急な太ももの外側の痛みは何が原因?痛みの特徴や原因別の対処法を紹介 – EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報 急な太ももの外側の痛みは何が原因?痛みの特徴や原因別の対処法を紹介 | EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報

EPARKくすりの窓口

くすりのお役立ちコンテンツ

急な太ももの外側の痛みは何が原因?痛みの特徴や原因別の対処法を紹介

参考になった13

2024/11/12
49,500
太ももの外側に急な痛みを感じることは珍しくありません。スポーツや日常生活での動作がきっかけで痛みが発生することもあれば、姿勢の問題や筋肉、神経の異常が原因となることもあります。痛みの原因を正しく理解し、適切な対処法を知ることが大切です。本記事では、太ももの外側に痛みを感じる際の特徴や原因別の対処法について紹介します。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
    視点① ユーザー目線で解説
    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします!

当コラムの掲載記事に関するご注意点

1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方(以下「薬剤師等」といいます)による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。

2. 当コラムにおける一般医薬品に関する情報は、読者、消費者の方々に適切な商品選択をして頂くことを目的に、薬剤師等に対して当社より課題、テーマを提示の上、執筆を依頼しております。主眼は、商品より成分であり、PR記事の場合を除き、特定の商品に関する執筆を依頼しているわけではなく、また特定の医薬品製造事業者等(以下「メーカー等」といいます)からの販売又は紹介に関する対価が発生するものではありません。

3. 当コラムにおける一般医薬品の各種ECサイト等へのアフィリエイトリンクにつきましても、読者、消費者の方々への購入の利便性目的に設置しており、前項同様、特定商品の販売により薬剤師等やメーカー等に報酬が入るものではなく(アフィリエイトリンクがメーカーサイト、商品公式サイト等である場合を含みます)、特定商品の誘引を企図したものではありません。なお、当コラム内に広告枠を設定する場合がありますが、この場合も、当コラムにおける薬剤師等又はメーカー等の依頼よるものではありません。また当該広告枠には広告表記を行います。

4. 当コラムにおける情報は、執筆時点の情報であり、掲載後の状況により、内容の変更が生じる場合があります。当社は、掲載されている情報を予告なしに変更、更新する場合があります。

5. 記事内で紹介している商品の価格や送料、URLは、JANコードをもとに、対象商品を販売するECサイトが提供するAPIを使用し、生成しています。掲載価格の変動、JANコードの誤登録等による情報相違等があることも考えられ、最新価格や商品の詳細等についてはECサイト、各販売店又はメーカー等よりご確認をお願いします。

6. 当社が行う、調剤薬局様における商品取り置きサービスにつきましても、あくまでユーザーの受け取りの簡便化が目的であり、特定商品及び特定薬局への誘引を企図したものではありません。

7. 当コラムに記載された商品又はサービスの名称は、当該商品又はサービスの提供者又は権利者等の商標又は登録商標です。

8. 前各項に関する事項により読者の皆様に生じた何らかの損失、損害等について、当社は、一切の責任を負うものではありません。

全部見る

太ももの外側の痛みの特徴から見る主な原因と症状


薬剤師

大西 剛気さんのコメント

太ももの外側に痛みを感じる場合、その原因はさまざまで、痛みの発生場所や特徴からある程度推測することができます。
以下で、痛みが発生する主な原因について解説します。

痛みがある場所

太ももの外側に痛みを感じる場合、大腿外側の筋肉や神経が関与していることが多いです。例えば、外側広筋(大腿四頭筋の一部)に過度な負担がかかることで炎症が起こり、痛みが生じることがあります。また、大腿神経や坐骨神経が圧迫されたり損傷したりすることで、神経痛が引き起こされることもあります。これにより、太ももの外側にしびれや鋭い痛みが発生する場合があります。

痛みの特徴

太ももの外側に感じる痛みの特徴にはいくつかのパターンがあります。

たとえば、持続的な鈍痛がある場合、筋肉や腱に炎症が生じている可能性があります。一方、鋭い痛みやしびれがある場合、神経圧迫による神経痛が原因である可能性が高いです。特に、歩行や立ち上がりの動作時に痛みが悪化する場合は、筋肉や神経が過度に緊張していることが考えられます。

自宅でできる治し方やケアは?


自宅でできる治し方やケアは?

太ももの外側の痛みが軽度であれば、自宅で行えるケアや治療方法で症状が改善することがあります。まず、痛みが出た直後は、痛みが発生している部分を休ませ、アイシングを行うことで炎症を抑えることができます。また、筋肉の緊張が原因の場合は、ストレッチやマッサージが有効です。ストレッチでは、大腿四頭筋やハムストリングスを丁寧に伸ばすことで、筋肉の柔軟性を高め、痛みを軽減することが期待できます。

痛みが続く場合の医療機関での治療は?


もし痛みが数日経っても改善しない、あるいは悪化していく場合は、医療機関での診断が必要です。特に、神経の問題や深部の筋肉の炎症が原因であれば、専門的な治療が必要となることがあります。医師は、理学療法や薬物療法、場合によっては画像診断(MRIなど)を使用して、原因を特定し適切な治療を行います。

太ももの外側の痛みにおすすめな市販薬 6選

薬剤師 大西 剛気さん厳選

太ももの外側の痛みを和らげるためには、鎮痛効果がある市販薬を使用することが効果的です。以下に、太ももの痛みの緩和に役立つ市販薬を6つ紹介します。


薬剤師の画像

薬剤師 大西 剛気さん 厳選

太ももの外側の痛みにおすすめな市販薬 6選を比較
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

352

送料:別

シンプル処方で使いやすい!

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム 12錠

596

送料:別

痛みに早くやさしく効く

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSクイック 12錠

738

送料:別

錠剤が早く溶ける痛み止め!

株式会社大石膏盛堂

ロキエフェクトLXテープ大判 7枚入り

600

送料:要確認

今すぐ止めたいつらい痛みに直接効く

帝國製薬株式会社

キュウタッチLXテープ大判 7枚入り

1,100

送料:要確認

しつこい痛みに素早く効く

久光製薬

フェイタスチックEX 53g

1,167

送料:要確認

手軽に使える痛みケアスティック



薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

最安値 352 (税込)

シンプル処方で使いやすい!

ロキソニンSは、シンプルにロキソプロフェンナトリウム水和物だけが有効成分として配合されているのが特徴です。胃への負担が比較的少ない仕組みの製剤になっています。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg
(無水物として60mg)
効果・効能 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 成人(15歳以上) 1回1錠 2回まで。
症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。
ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦:使用不可
妊娠中・授乳中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 ×

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム 12錠

最安値 596 (税込)

痛みに早くやさしく効く

〈速さ、効きめ、やさしさ〉の3つを同時に追求した解熱鎮痛薬です。
胃を保護する成分も入っており胃に優しいです。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg
(無水物として60mg)
アリルイソプロピルアセチル尿素 60mg
無水カフェイン 50mg
メタケイ酸アルミン酸マグネシウム 100mg
効果・効能 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 成人(15歳以上) 1回2錠 2回まで。
症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。
ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦:使用不可
妊娠中・授乳中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 ×

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンSクイック 12錠

最安値 738 (税込)

錠剤が早く溶ける痛み止め!

ロキソニンSクイックは、ロキソニンSの有効成分に胃を守る制酸作用のある成分を配合し、さらに服用後に錠剤がすばやく崩壊する独自のクイックブレイク製法を採用しているという特徴があります。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg
(無水物として60mg)

メタケイ酸アルミン酸マグネシウム 100mg
効果・効能 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 成人(15歳以上) 1回1錠 2回まで。
症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。
ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦:使用不可
妊娠中・授乳中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 ×

薬剤師おすすめ
株式会社大石膏盛堂

ロキエフェクトLXテープ大判 7枚入り

最安値 600 (税込)

今すぐ止めたいつらい痛みに直接効く

鎮痛消炎効果のあるロキソプロフェンナトリウム水和物が、皮膚から吸収されて変化した活性体が直接痛みに効きます。

なお、15歳未満の子どもにはご使用出来ませんのでご注意ください。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) 100g中
ロキソプロフェンナトリウム水和物(5.67g)
効果・効能 関節炎、肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腰痛、打撲、捻挫、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)
用法・用量 1日1回
タイプ テープ
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
授乳中:記載なし
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 l-メントール

薬剤師おすすめ
帝國製薬株式会社

キュウタッチLXテープ大判 7枚入り

最安値 1,100 (税込)

しつこい痛みに素早く効く

鎮痛消炎効果のあるロキソプロフェンナトリウム水和物が、皮膚から吸収されて変化した活性体が直接痛みに効きます。

なお、15歳未満の子どもにはご使用出来ませんのでご注意ください。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) 100g中
ロキソプロフェンナトリウム水和物(5.67g)
効果・効能 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
用法・用量 1日1回
タイプ テープ
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
授乳中:記載なし
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 l-メントール

薬剤師おすすめ
久光製薬

フェイタスチックEX 53g

最安値 1,167 (税込)

手軽に使える痛みケアスティック

「フェイタスチックEX 53g」は、痛みや炎症を抑えるフェルビナクを3%配合したスティックタイプの鎮痛消炎剤です。肩こり、腰痛、筋肉痛、関節痛、捻挫などに効果的で、メントール6%配合で爽やかな使用感が得られます。手を汚さずに塗布できる固形タイプで、速乾性がありべたつきません。患部にしっかりフィットする楕円形のチックは、広い範囲にも狭い範囲にも使いやすく、痛みを素早く緩和します。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) フェルビナク3.0g、メントール6.0g
効果・効能 関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎(手・手首・足首の痛みと腫れ)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み
用法・用量 1日2〜4回、適量を患部に塗布
タイプ スティック
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用不可
授乳中:記載なし
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 l-メントール

市販薬を使用するときのポイントや注意点について


薬剤師

大西 剛気さんのコメント

市販薬を使用する際には、正しい方法と適切なタイミングでの使用が重要です。
以下に、使用時のポイントや注意すべき点について説明します。

使用するときのポイント 

市販薬を使う際には、痛みが現れたら早めに対処することが重要です。飲み薬の場合、食後に服用することで胃への負担を減らせます。外用薬は、患部を清潔にし、適量を塗ることで効果を最大限に引き出せます。薬は一時的な対処法のため、痛みが続く場合は早めに医師に相談しましょう。

副作用はあるの?

飲み薬の場合、長期使用や過剰摂取により、胃の不快感、吐き気、または肝臓への負担がかかることがあります。外用薬の場合、肌が敏感な方はかぶれやかゆみが発生する可能性があります。これらの副作用が現れた場合は、使用を中止し、医師に相談することが大切です。

使用がNGな人はいる?

特定の持病を持っている方や妊娠中の方、肝臓や腎臓に疾患がある方は、市販薬の使用を避けるか、医師の指導のもとで使用する必要があります。特に、NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)を含む薬は、胃に負担がかかりやすいため、胃潰瘍の既往がある方も注意が必要です。

こんなときは病院へ 

市販薬を使っても痛みが改善しない、または悪化する場合は、早急に病院での診察を受けることが重要です。特に以下の症状がある場合は、医療機関の受診が推奨されます

・長期間の痛みが続く場合
・足や太ももにしびれや筋力低下を感じる場合
・外傷や腫れが原因で痛みが発生している場合



「太ももの外側の痛み」に関するQ&A


「太ももの外側の痛み」に関するQ&A

太ももの外側に痛みを感じた際に、受診する科や適切な対処法についてよくある質問にお答えします。

太ももの外側は何科を受診すればよいですか?
太ももの痛みの原因がわからない場合、まずは整形外科の受診がおすすめです。筋肉や神経の問題であれば、整形外科での診察やリハビリが効果的です。痛みが神経や筋肉由来でない場合、さらに内科的な検査が行われることがあります。
痛み止めは継続的に飲んでもいいですか?
痛み止めは短期的な使用には有効ですが、長期にわたる継続的な使用は推奨されません。体への負担が大きくなるため、痛みが続く場合は医師の診察を受け、根本的な治療を行うことが大切です。
気圧の影響はありますか?
気圧の変化が体に影響を与えることがあります。特に、低気圧時には筋肉や神経が敏感になり、痛みが増すことがあります。気圧の影響で痛みが悪化する場合、軽いストレッチやマッサージが有効です。

まとめ


まとめ

太ももの外側の痛みには、さまざまな原因が考えられ、適切な市販薬で対処できますが、症状が続く場合や悪化する場合は医師の診察を受けることが重要です。適切なケアと早めの対処で、痛みの軽減を目指しましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 大西 剛気 薬剤師

    執筆・監修者

    新卒で中規模企業の調剤薬局にて薬剤師として勤務後、大手調剤薬局にて4店舗の管理薬剤師、2地区のエリアマネージャーを経験。 現在は、新しく調剤事業を立ち上げた会社に仲間入りし、『医療と福祉の融合』『最先端の...

    プロフィールはこちら

 

この記事が参考になったら
投稿しよう。

参考になった

みなさまの投稿をサービス向上に
繋げてまいります。

この記事はいかがでしたか?

投稿ありがとうございました。

くすりの窓口は、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。
記事内で紹介している商品の価格や送料・URLは、JANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し、生成しています。
掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなどで情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等についてはECサイト、各販売店やメーカーよりご確認ください。
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部が株式会社くすりの窓口に還元されることがあります。

この記事に関連するタグ

関連する記事

人気の記事

新着の記事

特集