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【管理栄養士が解説】ローヤルゼリーサプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ?15選を紹介

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2022/9/9
24,547
ローヤルゼリーとは、働き蜂であるミツバチが分泌する乳白状の物質です。5大栄養素であるタンパク質や糖質、脂質やビタミン、ミネラルをバランス良く含んでいます。

「ローヤルゼリーサプリの選び方は?」「ローヤルゼリーサプリにはどんな役割がある?」など気になる方も多いのではないでしょうか。

今回はローヤルゼリーサプリの選び方や、Amazon売れ筋ランキング上位の商品の解説、使用する際のポイントなどをご紹介します。

当コラムの掲載記事に関するご注意点

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ローヤルゼリーサプリの選び方


ローヤルゼリーサプリは、さまざまな商品が販売されているので、購入時にどれを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

サプリメントを選ぶ際のポイントをご紹介します。

デセン酸含有率が高いのものを選ぶ



ローヤルゼリー含有量だけに目を向けるのではなく、デセン酸含有率にも注目して商品を選びましょう。

一般社団法人 全国ローヤルゼリー公正取引協議会によると、ローヤルゼリーに含まれている遊離脂肪酸の「デセン酸(10-ヒドロキシンデセン酸)」含有率が高いものの方が、品質がいいと定めてられています。

商品を選ぶ際にデセン酸含有率が記載されている場合は、含有率をチェックしてみてください。

目的に合わせた成分が配合されているものから選ぶ



ローヤルゼリーサプリメントは、ローヤルゼリー単体の商品もありますが、他の成分が一緒に配合されているものも多く販売されています。

自分の目的に合わせた成分が、配合されているものから選ぶとよいでしょう。

トレーニングをする人にうれしいアミノ酸が配合されている商品や、乳酸菌配合のもの、美容にうれしい成分やビタミンが配合されているものなど、さまざまな種類があるので探してみてください。

公正マーク付き商品を選ぶ



一般社団法人 全国ローヤルゼリー公正取引協議会による厳正な品質審査を通過した商品だけが表示できる公式マーク。

ローヤルゼリーサプリメントを選ぶ際には、公式マークがついている商品を選ぶとよいでしょう。

品質審査では、全国ローヤルゼリー公正取引協議会が定める品質基準に適合しているか、含有成分や商品の安全・衛生面についても細かく検査されます。

価格相場を知って続けられる商品を選ぶ



ローヤルゼリーサプリメントは1カ月あたり1,000円程度の安価な商品から、10,000円を超える高価なものまで幅広い価格で販売されています。

サプリメントは高ければいい商品というわけではありません。

決して手軽に購入できる安い値段のサプリメントではないので、毎日続けやすい価格のサプリメントを選びましょう。

Amazonの売れ筋ランキング上位15位の商品を解説


ここからは、Amazonの売れ筋ランキング(2022年8月23日時点)をもとに人気のある商品をランキング形式で紹介します。

自分の目的に合ったローヤルゼリーサプリを購入してみてください。

アクセス数1位

1位
AMBITION

EXBOOST ローヤルゼリー サプリメント30日分

最安値 1,750円 (税込)

シトルリン、アルギニンなども配合

「EXBOOST ローヤルゼリー サプリメント30日分」は、男の強さにうれしいローヤルゼリーや亜鉛、高麗人参、シトルリン、アルギニンなどの成分が配合された栄養機能食品です。

分類 栄養機能食品(亜鉛)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 亜鉛(2.85mg)
届け出の内容

亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。
亜鉛は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
亜鉛は、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。
サプリメントのタイプ タブレット粒
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 60円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 無
味 記載なし
原産国 日本
2位
HOMARE

5-ALA&NMN 362種類の酵素 約1か月

美容目的におすすめのローヤルゼリーサプリ

「5-ALA&NMN 362種類の酵素 約1か月」は、ローヤルゼリーに加えて国産5-ALAやNMN、乳酸菌、酵素、ビタミンB1などの成分が配合された美容にうれしいサプリメントです。

分類 栄養機能食品(ビタミンB1)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ビタミンB1(1.2mg)、プロポリス、ユーグレナ、赤ワインエキス(レスベラトロール含有)、ザクロエキス、ローヤルゼリー、ビタミンA
届け出の内容 ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
サプリメントのタイプ タブレット粒
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 40.5円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 小麦、乳成分、オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、りんご、大豆、ゴマ、カシューナッツ、山芋、桃
味 記載なし
原産国 日本
3位
HOMARE

STROX 30日分

最安値 2,665円 (税込)

男性の悩みをサポートする成分が補える

「STROX 30日分」は、シトルリンやアルギニンが高配合のローヤルゼリー配合サプリメントです。気持ちはあるけどからだがついてこないという方に向いています。男性にうれしい15種類の成分が配合されています。

分類 栄養機能食品(亜鉛)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 亜鉛(10mg)、シトルリン(36000mg)、アルギニン(18000mg)
届け出の内容 亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。
亜鉛は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
亜鉛は、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役
立つ栄養素です。
サプリメントのタイプ タブレット粒
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 59.3円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 無
味 記載なし
原産国 日本
4位
トップバリュー

素早くチャージ ドリンクゼリー ROYAL JELLY300

手軽に補える栄養ドリンク味のゼリー飲料

「トップバリュー 素早くチャージ ドリンクゼリー ROYAL JELLY300 180g×24個(1ケース)」は、ローヤルゼリーを手軽に補えるゼリー飲料です。外出時に持ち歩きたい方や、カプセルやタブレットを飲み込むのが苦手な方に向いています。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ローヤルゼリー(300mg)、カリウム(14mg)、 ビタミンA(5〜83μg)、ビタミンD(0.5μg)、ビタミンE(1.7mg)、ビタミンB1 (0.17mg)、ビタミンB2(0.18mg)、ナイアシン(3mg)、ビタミンB6(0.25mg)、ビタミンB12(0.4μg)、葉酸(10〜70μg)、パントテン酸(0.3〜1.8mg)、ビタミンC(10〜152mg)、クエン酸(1000mg)、アルギニン(50mg)、N-アセチルグルコサミン(50mg)、高麗人参エキス(原生薬換算)(50mg)、バリン(25mg)、ロイシン(50mg)、イソロイシン(25mg)
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ ゼリー飲料
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 112円
タブレットの大きさ ー
アレルギー物質の有無 無
味 栄養ドリンク味
原産国 日本
5位
井藤漢方製薬

すっぽんパワー球 120粒

最安値 2,191円 (税込)

スッポンにローヤルゼリーとアルギニン配合

井藤漢方製薬の「すっぽんパワー球 約30日分」は、スッポン末600mgにアルギニンと乾燥ローヤルゼリーを配合したソフトカプセルタイプのサプリメント。エネルギッシュな毎日を送りたい方に向いています。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) スッポン末(600mg)、乾燥ローヤルゼリー(50mg)(生ローヤルゼリー 210mg相当)、アルギニン (100mg)
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 68円
タブレットの大きさ 長径:14mm
厚み:8mm
アレルギー物質の有無 ゼラチン
味 記載なし
原産国 日本
6位
サントリーウエルネス

サントリー ローヤルゼリー+セサミンE

最安値 6,633円 (税込)

若々しさのセサミン配合サプリメント

サントリーウエルネスの「サントリー ローヤルゼリー+セサミンE」は、ローヤルゼリーに若々しさに役立つ成分セサミンを配合したサプリメントです。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ビタミンC(100mg)、ビタミンE(9.0mg)、ビタミンD(5.0µg)、カルシウム(120mg)、ローヤルゼリー(生換算)(1800mg)、セサミン(10mg)、セラミド(600µg)
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ タブレット粒
妊娠中・授乳中の使用 妊娠・授乳中の方のご利用はお控えください。
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 192円
タブレットの大きさ 直径:9mm
厚み:6mm
アレルギー物質の有無 乳成分、卵、ゼラチン
味 記載なし
原産国 日本
7位
山田養蜂場

酵素分解ローヤルゼリー キング 100粒

最安値 6,480円 (税込)

酵素分解ローヤルゼリー2,400mg配合

山田養蜂場の「酵素分解ローヤルゼリー キング 100粒」は、大豆イソフラボンや亜鉛配合のローヤルゼリーサプリです。品質審査を通過した公式マーク付きの商品を選びたい方におすすめです。

分類 栄養機能食品(亜鉛)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 亜鉛(2.64mg)、酵素分解ローヤルゼリー2400mg(生換算)
届け出の内容 亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。
亜鉛は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
亜鉛は、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役
立つ栄養素です。
サプリメントのタイプ タブレット粒
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 大人
1回の使用あたりのコスト(目安) 220円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 無
味 記載なし
原産国 日本
8位
マルマンH&B

スーパープロポリス&ローヤルゼリー 430mg

最安値 2,950円 (税込)

ローヤルゼリー配合ビタミンE栄養機能食品

マルマンH&Bの「スーパープロポリス&ローヤルゼリー 430㎎」は、ローヤルゼリー配合のビタミンE栄養機能食品です。いつまでも若々しくいたい方に向いているサプリメントです。

分類 栄養機能食品(ビタミンE)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ビタミンE(5.4mg)、プロポリスエキス粉末(240mg) (プロポリスエキス純末として120mg含有)、ローヤルゼリー粉末(72mg) (生ローヤルゼリー換算で210mg含有)
届け出の内容 ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
サプリメントのタイプ ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 47.5円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 ゼラチン
味 記載なし
原産国 日本
9位
資生堂化粧品

RJカリュウN 30包

最安値 3,618円 (税込)

そのままでも食べられる顆粒タイプ

資生堂の「RJ(ローヤルゼリー) < 顆粒 > (N) 1.5gX30パック」は、ローヤルゼリー1,000mg、GABA、マカ、ビタミン等が配合された顆粒タイプのサプリメントです。そのまま食べても、水に溶かしても摂取可能です。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 葉酸(400μg)、ビタミンC(100mg)、ビタミンE(20mg)、ローヤルゼリー(1,000mg)、GABA(70mg)、マカエキス(50mg)
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 141円
タブレットの大きさ ー
アレルギー物質の有無 無
味 記載なし
原産国 日本
10位
アンテナAA

バイオザイム 100粒 3個セット

最安値 2,500円 (税込)

59種類の栄養が補えるユーグレナサプリ

「バイオザイム 100粒 3個セット」は、59種類もの豊富な栄養が含まれたユーグレナ(みどりむし)の栄養補助食品です。ローヤルゼリー、コンドロイチン、月桃葉エキス、ビール酵母などと一緒に摂取可能です。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ユーグレナグラシリス(86.6%以上含有)、ローヤルゼリー、鮫軟骨抽出油(コンドロイチン含有)、ビール酵母
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ カプセル
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 147円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 ゼラチン
味 記載なし
原産国 日本
11位
明治

即攻元気ドリンク アミノ酸&ローヤルゼリー 栄養エナジー風味 200ml×24本

最安値 3,149円 (税込)

パワーと元気をチャージ!ドリンクタイプ

明治の「即攻元気ドリンク アミノ酸&ローヤルゼリー 栄養エナジー風味 200ml×24本」は、ドリンクタイプのローヤルゼリー配合商品です。アミノ酸やクエン酸、4種類のビタミンを同時に補えます。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ナイアシン(5.5mg)、ビタミンB1(0.50mg)、ビタミンB2(0.59mg)、ビタミンB6(0.55mg)、ローヤルゼリー (100mg)、アルギニン(500mg)、フェニルアラニン(100mg)、バリン(400mg)、アラニン(500mg)、クエン酸(1000mg)
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ ドリンク
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 118円
タブレットの大きさ ー
アレルギー物質の有無 無
味 栄養エナジー風味
原産国 日本
12位
オリヒロプランデュ

ローヤルゼリー3000 90粒

最安値 2,772円 (税込)

公式マーク付きの調整ローヤルゼリーサプリ

オリヒロの「ローヤルゼリー3000 90粒」は、全国ローヤルゼリー公正取引協議会の公正マーク付きサプリメントです。チベット高原産ローヤルゼリー使用した調整ローヤルゼリーサプリです。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ローヤルゼリー(3000mg)生ローヤルゼリー換算
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ ハードカプセル
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 大人
1回の使用あたりのコスト(目安) 84円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 大豆・ゼラチン
味 記載なし
原産国 日本
13位
スポーツダイアリー

活動前 BEFORE トラ 180粒

最安値 1,404円 (税込)

活動する前に飲んで燃やしたい方に

スポーツダイアリーの「活動前 BEFORE トラ 180粒」は、天然のアミノ酸とローヤルゼリー、蜂の子、オリゴノールなどが配合されたサプリメントです。運動によるウェイトコントロールやスポーツの前におすすめのサプリです。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ローヤルゼリー、ホエイパウダー、魚肉抽出物、ナタネ油脂末、
蜂の子粉末
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ タブレット粒
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 115.5円
タブレットの大きさ 記載なし
アレルギー物質の有無 乳成分
味 記載なし
原産国 日本
14位
川原商会

VESPA SPORTS(ヴェスパスポーツ) VESPA HYPER 9g×12個入り

最安値 1,519円 (税込)

スポーツ中の携帯に便利な個包装

「VESPA SPORTS(ヴェスパスポーツ) VESPA HYPER 9g×12個入り」は、長時間に渡るレースや、長期遠征の際の携帯性を高めたドリンクタイプのサプリメントです。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) はちみつ、ローヤルゼリー、プロポリス、スズメバチ抽出液、ビタミンC、クエン酸
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ ドリンク
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 450円
タブレットの大きさ ー
アレルギー物質の有無 無
味 記載なし
原産国 日本
15位
リプサ

高純度ローヤルゼリー 約3か月分 C-108

最安値 1,170円 (税込)

デセン酸含有率6.0%以上と高含有

リプサの「高純度ローヤルゼリー 約3か月分 C-108」は、天然のローヤルゼリーを無添加でそのまま乾燥させることにより、デセン酸含有率6.0%を実現したサプリメントです。

分類 サプリメント(健康食品)
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ローヤルゼリーFD粉末
届け出の内容 届け出なし
サプリメントのタイプ ハードカプセル
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
1回の使用あたりのコスト(目安) 14.4円
タブレットの大きさ 長径:約18.8mm
直径:約6.2mm
アレルギー物質の有無 無
味 記載なし
原産国 日本

【比較一覧表】この記事で紹介している商品


商品名

1AMBITIONEXBOOST ローヤルゼリー サプリメント30日分

アクセス数1位

2HOMARE5-ALA&NMN 362種類の酵素 約1か月

3HOMARESTROX 30日分

4イオントップバリュー 素早くチャージ ドリンクゼリー ROYAL JELLY300 180g×24個(1ケース)

5井藤漢方製薬すっぽんパワー球 120粒

6サントリーウエルネスサントリー ローヤルゼリー+セサミンE

7山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー キング 100粒

8マルマンH&Bスーパープロポリス&ローヤルゼリー 430㎎

9資生堂化粧品RJカリュウN 30包

10アンテナAAバイオザイム 100粒 3個セット

11明治即攻元気ドリンク アミノ酸&ローヤルゼリー 栄養エナジー風味 200ml×24本

12オリヒロプランデュローヤルゼリー3000 90粒

13スポーツダイアリー活動前 BEFORE トラ 180粒

14川原商会VESPA SPORTS(ヴェスパスポーツ) VESPA HYPER 9g×12個入り

15リプサ高純度ローヤルゼリー 約3か月分 C-108

最安値

1,750円(税込)

送料:無料 Yahoo! 詳細を見る

2,665円(税込)

送料:無料 Yahoo! 詳細を見る

2,191円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

6,633円(税込)

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6,480円(税込)

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2,950円(税込)

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3,618円(税込)

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2,500円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

3,149円(税込)

送料:無料 Yahoo! 詳細を見る

2,772円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

1,404円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

1,519円(税込)

送料:無料 Yahoo! 詳細を見る

1,170円(税込)

送料:要確認 Amazon 詳細を見る
特徴 シトルリン、アルギニンなども配合 美容目的におすすめのローヤルゼリーサプリ 男性の悩みをサポートする成分が補える 手軽に補える栄養ドリンク味のゼリー飲料 スッポンにローヤルゼリーとアルギニン配合 若々しさのセサミン配合サプリメント 酵素分解ローヤルゼリー2,400mg配合 ローヤルゼリー配合ビタミンE栄養機能食品 そのままでも食べられる顆粒タイプ 59種類の栄養が補えるユーグレナサプリ パワーと元気をチャージ!ドリンクタイプ 公式マーク付きの調整ローヤルゼリーサプリ 活動する前に飲んで燃やしたい方に スポーツ中の携帯に便利な個包装 デセン酸含有率6.0%以上と高含有
商品リンク



使用する際のポイント


管理栄養士

谷岡 友梨さんのコメント

「ローヤルゼリーサプリを飲むタイミングは?」「ローヤルゼリーサプリに副作用はある?」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

サプリメントを使用する際に、抑えておきたいポイントを説明していきます。

いつ飲むのがいいの?



ローヤルゼリーサプリは医薬品ではなく食品なので、飲み方は決められていません。
目安量を守って、自分の飲みやすいタイミングでサプリメントを取り入れてみましょう。

1日摂取目安量を食後、複数回に分けて飲むのもよいですが、飲み忘れてしまいやすいという方は1回で目安量をまとめて飲むとよいでしょう。

使用に注意が必要な人・NGな人は?



アトピーや喘息患者、皮膚炎のある人は、症状が悪化する可能性があるため注意が必要です。
また血圧を下げる薬を服用中の方や低血圧症患者は、血圧が下がり過ぎる可能性があるため気をつけましょう。

医薬品と健康食品は併用することによって、薬の作用を強めたり弱めてしまったりする可能性があるので、薬を服用中の方は必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談してから使用するようにしましょう。

こんな時は病院へ



サプリメントは食品なので医薬品のような副作用はありません。
しかし体質や体調によっては、ローヤルゼリーを摂取することによって気管支喘息や喉の腫れなどの深刻なアレルギー反応を引き起こす恐れがあります。

からだに不調が現れた場合は、サプリメントの使用を中止してすぐに病院を受診しましょう。商品名や飲み始めた時期、からだの症状などをメモしておき、病院で医師に相談してみてください。

ローヤルゼリーサプリメントに関するQ&A




「ローヤルゼリーサプリにはどんな役割がある?」「アレルギー性鼻炎にいい?」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ローヤルゼリーサプリメントに関するよくある質問についてお答えしていきます。
ローヤルゼリーサプリにはどんな役割がある?
「更年期症状を改善する」「免疫力を向上させる」「美肌効果がある」「血圧を下げる」などといわれていますが、現時点では科学的根拠はありません。

更年期症状の有効性に関しても、現時点では確立していません。
アレルギー性鼻炎にいいって聞いたけど、意味はないの?
アレルギー性鼻炎には効果がないといわれています。

サプリメントなどの健康食品には、科学的根拠のない状態で効果効能を謳っている商品も販売されています。特定の目的のためにサプリメントを過剰摂取してしまわないように気をつけましょう。
ローヤルゼリーにはどんな種類がある?
ローヤルゼリーは水分量が最も多い「生ローヤルゼリー」、水分が少なく乾燥させた「乾燥ローヤルゼリー」成分を調整した「調整ローヤルゼリー」の3種類に分けられます。

生ローヤルゼリーの販売価格は、他のものと比べると高い傾向にあります。
ローヤルゼリーのサプリメントを飲みだしてから、おなかが痛くなったけど大丈夫?
ローヤルゼリーは体質や体調によっては、胃痛や血の混じった下痢を伴う結腸出血を引き起こす恐れがあります。

胃の痛みや下痢などの症状が出た場合は、サプリメントの使用を中止しましょう。どうしても摂取したい場合は、医師に相談してから摂取しましょう。
ローヤルゼリーは毎日とってはいけないものなのでしょうか?
ローヤルゼリーサプリメントは、短期間に適切な量を摂取する場合は問題ないとされています。

しかし長期間に渡っての使用に関しては、わかっていないので注意が必要です。継続的に摂取する場合は2カ月以内にしておくとよいでしょう。
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まとめ




ミツバチが分泌するローヤルゼリーを補いたい場合は、サプリメントからの摂取がおすすめです。
ローヤルゼリーサプリは決して安い価格のものではないので、自分に合った商品を探してみてください。

デセン酸含有率が高いものから選んだり、他の成分から選んだりすることで自分に合った質の良いローヤルゼリーを選べます。

厳しい品質審査を通って付けられる、公式マークがついている商品から選んでみてもいいですね。

参考文献

・ローヤルゼリー基礎情報|(社)全国ローヤルゼリー公正取引協議会公式サイト

・ローヤルゼリー [英]Royal jelly [学名]-|「健康食品」の安全性・有効性情報

・ローヤルゼリーの表示に関する公正競争規約 |(社)全国ローヤルゼリー公正取引協議会

・公正マークの審査について|(社)全国ローヤルゼリー公正取引協議会公式サイト

・健康食品における安全性について|(独)国立健康・栄養研究所情報センター 梅垣敬三

・健康食品・サプリ[成分]のすべて|日本医師会/日本歯科医師会/日本薬剤師会 本

・(モンドセレクション受賞)EXBOOST ローヤルゼリー サプリメント シトルリン アルギニン 厳選成分 亜鉛 日本製 全7種成分配合 30日分|Amazon

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※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 谷岡 友梨 管理栄養士/離乳食アドバイザー

    執筆・監修者

    管理栄養士として保育園で勤務後、クリニックにて栄養指導等にも携わる。現在は栄養相談や離乳食のレシピ開発、記事執筆などを行なっている。

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