市販毛穴洗顔料おすすめ15選！｜【毛穴の黒ずみ・詰まり・開きに】薬剤師解説 – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報 市販毛穴洗顔料おすすめ15選！｜【毛穴の黒ずみ・詰まり・開きに】薬剤師解説 | EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報

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市販毛穴洗顔料おすすめ15選！｜【毛穴の黒ずみ・詰まり・開きに】薬剤師解説

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2025/2/4
26,194
毛穴の悩みは、多くの人が直面するスキンケアの大きな課題です。
黒ずみ・開き毛穴・詰まり毛穴といった毛穴トラブルは、肌の印象を左右し、老け込んだ印象を与えかねません。

本記事では、ドラッグストアやインターネットなどで購入できる毛穴洗顔料のおすすめ15選をご紹介します。
毛穴トラブルの原因や解消法はもちろん、肌質や目的に合わせた洗顔料の選び方・正しい洗顔方法なども解説します。

自分にぴったりの毛穴洗顔料を見つけて、すっぴん美肌を目指しましょう。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
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    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
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    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。

  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします！

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2. 当コラムにおける一般医薬品に関する情報は、読者、消費者の方々に適切な商品選択をして頂くことを目的に、薬剤師等に対して当社より課題、テーマを提示の上、執筆を依頼しております。主眼は、商品より成分であり、PR記事の場合を除き、特定の商品に関する執筆を依頼しているわけではなく、また特定の医薬品製造事業者等（以下「メーカー等」といいます）からの販売又は紹介に関する対価が発生するものではありません。

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毛穴詰まりはなぜ起こる？対処法も解説


薬剤師

佐藤 孝汰さんのコメント

毛穴詰まりは、皮脂や汚れが毛穴に蓄積し、角栓が形成されることで発生します。
その主な原因は以下の通りです。

・ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌
・汚れや古い角質などの蓄積

これらを放置することで、黒ずみ・詰まり毛穴・開き毛穴につながってしまいます。
鼻・頬・おでこなど、顔周りの毛穴詰まりは、大きな肌トラブルの引き金になりかねません。

だからこそ、食事や生活リズムの見直しや、適切な洗顔・肌ケアが重要なのです。

ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌

毛穴詰まりの原因となるのが、ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌です。

ターンオーバーとは、肌が新しい細胞を生み出し古い細胞を剥がすサイクルを指します。
このサイクルが乱れると、古い角質が肌に残り、毛穴詰まりの原因になってしまうのです。

加えて、過剰な皮脂分泌も毛穴詰まりの原因になります。ストレスやホルモンバランスの変化、食生活の乱れなどが原因のひとつです。
特に、思春期や女性の生理前などに見られる皮脂分泌の増加は、毛穴詰まりを悪化させてしまいます。

ターンオーバーの乱れを整え、過剰な皮脂分泌を正常化させるには、十分な睡眠・バランスの良い食事・適切なスキンケアが必要です。

汚れの蓄積や角栓になってしまった皮脂や角質

汚れの蓄積や角栓になってしまった皮脂・角質も、毛穴詰まりを引き起こしたり悪化させる要因です。

ほこりやメイク・日焼け止めなどの汚れが毛穴に残っていると、毛穴を詰まらせてしまいます。
また、皮脂や角質が毛穴の中で混ざり、固まることで角栓を形成し、通常の洗顔だけでは除去が難しくなってしまうのです。

こうした毛穴に溜まった汚れや角栓を放置すると、酸化が進んでしまい、黒ずみだけでなくニキビなどの肌トラブルまで悪化することも少なくありません。

こうした肌トラブルを防ぐためにも、毛穴汚れをしっかり取り除ける洗顔料を使うことが重要です。
1～2週間に1回を目安に、ピーリングなどの角栓ケアを取り入れるのが良いでしょう。


おすすめの毛穴洗顔料の選び方


おすすめの毛穴洗顔料の選び方

肌へのダメージを最小限に抑えつつ、毛穴ケア効果を最大化する洗顔料の選び方を解説します。
毛穴詰まりのケアには、自分の肌質や悩みに合った洗顔料を選ぶことが大切です。

例えば、毛穴の黒ずみや詰まりには「泥成分配合」、乾燥性の肌質には「糖類配合」の洗顔料がよいでしょう。
これらのほか、フォーム・ジェル・泡・パウダーなど、洗顔料のタイプも重要です。

自分にあった使い心地の良い洗顔料を見つけることは、肌のケアを続けるためには欠かせません。

黒角栓や毛穴の黒ずみには【泥成分配合】

黒角栓や毛穴の黒ずみには、泥(クレイ)成分配合の洗顔料がおすすめです。

クレイとは、地底の粘土層や火山灰から採掘された泥・粘土を乾燥させた粘土鉱物のことです。
天然由来の成分であり、余分な皮脂などの汚れを吸着するはたらきが認められています。

また、ミネラルも豊富に含まれていることから、汚れをしっかりと取り除くと同時に肌を健やかに保つ役割も果たすのです。

ベントナイトやカオリンといった成分が含まれる洗顔料が代表的です。
ただし、洗浄力が高い商品もあるため、乾燥肌の方は週に数回の使用にとどめるのがよいでしょう。

泥成分を活用した洗顔料を取り入れて、ケアの目立たない、透明感のある肌を目指してください。

洗いあがりをしっとりさせたいなら【糖類が多く配合されたもの】

洗いあがりをしっとりさせたいなら、糖類が多く配合された洗顔料がおすすめです。
以下のような成分が代表的な糖類になります。

・ソルビトール
・トレハロース
・フルクトース

これらの糖類成分は保湿効果が高く、洗顔後のつっぱり感を軽減し、しっとりとした洗いあがりを実現してくれます。

また、刺激性が少ないため、敏感肌の方にも適しているといえるでしょう。
肌を優しく保護しながら汚れをオフすることが可能です。

乾燥肌タイプの方や、毎日の洗顔で乾燥が気になる場合は、糖類配合の洗顔料を取り入れましょう。
肌のうるおいを守りながら毛穴ケアを行うことが重要です。

使用目的や肌質に合わせてタイプを選ぶのも重要

使用目的や肌質に合わせたタイプ選びも重要です。

毛穴ケアの洗顔料には、フォーム・パウダー・ジェル・泡・石けんなど、さまざまなタイプがあります。
以下に、それぞれの特徴やメリットなどをまとめました。

・フォームタイプ：泡立てることで汚れをやさしく落とし、肌に負担をかけにくいのが特徴。普通肌や混合肌の方におすすめで、毎日の肌ケアに最適。
・パウダータイプ：微細な粒子が古い角質を優しく除去。毛穴のざらつきが気になる場合や、週に数回のスペシャルケアとして活用すると効果的。
・ジェルタイプ：肌になじみやすく、毛穴の汚れを溶かし出す効果がある。脂性肌や毛穴の詰まりが目立つ方に向いている。
・泡タイプ：泡立てた状態の洗顔料。手間が少なく使いやすいのが魅力。肌の摩擦を軽減できるため、敏感肌の方に適している。
・石けんタイプ：洗浄力が高く、毛穴の奥までしっかりと汚れを取り除けるのが最大の特徴。脂性肌の方やしっかりメイクを落としたい場合におすすめ。

それぞれに特徴があり、効果を最大限に引き出すには、使用目的や肌質に応じて選ぶことが欠かせません。
自分に合った洗顔料を選び、効果的な毛穴ケアを実践しましょう。

毛穴へのダメージも考慮しよう

毛穴ケアを成功させるには、毛穴へのダメージも考慮することが大切です。

洗浄力の強い洗顔料を頻繁に使用すると、肌が乾燥しやすくなり、ターンオーバーの乱れや皮脂分泌の増加を招くおそれがあります。

また、ゴシゴシと強く洗うこともおすすめできません。
摩擦による肌ダメージにつながってしまうからです。

肌にやさしい成分が配合された洗顔料を選び、正しい洗顔方法を実践することで、毛穴ケアと肌の健康を両立させましょう。

【黒ずみ・詰まり・開き】効果的なおすすめ毛穴ケア洗顔料 15選

薬剤師 佐藤 孝汰さん厳選

毛穴の悩みを解消するための洗顔料を厳選してご紹介します。黒ずみや詰まり毛穴・開き毛穴にアプローチする成分を配合した製品を中心に、使いやすさや肌への優しさにも配慮しました。自分の肌質や悩みに合った洗顔料を選んで、健やかな肌を手に入れましょう。


薬剤師の画像

薬剤師 佐藤 孝汰さん 厳選

【黒ずみ・詰まり・開き】効果的なおすすめ毛穴ケア洗顔料 15選を比較
該当項目：
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

NALC

薬用ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム
NALC(ナルク)薬用ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム【医薬部外品】

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ニキビケアもばっちり。クレイ配合薬用洗顔

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2つのクレイパウダーが汚れをキャッチ

フォーリーフ製薬

花さらさ 白粉せんがん
花さらさ / 白粉せんがんの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

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消炎＆美白成分を配合。おとな肌の洗顔に

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デイリーケア＆スペシャルケア2WAY仕様

KOS?

ソフティモ ラチェスカ クレイウォッシュ モイスト
コーセーコスメポート ソフティモ ラチェスカ クレイウォッシュ モイスト 130g : 4971710391176 : 東京生活館 Yahoo!店 - 通販 - Yahoo!ショッピング

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2種の白泥でしっとり泡洗顔で毛穴ケア

チュフディ ナチュール

海泥皮脂吸着 クチャ石けん
チュフディナチュール クチャ石鹸

920円

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沖縄のクチャ(海泥)が肌をやさしく洗顔

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天然ベントナイトが汚れをしっかり吸着

石澤研究所

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Yahoo! 1,403円

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お米×カオリンでふっくら仕上がる泥洗顔

健康Co.

どろあわわ

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濃密な泡で肌をやさしくごっそり落とす

FANCL

ファンケル 泥ジェル洗顔

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楽天 1,280円

3つのクレイでなめらかな肌へ無添加処方

トルーク製薬

トルーク 薬用クレイ洗顔フォーム
TOLUX / 薬用クレイ洗顔フォームの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

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メンズ向けの泥洗顔、肌よごれや皮脂を吸着

VELUS

シルキーウォッシュセンシティブ

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天然クレイ5種配合、しっかり汚れを吸着

西麻布美肌ラボ

ミツハダ フェイスウォッシュ
ミツハダ / ミツハダの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

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毛穴＆保湿のダブルケアができるクレイ洗顔

コスメテックスロ

サボンドロン　デイリーエステ洗顔白泥 １２０ｇ
コスメテックスローランド サボンドロン デイリーエステ洗顔 白泥 120g

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Yahoo! 660円

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ぜいたく7種のクレイ成分＆CICA配合

エビス化粧品

R&Pソフトクレンジングフォーム

3,300円

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Yahoo! 3,520円

楽天 3,300円

保湿成分もしっかり配合されたクレイ洗顔




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ニキビ治療薬の売れ筋ランキング

Amazon

2026/09/21

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    【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g 1位

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    【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g

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    【第2類医薬品】セナキュア 100mL

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    【第2類医薬品】メンソレータム アクネス25 メディカルクリームEXa 16g

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  • 【第2類医薬品】メンソレータム アクネス ニキビ治療薬 18g
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  • ロート製薬

    【第2類医薬品】メンソレータム アクネス25 メディカルミストb 100mL

    販売価格：982円

  • 【第2類医薬品】メンソレータム アクネス25 メディカルミストb 100mL
  • 第位
    【第2類医薬品】 by Amazon シンパスジクロフェナクゲル 50g 9位

  • タカミツ

    【第2類医薬品】 by Amazon シンパスジクロフェナクゲル 50g

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  • 第位
    【第2類医薬品】アポスティークリーム 15g 11位

  • ゼリア新薬工業

    【第2類医薬品】アポスティークリーム 15g

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  • 【第2類医薬品】アポスティークリーム 15g
  • 第位
    【指定第2類医薬品】ラミシールプラスクリーム 10g 10位

  • 全薬工業

    【指定第2類医薬品】ラミシールプラスクリーム 10g

    販売価格：1,470円

  • 【指定第2類医薬品】ラミシールプラスクリーム 10g
  • 第位
    【第2類医薬品】ニキビ 治療薬 クレアラシル クリーム 白色タイプ 18g 15位

  • レキットベンキーザー

    【第2類医薬品】ニキビ 治療薬 クレアラシル クリーム 白色タイプ 18g

    販売価格：825円

  • 【第2類医薬品】ニキビ 治療薬 クレアラシル クリーム 白色タイプ 18g
  • 第位
    【第2類医薬品】 クレアラシル ニキビ 治療薬 クリーム ベージュタイプ 18g 13位

  • レキットベンキーザー

    【第2類医薬品】 クレアラシル ニキビ 治療薬 クリーム ベージュタイプ 18g

    販売価格：825円

  • 【第2類医薬品】 クレアラシル ニキビ 治療薬 クリーム ベージュタイプ 18g
  • 第位
    【第2類医薬品】ピロエースW軟膏 15g 8位

  • 第一三共ヘルスケア

    【第2類医薬品】ピロエースW軟膏 15g

    販売価格：771円

  • 【第2類医薬品】ピロエースW軟膏 15g
  • 第位
    【第2類医薬品】マキロン アクネージュ メディカルクリーム 18g 12位

  • 第一三共ヘルスケア

    【第2類医薬品】マキロン アクネージュ メディカルクリーム 18g

    販売価格：1,060円

  • 【第2類医薬品】マキロン アクネージュ メディカルクリーム 18g
  • 第位
    【第3類医薬品】チョコラBBドリンクビットR 50mL×10本入 14位

  • エーザイ

    【第3類医薬品】チョコラBBドリンクビットR 50mL×10本入

    販売価格：2,186円

  • 【第3類医薬品】チョコラBBドリンクビットR 50mL×10本入


黒角栓や毛穴の黒ずみにおすすめ【泥成分配合】洗顔料 9選

毛穴の黒ずみをケアするには、泥成分が配合された洗顔料がおすすめです。ベントナイトやカオリンを含む製品は、毛穴汚れを吸着してすっきりとした仕上がりを叶えます。

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

NALC

薬用ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム

最安値 2,310円 (税込)

NALC(ナルク)薬用ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム【医薬部外品】

ニキビケアもばっちり。クレイ配合薬用洗顔

2つの有効成分(グリチルリチン酸ジカリウム・イソプロピルメチルフェノール)をベースに、ホワイトクレイ(カオリン)と酵素成分も配合しています。
保湿成分はもちろん、天然由来のエイジングケア成分も含まれており、幅広い年齢層のデイリーケアに最適です。

分類 医薬部外品
タイプ フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） グリチルリチン酸ジカリウム、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能 未記載
使用方法 水またはぬるま湯で軽く手と顔を濡らし、洗顔フォーム約1~2cm（2~3g）を手に取りよく泡立てます。
泡で顔を包み込むように優しく洗い、最後に水またはぬるま湯で洗い流してください。
内容量 120g
毛穴汚れ洗浄成分 カオリン
メインの洗浄成分 石けん系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 実施済
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌・普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
ロゼット

洗顔パスタ　アクネ １２０ｇ

最安値 491円 (税込)

2つのクレイパウダーが汚れをキャッチ

抗炎症成分グリチルレチン酸ステアリルを主成分としたフォームタイプの洗顔料です。
2種類(海泥・ガスール)のクレイパウダーが皮脂や汚れに吸着することで、毛穴詰まりを防止します。
価格も抑えられており、コスパのよいプチプラ洗顔料といえるでしょう。

分類 医薬部外品
タイプ フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） グリチルレチン酸ステアリル
効果・効能 未記載
使用方法 手のひらに適量（約1cm）をとり、水またはぬるま湯でよく泡立て、泡でやさしくマッサージするように洗い、そのあとすすぎ残しのないよう充分に洗い流してください。
内容量 120g
毛穴汚れ洗浄成分 海泥、ガスール
メインの洗浄成分 石けん系
香り／色 グリーンハーブの香り
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
フォーリーフ製薬

花さらさ 白粉せんがん

花さらさ / 白粉せんがんの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

消炎＆美白成分を配合。おとな肌の洗顔に

消炎成分(グリチルリチン酸2K)と美白成分(水溶性プラセンタエキス)が配合されたクレイ洗顔料になります。
泡立て洗顔はもちろん、パック洗顔も出来るのが最大の特徴です。
肌へのダメージを積み重ねた、おとな肌のケアに最適です。

分類 医薬部外品
タイプ クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） グリチルリチン酸2K、水溶性プラセンタエキス
効果・効能 未記載
使用方法 【パック洗顔】
1. メイクを落とした後、顔の水気を拭き取り、指先にパール大をとります。
2. 顔全体に素早く薄くのばします。
3. 1～2分そのままおきます。
4. ぬるま湯で濡らすと泡立ちますので、洗顔しながら洗い流します。

【泡立て洗顔】
1. メイクを落とした後、指先に適量をとります。※パックの半量程度
2. 泡立てネットを使いしっかり泡立てます。
3. こすらずに泡でなでるように洗います。
4. ぬるま湯でしっかりすすぎます。
内容量 75g
毛穴汚れ洗浄成分 ベントナイト
メインの洗浄成分 ベタイン系
香り／色 柚子の香り
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌・普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
BCL

ツルリ　洗顔ペーストガス―ル １２０ｇ

最安値 860円 (税込)

デイリーケア＆スペシャルケア2WAY仕様

モロッコ産ガスールと2種類のスクラブが肌に溜まった皮脂や汚れをしっかりオフします。
植物性の洗浄成分、植物由来の保湿成分も配合しています。

泡立て洗顔に加え、スペシャルケアとして泥パック洗顔も行えます。

分類 化粧品
タイプ ペースト
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．手のひらに適量を取り、水やお湯で泡立てて洗い、その後よくすすぎます。

【スペシャルケア】
1．パック洗顔として：適量を手に取り、濡らした肌に直接クルクル伸ばしながらマッサージし、洗い流します。
内容量 120g
毛穴汚れ洗浄成分 ガスール（モロッコ溶岩クレイ）
メインの洗浄成分 植物系
香り／色 フレッシュハーブの香り
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 全肌質
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
KOS?

ソフティモ ラチェスカ クレイウォッシュ モイスト

最安値 489円 (税込)

コーセーコスメポート ソフティモ ラチェスカ クレイウォッシュ モイスト 130g : 4971710391176 : 東京生活館 Yahoo!店 - 通販 - Yahoo!ショッピング

2種の白泥でしっとり泡洗顔で毛穴ケア

2種のクレイが毛穴汚れをしっかり洗浄します。
しっとりとした仕上がりを感じるクレイパック効果が特徴です。

パラベン・アルコール・鉱物油・シリコーン、4つのフリーで肌へのやさしさを考えた洗顔料になります。

分類 化粧品
タイプ クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 手のひらに適量(2~3cm程度)をとり、水かぬるま湯でよく泡立ててから顔全体を包み込むようにやさしく洗顔し、そのあと充分にすすいでください。
内容量 130g
毛穴汚れ洗浄成分 カオリン
メインの洗浄成分 石けん系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 全肌質
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ウィメンズ

薬剤師おすすめ
チュフディ ナチュール

海泥皮脂吸着 クチャ石けん

最安値 920円 (税込)

チュフディナチュール クチャ石鹸

沖縄のクチャ(海泥)が肌をやさしく洗顔

洗浄力の高い、沖縄のクチャ(海泥)が配合された固形タイプの洗顔料です。
くすみや黒ずみ、小鼻の毛穴詰まりなどにアプローチするのにおすすめです。

洗顔後のつっぱり感も少なく、心地よい使用感であり、男性の肌にもお使いいただけます。

分類 化粧品
タイプ 固形
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 未記載
内容量 100g
毛穴汚れ洗浄成分 海シルト
メインの洗浄成分 石けん系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 普通肌、脂性肌、混合肌、ニキビ肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
MEDISTHE

薬用 クレイ洗顔フォーム

最安値 3,003円 (税込)

＜MEDISTHE＞薬用 クレイ洗顔フォーム 270g

天然ベントナイトが汚れをしっかり吸着

2つの薬用成分(サリチル酸、グリチルリチン酸2K)が配合されたクレイ洗顔フォームです。
ニキビケアと毛穴ケアどちらも行え、しっとりとした洗い上がりが特徴です。
少量で十分に泡立つため、コストパフォーマンスも良いのがおすすめのポイントです。

分類 医薬部外品
タイプ フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） サリチル酸、グリチルリチン酸2K
効果・効能 未記載
使用方法
適量を手のひらに取り、水またはぬるま湯でよく泡立てて洗い、その後よくすすいでください。
内容量 270g
毛穴汚れ洗浄成分 ベントナイト
メインの洗浄成分 アミノ酸系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌, 普通肌, 敏感肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
石澤研究所

毛穴撫子 お米の洗顔

最安値 1,403円 (税込)

毛穴撫子 お米の洗顔 ( 50g )/ 毛穴撫子 ( 毛穴 乾燥肌 ハリ弾力 うるおい パウダー洗顔 ) : 4992440037455 : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング

お米×カオリンでふっくら仕上がる泥洗顔

米粉が古い角質を落とし、クレイ(カオリン)が詰まりの元となる汚れを吸着します。
また、肌のうるおいや弾力・キメなどを整えるライスセラム(国産米由来の4成分)が含まれているのが特徴です。
洗い上がりはふっくら仕上がる、パウダータイプの洗顔料です。

分類 化粧品
タイプ パウダー
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．適量を手に取り、お湯を加え、よく泡立ててやさしく洗います。
2．すすぎは丁寧にこすらずに行ってください。
※中身が固まる恐れがありますので、浴室など高温多湿の場所で保管しないでください。
※使用前には、中身が固まらないようによく振ってご使用ください。
内容量 50g
毛穴汚れ洗浄成分 カオリン
メインの洗浄成分 スルホン酸系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
健康Co.

どろあわわ

最安値 2,450円 (税込)

濃密な泡で肌をやさしくごっそり落とす

3つのクレイ成分(タナクラクレイ・マリンシルト・ベントナイト)配合の泥洗顔料です。
米麹エキス＆米ぬか発酵エキスが肌を柔らかく、うるおしながらほぐしてくれます。
500円玉を乗せても沈まない、濃密な泡が特徴です。

分類 化粧品
タイプ ペースト
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．あらかじめ顔を素洗いし、専用泡立てネットに少量の水またはぬるま湯を含ませます。
2．泡立てネットの間に本品を2〜3cm目安に出し、空気を含ませるように泡立て、絞りとった泡で顔を包み込むようにやさしく洗います。
3．洗顔後は十分にすすいでください。
内容量 110g
毛穴汚れ洗浄成分 タナクラクレイ、マリンシルト、ベントナイト
メインの洗浄成分 ベタイン系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 全肌質
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

洗いあがりをしっとりさせるのにおすすめの【糖類が多く配合された】洗顔料 6選

乾燥肌の方にぴったりな糖類配合の洗顔料は、保湿成分が豊富でつっぱり感を軽減します。グリセリンやソルビトール配合の製品で、しっとりとした洗いあがりを体感してください。

薬剤師おすすめ
FANCL

ファンケル 泥ジェル洗顔

最安値 1,280円 (税込)

3つのクレイでなめらかな肌へ無添加処方

ジェルタイプのクレイ洗顔になります。
ブラッククレイ・海泥・ホワイトクレイ、3つのクレイが余分な皮脂や黒ずんだ汚れなどをしっかりと除去します。

無添加・無香料ですが、ラベンダー油・ローズマリー葉油がほのかに香ります。
パック洗顔やマッサージにもお使いいただける3WAY洗顔料です。

分類 化粧品
タイプ ジェル
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．顔や手を軽くぬらし適量（3cm程度）を両手に軽く伸ばしてから、顔全体になじませてください。
※特に毛穴汚れが気になる場合にはくるくると円を描くようにしっかりとなじませてください。
2．汚れがジェルになじみ白っぽくなったら、十分にすすいでください。
※白くならない場合は、少量の水を足し、さらになじませてからすすいでください。マッサージ・パックとしてお使いいただくとより効果的です。
内容量 120g
毛穴汚れ洗浄成分 ベンナイト、カオリン、海シルト
メインの洗浄成分 アミノ酸系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 実施済
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 敏感肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
トルーク製薬

トルーク 薬用クレイ洗顔フォーム

TOLUX / 薬用クレイ洗顔フォームの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

メンズ向けの泥洗顔、肌よごれや皮脂を吸着

2種の消炎成分(サリチル酸・グリチルリチン酸2K)が肌荒れを防止しつつ、クレイの弾力泡が皮脂や汚れをしっかりキャッチします。
また、セラミドや糖類・グリセリンなどの保湿成分も配合されているため、乾燥肌の方にもおすすめです。

分類 医薬部外品
タイプ ペースト
有効成分（含有量）／主成分（含有量） サリチル酸、グリチルリチン酸2K
効果・効能 未記載
使用方法 1．洗顔料をしっかりと泡立てます。
2．顔全体に泡をなじませます。
3．泡を転がすように優しく洗います。
4．ぬるま湯でしっかりすすぎます。
内容量 100g
毛穴汚れ洗浄成分 ベントナイト
メインの洗浄成分 ベタイン系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌・敏感肌・混合肌・オイリー肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け 男性向け

薬剤師おすすめ
VELUS

シルキーウォッシュセンシティブ

最安値 2,780円 (税込)

天然クレイ5種配合、しっかり汚れを吸着

5種類の天然クレイを配合しています。
磁石のように汚れを吸い寄せ、肌のザラつきをやさしくオフします。

また、抗菌性・消炎性のあるポアアウェイ、21種の保湿成分も配合されているのが特徴です。
洗い上がりのうるおいやニキビ予防に適した洗顔料になります。

分類 化粧品
タイプ クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．ぬるま湯で顔をぬらします。
2．さくらんぼ大の大きさのクレイウォッシュをぬれた手にとり、両手をあわせて軽くなじませます。
3．顔全体を優しくマッサージするように汚れとなじませます。強くこすりすぎないようにご注意ください。
4．ぬるま湯で洗顔料が残らなくなるまで洗い流してください。
内容量 150g
毛穴汚れ洗浄成分 モンモリロナイト、ベンナイト、カオリン、タナクラクレイ、海シルト
メインの洗浄成分 アミノ酸系
香り／色 シトラスの香り
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌・敏感肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ウィメンズ向け

薬剤師おすすめ
西麻布美肌ラボ

ミツハダ フェイスウォッシュ

最安値 2,270円 (税込)

ミツハダ / ミツハダの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

毛穴＆保湿のダブルケアができるクレイ洗顔

クレイ成分のベントナイトを配合しています。
ミツロウやソルビトール、ヒアルロン酸などの保湿成分もたっぷり含まれているため、肌のうるおいを奪わない洗顔を実現します。
乾燥肌の毛穴対策におすすめの洗顔料といえるでしょう。

分類 化粧品
タイプ クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．顔と手を濡らし、適量を手のひらにとり、ぬるま湯をくわえながらしっかりと泡立てます。泡立てネットを使うと少量でよく泡立ちます。
2．泡で顔を包み込むように優しく洗います。
3．ぬるま湯でていねいにすすぎ、タオルで優しく水気をふきとります。
内容量 80g
毛穴汚れ洗浄成分 ベントナイト
メインの洗浄成分 アミノ酸系
香り／色 ローズの香り
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌・普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
コスメテックスロ

サボンドロン　デイリーエステ洗顔白泥 １２０ｇ

最安値 660円 (税込)

コスメテックスローランド サボンドロン デイリーエステ洗顔 白泥 120g

ぜいたく7種のクレイ成分＆CICA配合

7種類のクレイ成分や注目のコンディショニング成分であるCICA、3種の酵素成分とリッチな配合が特徴の洗顔料です。

また、グリセリンやハチミツ・ミツロウなど、保湿成分もばっちり配合されている、肌にやさしいクレイ洗顔です。

分類 化粧品
タイプ ムース
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．本製品を2~3cmくらい手のひらにとり、水かぬるま湯でよく泡立てて顔を包み込むように優しくマッサージしながら洗います。
2．洗顔後は、すすぎ残しがないように十分にすすいでください。
（泡立てネットを使って泡立てると、より汚れを吸着します。）
内容量 120g
毛穴汚れ洗浄成分 ベントナイト、モロッコ溶岩クレイ、カオリン、海シルト、イライト、ケイソウ土、モンモリロナイト
メインの洗浄成分 石けん系
香り／色 ハーバルシトラスアロマの香り
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 普通肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

薬剤師おすすめ
エビス化粧品

R&Pソフトクレンジングフォーム

最安値 3,300円 (税込)

保湿成分もしっかり配合されたクレイ洗顔

ブラジル由来のクレイ成分を配合しています。
保湿力の高い糖類成分もちろん、フコイダンや3種のセラミドが含まれているのがおすすめのポイントです。

ノンパラベン・ノンアルコールなど、肌への刺激を考えられたクレイ洗顔料になります。

分類 化粧品
タイプ クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量） ー
効果・効能 未記載
使用方法 1．洗顔前には手を洗ってキレイにしておきましょう。
2．顔を水かぬるま湯で湿らせてから、適量を手に取ります。
3．水を加え、泡立てネットでこのくらいまで泡立てます。
4．泡で顔を洗うように、力を入れずやさしく丁寧に洗います。
5．水かぬるま湯で泡が残らないようしっかりとすすぎます。
6．洗顔後は、こすらずポンポンとやさしく水分をふき取りましょう。
内容量 100g
毛穴汚れ洗浄成分 カオリン、モンモリロナイト
メインの洗浄成分 石けん系
香り／色 無香料
アレルギーテストの実施 不明
生産国 日本
使用におすすめの肌タイプ 乾燥肌・敏感肌・普通肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け ユニセックス

正しい洗顔方法


薬剤師

佐藤 孝汰さんのコメント

正しい洗顔方法で大切なのは、「洗顔料をきちんと泡立てること」と「肌はこすらないこと」です。
このポイントを守ることを意識しながら、以下の手順で洗顔してください。

1．手を洗って清潔な状態にする
2．ぬるま湯で顔を洗う
3．洗顔料を適量とり、きちんと泡立てる
4．泡を肌にやさしく乗せるように洗顔する
5．ぬるま湯で洗い流し、タオルで押さえながら水分を取る

ゴシゴシこすらず、指先で優しくなでるように洗うのがポイントです。


病院の受診の目安｜医薬品や皮膚科でできること


病院受診の目安としては次の通りです。

・毛穴ケアを続けても改善が見られない場合
・炎症やニキビが悪化している場合

このような場合は、皮膚科を受診しましょう。
特に、毛穴づまりや黒ずみの改善を希望する場合は美容皮膚科の受診がよいでしょう。ピーリングやレーザー治療などの専門的ケアによって症状緩和が期待できます。

ニキビ治療は早期から行うことが悪化を防ぐポイントです。
専用の治療薬を用いて専門医の指導のもと、肌ケアを行いましょう。


その他のケア方法もチェック


毛穴のケアには洗顔はもちろん、以下のようなケアも有効な方法です。

・クレンジング：メイクや毛穴に詰まった汚れを落とす方法。毛穴の汚れを溶かし出すタイプのオイルクレンジングや、優しく落とせるミルクタイプがおすすめ。
・パック：毛穴に詰まった角栓や汚れをパックが吸着することで取り除く方法。クリームタイプやシートタイプがあるが、肌を傷つけるおそれがあるため、使用頻度に注意が必要。
・化粧水：余分な皮脂分泌を抑えるためにも欠かせないケア方法。毛穴の引き締めには、ビタミンCが配合されているような収れん作用のある化粧水が効果的。

メイク後の毛穴ケアとして、クレンジングは欠かせない肌ケアですが、毛穴パックは毎日行うものではありません。
必要な皮脂まで取り除いてしまうため、過剰な皮脂分泌につながってしまうからです。

毛穴パックを取り入れる場合、2週間に1度のスペシャルケアとして取り入れるのがよいでしょう。


『毛穴』『洗顔』に関するQ&A


『毛穴』『洗顔』に関するQ&A

最後に、『毛穴』や『洗顔』に関連するよくある質問をQ＆A形式でまとめました。
1日の洗顔回数やリフトアップに関する悩みなどについてお答えします。
毛穴ケアの疑問が解決できるよう、順番に解説しますので最後までご覧ください。

洗顔は1日何回するのがいい？
一般的に洗顔は1日2回、朝と夜に行うのが基本になります。
　
肌質にもよりますが、多くても1日3回までにとどめましょう。
なぜなら、洗いすぎることで肌を乾燥させたり、皮脂分泌を促したりするからです。

乾燥肌・敏感肌の場合、朝はぬるま湯で顔を洗い、夜だけ洗顔料を使うのもよいでしょう。
肌質や季節に合わせて洗顔回数を調節し、洗顔後は十分な保湿ケアを行うことが重要です。"
毛穴ケアの効果を高める方法は？
毛穴ケアの効果を高める方法として、以下のようなものがあげられます。

・洗顔後の保湿ケア
・紫外線対策
・表情筋のエクササイズ

くり返しになりますが、洗顔後は化粧水・クリームを使って保湿ケアを徹底しましょう。
肌の乾燥を防ぐことで、過剰な皮脂分泌や肌のたるみを予防します。

また、紫外線対策として日焼け止めを使ったり、表情筋エクササイズを取り入れたりすることも毛穴ケアとしておすすめです。
たるみ毛穴はどう対処したらいい？
たるみ毛穴は、肌の弾力を保つケアとUVケアが欠かせません。

肌のコラーゲン量が減ったり、紫外線などで壊されたりすることが、肌のたるみを引き起こす原因です。
そのため、コラーゲン生成を促すビタミンCやレチノールなど、エイジングケア成分が配合された美容液でケアしましょう。

晴れの日はもちろん、曇りや雨の日でも日傘・帽子や日焼け止めクリームなどで紫外線対策も行うのがおすすめです。
毎日の積み重ねがたるみ毛穴の予防・改善のカギになります。

まとめ


まとめ

毛穴詰まり・詰まり毛穴・開き毛穴といった悩みは、適切な毛穴ケアを継続することで改善が期待できます。

毛穴ケアで重要になるのが、自分の肌質や悩みに合った洗顔料を選ぶこと。
泥洗顔や糖類成分が多く配合された洗顔料は、毛穴トラブルのもとになる汚れ・皮脂を吸着したり、乾燥を防いだりしてくれるためおすすめです。

洗顔後の保湿ケアはもちろん、紫外線対策や美容液を用いたエイジングケアも続け、キメ細かいツヤ肌を手に入れましょう。

参考文献

・尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン 2023｜日本皮膚科学会

・身体洗浄剤の最近の技術動向

・薬用ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム｜公式HP

・洗顔パスタ アクネクリア｜公式HP

・花さらさ 白粉せんがん｜公式HP

・ツルリ 洗顔ペースト GS

・ソフティモ ラチェスカ クレイウォッシュ モイスト

・薬用 クレイ洗顔フォーム｜公式HP

・毛穴撫子 お米の洗顔｜公式HP

・ファンケル 泥ジェル洗顔｜公式HP

・トルーク クレイ洗顔フォーム｜公式HP

・シルキーウォッシュセンシティブ｜公式HP

・ミツハダ フェイスウォッシュ｜公式HP

・デイリーエステ洗顔白泥｜公式HP

・R&Pソフトクレンジングフォーム｜公式HP

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 佐藤 孝汰 薬剤師

    執筆・監修者

    公立病院の薬剤師として勤務後、調剤薬局で1年間勤務。現在は老健施設併設型の病院で勤務。

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