目次
背中のチクチクした痛みに効く市販薬の成分
薬剤師
杉山 麻実さんのコメント
背中の乾燥やかゆみに対して挙げられる成分として「ヘパリン類似物質」があり、肌を保湿することによってチクチクした痛みを和らげる効果があります。
血行不良に対しては「ヘパリン類似物質」も効果がありますが、「ビタミンE」も血流を良くする働きがあることで有名な成分です。
①：ヘパリン類似物質
人の肝臓で生成される「ヘパリン」に似ている物質で、保湿力が高く、乾燥肌やアトピー性皮膚炎の方に効果が見られます。また、保湿効果だけでなく抗炎症作用や血行促進を促す働きを持っている成分なので、血流が悪くなったことによる痛みに対してや腱鞘炎・しもやけなどにも対処できる薬です。
肌のバリア機能を高めるだけでなく新陳代謝を促し、機能改善する効果も持ち合わせています。効き目として即効性はありませんが、長期にわたって使用することにより効果が期待できる成分です。
②：ビタミンE（トコフェロール）
ビタミンは人の体の中でほとんど作ることができません。その中で、ビタミンEは脂に溶けやすいと言われる脂溶性ビタミンです。ビタミンEの有名な効能として、抗酸化作用という肌のしわやシミを防いでくれる働きがあります。
そして、血流を促進することにより体の中に新鮮な血液や酸素を送ることができ、体のこりや疲れを和らげてくれるのです。それだけでなく、手足の冷えも改善する効果が期待できます。
背中のチクチクした痛みに効く市販薬の選び方・ポイント
まず、背中がチクチク痛い症状は乾燥や血行不良、姿勢の悪さが原因のこともあるため、保湿を促し血流を良くすることが大事であると言えるでしょう。
血行不良が改善されれば、痛みだけでなく、違和感そのものが解消されることも期待できます。
ポイント①：肌の保湿を重視する
背中のチクチクとした痛みは、着用している服の繊維と背中がこすれて乾燥症状を増長している可能性があります。そこで、薬でしっかり保湿して肌そのものにバリアをしてあげましょう。クリームや軟膏などの塗り薬を使って肌にバリアを張ってあげることにより、乾燥による背中がチクチク痛い症状が和らぎます。
塗り薬が服にこすれて落ちてしまうこともあるので、ワセリンなどで保湿効果のあるヘパリン類似物質に膜を作ってあげると、保湿効果がさらに高まるでしょう。
ポイント②：背中の痛みの緩和を重視する
背中のチクチクとした痛みが続き、日常生活を過ごす中で支障をきたしてしまうことは良くありません。そんなときは、症状が我慢できない間だけ鎮痛成分を含んだ市販薬を服用するのが良いでしょう。血行不良が原因のチクチクした痛みの場合、肩から腰まで様々な部分に痛みを生じる可能性が高いです。
鎮痛成分を含んだ医薬品は内服薬・湿布薬・塗布薬と様々なタイプがあるので、使いやすい剤型のものを選択して使用してください。痛みが和らぎ始めたら鎮痛薬の使用は中止し、保湿や血行を促進することを重きにおいて考えましょう。
ポイント③：血行不良の改善を重視する
生まれつきの体質であったり、今までの生活習慣や環境によって血行不良になっている人もいるでしょう。体質そのものを少しでも改善するには血行を促進するビタミンを日常的に摂取するのが良いとされています。ビタミン剤は対症療法として使うものではなく、定期的に摂取することにより効果を発揮する薬です。ビタミンが配合された市販薬は様々な種類があり、配合量や服用方法も違います。
自分が継続して服用しやすい医薬品を選択しましょう。
【厳選背中のチクチクした痛みにおすすめの市販薬 9選
薬剤師
杉山 麻実さんのコメント
では、背中のチクチクした痛みに対して使用できる市販薬をご紹介します。
肌の乾燥症状や血行不良に対して効果がある市販薬だけでなく、実際に痛みがひどいときに使用できる鎮痛薬を含んだ市販薬についても解説していきますので、参考にしてみてくださいね。
ポイント①：肌の保湿を重視した市販薬 3選
肌のバリア機能を高めるということは、乾燥だけでなくニキビを予防することにも繋がります。保湿機能に優れた市販薬にはクリーム・ローション・フォーム（泡状）・スプレーと様々なタイプのものがあるので、自身で使いやすいものを選んでください。
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こんな方に
かゆみや痛みを抑えたい方に
肌の修復を優先したい方に
全身に使えるかきむしり専用塗り薬
2種類の乾燥肌修復成分であるヘパリン類似物質とパンテノール、2種類のかゆみ止め成分のジフェンヒドラミンとクロタミトンを配合したかきむしり専用の塗り薬です。尿素成分もステロイドも入っておらず、かゆみを抑えながら保湿効果を発揮してくれます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 50g中 ヘパリン類似物質0.3％、パンテノール1％、ジフェンヒドラミン1％、クロタミトン５％ |
| 効果・効能 | かゆみを伴う乾燥性皮ふ（老人・成人の乾皮症、小児の乾燥性皮ふ） |
| 用法・用量 | 1日1～数回、適量を患部に塗布 |
| タイプ | 塗布剤（クリーム） |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | × |
| 染みるタイプ | × |
| 色 | 白 |
| ステロイドの強さ | × |
| 薬の匂い | × |
こんな方に
肌のバリア機能を高めたい方に
伸びが良く広範囲に使える保湿剤
肌の乾燥がメインの症状の方に効果が期待できるクリームタイプの塗り薬です。伸びも良く、広範囲に使用することができます。無添加・ステロイドなし・着色料も不使用と敏感肌に優しい商品です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100g中 ヘパリン類似物質0.3g |
| 効果・効能 | 手指の荒れ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症手足のひび・あかぎれ、乾皮症、小児の乾燥性皮ふしもやけ（ただれを除く）、きず・やけどのあとの皮ふのしこり・つっぱり（顔面を除く）、打身・捻挫後のはれ、筋肉痛、関節痛 |
| 用法・用量 | 1日1～数回、適量を患部にすりこむか、またはガーゼ等にのばして貼る |
| タイプ | 塗布剤（クリーム） |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | × |
| 染みるタイプ | × |
| 色 | 白 |
| ステロイドの強さ | × |
| 薬の匂い | × |
こんな方に
スキンケアの時間を短縮したい方に
体になじみやすい泡状タイプの肌荒れ改善薬
保湿成分のヘパリン類似物質でポンプタイプの医薬品です。医薬品が泡状になっており、軟膏やクリームタイプよりべたつきがなく使い心地が良いため、オールシーズンで使うことができます。また、ポンプタイプなのでふたを開ける手間もなく力の弱い小さな子どもでも扱いやすい商品です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100g中 ヘパリン類似物質0.3g |
| 効果・効能 | 手指の荒れ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症手足のひび・あかぎれ、乾皮症、小児の乾燥性皮ふしもやけ（ただれを除く）、きず・やけどのあとの皮ふのしこり・つっぱり（顔面を除く）、打身・捻挫後のはれ、筋肉痛、関節痛 |
| 用法・用量 | 1日1～数回、適量を患部にすりこむか、またはガーゼ等にのばして貼る |
| タイプ | 塗布剤（泡状、フォーム） |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | × |
| 染みるタイプ | × |
| 色 | 白 |
| ステロイドの強さ | × |
| 薬の匂い | × |
ポイント②：背中の痛みの緩和を重視した市販薬 3選
背中のチクチクした痛みそのものの緩和を重視するのであれば、一時的に鎮痛薬を含んだ市販薬を服用するのが良いでしょう。消炎鎮痛剤の「ジクロフェナク」という成分が含まれているものですと、背中の筋肉の炎症からくるチクチクした痛みに対して効果が期待できます。
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こんな方に
体の広範囲が痛む方に
痛みが強くてつらい方に
大判サイズで背中の痛みをしっかり抑える
消炎鎮痛剤のジクロフェナクと清涼感のあるl‐メントールにより、痛みのある部分を和らげてくれます。大判サイズのため、背中・腰などの広範囲を1枚でおおえて患部にぴったりフィットするので、付け心地も悪くありません。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100g中 ジクロフェナクナトリウム（2.0g）、l‐メントール（3.5g） |
| 効果・効能 | 腰痛、筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ |
| 用法・用量 | 1日1回、1枚を患部に貼る |
| タイプ | テープ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| スーッとする成分 | 〇 |
| 色 | ベージュ色 |
| 薬の匂い | 微香 |
| かぶれやすいタイプ | 〇 |
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こんな方に
すぐにでも痛みをなくしたい方に
血行を促進させながら痛みを和らげる
ロキソプロフェンで痛みを抑えながらトコフェロールで血行を促進することにより、短時間で成分が患部へ浸透することが期待できます。炎症や痛みの元である「プロスタグランジン」を抑え、痛みを芯から和らげます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（8.10g、無水物として7.14g）、トコフェロール酢酸エステル（2.3g）、l-メントール（3.5g） |
| 効果・効能 | 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 |
| 用法・用量 | 1日1回患部に貼る 1日あたり2枚を超えて使用しないで下さい |
| タイプ | テープ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 医師または薬剤師に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| スーッとする成分 | 〇 |
| 色 | ベージュ色 |
| 薬の匂い | メントールの香り |
| かぶれやすいタイプ | 〇 |
こんな方に
塗り薬で痛みを抑えたい方に
鎮痛と血行促進作用を同時に得たい方に
塗って血行促進＆鎮痛効果を発揮
血行促進成分ノナン酸バニリルアミドと消炎鎮痛効果のあるフェルビナクを塗布することによって痛みを鎮めてくれます。l‐メントールも配合されているので清涼感を感じながら効果を得られます。長めの形状タイプで背中まですんなり届くので、一人で使用するのにも便利です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100g中 フェルビナク3g、l-メントール6g、ノナン酸バニリルアミド12mg、クロルフェニラミンマレイン酸塩100mg |
| 効果・効能 | 肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 |
| 用法・用量 | 1日2～4回、適量を患部に塗布 |
| タイプ | ローション剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| スーッとする成分 | 〇 |
| 染みるタイプ | × |
| 色 | 透明 |
| ステロイドの強さ | × |
| 薬の匂い | メントールの香り |
ポイント③：血行不良の改善を重視した市販薬 3選
血行不良や痛み・冷えやしびれなどを内側からしっかり改善するためにはビタミンEは欠かせません。ビタミンEにほかのビタミン類または漢方が一緒に配合されることにより、更なる効果が期待できます。
こんな方に
血行不良でお悩みの方に
痛みやしびれに困っている方に
天然ビタミンで末梢神経の痛みを和らげる
天然ビタミンEは合成ビタミンEより血行を促進する効果が優れています。また、天然のビタミンEはビタミンB2などと一緒に摂取する方が血行促進や抗酸化作用・痛みやしびれ・冷えなどの症状を和らげる効果が期待できます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | d-α-トコフェロール（天然ビタミンE）300ｍｇ、ビタミンB2酪酸エステル10ｍｇ、γ-オリザノール10ｍｇ |
| 効果・効能 | 末梢血行障害による次の諸症状の緩和：肩・首すじのこり、手足のしびれ・冷え、しもやけ。更年期における次の諸症状の緩和：肩・首すじのこり、冷え、手足のしびれ、のぼせ・ほてり。月経不順「ただし、これらの症状について、1カ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師又は薬剤師に相談すること。」 次の場合のビタミンEの補給：老年期 。 |
| 用法・用量 | 大人（15才以上）1回1カプセルを1日2〜3回。ただし、1日2回服用する場合は朝夕、1日3回服用する場合は朝昼夕。 |
| タイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
痛みやしびれが気になる方に
漢方も一緒に服用したい方に
ビタミンと漢方が組み合わさった血行促進薬
血流を良くする天然ビタミンEと血行不良を改善する漢方である人参が配合されているので、冷えにも効果が期待できます。血管にも血液にも効果をもたらしてくれるので、バランスよく痛みやしびれを和らげてくれる商品です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | コンドロイチン硫酸エステルナトリウム100 mg、 ローヤルゼリー200 mg、肝水解物 50 mg、ニンジン乾燥エキス（コウジン［紅参］700mgに相当）70 mg、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE） 100mg、ゴオウ 4 mg、ビスベンチアミン（ビタミンB1誘導体）（ビタミンB1塩酸塩として21.9 ）25mg |
| 効果・効能 | 滋養強壮，虚弱体質，肉体疲労・病中病後・胃腸障害・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給 |
| 用法・用量 | 大人（15才以上）1回1カプセルを1日3回 |
| タイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
体の冷えや慢性疲労にお悩みの方に
にんにく成分も入ったビタミンE製剤
ビタミンEに滋養強壮効果のあるにんにく成分を配合することにより、血行不良の改善や疲れやしびれ・痛みの症状を和らげてくれます。血管や血液に対してだけでなく、ビタミンBによって皮膚炎の予防が効果が期待できます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ｄｌ-α-酢酸トコフェロール50％散（ビタミンＥとして 300ｍｇ）（600mg）、理研オキソレヂン末 ［加工ダイサン（にんにく抽出成分）として200ｍｇ］（1000mg）、チアミン硝化物（ビタミンＢ1）（18mg）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンＢ6）（36mg） |
| 効果・効能 | 末梢血行障末梢血行障害による次の諸症状の緩和： 肩・首すじのこり、手足のしびれ・冷え、しもやけ 更年期における次の諸症状の緩和： 肩・首すじのこり、冷え、手足のしびれ、のぼせ、月経不順 「ただし、これらの症状について、1ヶ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師又は薬剤師に相談すること。」 次の場合のビタミンEの補給： 老年期 |
| 用法・用量 | 15歳以上1回3錠1日3回、11歳以上15歳未満1回2錠1日3回 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 11歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
【比較表】この記事で紹介している市販薬
使用するときのポイントや注意点について
背中のチクチクした痛みというのは、必ずしも乾燥・血行不良・姿勢の悪さが原因という訳ではありません。
そこで、実際に薬を使用したときに注意すべき点や副作用について説明していきます。
購入前はパッケージ・添付文書もしっかり確認しておきましょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
添付文書をしっかり確認し、服用タイミングや服用量などは守るようにしましょう。初めて使用する成分であれば、気になる症状があらわれた時にすぐに病院に行ける平日の午前中などに使用することをおすすめします。
副作用ですが、すべての薬においてその人に「合う・合わない」があります。実際に使用してみて普段とは異なる症状が出た場合は使用を中止して病院へ受診してください。
ビタミン剤は体の中で生成されにくいですが、分解もされにく体に蓄積しやすいものもあります。用量を守らないと過剰症などを引き起こしてしまうかもしれないので注意しましょう。
こんなときは病院へ
市販薬を1～2週間続けてみても効果が見られない場合は、一度病院へ受診してみるのが良いでしょう。もしかしたら背中のチクチクした痛みの原因が違うものかもしれません。
また、チクチクした痛みだけでなくピリピリした痛みを感じたり、痛みが強くなるようであれば早めに病院へ受診しましょう。
受診の際は、使用していた市販薬を医師に伝えられるように添付文書もしくはパッケージを持っていくとスムーズに治療に進むことができます。
『背中がチクチク痛い』に関するQ&A
肌の乾燥症状や血行不良に対して対処できる市販薬について説明してきました。
ここでは「背中がチクチク痛い」に対してよくある聞かれる質問をQ＆A方式にしてお答えします。
背中がチクチク痛い症状に対して、家でできる対処法はありますか？
肌の乾燥症状や血行不良・姿勢の悪さが原因であれば体を温めたり、家で軽くストレッチをして体中の血の巡りを良くすることが大切です。
軽くストレッチをするだけでも簡単な運動になり、体の免疫力も上がります。免疫力が上がると皮膚のバリア機能の改善にもつながるので、短時間からでも始めてみても良いかもしれません。
ストレッチだけでなく、ウォーキングをしたりぬるめのお風呂にゆっくりつかるのも血行促進に繋がります。
軽くストレッチをするだけでも簡単な運動になり、体の免疫力も上がります。免疫力が上がると皮膚のバリア機能の改善にもつながるので、短時間からでも始めてみても良いかもしれません。
ストレッチだけでなく、ウォーキングをしたりぬるめのお風呂にゆっくりつかるのも血行促進に繋がります。
背中がチクチク痛いのが続いているのですが、何科を受診すれば良いですか？
背中がチクチク痛い症状が長く続く場合は、乾燥や血行不良だけではなく他の病気が隠れている可能性があります。
「右だけが痛い」「左だけが痛い」など部分的に継続して痛みがあるならまずは内科を受診してみましょう。
受診先の医師が、原因となる症状を専門にしている科目の病院を紹介してくれることもあります。
専門の先生に診てもらえば治療期間も短くなるので、他の科目への受診を促された際にはできるだけ早く受診しましょう。
「右だけが痛い」「左だけが痛い」など部分的に継続して痛みがあるならまずは内科を受診してみましょう。
受診先の医師が、原因となる症状を専門にしている科目の病院を紹介してくれることもあります。
専門の先生に診てもらえば治療期間も短くなるので、他の科目への受診を促された際にはできるだけ早く受診しましょう。
背中がチクチク痛いので痛み止めを使いたいのですが、飲み薬と貼り薬、塗り薬など、どれが一番効くのか分かりません。
基本的に、背中の痛みに「この剤型だから効く」という訳ではありません。
消炎鎮痛剤の成分が大事であり、薬の相性によって人それぞれで効果のあらわれ方が違います。
強い痛みに対して効果のある「ジクロフェナク」だけでなく、他にも消炎鎮痛効果を持つ成分には多くの種類があるので、自分に合う成分を探せると良いでしょう。
飲み薬で対応してもまったく問題ありませんが、患部に清涼感などが欲しい人は貼り薬や塗り薬を使用してみてください。
消炎鎮痛剤の成分が大事であり、薬の相性によって人それぞれで効果のあらわれ方が違います。
強い痛みに対して効果のある「ジクロフェナク」だけでなく、他にも消炎鎮痛効果を持つ成分には多くの種類があるので、自分に合う成分を探せると良いでしょう。
飲み薬で対応してもまったく問題ありませんが、患部に清涼感などが欲しい人は貼り薬や塗り薬を使用してみてください。
まとめ
今回は背中がチクチク痛い人のための市販薬をご紹介しました。
背中が痛いと言っても肌の乾燥によるものなのか、血行不良や姿勢の悪さからくるものなのかと原因はひとつではないことも分かりました。普段の自分の体質を見直して、自身に合った市販薬を見つけてみてください。
しかし、市販薬は種類も多くどれが合っているのか分からない人も多いでしょう。そんなときは販売店などで薬剤師や登録販売者に気軽に相談してみてくださいね。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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杉山 麻実 調剤薬局薬剤師、医療ライター
執筆・監修者プロフィールはこちら内科、循環器科、小児科、整形外科、心療内科と様々な科目の調剤薬局勤務経験があります。調剤併設ドラッグストアでの勤務経験後、現在は子育てをしながら小児科門前で調剤薬局で勤務しながらライターとしても活動してい...
