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出来てしまったシミやくすみに効く美容液を紹介｜適切なスキンケア＆メイク方法も【薬剤師解説】

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2025/2/10
67,103
昨日まではなかったのにふと鏡を見たらうっすらと現れたシミ。年齢を重ねるごとにシミに悩まされる方もいるのでしょういか？シミがあると老けて見えてしまい見た目が気になりますよね。「シミに効く美容液ってあるの？」、「シミに特化した美容液ってどういうものがあるの？」そんな悩みを解決すべく今回シミやくすみに効く美容液を選びました。「迷ったらまずこれ！」といったシミに効く美容液について紹介します。

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美容液って？効果はあるの？


薬剤師

菅澤 香里さんのコメント

そもそも美容液ってどんなものかご存知でしょうか？
美容液は美白やシワなどの肌悩みを集中的にケアします。必ずスキンケアに取り入れるものではなく少し物足りなさを感じたときにプラスして使います。美容液は肌悩みを解決するスペシャルケアとして使います。メーカーによって異なる場合もありますが基本的に化粧水の後に美容液を塗ります。


【種類別】 シミ・くすみの種類別の原因と対処法


[種類別】 シミ・くすみの種類別の原因と対処法

シミは1種類だけでなく複数あるということをご存知でしょうか？その数なんと6種類です。「紫外線でできたシミだと思って受診したら実は肝斑だった…」なんてこともあります。こちらでは種類別にシミの原因について詳しく解説します。

老人性色素斑

老人性色素斑は長年浴び続けた紫外線により皮膚がダメージを受けシミの原因となるメラニンが過剰に生成されるとともに外への排出が滞ることでできます。シミの中で一番多いです。メラニンは紫外線を吸収してくれる役割があるのでがんなどDNAへのダメージを抑えることができます。シミがあると見栄えが悪くなりますがそういう生態的に重要な役割をはたしています。

炎症性色素沈着

炎症性色素沈着はニキビやかぶれ、湿疹など肌トラブルで起きたところが原因で発生します。洗顔やスキンケアなどで肌をこすりがちなケースでも起こるのがこの炎症性色素沈着です。これは肌に炎症が起きた際にメラノサイトが刺激されメラニンが作られてしまうためです。時間が経てばこの沈着が薄くなりますが数年かかることもあります。

肝斑（かんぱん）

肝斑は上記のシミとは異なり女性ホルモンのバランスの乱れが原因で起こります。この乱れがメラノサイトを刺激してシミを発生させます。頬骨の高い部分に左右対称に薄茶色のもやもやとしたシミが広がっています。30代から50代にかけて起こります。内服薬や化粧品で対応することができますが、まずはホルモンバランスを整えることが最優先です。

そばかす

そばかすは細かい点状のシミが鼻を中心に左右対称、広範囲に広がっているのが特徴です。遺伝が大きく関係しており色白の方に多いです。原因が遺伝なので根本的な治療をすることは難しいですが、そばかすが濃くならないためにも化粧水などで行うシミのケアは大切だと考えます。

脂漏性角化症

脂漏性角化症は老化によりわずかに盛り上がったシミです。その見た目から老人性イボとも呼ばれています。イボとシミ、全く異なる言葉で混乱する方もいるかもしれません。よくイボにはヨクイニンが効果的と言われていますが、この脂漏性角化症は塗り薬や飲み薬では取り除くことができません。レーザーで取り除く必要があります。

花弁状色素斑

花弁状色素斑は顔ではなく背中にできるシミなのが上記で紹介したシミとは異なるのが特徴です。極端に強い日やけを起こした後に肩から背中にできます。日焼けしてから約3カ月後に背中に現れます。色白で日やけをすると赤くなるタイプの人に多く見られます。レーザー治療でシミを消します。プールや海水浴に行く際は日焼け止めを塗りましょう。


シミやくすみにおすすめの美容液の選び方


シミの種類によって有効な成分は異なります。アプローチを間違えてしまうとシミが薄くなるまで時間がかかってしまいます。こちらでは症状別に有効な成分について解説します。

老人性色素斑の症状にはハイドロキノン成分含有

ハイドロキノンはメラニンが黒くなるときに働く酵素（チロシナーゼ）の活性を阻害します。メラニンの生成を抑える、メラニンが作られるのを予防する作用があります。長年紫外線を浴びて蓄積されたメラニンを抑えることができるので老人性色素斑にはハイドロキノンが入ったものを選ぶのがおすすめです。美白効果は高く部分的に塗ったり、肌のトーンアップで全体に塗るなど両方の使い方があります。

炎症性色素沈着の症状にはアスコルビン酸成分含有

アスコルビン酸はビタミンCの成分で水溶性ビタミンの１つです。ビタミンCには抗酸化作用がありハイドロキノンと同様チロシナーゼの活性を阻害します。肌が黒くなるのを防ぐだけでなく酸化して黒くなったメラニンを元に戻す作用もあります。シミにアプローチするため美容には欠かせない成分となっています。また皮膚や軟骨などを構成するコラーゲンの生成を促すため皮膚の炎症を改善する効果も期待できます。よって炎症性色素沈着にはアスコルビン酸がおすすめです。

肝斑の症状にはトラネキサム酸成分含有

肝斑は女性ホルモンバランスの乱れで起こりますが、実はトラネキサム酸はこの女性ホルモンに直接作用しません。メラニンを作り出す細胞に働きかけ色素沈着を抑制します。トラネキサム酸は喉の痛みを抑える効果もあるので市販薬や医療の現場で使われています。じんましんの治療で患者さんに投与したときに、肝斑にも効果があることが発見されそこから肝斑治療薬として使われています(ただし保険適用外)。

【皮膚科厳選】シミやくすみに効果的な美容液　9選

薬剤師 菅澤 香里さん厳選

シミの種類によって有効な成分は異なります。アプローチを間違えてしまうとシミが薄くなるまで時間がかかってしまいます。こちらでは症状別に有効な成分について解説します。

薬剤師の画像

薬剤師 菅澤 香里さん 厳選

シミやくすみに効果的な美容液　9選を比較
該当項目：
該当項目：
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

ロート製薬株式会社

ダーマセプトRX　HQセラム　6g

Amazon

Yahoo!

楽天

ハイドロキノン配合の高機能セラム

ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

HQ1セラム　15g
HQ1セラム　15g

Amazon

Yahoo!

楽天

強く速いハイドロキノンケアを実現

株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロエッセンス PHQ-6　30mL
4580050290706

1,554円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 2,554円

楽天 1,554円

純ハイドロキノン6%配合した美容液

ロート製薬

オバジ　Ｃ１０セラムレギュラー １２ｍｌ

4,198円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 4,400円

楽天 4,198円

キメ、毛穴へアプローチする美容液

株式会社ファンケル

ブライトニング エッセンス　18mL
ブライトニング エッセンス<医薬部外品>

6,275円

送料：無料

Amazon

Yahoo! 6,275円

楽天

シミの根本にアプローチし透明美肌を目指す

ロート製薬

メラノＣＣプレミアム美容液 ２０ｍＬ

587円

送料：別

Amazon 1,327円

Yahoo! 587円

楽天 1,290円

美白・うるおい成分配合の美容液

クラシエホーム

肌美精　Ｔケア美白　薬用美白美容液 ３０ｍＬ

931円

送料：要確認

Amazon 1,018円

Yahoo! 1,031円

楽天 931円

Wの美容成分配合でシミの原因にアプローチ

第一三共ヘルスケア

トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンス　30g

3,300円

送料：別

Amazon 3,509円

Yahoo! 3,300円

楽天 3,506円

独自の浸透処方でしみの根源に深く届く

WOW MEDICAL株式会社

スキンベビー 美白美容液 50ml

3,280円

送料：無料

Amazon

Yahoo! 3,280円

楽天

Wの成分でシミを集中ケア




老人性色素斑の症状におすすめハイドロキノン成分含有　3選

ハイドロキノンが入っている美容液はこちらです。とにかく美白に特化したいと強く考える方はこちらの美容液がおすすめです。ただしハイドロキノンには休薬期間があるので注意事項をよく読み使用してください。

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

ロート製薬株式会社

ダーマセプトRX　HQセラム　6g

ハイドロキノン配合の高機能セラム

抗酸化成分のハイドロキノンと保湿成分のデルタ型ビタミンEを配合した美容クリームです。角層深部まで浸透し輝くクリアな肌を目指せます。結果にこだわりたい方におすすめです。3ヵ月の継続使用後、3ヵ月のお休み期間が必要な美容液となっています。

分類 化粧品
美容成分 ハイドロキノン
効果・効能 肌を整える
タイプ セラム
内容量 6g
容器 チューブ
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本

薬剤師おすすめ
ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

HQ1セラム　15g

HQ1セラム　15g

強く速いハイドロキノンケアを実現

高濃度ハイドロキノンケアが自宅でも実現できます。保湿力も高く全顔使用も可能です。連続して6ヶ月以上使用した際はその後２ヶ月間の休薬期間が必要になります。妊娠中・授乳中の方、10代の方は、使用をお控えください。すでに現れた色濃い悩みまで専門レベルの成分で強力にブライトケアを実現しています。

分類 化粧品
美容成分 ハイドロキノン
効果・効能 肌を整える
タイプ セラム
内容量 15g
容器 チューブ
使用が可能な年齢 10代は使用不可
香り／色 記載なし
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本

薬剤師おすすめ
株式会社　基礎化粧品研究所

キソ ハイドロエッセンス PHQ-6　30mL

最安値 1,554円 (税込)

4580050290706

純ハイドロキノン6%配合した美容液

ハイドロキノン含有の美容液は安定性の関係上純度が高いものは少ないですが、こちらの美容液は純ハイドロキノンを6%配合しています。国内製造でお求めやすい価格を実現しています。夜のみ使用してください。

分類 化粧品
美容成分 ハイドロキノン
効果・効能 肌を整える
タイプ セラム
内容量 30mL
容器 瓶
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本

炎症性色素沈着の症状におすすめアスコルビン酸成分含有 3選

アスコルビン酸が入っている美容液はこちらです。美容液=デパコスのイメージを持たれる方もいると思いますが、こちらの美容液は一部ドラッグストアで取り扱いされています。

薬剤師おすすめ
ロート製薬

オバジ　Ｃ１０セラムレギュラー １２ｍｌ

最安値 4,198円 (税込)

キメ、毛穴へアプローチする美容液

独自にアスコルビン酸とトコフェロールを配合した美容液です。高浸透、高い安定性で美容成分を肌表面から角層の隅々まで届けます。角質に潤いを与え、キメ・毛穴等の様々な肌悩みに多方面からアプローチします。

分類 化粧品
美容成分 アスコルビン酸、トコフェロール
効果・効能 肌を整える。皮膚にうるおいを与える。肌を滑らかにする。
タイプ セラム
内容量 12mL
容器 瓶
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 グレープフルーツの香り・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本

薬剤師おすすめ
株式会社ファンケル

ブライトニング エッセンス　18mL

最安値 6,275円 (税込)

ブライトニング エッセンス<医薬部外品>

シミの根本にアプローチし透明美肌を目指す

美容成分が速攻・持続的に働き、過剰なメラニンの生成と増殖を防ぎシミを作らせない肌に導きます。徹底的にシミの根本をケアします。さらにヒアルロン酸配合で肌を潤いで満たし好循環に整えます。

分類 医薬部外品
美容成分 ビタミンC・2-グルコシド、グリチルリチン酸2K
効果・効能 メラニンの生成を抑え、シミ、ソバカスを防ぐ
タイプ セラム
内容量 18mL
容器 ボトル
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本

薬剤師おすすめ
ロート製薬

メラノＣＣプレミアム美容液 ２０ｍＬ

最安値 587円 (税込)

美白・うるおい成分配合の美容液

ロート製薬独自の浸透処方で美容成分が気になるシミの元まで届きメラニンが作られるのを抑えます。これ以上シミを増やしたくない人におすすめです。皮脂抑制成分、殺菌成分、抗炎症成分も入っており気になるニキビもしっかり予防できるのも嬉しいです。

分類 医薬部外品
美容成分 アスコルビン酸（活性型ビタミンC）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、アラントイン、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能 メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ。にきびを防ぐ。肌あれ。あれ性。油性肌。肌をひきしめる。肌を清浄にする。肌を整える。皮フをすこやかに保つ。皮フにうるおいを与える。
タイプ セラム
内容量 20mL
容器 チューブ
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本

肝斑の症状におすすめトラネキサム酸成分含有 3選

トラネキサム酸が入っている美容液はこちらです。美白効果に加えて浸透力も備えているものもありますのでシミ以外のケアも期待できます。

薬剤師おすすめ
クラシエホーム

肌美精　Ｔケア美白　薬用美白美容液 ３０ｍＬ

最安値 931円 (税込)

Wの美容成分配合でシミの原因にアプローチ

アスコルビン酸とトラネキサム酸のダブル配合でシミの原因に効果的にアプローチします。この製剤設計が紫外線トラブルやメラニンの生成を抑えてシミを防ぎます。サラリとした使い心地で浸透しやすく使いやすいです。

分類 医薬部外品
美容成分 アスコルビン酸、トラネキサム酸
効果・効能 メラニンの生成を抑え、シミ、ソバカスを防ぐ
タイプ セラム
内容量 30mL
容器 瓶
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 済
アレルギーテストの実施 済
生産国 日本

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンス　30g

最安値 3,300円 (税込)

独自の浸透処方でしみの根源に深く届く

美白＆肌荒れ防止成分であるトラネキサム酸に肌荒れ防止成分であるグリチルリチン酸2Kを追加配合した美容液です。炎症からシミまでをブロックしシミの根源を抑制します。ベタつきにくい質感です。乾燥による小じわも目立たなくします。

分類 医薬部外品
美容成分 トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K
効果・効能 メラニンの生成を抑え、シミ、ソバカスを防ぐ
タイプ ミルク
内容量 30g
容器 チューブ
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 済
生産国 日本

薬剤師おすすめ
WOW MEDICAL株式会社

スキンベビー 美白美容液 50ml

最安値 3,280円 (税込)

Wの成分でシミを集中ケア

2種類の美容成分が紫外線でダメージを受けた肌を根本からケアしシミを抑えます。ヒアルロン酸配合で保水力が高く潤いを逃がしません。また肌が潤うので美容成分が蒸発しないように閉じ込めてくれます。

分類 医薬部外品
美容成分 トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K
効果・効能 メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ。肌あれ・あれ性。あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・にきびを防ぐ。油性肌。かみそりまけを防ぐ。日やけ・雪やけ後のほてりを防ぐ。肌をひきしめる。肌を清浄にする。肌を整える。皮膚をすこやかに保つ。皮膚にうるおいを与える。皮膚を保護する。皮膚の乾燥を防ぐ。
タイプ セラム
内容量 50mL
容器 ボトル
使用が可能な年齢 記載なし
香り／色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本

ポイントや注意点について


薬剤師

菅澤 香里さんのコメント

使用して肌が赤くなったりかぶれがみられたら使用を中止してください。
美容液は水分が多く傷口や化膿している部分に塗らないでください。傷口の浸出液が流れ出て患部が悪化するおそれがあります。使用の際はそこを避けて塗ってください。

医薬品や皮膚科でできること

皮膚科でもシミ治療を行っているところはあります。飲み薬や塗り薬だけでなくレーザー治療などの外科的手術を行うこともあります。ただシミ治療の場合自費診療になるので治療の詳細は医師に相談してください。

シミやくすみを予防する正しいスキンケア＆メイク方法

化粧水で肌を整えてから美容液を塗ってください。化粧水を塗った後は肌なじみが良い状態です。使用回数は美容液にもよりますが1日1回あるいは2回塗ってください。決められた量を塗るようにしましょう。朝のスキンケアが終わった後は日焼け止めを塗ってください。スキンケアにハイドロキノンを使用していると紫外線に反応し逆にシミが濃くなる恐れがあります。日焼け止めの後はいつものメイクで問題ありません。


『シミやくすみ』『美容液』に関するQ&A


『シミやくすみ』『美容液』に関するQ&A

シミやくすみについてよく疑問に思われる質問と回答を以下の3つにまとめました。これらをもとにスキンケアやシミ治療に役立てていただけると嬉しいです。

美容液でシミやくすみは消える？
完全にシミ・くすみを消すことは難しいと思いますがシミが薄くなったり肌のトーンアップが期待できます。また新たにできるシミを抑えることができるので美容液を使う価値はあります。完全に消えないからといって美容液を使わないのはおすすめしません。
韓国製のものは効果が高い？
韓国製の美容液は機能性や品質が高いことから日本でも人気のコスメです。また価格がリーズナブルなのも支持率が高い理由の1つではないでしょうか。だからといって日本製より効果が高い、日本製は韓国製より効果が劣るとは結論付けません。色んな美容液を試してみて自分にあったものを選んでください。
50代・40代と年齢によって何か変わる？
肌のターンオーバーのサイクルがかなり変わります。40代は55日、50代は75日とサイクル期間に約3週間もの差が発生します。加齢により代謝も落ちることからシミが排出されず今まで小さかったシミが大きくなることもあります。年齢により肌へのアプローチが異なります。今までのスキンケアで効果が感じられなかったらスキンケアの見直しのサインです。定期的にご自身のスキンケアの確認を行いましょう。

まとめ


まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はシミに効くおすすめの美容液について症状別に分けて紹介しました。シミ対策は根気が必要です。価格や使用方法など無理のない範囲で取り入れられるものを使いましょう。シミは今この記事を読んでいる時にも作られています。後になって後悔しないように日頃からスキンケアや日焼け対策を行うことをおすすめします。

参考文献

・ダーマセプトRX　HQセラム　6g｜公式HP

・HQ1セラム　15g｜公式HP

・キソ ハイドロエッセンス PHQ-6　30mL｜公式HP

・オバジ C10セラム 12ml｜公式HP

・ブライトニング エッセンス　18mL｜公式HP

・メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液　20mL｜公式HP

・肌美精 ターニングケア美白 薬用美白美容液　30mL｜公式HP

・トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンス　30g｜公式HP

・スキンベビー 美白美容液 50ml｜公式HP

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 菅澤 香里 薬剤師

    執筆・監修者

    調剤薬局を数社経験。そんな中糖尿病患者との関わりを深めたいと感じ西東京糖尿病療養指導士の資格を取得。その後指導士として健康相談会に赴くなど地域の医療活動に携わる。

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