目次
二日酔いの頭痛に使える市販薬に含まれている主な成分
薬剤師
宮内恵さんのコメント
二日酔いの頭痛は、代謝しきれていないアルコールの分解物であるアセトアルデヒドによるものです。通常、アルコールは、酸となって体外に排出されますが、肝臓の働き以上にアルコールを摂取してしまうと代謝しきれません。その結果、代謝途中のアセトアルデヒドとして体内に残ってしまうのです。そのため、二日酔いには、アルコールの分解を促進する薬や、体内の水分バランスを改善してアセトアルデヒド濃度を下げる薬や痛み止めを使用します。
①：非ステロイド性抗炎症薬NSAIDs（ロキソニン）
痛みや発熱の元となる物質、プロスタグランジンの生成を抑える働きがある薬は、非ステロイド性抗炎症薬NSAIDsと呼ばれています。代表的な成分がロキソニン（ロキソプロフェン）です。ロキソニンは、胃では働かず、体内で代謝後に働くプロドラッグというタイプの薬です。そのため、胃腸障害の副作用を軽減できるのも特徴で、二日酔いのときにも飲みやすい成分です。②：五苓散
二日酔いなどの頭痛でよく使われる五苓散（ゴレイサン）は、体内の水分バランスを整えてくれる漢方です。５つの生薬、ケイヒ、タクシャ、チョレイ、ビョウジュツ、ブクリョウが含有されています。これらが、過剰なアルコール摂取で、むくんでしまった脳内の水分バランスを整えて、アセトアルデヒドの血中濃度をさげ、残ったアルコールの排泄に関与します。③：ウルソデオキシコール酸
ウルソデオキシコール酸自体には、二日酔いの原因となる、アセトアルデヒドの分解作用はありません。二日酔いでは、大量のアルコールの分解に追われて、肝臓が傷ついています。ウルソデオキシコール酸は、この傷ついた肝臓を修復、保護します。このことで、肝臓がアルコールを代謝するのを助けるのです。また、ウルソデオキシコール酸は、消化しきれていない脂肪の消化を促進しますから、飲みすぎや食べ過ぎ飲みすぎによる胃もたれを改善してくれます。
二日酔いの頭痛に使える市販薬の選び方・ポイント
二日酔いの頭痛のときに、薬を選ぶとなると、どの薬を選べばよいのかわかりにくいかもしれません。基本的には、頭痛を直接改善する鎮痛剤や水分バランスの調整をしてくれる薬、弱った肝機能を修復する薬を選ぶとよいでしょう。重視するポイントによって、選び方とポイントをご紹介します。
ポイント①：痛み止めを重視する
二日酔いの頭痛にも、一般的に使われている解熱鎮痛剤で対応できます。鎮痛剤の成分には、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解作用はありません。ですから、根本的な治療にはつながりませんが、頭痛が楽になれば、質のよい睡眠や食事も可能となり、しっかりと休めるでしょう。ポイント②：水分バランスを重視する
二日酔いになると、残ったアルコールも頭痛の原因になります。そのため、水分バランスを整えてくれる薬も役に立ちます。この目的には漢方が有効と考えられ、なかでも、五苓散（ゴレイサン）は、よく利用されています。ポイント③：肝機能修復を重視する
二日酔いでは、肝臓が働き過ぎで傷ついています。そこで、肝機能を修復すれば、アルコールの代謝が促進され、二日酔いの症状を軽減することが可能になります。ウルソデオキシコール酸は、直接的に、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドを分解するわけではないのですが、腸肝循環を整えて、症状を緩和することができます。【厳選】二日酔いに使えるおすすめの市販薬 9選
薬剤師
宮内恵さんのコメント
これまでに説明した３種の重視ポイントで、おすすめ医薬品をそれぞれ３つ選びました。商品選びの参考にしてください。
ポイント①：鎮痛を重視した市販薬 3選
二日酔いの頭痛はつらく、一刻もはやく改善したいですよね。そのため、早めに痛みに働く使用できる痛み止めを紹介します。
こんな方に
すぐに痛みを抑えたい方に
１回１錠、痛みに素早く効く
有効成分ロキソプロフェンが解熱・鎮痛効果を発揮し、痛みを軽減します。血液中に入る速度が速いため、効果発現時間までが短いのが特徴です。また、1回1錠で効果を示し、小さい錠剤なので、飲みやすいです。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物68.1mg（無水物として） |
| 効果・効能 | 頭痛、歯痛、月経痛（生理痛）、神経痛、関節痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 成人（１５歳以上）１回１錠 ２回まで。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談（出産予定日１２週未満の妊婦は禁忌） |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 59円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 9mm |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
急な痛みに、いつでも飲みたい方に
空腹時にも使えるので、使いやすい
解熱・鎮痛効果を示すアセトアミノフェンを有効成分としているため、胃に負担がかかりにくく、空腹時でも飲める薬です。眠くなる成分を含んでおらず、1回1錠で高い効果を発揮してくれます。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | アセトアミノフェン300mg |
| 効果・効能 | 頭痛、歯痛、月経痛（生理痛）、神経痛、関節痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）1回1錠3回まで |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談、授乳中は可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 73円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
痛みにできるだけ小粒で飲みたい方に
肩こり、頭痛など、さまざまないたみに対応
解熱鎮痛成分である、イブプロフェンを配合しており、痛みの原因プロスタグランジンの生成を抑制することで、早く効果を示してくれます。また、フィルムコーティングされた小粒タイプの錠剤のため、飲みやすく、苦みを感じにくい設計となっております。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | イブプロフェン150mg、アリルイソプロピルアセチル尿素６０ｍｇ、無水カフェイン８０mg |
| 効果・効能 | 頭痛、歯痛、月経痛（生理痛）、神経痛、関節痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）1回2錠 3回まで。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談（出産予定日１２週未満の妊婦は禁忌） |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 24円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | 〇 |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
ポイント②：水分バランスを重視した市販薬 3選
二日酔いで、アルコールが代謝されず残ってしまうと、体全体がむくんできます。水分がたまるとアセトアルデヒドが、なかなか排出されません。そのため、頭痛や体のむくみを改善する薬を紹介させて頂きます。
こんな方に
お酒を飲むと、頭痛を感じやすい方に
飲みすぎによる頭痛、むくみへ
５つの生薬成分が含有されている五苓散は、水分代謝に優れた漢方処方です。飲みすぎて乱れてしまった体内の水分機能を調節することで、頭痛を引き起こす体内の水分の偏りを抑えていく医薬品です。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 五苓散料エキス2.3g |
| 効果・効能 | 頭痛、吐き気、嘔吐、めまい、むくみ、急性胃腸炎、下痢 |
| 用法・用量 | 1日3回 食前または食間に服用。2歳から4歳未満1回1/3包、4歳から7歳未満1回1/2包、7歳以上15歳未満１回2/3包、15歳以上（成人）1回1包 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | ー |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
二日酔いの頭痛、むくみがひどい方に
二日酔いでつらい症状を錠剤で改善
アルピタンγは、６つの生薬から作られており、肝臓の保護機能を併せ持ち、弱った肝機能を改善し、アルコールの分解にかかわる酵素活性を高めることで、二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドの代謝を高めます。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 茵蔯五苓散料エキス２g |
| 効果・効能 | 二日酔い、むくみ、嘔吐、蕁麻疹 |
| 用法・用量 | １日２回 １回４錠を食前または食間に服用 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
二日酔いや不眠、免疫低下でつらい方に
興奮や炎症を伴う諸症状に
黄連解毒湯は、４種類の漢方成分オウゴン1、サンシシ、オウレン、オウバクより抽出されており、興奮や炎症に関する諸症状に効果的と考えられています。そのため、二日酔いや、不眠、免疫低下による口内炎などに使用できます。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 黄連解毒湯エキス７００mg |
| 効果・効能 | 二日酔、不眠症、胃炎、口内炎、湿疹 |
| 用法・用量 | 1日３回 食前または食間に服用（2才未満１回1／4包、4才未満2才以上１回1／3包、7才未満5才以上１回1／2包、15才未満7才以上１回2／3包、成人（15才以上）１回１包 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | １歳未満にはやむを得ない場合のみ服用 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
ポイント③：肝機能促進作用を重視した市販薬 3選
二日酔いになると、肝臓が働き過ぎで傷ついています。実際に、肝臓からの痛みを感じることはないと思いますが、肝機能を修復してくれる医薬品を使えば、腸肝循環が促進され、二日酔いの症状をやわらげてくれます。
こんな方に
疲れがたまって栄養補給したい方に
二日酔いや、日頃のたまった疲れに
肝臓水解物である、コンドロイチン硫酸エステルナトリウムを配合しているため、二日酔いの原因物質である、アセトアルデヒドの分解をはやめ、二日酔いによる頭痛改善にもつながります。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 肝臓水解物200mgコンドロイチン硫酸エステルナトリウム200mgジクロロ酢酸ジイソプロピルアミン20mgゴミシエキス(ゴミシ300mgに相当)54mgサンシュユ流エキス(サンシュユ300mgに相当)300μLビャクジュツエキス(ビャクジュツ300mgに相当)54.5mgショウキョウ流エキス(ショウキョウ500mgに相当)500μLトシシエキス(トシシ500mgに相当)55mgハゲキテン流エキス(ハゲキテン200mgに相当)200μLタウリン1,000mgビタミンB2リン酸エステル10mgビタミンB610mgニコチン酸アミド30mgカルニチン塩化物100mg無水カフェイン50mg |
| 効果・効能 | 滋養強壮、肉体疲労、虚弱体質、栄養障害 |
| 用法・用量 | 成人（１５歳以上）１回１本（５０ｍｌ） |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 液体 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
脂肪の消化を助けてほしい方に
漢方と消化酵素含有の消化健胃薬
ウルソデオキシコール酸とリパーゼが消化しきれていない脂肪の消化を促進し、食べ過ぎ飲みすぎによる胃もたれを改善します。３種類の健胃生薬を含んでおり、胃を活発にしてくれます。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ウルソデオキシコール酸（６０mg）ビオジアスターゼ2000（３００mg）リパーゼAP6（３０mg）ケイヒ（１８０mg）ウイキョウ末（１８０mg）ゲンチアナ末（９０mg） |
| 効果・効能 | 飲みすぎ、食べ過ぎ、胸のつかえ、消化不良による胃部不快感 |
| 用法・用量 | 成人（15才以上）1回1包、11〜14才1回2/3包、8〜10才1回1/2包、5〜7才1回1/3包、いずれも1日3回、食後 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 88円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | Lメントール |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
飲みすぎや食べ過ぎでつらい方に
食事会や飲み会などの前に服用で効果的
飲みすぎや食べ過ぎで弱った胃に働きかけ、消化を促し、つらい症状を改善してくます。食前に服用することで、胃の保護をしてくれます。また、溶けやすい顆粒で、分包品のため、持ち運びにも便利です。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 乾燥水酸化アルミニウムゲル450mg合成ヒドロタルサイト450mg水酸化マグネシウム325mgウイキョウ末200.0mgチョウジ末50mgショウキョウ末50mgウコン末300mgニンジン乾燥エキス-E(ニンジンとして290mg)20mgカンゾウエキス末(カンゾウとして525mg)75mgメチルメチオニンスルホニウムクロリド30mgベンフォチアミン25.0mg |
| 効果・効能 | 二日酔の吐き気・悪酔のむかつき、胃のむかつき、むかつき、嘔気、悪心、嘔吐、消化不良、食欲不振 |
| 用法・用量 | 15歳以上（成人）１回１包 １日３回食前に服用 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | ５５円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | Lメントール |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | 〇 |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
二日酔いに使える市販薬は、薬によって、飲み方が異なったり、持病によっては服用できなかったりする薬もありますので、注意が必要です。使用するときのポイントや注意点について、以下を参考にしていただけると幸いです。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
二日酔いの場合、基本的には残ったアルコールが処理できずに頭痛や吐き気といった症状が出ています。そのため、水分を多く摂取する必要があり、薬を服用する際も多めの水で服用しましょう。漢方薬は食前や食間に服用するよう、用法に指示がありますので、その通りに使用しましょう。鎮痛剤は、基本的に胃に負担がかかりやすいので、食後に服用する薬です。もともと胃弱な方や、胃潰瘍などをお持ちの方、気管支喘息の方は注意が必要で、二日酔いでは吐き気の症状もありますので、特に多めの水で服用してください。
こんなときは病院へ
慢性的にお酒を飲んでいる方だと、もとから肝臓が傷ついている場合があります。肝臓は沈黙の臓器と呼ばれているように、症状を感じることが少なく、自分では調子の悪さに気づきにくいです。そのため、これらの市販薬を１週間程度使用し続けていても、なかなか症状がおさまらない場合、早めに病院を受診しましょう。日頃から肝臓に負担がかかり、重大疾患が隠されている場合が否定できません。
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『二日酔いに使用できる市販薬』に関するQ&A
二日酔いに使用できる市販薬について、よくある質問を以下にあげましたので、ぜひ参考にしてください。
普通の鎮痛剤でも二日酔いの頭痛に使えますか？
普通の鎮痛剤でも二日酔いによる頭痛にも使えます。ただし、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解を促進するわけではありません。
まずは、つらい頭痛を一刻も早くおさえて、十分な睡眠を確保できるようにすると回復が早いので、上手に利用してください。
まずは、つらい頭痛を一刻も早くおさえて、十分な睡眠を確保できるようにすると回復が早いので、上手に利用してください。
いつ服用すればよいですか？
鎮痛剤は、基本的には食後に服用する薬です。ただ、二日酔いによる頭痛には、ピンポイントで、頓服的に使用することも可能です。その場合は、１日２回～３回までを目途に使用するようにしましょう。
漢方薬は食前や食間に、用法通りに使用しましょう。また、肝臓水解物や消化酵素剤等が含有されているものは、飲む前に服用すれば、あらかじめ肝臓を保護してくれ、予防的な使用もできます。
漢方薬は食前や食間に、用法通りに使用しましょう。また、肝臓水解物や消化酵素剤等が含有されているものは、飲む前に服用すれば、あらかじめ肝臓を保護してくれ、予防的な使用もできます。
もともと肝機能が悪いのですが、薬を使用してもよいですか？
もともと、肝機能が悪い方ですと、薬の代謝の過程で肝臓に負担がかかる医薬品は避けなければなりません。例えば、先ほど紹介させていただいたタイレノールＡです。これは成分にアセトアミノフェンを含んでおり、代謝の過程で肝臓に負担がかかるため、使用を避けましょう。購入の際はぜひ、薬剤師にご相談ください。
まとめ
二日酔いの頭痛におすすめの市販薬を紹介しました。二日酔いは、基本的には安静を保ち、水分を多く摂取して十分な睡眠をとることが一番です。今回紹介した市販薬を利用して、少しでも楽に過ごせるサポートができれば幸いです。なかには、予防的に使用することも可能な薬もありますので、次回の飲み会の前にぜひ使用してみてください。
参考文献
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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宮内恵 薬剤師
執筆・監修者プロフィールはこちら大手ドラッグストアにて6年間一般用医薬品と、処方箋医薬品に関わる業務に携わり、現在は、保険調剤薬局(小児科門前)にて、管理薬剤師として勤務しております。
