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第一三共ヘルスケアロキソニンＳプレミアム  アクセス数1位 |
エスエス製薬イブクイックＤＸ  |
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| 特徴 | 小粒で飲みやすく、痛みに即効アプローチする | 胃に優しくすぐに効く痛み止め | 眠くならずに胃に優しい痛み止め | 1日1枚貼るだけで痛みを抑える | においの気にならないテープタイプの痛み止め | 塗るタイプの痛み止め |
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目次
首の痛みについて
医師
安元 悠ニさんのコメント
首の痛みは、頭の下の脊椎またはその周辺の痛みのことを言います。
首は頸椎とも呼ばれ、首の痛みは、頚椎症と呼ぶ場合もあり、さまざまな怪我や病状に共通する症状です。治療しないと日常生活に支障をきたし、生活の質を低下させる可能性があります。そこで具体的な原因について解説していきます。
考えられる原因は？
日常生活の中でさまざまなことによって、首の痛みが現れます。ここでは、主な原因について解説していきます。
①筋肉の緊張：
パソコンやスマートフォンを長時間使用していると、首が痛くなることがあります。また、長距離を運転したり、頭の動きを長時間制限する仕事の後に、首の痛みを感じることがあります。
② 悪い姿勢：
姿勢が悪いと、背骨だけでなく、首や肩の近くの筋肉にも直接影響します。悪い姿勢を長く続けると、首の痛みが増します。
③不安やストレス：
不安やストレスがあると、首周りの筋肉が緊張してしまい痛みが現れることがあります。
④けが：
自動車の追突事故では、むち打ちになることがよくあります。これは、頭が後方に動き、次に前方に動き、首の軟部組織に負担がかかるときに発生します。
どんな病気がある？
首の痛みを引き起こす病気としてはどんなものがあるのでしょうか。
まず考えられるのが骨や筋肉の病気です。加齢に伴う自然な摩耗や損傷により、頸椎の一部が劣化または変性し、痛みが生じることがあります。変形性関節症や脊柱管狭窄症などの変性疾患は、首の痛みにつながる可能性があります。
また時間が経つにつれて、ストレスや繰り返しの動きにより、脊椎の椎間板が弱くなり、椎間板ヘルニアや神経の圧迫を引き起こす可能性があります。そのほかにも関節リウマチ、髄膜炎、癌などの特定の病気は、首の痛みを引き起こす可能性があります。
治療・予防について
医師
安元 悠ニさんのコメント
基本的には、首の痛みは原因に関わらず、自宅で対処できる事が多いです。
対症療法を行うことが症状を改善するためにも大切です。
では、具体的な治療法について解説していきます。また予防方法についてもまとめて解説してますので、参考にしてください。
治療方法はあるの？予防や対策方法はある？
首の痛みのほとんどは、姿勢の悪さや寝違えなどの日常生活の悪い環境に関連しています。したがってまずは首の痛みを防ぐには、以下のような日常生活の改善を試してみましょう。
①良い姿勢を保つ：
立っているときも座っているときも、肩が腰の上で一直線になるようにし、耳が肩の真上にくるようにします。携帯電話、タブレットなどを使用する場合は、首を曲げて見下ろすのではなく、頭を上げてまっすぐに保持してください。
②休憩をこまめにとる：
長距離を移動したり、パソコンで長時間作業したりする場合は、起き上がって動き回り、首と肩を伸ばしてください。
③禁煙する：
喫煙は、首の痛みを発症するリスクを高める可能性があるため、予防として禁煙しましょう。
④重いものをなるべく持たない：
重いバッグなどを頻繁に運ぶと重さで首に負担がかかります。
⑤睡眠環境を整える : 睡眠をとるときは、頭と首が体と一直線になるようにします。また、首の下に小さな枕を置いて寝ると効果的です。
症状を緩和できる市販薬はある？
軽い首の痛みは通常、自宅でできる対症療法で2～3週間以内に改善することがほとんどでます。それでも治らない場合は市販薬も使えます。
首の痛みに効く市販薬としては、主に鎮痛剤があげられます。鎮痛剤としては、イブプロフェン、ナプロキセンナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)やアセトアミノフェンが含まれます。
市販薬は指示どおりに服用してください。使いすぎると深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選
医師
安元 悠ニさんのコメント
首の痛みに効く市販薬としてはさまざまな種類があり、どれを買えばいいのかわからない場合があります。
そこで、ここでは首の痛みに効くおすすめの厳選した6種類の市販薬に関して、効果や使い方など説明していきます。
こんな方に
痛みをすぐに抑えたい方に
胃が弱い方に
小粒で飲みやすく、痛みに即効アプローチする
ロキソニンSプレミアムは、成分としてロキソプロフェンナトリウム水和物や、アリルイソプロピルアセチル尿素、合無水カフェイン、メタケイ酸アルミン酸マグネシウムを配合した薬です。優れた鎮痛効果が期待できるとともに、胃の弱い方にも使用しやすい薬です。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg （無水物として60mg）、アリルイソプロピルアセチル尿素 60mg、無水カフェイン 50mg、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム 100mg |
| 効果・効能 | ●頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 1回2錠、1日2回まで |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦は使用不可。その他の妊婦又は妊娠していると思われる人、授乳中の人は要相談。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 8mm |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | アリルイソプロピルアセチル尿素 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | メタケイ酸アルミン酸マグネシウム |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
胃に優しい薬が欲しい方に
痛みをすぐに抑えたい方に
胃に優しくすぐに効く痛み止め
イブクイック頭痛薬DXは、成分としてイブプロフェン、酸化マグネシウムを配合した薬です。痛みを速やかに取ってくれるだけでなく、胃の負担軽減に配慮した薬であるため、胃の弱い方にも安心して使用可能な薬です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2錠中 イブプロフェン：200mg、酸化マグネシウム：100mg、アリルイソプロピルアセチル尿素：60mg、無水カフェイン：80mg |
| 効果・効能 | ●頭痛・肩こり痛・歯痛・月経痛(生理痛)・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 1回2錠、1日2回まで |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦は使用不可。その他の妊婦又は妊娠していると思われる人、授乳中の人は要相談。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径9.7mm |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | アリルイソプロピルアセチル尿素 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | 酸化マグネシウム |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
眠くならない薬が欲しい方に
胃に優しい薬が欲しい方に
眠くならずに胃に優しい痛み止め
バファリンは、鎮痛成分であるアセチルサリチル酸を含有した薬です。それだけでなく、胃保護目的でダイバッファーHT(合成ヒドロタルサイト)も含有しています。合成ヒドロタルサイトを配合していることで、胃にも優しい薬となっています。また、眠くなる成分が含有されていないのも、嬉しいポイントです。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2錠中 アスピリン(アセチルサリチル酸)：660mg、合成ヒドロタルサイト(ダイバッファーHT)：200mg |
| 効果・効能 | ●頭痛・月経痛(生理痛)・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 1回2錠、1日2回まで。 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦は使用不可。その他の妊婦又は妊娠していると思われる人、授乳中の人は要相談。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | 合成ヒドロタルサイト(ダイバッファーHT) |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
かぶれやすい方に
効果が持続する薬が欲しい方に
1日1枚貼るだけで痛みを抑える
有効成分としてロキソプロフェンナトリウム水和物を配合した薬です。医療機関でもよく使用される鎮痛成分であるロキソプロフェンの、貼付タイプの薬です。1日1回貼付することで効果を示すため、張り替えの手間が少ないのも嬉しいポイントです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 膏体100ｇ中 ロキソプロフェンナトリウム水和物1.134ｇ（無水物として1ｇ） ［1枚あたり（10ｃｍ×14ｃｍ）膏体量10ｇ］ |
| 効果・効能 | 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 |
| 用法・用量 | 表面のライナー（フィルム）をはがし、1日1回患部に貼付して下さい。 |
| タイプ | パップ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談。授乳婦は使用可能。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 色 | 白 |
| ステロイドの強さ | × |
| 薬の匂い | × |
| かぶれやすいタイプ | × |
こんな方に
効果が持続する薬が欲しい方に
スッとする貼り薬が好みの方に
においの気にならないテープタイプの痛み止め
有効成分として、ジクロフェナクナトリウムを2.0％含有したテープタイプの薬です。テープタイプのため、しっかりと密着し剥がれにくいのもポイントです。l-メントールが配合されているため、スッと心地よいはりごこちです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 膏体100g中 ジクロフェナクナトリウム 2.0g、l-メントール 3.5g |
| 効果・効能 | 腰痛、筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ |
| 用法・用量 | プラスチックフィルムをはがし、1日1回1〜2枚を患部に貼付してください。ただし、1回あたり2枚を超えて使用しないでください。なお、本成分を含む他の外用剤を併用しないでください。 |
| タイプ | テープ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は使用不可。授乳中の人は使用可能。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 色 | モカベージュ色 |
| ステロイドの強さ | × |
| 薬の匂い | × |
| かぶれやすいタイプ | ○ |
こんな方に
貼り薬が苦手な方に
においのない薬が欲しい方に
塗るタイプの痛み止め
「ニューアンメルツヨコヨコA 無臭性 80ml」は有効成分として、ニコチン酸ベンジルやノニル酸ワニリルアミドを含有した薬です。貼り薬が苦手な方には嬉しい塗るタイプの薬です。ニオイがほとんどないのも嬉しいポイントです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100ml中 サリメント：2,500mg、L-メントール：3,000mg、マレイン酸クロルフェラミン：100mg、ニコチン酸ベンジル：10mg、ノニル酸ワニリルアミド：12mg |
| 効果・効能 | 肩こり、筋肉痛、筋肉疲労、腰痛、打撲、捻挫、関節痛 |
| 用法・用量 | 1日数回患部に適量を塗布する |
| タイプ | 外用液剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| スーッとする成分 | L-メントール |
| 染みるタイプ | × |
| コンタクト装着での使用 | 該当なし |
| 色 | 無色透明 |
| ステロイドの強さ | × |
| 薬の匂い | × |
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について
医師
安元 悠ニさんのコメント
それでは、首の痛みに効く市販薬について、使用する際のポイントや注意点、副作用など徹底的に解説しますので、参考にしてください。
また、首の痛みに効く市販薬を用いてどういった場合に病院に行けばいいのか、何科を受診すべきかについても言及します。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
まず、市販薬を服用するタイミングとしては安静にしていても首の痛みが治らず持続している場合に用いましょう。首の痛みに市販薬を服用する際の注意点についてですが、使用する前に、必ず医師または薬剤師に相談し、添付文書を読みましょう。
ほとんどの薬には、副作用、薬物相互作用などの注意事項があります。今回ご紹介した鎮痛剤にも副作用があり、定期的に高用量のアセトアミノフェンを服用すると、肝臓に負担がかかることがあります。
NSAIDsの場合でも、イブプロフェンやナプロキセンは胃に負担がかかるため、胃粘膜を保護する成分が入った市販薬を使うようにしましょう。
こんなときは病院へ
基本的には、首の痛みに効く市販薬を使用しても症状が改善しなかったり、以下のような症状が現れたらすぐに病院を受診してください。
・横になって休んでいても持続する
・頭痛、めまい、吐き気、嘔吐を伴う
・悪寒、発熱、または原因不明の体重減少を伴う
・腕、肩、足のしびれを伴う
・足の筋力低下や、腕や足の協調運動障害を伴う
・市販薬では良くならない
・1週間経っても改善しない
『首の痛みの治し方』に関するQ&A
続いて、首の痛みに関するよくある質問についてお答えします。
首の痛みに効くマッサージはあるのか、首の右側の痛みに対する治療、などについて解説しますので、ぜひ参考にしてください。
どのようなストレッチをすればよいですか？
首の痛みには、ストレッチも有効です。首の痛みが対症療法などによってある程度軽減したら、ストレッチを始めると効果的です。首をゆっくり傾けたり、曲げたり、回したりします。
ストレッチを行う際の注意点としては首と背中を加熱パッドやシャワーまたはお風呂であらかじめ温めて筋肉をほぐしてから行うことです。ただし、痛みが再度現れたら中止する必要があります。理学療法士による、正しい姿勢の改善や首周りの筋肉の強化も効果的です。
ストレッチを行う際の注意点としては首と背中を加熱パッドやシャワーまたはお風呂であらかじめ温めて筋肉をほぐしてから行うことです。ただし、痛みが再度現れたら中止する必要があります。理学療法士による、正しい姿勢の改善や首周りの筋肉の強化も効果的です。
自分で首の右側の痛みは治せますか？
軽い首の痛みの多くの場合は、数日または数週間後に治ります。いくつかの自宅でできる治療は、時間の経過とともに首の痛みを改善するのに役立ちますので、試してみましょう。
・市販の鎮痛薬や抗炎症薬を使う
・患部を冷やす
・温かいお風呂に入る
・ゆっくりと筋肉を伸ばす
・マッサージしてもらう
・正しい姿勢をとる
・市販の鎮痛薬や抗炎症薬を使う
・患部を冷やす
・温かいお風呂に入る
・ゆっくりと筋肉を伸ばす
・マッサージしてもらう
・正しい姿勢をとる
首の右側の痛みにはどんな原因がありますか？
首の右側の痛みの原因としては、関節、椎骨、筋肉、および首の他の部分に関連している場合があり、痛みを引き起こす原因となります。
・関節炎
・神経や関節の炎症
・頸椎椎間板変性症
・頸椎骨折
首の痛み以外にも時に高熱、腕や足の痛み、頭痛などの症状も伴うことがあるため、これらの症状を伴う場合は、直ちに病院を受診して原因をはっきりさせましょう。
・関節炎
・神経や関節の炎症
・頸椎椎間板変性症
・頸椎骨折
首の痛み以外にも時に高熱、腕や足の痛み、頭痛などの症状も伴うことがあるため、これらの症状を伴う場合は、直ちに病院を受診して原因をはっきりさせましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。首の痛みは日常生活でよく起こることであり、痛みは数日で引くことが多いですが、原因によっては数ヶ月程度長引く場合もあります。
一般的な原因としては、筋肉の緊張や姿勢の悪さ、精神的ストレスなどがありますが、変形性関節症、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどの病気による神経の圧迫によって首の痛みが出ることもあります。症状が重い方は、病院を受診して原因を特定して生活習慣の改善することが大切です。
今回の記事では、首の痛みに効く市販薬についても解説してますので、首の痛みが治らず心配な方はぜひ参考にしてみてください。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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