目次
目頭のニキビに効く市販薬によく含まれている成分
薬剤師
水沢深雪さんのコメント
大人ニキビは、ストレス、偏った食生活などが原因で、皮脂で毛穴がつまったことで起こります。
①：ニキビの炎症を鎮め、膿を外に出す漢方
ニキビの初期段階を過ぎて、赤く腫れて痛みを持った赤ニキビ、さらに膿が中にたまってしまった黄ニキビの状態まで進んでしまった時。そんな急性期にも使うことができる漢方薬がいくつかあります。
日本皮膚学会の「尋常性痤瘡治療ガイドライン2017」で炎症のあるニキビに対してほかの治療が無効である場合に使用して効果が認められた漢方薬が3つあげられており、ニキビの治療にも推奨されています。
②：ライフ・ホルモンバランスを整える漢方
大人ニキビの原因は不規則な生活、疲れなどのライフスタイルから来ると言っても過言ではありません。特に女性にはホルモンバランスの崩れからニキビが頻繁にできる方も多いのではないでしょうか。そして女性に限らず、食べ過ぎたりもたれたり、胃の不調を抱える方も多いかと思います。
そんな方のために、ホルモンバランスやライフスタイルを整えつつ、ニキビをできにくい体質にする、そんな漢方薬、漢方配合薬を紹介します。
③：ビタミンB群
お肌とビタミンB群との関係は切ってもきれません。ビタミンB2は皮脂の分泌にも関わっており、B2が不足することで皮脂の分泌のバランスがくずれ、その結果ニキビができやすくなります。そのほかにもビタミンB群はエネルギー代謝にも関わる役割もあるので、不規則な食生活が続くとビタミンBが糖質や脂質の代謝に過剰に利用され、不足しがちになってしまいます。その結果皮脂のバランスが崩れ、ニキビを引き起こすことになるのです。目頭のニキビを緩和できる市販薬の選び方・ポイント
目頭のニキビの痛みを緩和できる市販薬を、「急性期の症状をおさえる」、「ライフスタイの改善を助ける」、「ビタミンBを補充」をポイントに紹介します。これらの飲み薬はニキビだけでなく、肌の全般的なバランスを整えます。
ポイント①：「急性期の症状を鎮める」を重視する
日本皮膚学会が推奨している漢方薬として「荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）」、「清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）」、「十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）」の3つがあります。急性症状に対して使用する漢方薬なので、ある程度体力がある方向けです。弱っているときにこれらを使うと逆に体調が悪くなることもあるので注意してください。
漢方薬は皮膚科の治療でも補助的には使用されますが、これだけでニキビが完全に治療できるわけではないので、あくまでもサポートとしてお考えください。
ポイント②：「ライフスタイルの改善」を重視する
漢方薬は基本的に体質改善を目的としているものなので、自分の体質に合ったものであれば、ニキビだけでなく、体質全体の改善が見込めます。その中でもニキビの原因と考えられる3つの要因にしぼって、漢方薬や漢方配合剤を紹介します。女性のお悩みで多いホルモンバランスの不調のほか、便秘、胃腸不良が原因のニキビもあります。それぞれの症状に合わせた3つの漢方薬でライフスタイルの改善を助けます。ポイント③：「ビタミンBを補充」を重視する
大人ニキビの原因の一つとも言われる食生活の乱れを、ビタミンBの入った市販薬で補充しましょう。ビタミンB2だけでなく、B6も皮膚炎の発生を抑えるビタミンと言われており、合わせて摂ることでニキビの改善に役立ちます。ビタミンBは体では作られないビタミンなので食品から取らなければいけない上に、水溶性なので体の中にとどまってくれません。そのため、ビタミンB群を補充することはニキビだけでなく、日々のバランスの取れた食事のお手伝いもしてくれるのです。
【厳選】目頭のニキビを緩和するのにおすすめの市販薬 9選
これらの3つのポイントを踏まえた上で、目頭のニキビを緩和するのにおすすめの市販薬の飲み薬を9つ紹介します。
ポイント①：「急性期の症状を鎮める」を重視した市販薬 3選
ニキビの炎症・痛みを鎮め、膿を排出するのを助ける市販薬をご紹介します。炎症のあるニキビに対して日本皮膚学会が使用をすすめている3種類の漢方薬をこちらでは取り上げました。
こんな方に
炎症が起きる前の初期ニキビの方に
ニキビ初期から飲んでひどくなるのを防ぐ
十味敗毒湯は外からの細菌の侵入を防ぎ、炎症を抑えるのでニキビの初期の段階からも使えます。さらにニキビが膿みやすいというお悩みをもつ方もサポート。そのほか、ジュクジュクとした湿疹、皮膚炎、水虫にも。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス2.25gを含有します。 キキョウ(1.5g)、サイコ(1.5g)、センキュウ(1.5g)、ブクリョウ(1.5g)、ボクソク(1.5g)、ドクカツ(0.75g)、ボウフウ(0.75g)、カンゾウ(0.5g)、ケイガイ(0.5g)、ショウキョウ(0.5g) |
| 効果・効能 | 体力中等度なものの皮膚疾患で、発赤があり、ときに化膿するものの次の諸症： 化膿性皮膚疾患・急性皮膚疾患の初期、じんましん、湿疹・皮膚炎、水虫 |
| 用法・用量 | 1日2回食前・1回1包(15歳以上) 1回2/3包(7歳～14歳) 1回1/2包(4歳～6歳) 1回1/3包(2歳～3歳) |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | 甘みを感じる独特な味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | カンゾウ |
| スーッとする成分 | × |
こんな方に
ニキビの炎症を抑えたい方に
新陳代謝が悪くニキビを繰り返す慢性ニキビの方へ
ニキビの炎症を抑えるほか、その予防まで
荊芥連翹湯は赤くなったニキビの急性症状を抑えるほか、血行が悪くカサカサ肌で慢性的にニキビを繰り返すような肌症状を整えます。急性症状の軽減も助けますが、体質改善にも使える漢方薬です。蓄膿症や慢性鼻炎の治療にも使います。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス2.25gを含有します。 オウゴン(0.75g)、オウバク(0.75g)、オウレン(0.75g)、キキョウ(0.75g)、キジツ(0.75g)、ケイガイ(0.75g)、サイコ(0.75g)、サンシシ(0.75g)、ジオウ (0.75g)、シャクヤク(0.75g)、センキュウ(0.75g)、トウキ (0.75g)、ハッカ(0.75g)、ビャクシ(0.75g)、ボウフウ(0.75g)、レンギョウ(0.75g)、カンゾウ(0.5g) |
| 効果・効能 | 体力中等度以上で、皮膚の色が浅黒く、ときに手足の裏に脂汗をかきやすく腹壁が緊張しているものの次の諸症： 蓄膿症（副鼻腔炎）、慢性鼻炎、慢性扁桃炎、にきび |
| 用法・用量 | 1日2回食前・1回1包(15歳以上) 1回2/3包(7歳～14歳) 1回1/2包(4歳～6歳) 1回1/3包(2歳～3歳) |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | カンゾウ |
| スーッとする成分 | ハッカ |
こんな方に
熱をもった赤ら顔ニキビの方に
顔に赤みと熱ともったニキビに効果を示す
清上防風湯は顔に熱を持つような赤い顔の方の熱をもったニキビに使えるほか、外から入ってくる細菌の侵入も防ぎます。さらに膿を排出する成分も配合されていて、炎症があって化膿しているニキビにも使えます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス2.25gを含有します。 オウゴン(1.25g)、キキョウ(1.25g)、サンシシ(1.25g)、センキュウ(1.25g)、ハマボウフウ(1.25g)、ビャクシ(1.25g)、レンギョウ(1.25g)、オウレン(0.5g)、カンゾウ(0.5g)、キジツ(0.5g)、ケイガイ(0.5g)、ハッカ(0.5g) |
| 効果・効能 | 体力中等度以上で、赤ら顔でときにのぼせがあるものの次の諸症： にきび、顔面・頭部の湿疹・皮膚炎、あかはな（酒さ） |
| 用法・用量 | 1日2回食前・1回1包(15歳以上) 1回2/3包(7歳～14歳) 1回1/2包(4歳～6歳) 1回1/3包(2歳～3歳) |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | カンゾウ |
| スーッとする成分 | ハッカ |
ポイント②：「ライフスタイルの改善」重視した市販薬 3選
大人ニキビの原因となる、不規則なライフバランスやホルモンバランスの調整をしてくれる漢方薬を3つ紹介します。
こんな方に
生理前にニキビが出やすくなる方に
生理前のニキビや肌あれの症状を抑えます
桂枝茯苓丸は血の巡りをよくする生薬が配合されており、生理痛や月経不順に使う漢方薬です。そこに薏苡仁をプラスして肌のターンオーバーを整えることで、ホルモンバランスに伴うニキビや肌の不調を助けます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量8錠（1錠342mg）中、桂枝茯苓丸料加薏苡仁エキス粉末1,8gを含有 ケイヒ・ブクリョウ・ボタンピ・トウニン・シャクヤク各2.0g、ヨクイニン5.0g |
| 効果・効能 | 比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症：にきび、しみ、手足のあれ（手足の湿疹・皮膚炎）、月経不順、血の道症 「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状を指します。 |
| 用法・用量 | 1日2回食前または食間 1回4錠(15歳以上) 1回3錠(7歳～14歳) 1回2錠(5歳～6歳) |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 不妊治療にも使われる漢方薬ですが、子宮収縮作用により流産や早産の可能性があるので、妊娠が判明した時点で服用は中止して、相談をしましょう |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
こんな方に
食べ過ぎ、便秘が習慣化してニキビが出てしまう方に
ついつい食べ過ぎてしまう方の便秘ニキビに
防風通聖散は胃腸が丈夫で暴飲暴食てしまい、便秘がちの方に使う漢方薬です。もともと体力があるので食べ過ぎを繰り返し、過剰な脂分や糖分がニキビとなって出てきてしまった、そんな肌の不調を和らげます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス2.25gを含有します。 カッセキ(1.5g)、オウゴン(1.0g)、 カンゾウ(1.0g)、キキョウ(1.0g)、セッコウ(1.0g)、ビャクジュツ(1.0g)、ダイオウ(0.75g)、ケイガイ(0.6g)、サンシシ(0.6g)、シャクヤク(0.6g)、センキュウ(0.6g)、トウキ(0.6g)、ハッカ(0.6g)ボウフウ(0.6g)、 マオウ(0.6g)、レンギョウ(0.6g)、 無水ボウショウ(0.35g)、 ショウキョウ(0.15g) |
| 効果・効能 | 体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症： 高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症（副鼻腔炎）、湿疹・皮膚炎、ふきでもの（にきび）、肥満症 |
| 用法・用量 | 1日2回食前・1回1包(15歳以上) 1回2/3包(7歳～14歳) 1回1/2包(4歳～6歳) 1回1/3包(2歳～3歳) |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中は使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | 甘みを感じる独特な味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | カンゾウ、ビャクジュツ |
| スーッとする成分 | ハッカ |
こんな方に
胃腸が弱く、消化不良からくるニキビにお悩みの方に
食欲不振、胃の不調からくるニキビに
半夏瀉心湯は胃腸の機能がもともと弱く、いつも胃の調子が悪い、食欲がない、もしくは食べ過ぎてしまってもたれたり、下痢してしまう、といった胃の不調が原因で起きるニキビ症状を和らげます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス2.25gを含有します。 ハンゲ(2.5g)、オウゴン(1.25g)、 カンキョウ(1.25g)、カンゾウ(1.25g)、タイソウ(1.25g)、 ニンジン(1.25g)、オウレン(0.5g) |
| 効果・効能 | 体力中等度で、みぞおちがつかえた感じがあり、ときに悪心、嘔吐があり食欲不振で腹が鳴って軟便又は下痢の傾向のあるものの次の諸症： 急・慢性胃腸炎、下痢・軟便、消化不良、胃下垂、神経性胃炎、胃弱、二日酔、げっぷ、胸やけ、口内炎、神経症 |
| 用法・用量 | 1日2回食前・1回1包(15歳以上) 1回2/3包(7歳～14歳) 1回1/2包(4歳～6歳) 1回1/3包(2歳～3歳) |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | カンゾウ |
| スーッとする成分 | × |
ポイント③：「ビタミンBを補充」を重視した市販薬 3選
できてしまったニキビを体の中から和らげるビタミンBを配合した飲み薬を3つ紹介します。
こんな方に
生活が不規則で疲れがたまっている方に
疲れがたまっている方のニキビ・肌荒れに
チョコラBBの成分・ビタミンB群は新陳代謝を助けます。疲れからくるニキビ・口内炎・肌荒れなどの不調を和らげます。小粒なので飲みやすく、1日2回、1回1錠で30日分のパッケージです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日2錠中に次の成分を含みます。 リボフラビンリン酸エステルナトリウム(38mg)、ピリドキシン塩酸塩(50mg)、チアミン硝化物(20mg)、ニコチン酸アミド(40mg)、パントテン酸カルシウム(20mg) |
| 効果・効能 | 肌あれ、にきび、湿疹、かぶれ、ただれ、口内炎、口角炎、口唇炎、皮膚炎、舌の炎症、赤ら顔に伴う顔のほてり、目の充血、目のかゆみ。 次の場合のビタミンB2の補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 |
| 用法・用量 | 1日2回・1回1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
こんな方に
生活が不規則で疲れがたまっていて、肌のシミやハリも気になる方に
ニキビだけでなく肌のハリも気になる方へ
チョコラBBにも配合されているビタミンB群のほかにビタミンCも配合した錠剤です。疲れがたまっていてニキビだけでなく、ビタミンCプラスで肌のハリやシミが気になる方をサポートします。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日2錠中に次の成分を含みます。 リボフラビンリン酸エステルナトリウム(38mg)、アスコルビン酸カルシウム(125mg)、チアミン硝化物(20mg)、ピリドキシン塩酸塩(24mg)、ニコチン酸アミド(40mg) |
| 効果・効能 | 肌あれ、にきび、皮膚炎、湿疹、かぶれ、ただれ、口内炎、口角炎、口唇炎、舌の炎症、目の充血、目のかゆみ、赤ら顔に伴う顔のほてりなど 次の場合のビタミンB2の補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 |
| 用法・用量 | 1日2回・1回1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
こんな方に
疲れがたまっていてニキビが気になる方に
いつもなんとなく肌の調子が悪い方に
いつも肌の調子が悪いというお悩みの方へ
ビタミンB群だけでなくCも配合し、さらに肌代謝も促すL-システインを配合し、疲れからくるニキビや肌荒れだけでなく、いつも肌の調子が悪い方の悩みもサポート。1日1回、食前後関わらず服用できるので飲み忘れたと気づいた時に飲めて便利です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日3錠中に次の成分を含みます。 L-システイン(80mg)、リボフラビンリン酸エステルナトリウム(38mg)、ピリドキシン塩酸塩(50mg)、チアミン硝化物(10mg)、ニコチン酸アミド(40mg)、ビオチン(100㎍)、パントテン酸カルシウム(20mg)、アスコルビン酸(50mg) |
| 効果・効能 | 肌あれ、にきび、湿疹、皮膚炎、かぶれ、ただれ、口内炎、口角炎、口唇炎、舌炎、目の充血、目のかゆみ、赤鼻 次の場合のビタミンB2の補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 |
| 用法・用量 | 1日1回・1回3錠(15歳以上)、1回2錠(11歳～14歳) |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能（妊娠中は主治医の指導のもと服用が望ましい） |
| 使用が可能な年齢 | 11歳以上 |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
商品比較表
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
市販の漢方薬やビタミン剤は、副作用が少ないと思っていると方もいるかもしれませんが、薬であれば全てに予期せぬ副作用が起こりうる可能性があります。起こってから、ではなくお薬の説明書をはじめにしっかり読んで適切に使用してください。
今すぐ飲み合わせを確認するには？
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病院で処方されたまたはご自身で購入した、今服用しているお薬と市販薬のチェックが可能！
他にもお薬と食品の飲み合わせもチェックできます。
アプリに今まで服用していたお薬や服用中のお薬をまとめて登録しておくことで、いつも簡単に飲み合わせチェックができるため、登録しておきましょう
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使用するときのポイント・副作用はあるの？
漢方薬やビタミン剤に関してもアレルギーがある人、発疹、胃部の不快感があった場合はすぐに使用を中止して、かかりつけ医や薬剤師に相談しましょう。
漢方薬、ビタミン剤はどちらもニキビに直接的に作用して治療するわけではないので、あくまでもサポートとして使用することをおすすめします。
いくつかの漢方薬を紹介しましたが、半夏瀉心湯を除いては体力の比較的ある方向けの市販薬です。体力がない方がこれらの漢方薬を使用すると逆にニキビが悪くなったり、体調不良に繋がることもあるので、薬局で購入時に薬剤師に相談しましょう。特に防風通聖散に関しては下剤も入っているので、服用後に下痢を起こすこともあるので注意が必要です。
こんなときは病院へ
市販薬の使用上の注意では、服用後1ヶ月にも効果が認められないようには病院を受診を、の指導がありますが、目頭、目の周りはデリケートな部位でもあるので、数日間しても改善が見られなかったり、悪化した時には皮膚科の受診をおすすめします。
以下の副作用が出た場合には直ちに医師に連絡ください。
・階段を上ったり、少し無理をしたりする と息切れがする・息苦しく・空咳が出る、なるなどの間質性肺炎の可能性のある症状
・手足のだるさ、しびれ、つっぱり感やこ わばりに加えて、脱力感、などの偽アルドステロン症、 ミオパチーの可能性のある症状
・発熱、かゆみ、発疹、黄疸(皮膚や白目 が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、など肝機能障害の可能性のある症状
『目頭のニキビ』に関するQ&A
目の周りにできたニキビは、ニキビなのかわからなかったり、目に付く場所なので、デリケートなのはわかっていても、どうにかカバーしたいという気持ちはよくわかります。
そこで、「目頭、目の周りにできるニキビ」に関するいくつかの疑問にQ&A方式でお答えします。
目頭のニキビ、気になるので潰してもいいですか？
ニキビを潰すと細菌や雑菌が入ってしまって逆に悪化してしまうこともあります。潰したときはすっきりしたように見えても、膿が残っていてまたニキビを繰り返すこともあります。また、ニキビを潰すことでニキビ痕が残ってしまうこともあるので、自己流でやることはやめてください。
アイメイクをしたいのですが、ニキビの上にしてもいいですか？
ベースメイク、コンシーラーなどニキビを悪化させない用に出ているコスメもあります。しかしアイメイクに関しては、目に刺激を与えて悪化してしまう可能性が高いので控えておきましょう。目頭にニキビができた時は、目の周りを清潔にして保湿をしっかりすることが大切です。メイクをしたい気持ちはわかりますが、ここはぐっとこらえて我慢しましょう。
まとめ
目頭、目の周りのニキビにおすすめの市販薬9つを紹介しました。
目頭、目の周りはデリケート、粘膜にも近いので市販薬の塗り薬は避けましょう。
こちらではニキビを改善するビタミン剤や漢方薬、さらにはライフスタイルの見直しから体質改善を見込める漢方薬を紹介しましたが、どの市販薬もニキビに直接作用して治すわけではないので、効果が見られない場合には早めの皮膚科受診をおすすめします。
こちらではニキビを改善するビタミン剤や漢方薬、さらにはライフスタイルの見直しから体質改善を見込める漢方薬を紹介しましたが、どの市販薬もニキビに直接作用して治すわけではないので、効果が見られない場合には早めの皮膚科受診をおすすめします。
ニキビが治った後も、次のニキビを予防するために、普段から規則的な生活を送り、ストレスを溜めないようにし、スキンケアに気をつけることも大切です。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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水沢 深雪 メディカルテクニシャン
執筆・監修者プロフィールはこちら北里大学薬学部卒業後、東洋医学総合研究所にて漢方薬、漢方の知識を８年間学ぶ。漢方の知識を生かしつつ、西洋薬の知識も得るため、保険調剤薬局に転職、２年間薬剤師として勤務。その後は結婚を機にフィンランドへ移住...
