 由子
現在一児の母で薬剤師をしている竹田と申します。 病院勤務中は、医薬品情報や季節のトピックスを院内に提供するDI業務を中心に様々な仕事に従事していました。 調剤薬局では、地域中核病院の前ということで総合科目を...