風邪・疲労回復のときに飲みたい栄養ドリンクおすすめ12選【薬剤師厳選｜2026年3月】 – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報 風邪・疲労回復のときに飲みたい栄養ドリンクおすすめ12選【薬剤師厳選｜2026年3月】 | EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報

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風邪・疲労回復のときに飲みたい栄養ドリンクおすすめ12選【薬剤師厳選｜2026年3月】

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2026/3/4
2,419,659
疲れたときに手を伸ばしがちな栄養ドリンク。いざ買ってみようと思っても、種類が豊富過ぎてどれが自分に効果があるか分からない！という方も多いのではないでしょうか？

今回は、栄養ドリンクの選び方やシーン別のおすすめ商品をご紹介します。栄養ドリンクを飲むときのポイントや注意点についても解説するので、ぜひ最後までお読みください。

当コラムの掲載記事に関するご注意点

1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。

2. 当コラムにおける一般医薬品に関する情報は、読者、消費者の方々に適切な商品選択をして頂くことを目的に、薬剤師等に対して当社より課題、テーマを提示の上、執筆を依頼しております。主眼は、商品より成分であり、PR記事の場合を除き、特定の商品に関する執筆を依頼しているわけではなく、また特定の医薬品製造事業者等（以下「メーカー等」といいます）からの販売又は紹介に関する対価が発生するものではありません。

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7. 当コラムに記載された商品又はサービスの名称は、当該商品又はサービスの提供者又は権利者等の商標又は登録商標です。

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栄養ドリンクの選び方




薬剤師

松本 萌さんのコメント

さっそく、栄養ドリンクの選び方について解説します。
疲れのシーンに合った成分から選ぶとよいでしょう。

睡眠不足や疲労回復したい場合は【ビタミンB群・アミノ酸】


睡眠不足や疲労回復したい場合は【ビタミンB群・アミノ酸】

体が疲れているときは、ビタミンB群やアミノ酸が含まれた栄養ドリンクがおすすめです。
ビタミンB群は、食事から摂った栄養からエネルギーを生成し疲れを軽減してくれます。体が疲れやすいときは、ビタミンB群が不足して上手にエネルギーがつくれていない場合があります。

また、アミノ酸もエネルギーをつくり出すのに大切な成分です。栄養ドリンクにはアミノ酸の一種であるタウリンがよく含まれているので、含有量をチェックしてみましょう。

睡眠不足や疲労回復したい場合に
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風邪の引き始めのときは【生薬】


風邪の引き始めのときは【生薬】

風邪を引いたときには、滋養強壮作用や保湿作用のあるニンジンエキスやカンゾウエキスなどの生薬が配合された栄養ドリンクを選びましょう。体を温めるショウキョウエキスやケイヒエキスもおすすめです。

風邪を引くと想像以上に体力を消耗します。ゆっくり体を休められるよう、カフェインが含まれていない「ノンカフェイン」の栄養ドリンクを飲むとよりよいでしょう。

風邪の引き始めのときに
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風邪薬の市販薬おすすめについてはこちらで薬剤師・医師が解説↓
風邪薬おすすめ20選！｜症状別の選び方・成分を徹底比較【薬剤師・医師解説】

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お酒を飲み過ぎたときは【肝臓水解物】


お酒を飲み過ぎたときは【肝臓水解物】

お酒が翌日まで残ってしまいそうなときは肝臓水解物がメインの栄養ドリンクがおすすめです。

肝臓水解物は、お酒の分解をする肝臓にはたらきかけてくれます。さらに、胃腸のサポートも期待できるため、食べすぎや飲みすぎでお困りの方にもよいでしょう。

お酒を飲みすぎてしまったあとはもちろん、お酒を楽しむ前に飲んでおく方法もおすすめです。

お酒を飲み過ぎたときに
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お酒を飲みすぎてしまった..肝臓に効く市販薬はこちらで薬剤師が解説↓
肝臓に効く市販薬おすすめ12選！｜日頃の疲れや飲酒習慣の改善に【薬剤師解説】

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女性特有の不調には【鉄分】

女性特有の不調には【鉄分】

女性のだるさは鉄不足が原因のこともあります。ビタミンなどを摂取しても疲れがとれない方は、鉄分を配合した栄養ドリンクを試してみましょう。

また、ストレスや生理周期などで自律神経が乱れがちの方は、体やお肌に不調が出やすいです。ローヤルゼリーや女性におすすめの生薬を配合した女性向けの栄養ドリンクもおすすめです。

女性特有の不調に
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【厳選】おすすめの栄養ドリンク 12選

薬剤師 松本 萌さん厳選




ここからは、疲れの原因別におすすめの栄養ドリンクを紹介します。さまざまな成分や価格帯のものを集めましたので、飲みたいシーンによって使い分けてみるのもよいでしょう。

薬剤師の画像

薬剤師 松本 萌さん 厳選

おすすめの栄養ドリンク 12選を比較
該当項目：
該当項目：
該当項目：
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント
アクセス数1位

武田薬品

アリナミンＶ　10本

1,500円

送料：別

Amazon

Yahoo! 1,500円

楽天 1,650円

独自開発した効率的にはたらくビタミン配合

エスエス製薬

エスカップＮＥＸＴ　10本

110円

送料：別

Amazon

Yahoo! 110円

楽天 161円

効率的にエネルギーを産生

興和

キューピーコーワｉドリンク　10本

964円

送料：無料

Amazon 964円

Yahoo! 1,051円

楽天 1,053円

デスクワーク時の目の栄養補給

佐藤製薬

ユンケル黄帝ＤＣＦ 30mL　３本

2,175円

送料：別

Amazon

Yahoo! 2,175円

楽天 2,177円

風邪を引きそうなときのスペシャルケア

大正製薬

パブロン滋養内服液ゴールドＡ 50mL

409円

送料：別

Amazon

Yahoo! 409円

楽天 439円

パブロンシリーズの風邪薬と一緒に飲める

全薬工業

リコリス全薬小児用 20mL　3本

543円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 544円

楽天 543円

3歳から飲める甘い栄養ドリンク

佐藤製薬

レバウルソドリンクG 50mL

539円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 555円

楽天 539円

飲んだ翌日も頑張りたい方に

ゼリア新薬

ヘパリーゼドリンクⅡ 50mL

288円

送料：要確認

Amazon 288円

Yahoo! 294円

楽天 294円

どんなときも元気でいたい方に

大鵬薬品

ソルマックプラス 25ml　2本

658円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 999円

楽天 658円

飲みすぎて疲れた胃腸へアプローチ

大正製薬

アルフェネオ

261円

送料：別

Amazon

Yahoo! 261円

楽天 2,184円

女性に不足しがちな栄養を補給

エーザイ

チョコラBBゴールドリッチ　10本

5,880円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 7,980円

楽天 5,880円

女性にうれしいビタミンや生薬を配合

大正製薬

リポビタンファインハイパー 100ｍL　10本

2,134円

送料：別

Amazon

Yahoo! 2,134円

楽天 2,134円

糖類ゼロで必要な栄養だけ摂れる


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ビタミン剤の売れ筋ランキング

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2026/08/10

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    【第3類医薬品】チョコラBBプラス 180錠 1位

  • エーザイ

    【第3類医薬品】チョコラBBプラス 180錠

    販売価格：3,374円

  • 【第3類医薬品】チョコラBBプラス 180錠
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    【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠 2位

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    【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠

    販売価格：3,983円

  • 【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠
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  • 【第3類医薬品】トランシーノ ホワイトCプレミアム 270錠
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    【指定医薬部外品】リポビタンDX 300錠(100日分) 大正製薬 【Amazon.co.jp限定】 疲労回復 体力維持 栄養補給 タウリン・ビタミンB群・グリシン・シゴカ配合 3位

  • 大正製薬

    【指定医薬部外品】リポビタンDX 300錠(100日分) 大正製薬 【Amazon.co.jp限定】 疲労回復 体力維持 栄養補給 タウリン・ビタミンB群・グリシン・シゴカ配合

    販売価格：4,740円

  • 【指定医薬部外品】リポビタンDX 300錠(100日分) 大正製薬 【Amazon.co.jp限定】 疲労回復 体力維持 栄養補給 タウリン・ビタミンB群・グリシン・シゴカ配合
  • 第位
    【第3類医薬品】トランシーノ ホワイトCクリア 240錠 6位

  • 第一三共ヘルスケア

    【第3類医薬品】トランシーノ ホワイトCクリア 240錠

    販売価格：3,282円

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  • 大正製薬

    【指定医薬部外品】リポビタンD 100mL×30本【Amazon.co.jp限定】 大正製薬 栄養ドリンク エナジードリンク 疲労回復・予防 栄養補給に 集中力の維持・改善 肩・首・腰・膝の不調 疲れやすい 肌荒れ 二日酔い 目の疲れ 食欲不振 タウリン

    販売価格：4,358円

  • 【指定医薬部外品】リポビタンD 100mL×30本【Amazon.co.jp限定】 大正製薬 栄養ドリンク エナジードリンク 疲労回復・予防 栄養補給に 集中力の維持・改善 肩・首・腰・膝の不調 疲れやすい 肌荒れ 二日酔い 目の疲れ 食欲不振 タウリン
  • 第位
    【第3類医薬品】ビタミンC「2000」 100錠 8位

  • アリナミン製薬

    【第3類医薬品】ビタミンC「2000」 100錠

    販売価格：1,400円

  • 【第3類医薬品】ビタミンC「2000」 100錠
  • 第位
    【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 270錠 9位

  • アリナミン製薬

    【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 270錠

    販売価格：5,727円

  • 【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 270錠
  • 第位
    【第3類医薬品】ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠 11位

  • エスエス製薬

    【第3類医薬品】ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠

    販売価格：4,273円

  • 【第3類医薬品】ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠
  • 第位
    【第3類医薬品】チョコラBBピュア 170錠 14位

  • エーザイ

    【第3類医薬品】チョコラBBピュア 170錠

    販売価格：2,883円

  • 【第3類医薬品】チョコラBBピュア 170錠
  • 第位
    NEW

  • アリナミン製薬

    アリナミンナイトリカバー錠 22錠【指定医薬部外品】ノンカフェイン 睡眠・休息時の疲労回復 栄養不良に伴う睡眠の質(眠りの浅さ、目覚めの悪さ)改善 グリシン配合

    販売価格：1,080円

  • アリナミンナイトリカバー錠 22錠【指定医薬部外品】ノンカフェイン 睡眠・休息時の疲労回復 栄養不良に伴う睡眠の質(眠りの浅さ、目覚めの悪さ)改善 グリシン配合
  • 第位
    【第3類医薬品】 by Amazon アリナロングEX錠アルファ 270錠 10位

  • 米田薬品工業

    【第3類医薬品】 by Amazon アリナロングEX錠アルファ 270錠

    販売価格：2,475円

  • 【第3類医薬品】 by Amazon アリナロングEX錠アルファ 270錠
  • 第位
    【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 270錠 12位

  • 興和株式会社

    【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 270錠

    販売価格：5,382円

  • 【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 270錠
  • 第位
    【第3類医薬品】アリナミンA 60錠 15位

  • アリナミン製薬

    【第3類医薬品】アリナミンA 60錠

    販売価格：1,321円

  • 【第3類医薬品】アリナミンA 60錠
  • 第位
    NEW

  • ゼリア新薬

    【第3類医薬品】ヘパリーゼプラスII 180錠

    販売価格：4,310円

  • 【第3類医薬品】ヘパリーゼプラスII 180錠


睡眠不足や疲労回復したい場合の栄養ドリンク 3選

疲労回復におすすめのビタミンB群やアミノ酸を含有した栄養ドリンクです。睡眠不足ですっきりできない方はカフェイン入りを飲んで目を覚ますのがおすすめです。逆におやすみ中にしっかり疲れを取りたい方は、おやすみ前にノンカフェインタイプを飲むことをおすすめします。


薬剤師おすすめ

アクセス数1位

  • アミノ酸配合
武田薬品

アリナミンＶ　10本

最安値 1,500円 (税込)

独自開発した効率的にはたらくビタミン配合

ビタミンB1として配合しているフルスルチアミンは、体内で吸収されて全身に行き渡りやすく開発された成分。昨日の疲れが残っているけれど、一踏ん張りしたいときにおすすめの栄養ドリンクです。

分類 指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1ビン(50mL)中:塩酸フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)5mg,ビタミンB2(リボフラビン)2mg,ビタミンB6(塩酸ピリドキシン)10mg,ニコチン酸アミド25mg,L-アスパラギン酸ナトリウム125mg,無水カフェイン50mg
効果・効能 肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・産前産後などの場合の栄養補給、滋養強壮、虚弱体質
用法・用量 15歳以上は1日1回1ビン(50mL)を服用してください。
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 50mL×10本
薬の風味 甘味・苦味・酸味あり
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン 50mg
1本あたりのカロリー 記載なし

薬剤師おすすめ
  • アミノ酸配合
エスエス製薬

エスカップＮＥＸＴ　10本

最安値 110円 (税込)

効率的にエネルギーを産生

4つのビタミンと2つのアミノ酸が、効率的なエネルギー産生をサポートします。睡眠不足で朝のエンジンがかからない方や、しっかり休んだのに疲れが取れないエネルギー不足の方によいでしょう。すっきりとした味で飲みやすいミックスフルーツ風味。

分類 指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 100mL中
タウリン 1000mg
L-アルギニン塩酸塩 30mg
ジクロロ酢酸ジイソプロピルアミン 6mg
ビタミンB1硝酸塩 5mg
ビタミンB2リン酸エステル 5mg
ビタミンB6 5mg
ニコチン酸アミド 20mg
無水カフェイン 50mg
効果・効能 疲労の回復・予防・体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善・日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防・虚弱体質に伴う身体不調の改善・予防・病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
用法・用量 成人（15 才以上）1 日1 回1 瓶を服用します。
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 100mL×10本
薬の風味 ミックスフルーツ風味
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン 50mg
1本あたりのカロリー 約80kcal

薬剤師おすすめ
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
興和

キューピーコーワｉドリンク　10本

最安値 964円 (税込)

デスクワーク時の目の栄養補給

「そんなに動いていないのに疲れている」というときは、目の疲れが影響しているかもしれません。筋肉や神経のはたらきをスムーズにするビタミンB1や、目の疲れをとると言われているクコシ流エキスなどを配合し、目の疲れをケアします。

分類 指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） １００ｍＬ中：ベンフォチアミン１３．８ｍｇ（チアミン塩化物塩酸塩（ＶＢ１）として１０ｍｇ）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム１５ｍｇ（リボフラビン（ＶＢ２）として１１．８ｍｇ）、ピリドキシン塩酸塩（ＶＢ６）１０ｍｇ、オキソアミヂン５０ｍｇ、クコシ流エキス０．２ｍＬ（クコシとして２００ｍｇ）、Ｌ－アスパラギン酸マグネシウム・カリウム４００ｍｇ、無水カフェイン５０ｍｇ
効果・効能 日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：目の疲れ
疲労の回復・予防
用法・用量 成人（１５歳以上）１回１本、１日１回服用してください。
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：要相談　授乳中：要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 100mL×10本
薬の風味 甘味・苦味・酸味あり
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン 50mg
1本あたりのカロリー 記載なし

風邪の引き始めにおすすめの栄養ドリンク 3選

風邪の引き始めにおすすめの成人向け・子ども向けの栄養ドリンクです。風邪の症状が悪化する前に飲むことをおすすめします。
風邪の漢方薬と成分が重複してしまうこともあるため、風邪薬と一緒に飲みたい場合は薬剤師や登録販売者に相談しましょう。

薬剤師おすすめ
  • ノンカフェイン
  • 生薬配合
佐藤製薬

ユンケル黄帝ＤＣＦ ３本

最安値 2,175円 (税込)

風邪を引きそうなときのスペシャルケア

全身の機能を高めてくれる動物性生薬と植物性生薬を3種類ずつ配合。また、ビタミンB群や新配合のγ-オリザノールが、疲れた体をみるみる回復させます。「風邪を悪化させたくない」ここぞというときに飲みたいドリンクです。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1瓶(30ｍL)中
反鼻チンキ　100ｍｇ
シベットチンキ　250ｍｇ
ニンジン流エキス　600ｍｇ
西洋サンザシ乾燥エキス　30ｍｇ
ジオウ乾燥エキス　120ｍｇ
ローヤルゼリー　100ｍｇ
ビタミンB2リン酸エステル　10ｍｇ
ビタミンB6　50ｍｇ
ビタミンE酢酸エステル　10ｍｇ
ニコチン酸アミド　25ｍｇ
パンテノール　10ｍｇ
コンドロイチン硫酸エステルナトリウム　120ｍｇ
γ-オリザノール　10ｍｇ
効果・効能 滋養強壮、肉体疲労・病中病後・発熱性消耗性疾患・食欲不振・栄養障害・産前産後などの場合の栄養補給、虚弱体質
用法・用量 大人(15才以上)　1瓶(30ｍL)1日1回
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 30mL×3本
薬の風味 甘味・苦味・酸味あり
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン ノンカフェイン
1本あたりのカロリー 記載なし

薬剤師おすすめ
  • ノンカフェイン
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
大正製薬

パブロン滋養内服液ゴールドＡ　50mL

最安値 409円 (税込)

パブロンシリーズの風邪薬と一緒に飲める

風邪でだるさがあるときにとりたい生薬や栄養を12種類配合しています。風邪薬のパブロンシリーズと一緒に飲んでも影響のない栄養ドリンクです。ノンカフェインのため、おやすみ前に飲むとよいでしょう。

分類 指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1本（50mL）中
ショウキョウ（生姜）エキス（生姜700mgに相当） 77.8mg
ケイヒ（桂皮）流エキス（桂皮150mgに相当） 0.15mL
シャクヤク（芍薬）エキス（芍薬120mgに相当） 30mg
タイソウ（大棗）エキス（大棗300mgに相当） 120mg
カンゾウ（甘草）エキス（甘草120mgに相当） 30mg
トウキ（当帰）流エキスS（当帰200mgに相当） 0.2mL
チンピ（陳皮）エキス（陳皮100mgに相当） 20mg
ニンジン（人参）エキス-P（人参600mgに相当） 85.8mg
タウリン 500mg
リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2） 5mg
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 5mg
ニコチン酸アミド 20mg
効果・効能 体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善、疲労の回復・予防、日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
用法・用量 成人（15才以上）１日１回１本（50mL）を服用してください。
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 50mL×1本
薬の風味 ジンジャー風味
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン ノンカフェイン
1本あたりのカロリー 記載なし

薬剤師おすすめ
  • ノンカフェイン
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
全薬工業

リコリス全薬小児用 20mL　３本

最安値 543円 (税込)

3歳から飲める甘い栄養ドリンク

子ども専用の栄養ドリンク。少量で甘いドリンクのため、苦い飲み物が苦手な小さい子どもでも飲みやすいでしょう。風邪を引いたときはもちろん、お腹の調子がよくなく食欲がないとき、疲れがたまってしまったときにも飲めます。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） （1びん20ml中）・カンゾウ（甘草）エキス100ｍｇ（原生薬換算量500ｍｇ）・グルコン酸カルシウム水和物100ｍｇ・リボフラビン0.67ｍｇ・オロチン酸コリン25ｍｇ・タウリン100ｍｇ・パンテノール3.33ｍｇ
効果・効能 幼小児の発育期・偏食児・発熱性消耗性疾患・病中病後・胃腸障害・栄養障害などの栄養補給、虚弱体質、滋養強壮
用法・用量 3才以上15才未満：1回1びん（20ml）を1日3回服用
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：要相談　授乳中：要相談
使用が可能な年齢 3歳以上
内容量 20mL×3本
薬の風味 甘味あり
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン ノンカフェイン
1本あたりのカロリー 記載なし

お酒を飲み過ぎたときにおすすめのの栄養ドリンク 3選

お酒を飲みすぎたときやお酒が残りやすい方へおすすめの栄養ドリンクです。二日酔いによる胃もたれがつらい方は、二日酔い専用のドリンクを使ってみるのもよいでしょう。

薬剤師おすすめ
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
佐藤製薬

レバウルソドリンクG 50mL

最安値 539円 (税込)

飲んだ翌日も頑張りたい方に

肝臓水解物とウルソデオキシコール酸が肝臓へはたらきかけます。肝臓の機能を高める生薬や疲労回復におすすめのビタミンやタウリンも配合。カフェインも配合しているので、飲んだ翌日に眠気が残っている方にもおすすめです。

分類 第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1本（50mL）中
肝臓水解物 200mg
ブクリョウ流エキス 0.32mL
クコシ流エキス 0.3mL
ゴミシ流エキス 0.2mL
オウセイ流エキス 0.7mL
エレウテロコック流エキス 0.5mL
サンシュユ流エキス 0.2mL
ウルソデオキシコール酸 15mg
リボフラビンリン酸エステルナトリウム 10mg
タウリン 1000mg
ニコチン酸アミド 30mg
無水カフェイン 50mg
効果・効能 滋養強壮、胃腸障害・栄養障害・肉体疲労・病中病後・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給、虚弱体質
用法・用量 成人（15才以上）：1日1回1本（50mL）を服用します。
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 50mL
薬の風味 梅風味
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン 50mg
1本あたりのカロリー 記載なし

薬剤師おすすめ
  • ノンカフェイン
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
ゼリア新薬

ヘパリーゼドリンクⅡ 50mL

最安値 288円 (税込)

どんなときも元気でいたい方に

肝臓水解物や生薬、ビタミンをバランスよく配合したドリンク。肝臓水解物は肝臓だけでなく胃腸にもはたらきかけるため、飲み過ぎて胃腸がもたれたときにも使えます。飲んだ日も飲まない日も、元気でいたい方によいでしょう。

分類 第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1本（50m L)中
肝臓水解物200mg
コンドロイチン硫酸エステルナトリウム120mg
ジクロロ酢酸ジイソプロピルアミン20mg
ゴミシエキス(ゴミシ300mgに相当)54mg
クコシ流エキス(クコシ200mgに相当)0.2mL
オウギ流エキス(オウギ100mgに相当)0.1mL
タウリン1000mg
ビタミンB2リン酸エステル5mg
ビタミンB610mg
ニコチン酸アミド20mg
効果・効能 滋養強壮、胃腸障害・栄養障害・病中病後・肉体疲労・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給、虚弱体質
用法・用量 成人(15才以上)1回1瓶(50mL)を1日1回服用してください。
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 50mL
薬の風味 甘味・苦味あり
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン ノンカフェイン
1本あたりのカロリー 記載なし

薬剤師おすすめ
  • ノンカフェイン
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
大鵬薬品

ソルマックプラス 25ml　2本

最安値 658円 (税込)

飲みすぎて疲れた胃腸へアプローチ

飲みすぎて二日酔いになってしまったときにおすすめのドリンク。胃の機能を促進させる健胃生薬を多く配合し、胃もたれや吐き気などに作用します。また、消化にかかわる胆汁の分泌を促すウコンも配合し、脂ものなどによる消化不良にも作用します。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 2本（50mL）中
ウコン流エキス 0.3mL（原生薬300mgに相当）
カンゾウ抽出物 135mg（原生薬1930.5mgに相当）
ニンジン流エキス 0.5mL（原生薬500mgに相当）
オウレンチンキ 0.826mL（原生薬 247.8mgに相当）
チョウジチンキ 0.126mL（原生薬 37.8mgに相当）
ゲンチアナチンキ 0.376mL（原生薬 112.8mgに相当）
ソウジュツ流エキス 1.2mL（原生薬 1200mgに相当）
ケイヒチンキ 0.25mL（原生薬 75mgに相当）
カルニチン塩化物 120mg
効果・効能 はきけ（二日酔・悪酔のむかつき、むかつき、胃のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、消化不良、食べ過ぎ（過食）、飲み過ぎ（過飲）、もたれ（胃もたれ）、胃弱、食欲不振（食欲減退）、胃部・腹部膨満感、胸やけ、胸つかえ
用法・用量 成人（15歳以上）1回1本（25mL）を1日2回服用して下さい。

服用間隔は4時間以上おいて下さい。
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：要相談　授乳中：要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 25mL×2本
薬の風味 甘味・苦味・清涼感あり
スーッとする成分 l-メントール
1本あたりのカフェイン ノンカフェイン
1本あたりのカロリー 記載なし

女性特有の不調におすすめの栄養ドリンク 3選

鉄分やローヤルゼリー配合の女性向け栄養ドリンクです。女性向けのドリンクはカロリーや味が気になる方も飲みやすいドリンクが多くなっています。
栄養ドリンクの中には、カフェインや微量のアルコールが含有しているものもあるため、妊娠中や授乳中など気になる場合は医師・薬剤師・登録販売者に相談しましょう。

薬剤師おすすめ
  • ノンカフェイン
  • アミノ酸配合
大正製薬

アルフェネオ

最安値 261円 (税込)

女性に不足しがちな栄養を補給

1本で鉄分を6.8mg補給できます。女性に不足しがちな鉄分やカルシウムを補給したい方におすすめ。また、だるさやお肌のケアによいとされるローヤルゼリーも配合。体もお肌も疲れてしまいがちな方におすすめの栄養ドリンクです。

分類 指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1本（50mL）中
クエン酸鉄アンモニウム（鉄として6.8mgに相当） 38.9mg
ローヤルゼリー 100mg
リン酸水素カルシウム水和物 130mg
L-アスパラギン酸マグネシウム 150mg
チアミン硝化物（ビタミンB1） 2.5mg
リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2） 10mg
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 5mg
タウリン 500mg
効果・効能 体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善
疲労の回復・予防
虚弱体質（加齢による身体虚弱を含む。）に伴う身体不調の改善・予防：骨又は歯の衰え
日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：肩・首・腰又は膝の不調、疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肌の不調（肌荒れ、肌の乾燥）、貧血気味である、二日酔いに伴う食欲の低下・だるさ、目の疲れ
病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
用法・用量 成人（15才以上）1日1回1本（50mL）を服用してください
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 50mL×10本
薬の風味 青りんご風味
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン ノンカフェイン
1本あたりのカロリー 4kcal

薬剤師おすすめ
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
エーザイ

チョコラBBゴールドリッチ　10本

最安値 5,880円 (税込)

女性にうれしいビタミンや生薬を配合

ビタミンB群やローヤルゼリー、アミノ酸、生薬をまんべんなく配合し、女性ならではの疲れや不調にアプローチします。天然型ビタミンEやショウキョウエキス配合で、冷えが気になる方にもおすすめです。アールグレイティーのようなベルガモット風味。

分類 指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1瓶（50mL）中
ビタミンB2リン酸エステル 15mg
ビタミンB6 10mg
ビタミンB1硝酸塩 10mg
ローヤルゼリーチンキ 300mg（ローヤルゼリーとして300mg）
タウリン 1500mg
グリシン 50mg
L-アルギニン塩酸塩 150mg
L-リシン塩酸塩 100mg
ニンジンエキス 54mg（ニンジンとして600mg）
トウキ流エキス 0.2mL（トウキとして200mg）
ショウキョウエキス 38.8mg（ショウキョウとして400mg）
竜眼肉エキス 90.9mg（リュウガンニクとして300mg）
クコシ流エキス 0.2mL（クコシとして200mg）
ニコチン酸アミド 40mg
酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE） 10mg
無水カフェイン 50mg
効果・効能 体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善、疲労の回復・予防、虚弱体質（加齢による身体虚弱を含む。）に伴う身体不調の改善・予防、日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肌の不調（肌荒れ・肌の乾燥）、冷えやすい・血行が悪い、病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
用法・用量 成人（15歳以上）は、1日1回1瓶（50mL）を服用してください
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 50mL×10本
薬の風味 ベルガモット風味
スーッとする成分 ×
1本あたりのカフェイン 50mg
1本あたりのカロリー 記載なし

薬剤師おすすめ
  • 生薬配合
  • アミノ酸配合
大正製薬

リポビタンファインハイパー 100mL　10本

最安値 2,134円 (税込)

糖類ゼロで必要な栄養だけ摂れる

糖類ゼロ、低カロリーの栄養ドリンクです。疲労回復におすすめのタウリンを1,500mg配合。ビタミンB群やローヤルゼリーも配合し、効率的にエネルギー産生してくれます。カシス＆グレープの華やかな風味で、気分転換にもおすすめです。

分類 指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1本（100mL）中
タウリン 1500mg
ローヤルゼリー 100mg
クコシ流エキスS
　（枸杞子200mgに相当） 0.2mL
セイヨウサンザシエキスS（西洋山査子50mgに相当） 12.5mg
チアミン硝化物（ビタミンB1） 10mg
リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2） 5mg
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 5mg
ニコチン酸アミド 20mg
イノシトール 100mg
無水カフェイン 50mg
効果・効能 肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給、滋養強壮、虚弱体質
用法・用量 成人（15才以上）1日1回　1本（100mL)を服用してください
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
内容量 100mL×10本
薬の風味 カシス＆グレープ風味
スーッとする成分 l-メントール
1本あたりのカフェイン 50mg
1本あたりのカロリー 11kcal

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なお、ご参考までに、栄養ドリンクのAmazon、楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。




栄養ドリンクを使用するときのポイントや注意点について


薬剤師

松本 萌さんのコメント

ここでは、栄養ドリンクを飲むときのポイントや注意事項について解説します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

使用するときのポイント・副作用はあるの？

まず、栄養ドリンクは医薬品・医薬部外品のため、用法用量を守って服用することが大切です。大量に飲むことで逆に体調が悪化することもあるため、パッケージに記載されている量と回数をきちんと守って飲みましょう。

栄養ドリンクの中には薬との相性が良くない成分もあります。持病や飲んでいる薬がある方は栄養ドリンクを飲む前に、一度かかりつけ医に相談してみることをおすすめします。

また、大量に飲むことで逆に体調が悪化することもあるため、パッケージに記載のある量と回数をきちんと守って飲みましょう。

こんなときは病院へ

こんなときは病院へ

栄養ドリンクを飲んだあと、体調が悪くなった場合は早めに病院へ行くことをおすすめします。
また、栄養ドリンクを飲んでも疲れが取れないという場合、何らかの病気が隠れている場合も否めません。栄養ドリンクの効果が感じられない場合はいったん飲むのをやめて、受診して医師に相談するなど別の対策をとるようにしましょう。


『栄養ドリンク』に関するQ&A


『栄養ドリンク』に関するQ&A

栄養ドリンクに関するよくある質問にQ&A方式でお答えしたいと思います。

栄養ドリンクは毎日飲んでもいい？
栄養ドリンクには、カフェインや糖分が多く含まれている種類もあります。どちらの成分も過剰摂取は体に良くありません。毎日飲むのは控えて、「がんばりたいとき」「疲れたとき」「風邪のとき」などに飲むようにしましょう。
風邪薬と栄養ドリンクは併用していい？
風邪薬も栄養ドリンクも、体にとっては良いもののように感じます。しかし、風邪薬と栄養ドリンクの成分が重複してしまうこともあります。例えば、カフェインや生薬などが挙げられます。

このように風邪薬と栄養ドリンクは相性の問題がありますので、一緒に飲みたい場合は薬剤師や医師に相談してからにしましょう。
自分にぴったりの栄養ドリンクがわからない
栄養ドリンクは種類が多く、自分に合ったものを選ぶのが難しく感じてしまいますよね。この記事の冒頭で解説したように成分で選ぶのもおすすめですが、パッケージに記載された「効能効果」を見て選ぶ方法もおすすめです。

例えば、風邪を引いたときは「病中病後の栄養補給」、日頃から疲れやすい方は「虚弱体質」や「疲労回復」といったワードが記載されているドリンクを選んでみましょう。「肩・首・腰の不調」や「目の疲れ」などの効能効果が記載されている商品もあるので、ぜひ確認してみてください。

 

まとめ


まとめ

今回は、おすすめの栄養ドリンクのご紹介と栄養ドリンクの選び方や飲み方、デメリットなどについてお話ししました。
今まで、間違った飲み方をしていた方や、自分の症状に合っていない栄養ドリンクを飲んでいた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今日からは、ご自分の症状にあった栄養ドリンクを効果的に飲んで、元気に過ごしてくださいね！

↓夏バテにおすすめな栄養ドリンクついてもっと知りたい方はこちらもチェック
【薬剤師が解説】夏バテにおすすめの栄養ドリンクはどれ？9選を紹介

【薬剤師が解説】夏バテにおすすめの栄養ドリンクはどれ？9選を紹介


参考文献

・アリナミンV 10本｜アリナミン製薬公式HP

・エスカップNEXT　10本｜エスエス製薬公式HP

・キューピーコーワ i ドリンク　10本｜興和公式HP

・ユンケル黄帝DCF　3本｜佐藤製薬公式HP

・パブロン滋養内服液ゴールドＡ　50mL｜大正製薬公式HP

・リコリス「ゼンヤク」小児用　3本｜全薬グループ公式HP

・レバウルソドリンクG 50mL｜佐藤製薬公式HP

・ヘパリーゼドリンクⅡ　50mL｜ゼリア新薬公式HP

・ソルマックプラス　2本｜大鵬薬品公式HP

・アルフェネオ　10本｜大正製薬公式HP

・チョコラBBゴールドリッチ　10本｜エーザイ公式HP

・リポビタンファインハイパー　10本｜大正製薬公式HP

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 松本 萌 薬剤師

    執筆・監修者

    2017年明治薬科大学卒業。ドラッグストアのOTC専門薬剤師として約4年勤務し、OTC医薬品（市販薬）・サプリメント・スキンケア商品の接客販売をおこなう。現在はフリーランスのライターとして活動中。化粧品成分検定1級も...

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