目次
旅行時に持っていく薬について
普段から薬を飲んでいる方、普段は全く薬を飲まない方、両方に向けて必要な薬を解説しています。ぜひご覧ください。
普段から服用している薬
まず初めに、普段から病院でもらっていて定期的に服用している薬がある場合には、旅行時にも必ず持っていくようにしましょう。
万が一、天候などの理由で延泊せざるをえない場合も想定できますので、必ず余分に持っていきましょう。市販薬を一緒に服用する場合には、薬の飲み合わせの問題もあるため、事前に確認しておきましょう。
万が一のときは早めに病院へ
定期的に飲まれている薬以外で、万が一の事態に活躍する薬は薬局・ドラッグストアで揃えることが可能です。国内であれば、忘れた場合も旅行先で購入することができます。
ただし、症状がひどい場合や続くような場合には市販薬だけでは対処が難しいため、旅行先で医療機関を探し、早めに受診するようにしましょう。
旅行時に持っていくと役に立つ市販薬

あらゆる症状に備えて、すべての薬を用意していくとなると大量になってしまうため、ここでは、一般的に旅行時に起こることが想定される症状に対して効果が期待できる薬を解説していきます。
イメージが湧くように市販薬の例も掲示しますが、沢山の種類の市販薬がありますので、店舗で相談しながら購入されることをおすすめします。
【風邪薬】旅先で風邪の諸症状が出たときに
パブロンゴールドA 微粒 28包
最安値 1,271円 (税込)

風邪の諸症状にアプローチする総合感冒薬
咳止め、たん切り、気管を広げる薬、鼻水を止める薬、解熱鎮痛薬がバランスよく配合されている総合感冒薬です。錠剤が飲めない人でも服用しやすい微粒タイプです。12歳以上からお使いいただけます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | グアイフェネシン、ジヒドロコデインリン酸塩、dl-メチルエフェドリン塩酸塩、アセトアミノフェン、クロルフェニラミンマレイン酸塩、無水カフェイン、リボフラビン(ビタミンB2) |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 28包 |
| 薬のタイプ | 微粒 |
| コストパフォーマンス | 8点|10点中 |
| 即効性 | 8点|10点中 |
ベンザブロックLプレミアム 12カプレット
最安値 1,451円 (税込)

のどの痛みを中心とした風邪の諸症状に
イブプロフェンがのどの痛みや熱、頭痛に効きます。トラネキサム酸配合でのどの炎症を鎮めます。そのほか咳止め、たん切り、気管を広げる薬、鼻水を止める薬がバランスよく配合されています。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | イブプロフェン、トラネキサム酸、プソイドエフェドリン塩酸塩、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩、ジヒドロコデインリン酸塩、L-カルボシステイン、無水カフェイン |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 12錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 6点|10点中 |
| 即効性 | 8点|10点中 |
ルルアタックEX 18錠
最安値 1,309円 (税込)

つばを飲めないほどのどが痛い風邪に
炎症をおさえるトラネキサム酸と、解熱鎮痛薬のイブプロフェンがつらいのどの痛みをおさえます。咳止め、たん切り、気管を広げる薬も含まれていて、咳にもよく効きます。鼻水を止める薬も入っています。のどを始めとする風邪の諸症状に有効です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | トラネキサム酸、イブプロフェン、クレマスチンフマル酸塩、ブロムヘキシン塩酸塩、dl-メチルエフェドリン塩酸塩、ジヒドロコデインリン酸塩、チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩)、リボフラビン(ビタミンB2) |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 18錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 5点|10点中 |
| 即効性 | 8点|10点中 |
【解熱鎮痛薬】頭痛や生理痛などの痛みのときに
痛み止めとして使用することもできますし、発熱時に解熱効果を期待することもできます。
イブA錠

小粒で飲みやすい解熱鎮痛薬
錠剤が小さく、飲みやすい解熱鎮痛薬です。イブプロフェンの鎮痛作用を高める成分も一緒に配合されているので、高い鎮痛効果が期待できます。痛みのもとになる物質が産生されるのを防ぎます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | イブプロフェン、無水カフェイン、アリルイソプロピルアセチル尿素 |
| 服用/塗布回数 | 1日3回まで |
| サイズ/内容量 | 24錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 9点|10点中 |
| 即効性 | 8点|10点中 |
バファリンA 20錠
最安値 368円 (税込)

早く効いて胃に優しい解熱鎮痛薬
鎮痛作用のあるアスピリンと、胃への負担を軽減する合成ヒドロタルサイトを配合した解熱鎮痛薬です。眠くなる成分が含まれていないので、仕事や家事をしていても服用できます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | アスピリン、合成ヒドロタルサイト |
| 服用/塗布回数 | 1日2回まで |
| サイズ/内容量 | 40錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 9点|10点中 |
| 即効性 | 8点|10点中 |
ロキソニンS 12錠
最安値 352円 (税込)

つらい痛みにすばやく効く解熱鎮痛薬
医療用のロキソニンと同じ成分が同量含まれています。飲んでから効き始めるまでの時間が短いので、飲んでから30分程度で頭痛がやわらぐのを実感できることが多いです。胃に負担がかかるので、空腹時の服用は避けてください。第1類医薬品のため、薬剤師がいる場合のみ購入できます。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分 | ロキソプロフェンナトリウム水和物 |
| 服用/塗布回数 | 1日3回まで |
| サイズ/内容量 | 12錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 7点|10点中 |
| 即効性 | 9点|10点中 |
【胃腸薬】ついつい食べすぎ・飲みすぎたときに
太田胃散分包 48包
最安値 1,250円 (税込)

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7つの生薬と4つの制酸剤で胃の症状を改善
胃のはたらきを活発にする7種類の生薬と、作用時間の異なる4種類の制酸剤、消化を助ける酵素が含まれています。食べ過ぎ、飲み過ぎによる胃もたれや胃の痛みを和らげます。分包タイプで持ち運びに便利です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | ケイヒ、ウイキョウ、ニクズク、チョウジ、チンピ、ゲンチアナ、ニガキ末、炭酸水素ナトリウム、沈降炭酸カルシウム、炭酸マグネシウム、合成ケイ酸アルミニウム、ビオヂアスターゼ |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 48包 |
| 薬のタイプ | 散剤 |
| コストパフォーマンス | 10点|10点中 |
| 即効性 | 9点|10点中 |
キャベジンコーワα 18錠
最安値 515.0円 (税込)

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荒れた胃を修復して胃腸のはたらきを改善
傷ついた胃粘膜の修復を補助する成分、出過ぎた胃酸を中和する成分、胃腸のはたらきを促進する成分、消化を助ける成分が含まれています。食べ過ぎ、飲み過ぎで疲れた胃腸を元気にしてくれます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | メチルメチオニンスルホニウムクロリド、炭酸水素ナトリウム、炭酸マグネシウム、沈降炭酸カルシウム、ロートエキス3倍散、ソヨウ乾燥エキス、センブリ末、ビオヂアスターゼ2000、リパーゼAP12 |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 18錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 9点|10点中 |
| 即効性 | 9点|10点中 |
ガスター10<錠> 12錠
最安値 1,020円 (税込)

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医療用と同じ成分で胃酸の出すぎをおさえる
食べ過ぎや飲み過ぎで出すぎた胃酸をおさえます。胃もたれや胸焼け、胃の痛みに効果を示します。服用しやすい小粒の錠剤です。薬剤師がいるお店でのみ購入できます。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分 | ファモチジン |
| 服用/塗布回数 | 1日2回まで |
| サイズ/内容量 | 12錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 6点|10点中 |
| 即効性 | 8点|10点中 |
【整腸剤】お腹を下したときに
ザ・ガード整腸錠α’+ 150錠
最安値 1,064円 (税込)

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胃のはたらきを高めて腸内環境を改善
3種類の健胃生薬、胃粘膜保護成分、制酸成分が弱った胃のはたらきを高めます。消化機能を改善することで、大腸への負担を和らげます。また、善玉菌の補充と腸内ガスの排出により、腸内環境も整えます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分 | 納豆菌末、ラクトミン、ビフィズス菌、ジメチルポリシロキサン、センブリ末、ケイヒ末、ウイキョウ末、メチルメチオニンスルホニウムクロリド、沈降炭酸カルシウム、水酸化マグネシウム、パントテン酸カルシウム |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 150錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 9点|10点中 |
| 即効性 | 10点|10点中 |
新ビオフェルミンS 細粒 45g
最安値 750円 (税込)

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赤ちゃんから大人まで使える整腸剤
ビフィズス菌と2種類の乳酸菌が、腸内細菌のバランスを整えます。便秘にも軟便にも効果を発揮します。常備薬として、家族みんなで使える整腸剤です。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分 | ビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌 |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 45g |
| 薬のタイプ | 細粒 |
| コストパフォーマンス | 8点|10点中 |
| 即効性 | 7点|10点中 |
ガスピタン 18錠
最安値 747円 (税込)

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腸内環境を改善しつつガスだまりも解消
3種類の乳酸菌が、善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて腸内環境を改善します。また、消化酵素であるセルラーゼが悪玉菌のエサである過剰な食物繊維を分解します。消泡剤も含まれていて、ガスだまりをつぶしてお腹の張りをすぐに改善します。水なしで飲めるため、旅行中でも使いやすいタイプです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分 | ラクトミン(フェカリス菌)、ラクトミン(アシドフィルス菌)、ビフィズス菌、セルラーゼAP3、ジメチルポリシロキサン |
| 服用/塗布回数 | 1日3回 |
| サイズ/内容量 | 18錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 7点|10点 |
| 即効性 | 10点|10点 |
【酔い止め】車や船などの移動のときに
トラベルミン(大人用) 6T
最安値 453円 (税込)

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乗り物酔いの予防にも緩和にも有効
乗り物酔いに有効な2つの成分を配合した酔い止めの薬です。移動前に飲めば予防に、酔った後に飲めば症状の改善になります。移動中の体調不良に悩まされることなく、旅を楽しむことができます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | ジフェンヒドラミンサリチル酸塩、ジプロフィリン |
| 服用/塗布回数 | 1日3回まで |
| サイズ/内容量 | 6錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 10点|10点中 |
| 即効性 | 9点|10点中 |
センパア・QT 6T
最安値 604円 (税込)

水なしでさっと飲める酔い止め薬
水なしですぐに飲めるのが特徴の酔い止め薬です。内容は有効成分2種類のみのシンプル処方。乗り物酔いの予防と緩和、どちらにもお使いいただけます。1日2回まで飲めます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | d-クロルフェニラミンマレイン酸塩、スコポラミン臭化水素酸塩水和物 |
| 服用/塗布回数 | 1日2回まで |
| サイズ/内容量 | 6錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 8点|10点中 |
| 即効性 | 9点|10点中 |
アネロン〔ニスキャップ〕 3カプセル
最安値 178円 (税込)

1日1回でよく効く酔い止め薬
5種類の有効成分が、乗り物酔いの予防や緩和に効果を示します。自律神経や平衡感覚の乱れにより起こる乗り物酔いに対して、乱れを整え胃に直接はたらきかける成分により、吐き気やめまいなどの症状が和らぎます。酔った後からでも使えます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | マレイン酸フェニラミン、アミノ安息香酸エチル、スコポラミン臭化水素酸塩水和物、無水カフェイン、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) |
| 服用/塗布回数 | 1日1回 |
| サイズ/内容量 | 3カプセル |
| 薬のタイプ | カプセル |
| コストパフォーマンス | 6点|10点中 |
| 即効性 | 9点|10点中 |
【睡眠改善薬】慣れない場所で睡眠が取りづらいときに
このような場合に備え、病院で処方されるような睡眠剤(ベンゾジアゼピン系など)とは違うものになりますが、一時的な不眠症状を改善する薬として、睡眠改善薬を市販で購入することができます。
ドリエル 12錠
最安値 1,488円 (税込)

覚醒物質をおさえて自然な眠りに
覚醒物質であるヒスタミンを、ジフェンヒドラミンがブロックすることで眠気を催します。抗アレルギー薬による眠気の副作用を利用した睡眠改善薬です。自然に近い眠りに導くことができます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
| 服用/塗布回数 | 1日1回 |
| サイズ/内容量 | 12錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 7点|10点中 |
| 即効性 | 7点|10点中 |
グ・スリーP

小粒で飲みやすい錠剤の睡眠改善薬
寝つきが悪い、眠りが浅いなどの一時的な不眠症状を緩和する睡眠改善薬です。抗アレルギー薬による眠気の副作用を利用しているため、ジフェンヒドラミン含有です。睡眠を連想しやすいパッケージと名前も特徴です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
| 服用/塗布回数 | 1日1回 |
| サイズ/内容量 | 6錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| コストパフォーマンス | 6点|10点中 |
| 即効性 | 7点|10点中 |
アンミナイト 30ml
最安値 398円 (税込)

ドリンクタイプの睡眠改善薬
ドリンクタイプの睡眠改善薬です。ノンシュガーなので寝る前に飲んでもOK。飲みやすいアセロラ味です。睡眠改善薬を飲んだことのない方が試しやすいように、1回分からの販売です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
| 服用/塗布回数 | 1日1回 |
| サイズ/内容量 | 30mL |
| 薬のタイプ | 液体 |
| コストパフォーマンス | 5点|10点中 |
| 即効性 | 7点|10点中 |
【ステロイド成分を含む塗り薬】擦り傷や虫さされ、湿疹、かぶれなどのときに
色んな種類の塗り薬がありますが、化膿を起こす可能性がある場合には、ステロイド剤+抗生物質、かゆみを伴う場合には、ステロイド剤+かゆみ止めを選ぶのが良いでしょう。
ムヒアルファEX 15g
最安値 715円 (税込)

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スーッとしたぬり心地でかゆみをおさえる
虫刺されによる炎症やかゆみを鎮めてくれるクリームです。ステロイドが炎症によるはれや赤みをおさえます。かゆみを鎮める成分と、清涼感を与える成分が含まれていて、つらいかゆみをすばやく鎮めることができます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル、ジフェンヒドラミン塩酸塩、l-メントール、dl-カンフル、クロタミトン、イソプロピルメチルフェノール |
| 服用/塗布回数 | 1日数回 |
| サイズ/内容量 | 15g |
| 薬のタイプ | クリーム |
| コストパフォーマンス | 8点|10点中 |
| 即効性 | 9点|10点中 |
リビメックスコーワ軟膏
最安値 1,408円 (税込)

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ステロイドのみのシンプル処方で湿疹を治療
皮膚の表面で効果を示し、体内で体活性物質に変化するアンテドラッグというタイプの薬です。湿疹やかぶれなどの皮膚炎による赤みやはれ、炎症に効果があります。ステロイド単剤のみのシンプル処方です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル |
| 服用/塗布回数 | 1日数回 |
| サイズ/内容量 | 5g |
| 薬のタイプ | 軟膏 |
| コストパフォーマンス | 6点|10点中 |
| 即効性 | 7点|10点中 |
フルコートf 5g
最安値 711円 (税込)

東海・東京の方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,114.0円(税込)/1個あたり1,114.0円(税込)
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化膿した患部にも使えるステロイドのぬり薬
ステロイドと抗生物質両方を含むぬり薬です。ステロイドのみだと化膿した傷には使えませんが、抗生物質が入ることで化膿止めとしてもはたらきます。かぶれや湿疹などの皮膚炎に使用できます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分 | フルオシノロンアセトニド、フラジオマイシン硫酸塩 |
| 服用/塗布回数 | 1日1~数回 |
| サイズ/内容量 | 5g |
| 薬のタイプ | 軟膏 |
| コストパフォーマンス | 5点|10点中 |
| 即効性 | 7点|10点中 |
その他の薬
また、その他にも応急処置用として、消毒液、ガーゼ・包帯、絆創膏、はさみ、三角巾、ピンセットを持っていると、緊急に怪我をしたときにも対応することも可能です。
【比較一覧表】旅行時に持っていくと役に立つ市販薬
注意点

続いては、市販薬の使用・保管をする上での注意点をお伝えします。
市販薬は病院の薬とは違い、万が一に備えるために購入するという特徴があります。また、医師の診断を受けずに使える薬でもあります。これらの特徴をふまえて、注意すべき点をまとめました。
市販薬には期限があります
市販薬は臨時で使用するようにしましょう
症状がひどかったり続いたりする場合、また市販薬では効果が得られない場合には、早めに医療機関を受診するようにしましょう。
自己判断で症状を特定し薬を服用し続けても、原因が違うために治らなかったり、症状が悪化したりしてしまう可能性があります。早めに原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。
【旅行時におすすめの薬】に関するQ&A
最後は旅行時におすすめの薬について、よくある質問にお答えします。
基本的なことはお伝えしましたが、まだ疑問点や不安が残る方もいらっしゃいますよね。旅行の前に不安は全て解消してしまいましょう。
Q&A①:薬を忘れてしまいました。どうしたらよいでしょうか?
旅行にはお薬手帳を持っていきましょう。診察の時にお薬手帳を医師に見せて、事情を説明しましょう。頭痛薬など症状が出たときに飲む薬の場合は、必要であれば現地のドラッグストアなどで購入しましょう。
Q&A②:薬の持ち運びをする際に、気をつけることはありますか?
Q&A③:海外旅行に行くときに、日本の薬は持ち込めますか?
まとめ
今回は、旅行の時の薬の準備について解説しました。
今はなかなか旅行に行く機会が少ないですが、コロナが落ち着いたらいろいろなところに行きたいですよね。普段飲んでいる薬がある方だけでなく、薬を飲む習慣がない方も、体調はいつ何が起こるかわかりません。
旅行が少しでも快適で楽しいものになるように、万が一の備えはしっかりしておきましょう。この記事が旅行準備に少しでも役立てば幸いです。
参考文献
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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竹中 孝行 薬剤師
執筆・監修者プロフィールはこちら薬剤師。外資系製薬会社に勤務後、保険薬局勤務を経て、2012年株式会社バンブーを設立。薬局、介護、美容事業を運営。 一般の方に薬局・薬剤師のことをより知ってもらうことを目的に、2016年一般社団法人薬局支援協会を...


















