商品名 |
ツムラツムラ漢方 黄連解毒湯 エキス顆粒A 20包 |
ツムラツムラ漢方 紫胡加竜骨牡蠣湯 エキス顆粒 20包 |
ロート製薬和漢箋 ユクリズム 168錠 |
クラシエ桂枝加竜骨牡蛎湯エキス錠クラシエ 240錠 アクセス数1位 |
武田薬品ストレージタイプH 12包 |
武田薬品ストレージタイプG 12包 |
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特徴 | のぼせやすく不安やイライラが続くときに | ストレスや不安を和らげて眠りを改善 | あれこれ考えて胃腸に不調が出る不安感に | ささいなことが気になる不安感に | のどがつかえる不安感に | みぞおちがつかえる不安感に |
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目次
不安神経症に効く市販薬によく含まれている成分
そこで今回紹介するのは、市販薬としても販売されている漢方薬です。
漢方薬を選ぶときは、症状だけでなく、体質や体力を考えることが大切です。
このように体全体の状態をみて薬を決めることを、「証をみる」と言います。
証は様々な角度から総合的に判断しますが、ここでは大きく体力を3つに分けて紹介します。
①:エネルギッシュで体力のある方に
血色よく体力があり、胃腸が強くて暑がりな人は「実証(じっしょう)」に分類されます。実証にあてはまる方には、「黄連解毒湯(オウレンゲドクトウ)」や「柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)」が向いています。
どちらとも不安感が続く方に使われる漢方薬です。
配合されている生薬の組み合わせが違うので、それぞれに特徴がありあます。
後ほど選び方のポイントを解説するので、確認してみてくださいね。
②:疲れやすく体力のない方に
きゃしゃで血色が悪く、疲れが溜まり寒がりな方は「虚証(きょしょう)」に分類されます。虚証で不安感が続く方には、「加味帰脾湯(カミキヒトウ)」や「桂枝加竜骨牡蛎湯(ケイシカリュウコツボレイトウ)」が向いています。
薬を選ぶときは、この漢方処方で構成されている市販薬を選ぶとよいでしょう。
③:体力中等度の方に
実証でも虚証でもない、体力が中等度の方は「中間証(ちゅうかんしょう)」と呼ばれます。中間証の方には、「半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ)」や「半夏瀉心湯(ハンゲシャシントウ)」が向いています。
市販薬では、商品名に漢方名が入っていないものもあるので、パッケージに記載されている有効成分を確認しましょう。
不安神経症を緩和できる市販薬の選び方・ポイント
実証・虚証・中間証の不安感に有効な漢方薬はわかりましたか?
次の項目では、市販薬の選び方とポイントを紹介します。
薬を選ぶときの参考にしてみてくださいね。
ポイント①:今の症状で選ぶ
同程度の体力の不安感に使う漢方薬であっても、実際にどのような症状に悩んでいるかで使う薬が変わります。例えば、不安感からお腹に影響が出ている人もいれば、のどに影響が出ている人もいます。
自分がどんな症状に悩んでいるのかをまずは考えてみましょう。
漢方薬のパッケージには、効果効能に詳しく記載があるので、購入前に確認して自分の症状に合うものを選びましょう。
ポイント②:使いやすさで選ぶ
同じ漢方処方の市販薬でも、製薬会社ごとに商品の特徴があります。漢方薬特有の風味が苦手な方は、顆粒剤よりも錠剤の方が飲みやすいでしょう。
日中外出する予定があり、薬の持ち運びが不便に感じる方は、1日2回の服用で済むものがよいでしょう。
人それぞれ使いやすい薬は異なります。
自分の好みやライフスタイルに合った商品を選びましょう。
【厳選】不安神経症を緩和するのにおすすめの市販薬 6選
体力の程度に合わせて、商品をピックアップしてみました。
ポイント①:体力のある方向けの市販薬 2選
まずは比較的体力のある、実証の方におすすめの商品を紹介します。すでにお伝えした、黄連解毒湯と柴胡加竜骨牡蛎湯が配合されている商品です。
ツムラの医療用漢方薬は、病院でもよく使われています。今回は市販でも手に入りやすい、ツムラの商品をピックアップしました。
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こんな方に
体力がある方に
のぼせやすい方に
のぼせやすく不安やイライラが続くときに
4種類の生薬から構成される、黄連解毒湯という漢方処方です。
不安やイライラを和らげる漢方薬です。
体に溜まった熱を冷ますはたらきがあるので、体力がありのぼせて顔がほてる方に向いています。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 2包中 黄連解毒湯エキス(0.75g) (オウゴン・オウレン・サンシシ・オウバク) |
効果・効能 | 体力中等度以上で、のぼせぎみで顔色赤く、いらいらして落ち着かない傾向のあるものの次の諸症: 鼻出血、不眠症、神経症、胃炎、二日酔、血の道症(※)、めまい、動悸、 更年期障害、湿疹・皮膚炎、皮膚のかゆみ、口内炎 (※)血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。 |
用法・用量 | 次の量を1日2回、食前に水またはお湯で服用 15歳以上:1回1包 7歳以上15歳未満:1回2/3包 4歳以上7歳未満:1回1/2包 2歳以上4歳未満:1回1/3包 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
使用が可能な年齢 | 2歳以上 ※小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 264円/日(15歳以上の場合) |
薬の風味 | 漢方薬特有の風味 |
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こんな方に
体力がある方に
不安で眠れない方に
ストレスや不安を和らげて眠りを改善
10種類の生薬が配合された、柴胡加竜骨牡蛎湯という漢方処方です。
ストレスや不安で、不眠が続く方の症状を改善するはたらきがあります。
不安感が強く、体力のある方に向いています。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | サイコ・ハンゲ・ケイヒ・ブクリョウ・オウゴン・タイソウ・ニンジン・ボレイ・リュウコツ・ショウキョウ |
効果・効能 | 体力中等度以上で、精神不安があって、動悸、不眠、便秘などを伴う次の諸症: 高血圧の随伴症状(動悸、不安、不眠)、神経症、更年期神経症、小児夜泣き、便秘 |
用法・用量 | 次の量を1日2回、食前に水またはお湯で服用 15歳以上:1回1包 7歳以上15歳未満:1回2/3包 4歳以上7歳未満:1回1/2包 2歳以上4歳未満:1回1/3包 2歳未満:1回1/4包 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
使用が可能な年齢 | 生後3ヶ月上 ※小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 264円/日(15歳以上の場合) |
薬の風味 | 漢方薬特有の風味 |
ポイント②:体力のない方向けの市販薬 2選
次に体力がなく疲労感が強い、虚証の方におすすめの商品です。加味帰脾湯と桂枝加竜骨牡蛎湯が含まれている商品を、それぞれ1つずつ紹介します。
漢方薬の風味が苦手な方でも使いやすい、錠剤タイプを選んでみました。
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こんな方に
体力がない方に
胃腸の調子が悪い方に
あれこれ考えて胃腸に不調が出る不安感に
不安感を和らげる、加味帰脾湯という漢方処方です。
胃腸機能を改善するはたらきもあるので、心と体の両方の調子を整えます。
疲れやすく体力のない方に向いています。
漢方薬の特有な味と匂いが苦手な方でも飲みやすい、錠剤タイプです。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 12錠中 加味帰脾湯エキス(2,800mg) (ニンジン・ビャクジュツ・ブクリョウ・サイコ・サンソウニン・リュウガンニク・タイソウ・オンジ・オウギ・トウキ・サンシシ・カンゾウ・モッコウ・ショウキョウ) |
効果・効能 | 体力中等度以下で、心身が疲れ、血色が悪く、ときに熱感を伴うものの次の諸症:貧血、不眠症、精神不安、神経症 |
用法・用量 | 次の量を1日3回、食前又は食間に水又はお湯で服用 15才以上:1回4錠 7才以上15才未満:1回3錠 5才以上7才未満:1回2錠 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
使用が可能な年齢 | 5歳以上 ※小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させること |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 275円/日(15歳以上の場合) |
薬の風味 | 記載なし |
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こんな方に
体力がない方に
ささいなことが気になる方に
ささいなことが気になる不安感に
小さなことが気になって、不安を感じる方に使う桂枝加竜骨牡蛎湯という漢方処方です。
疲れやすく疲労が溜まる、体力のない方に向いています。
錠剤タイプなので、漢方薬の味や匂いが苦手でも使いやすくなっています。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 12錠中 桂枝加竜骨牡蛎湯エキス(1,600mg) (ケイヒ・シャクヤク・タイソウ・ショウキョウ・カンゾウ・リュウコツ・ボレイ) |
効果・効能 | 体力中等度以下で、疲れやすく、神経過敏で、興奮しやすいものの次の諸症:神経質、不眠症、小児夜泣き、夜尿症、眼精疲労、神経症 |
用法・用量 | 次の量を1日3回、食前又は食間に水又は白湯にて服用 15歳以上:1回4錠 7歳以上15歳未満:1回3錠 5歳以上7歳未満:1回2錠 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
使用が可能な年齢 | 5歳以上 ※小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 220円/日(15歳以上の場合) |
薬の風味 | 記載なし |
ポイント③:体力中等度の方向けの市販薬 2選
中間証の方に向いている、半夏厚朴湯と半夏瀉心湯を含む商品を1つずつ紹介します。ストレス時代の漢方薬として商品化されている、ストレージシリーズをピックアップしてみました。
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こんな方に
体力中程度の方に
のどのつかえ感がある方に
のどがつかえる不安感に
5種類の生薬で構成された、半夏厚朴湯という漢方処方です。
不安感があり、のどがつかえる感じがする方におすすめの漢方薬です。
体力は中等度の方に向いています。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 2包中 半夏厚朴湯エキス(1.25g) (ハンゲ・ブクリョウ・コウボク・ソヨウ・ショウキョウ) |
効果・効能 | 体力中等度をめやすとして、気分がふさいで、咽喉・食道部に異物感があり、ときに動悸、めまい、嘔気などを伴う次の諸症 不安神経症、神経性胃炎、つわり、せき、しわがれ声、のどのつかえ感 |
用法・用量 | 次の量を1日2回、食前に水またはお湯で服用 15歳以上:1回1包 7歳以上15歳未満:1回2/3包 4歳以上7歳未満:1回1/2包 2歳以上4歳未満:1/3包 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
使用が可能な年齢 | 2歳以上 ※小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させること |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 289円/日(15歳以上の場合) |
薬の風味 | 甘くて辛い |
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こんな方に
体力が中等度の方に
みぞおちがつかえる方に
みぞおちがつかえる不安感に
漢方処方、半夏瀉心湯を含む商品です。
ストレスですぐれない胃の調子を和らげるはたらきがあります。
不安感があり、みぞおちがつかえる方におすすめの漢方薬です。
体力は中等度の方に使います。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 2包中 半夏瀉心湯エキス(2.25g) (ハンゲ・オウゴン・カンキョウ・カンゾウ・タイソウ・ニンジン・オウレン) |
効果・効能 | 体力中等度で、みぞおちがつかえた感じがあり、ときに悪心、嘔吐があり食欲不振で腹が鳴って軟便または下痢の傾向のあるものの次の諸症: 下痢・軟便、神経症、神経性胃炎、消化不良、胃下垂、胃弱、二日酔、げっぷ、 胸やけ、急・慢性胃腸炎、口内炎 |
用法・用量 | 次の量を1日2回、食前に水またはお湯で服用 15歳以上:1回1包 7歳以上15歳未満:1回2/3包 4歳以上7歳未満:1回1/2包 2歳以上4歳未満:1/3包 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
使用が可能な年齢 | 2歳以上 ※小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させること |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 289円/日(15歳以上の場合) |
薬の風味 | わずかに甘くて辛い |
商品比較表
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
市販薬を使うときは、必ず説明書を確認して正しく使いましょう。
次の項目では、市販薬を使う際の、ポイントと副作用を解説します。
病院を受診する目安もお伝えするので、確認しておきましょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの?
漢方薬は安全で副作用がないと思われがちですが、薬には必ず副作用のリスクがあります。体に合わないこともあるので、服用して気になる症状が出た際は、使用を中止しましょう。
また複数の漢方薬の併用で、生薬成分が重複し、1日の上限を超えてしまうことがあります。
西洋薬とも併用に注意が必要なものもあるので、現在ほかの薬を使っている方は、必ず登録販売者や薬剤師に相談しましょう。
こんなときは病院へ
不安神経症は、心の不調だけでなく、体にも影響が出ます。仕事や学業に支障が出る場合は、病院を受診しましょう。またここで紹介した市販薬を、1ヶ月程度使用しても症状が改善されないときは、受診をおすすめします。
症状が悪化する際は、無理をせずに医師や薬剤師など、医療従事者にご相談ください。
病院を受診するときは、心療内科や精神科で診てもらうとよいでしょう。
『不安神経症』に関するQ&A
ここまで不安神経症について解説してきました。
最後に、不安神経症についてよくある質問にQ&A形式でお答えします。
わからないことがある方は、疑問解決のヒントにしてみてください。
漢方薬は、食前30分前や就寝前などの空腹時に飲む方が、効果が出やすいと言われています。
ただし食後ではまったく効果が出ないというわけではありません。
空腹時に飲み忘れてしまう場合は、食後に飲みましょう。
場合によっては、市販薬の服用が治療の妨げになる可能性もあります。
現在治療中の方は、自己判断での市販薬の使用は控えましょう。
まずは、以下のポイントに注意してみてください。
・適度な運動をする
・栄養バランスのよい食事をとる
・十分な睡眠をとる
・アルコールやたばこを控える
まとめ
この記事では、不安神経症に有効な市販薬を紹介しました。気になる商品はありましたか?
市販薬を試しても症状が改善されない場合は、病院を受診することも考えてみてください。
精神科や心療内科には、抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。しかし、専門の医師の正しい診断と治療で、早期回復が期待できます。
快適な日常生活を取り戻すために、無理をせずに一度受診することをおすすめします。
※掲載内容は執筆時点での情報です。