| 商品名 |
1DUEN炭と菌の生酵素生活 生酵素 コンブチャ 4種の炭 30日分  アクセス数1位 |
2オープンアイコンブチャ＋酵素 720ml  |
3イコリス麹菌と野草のうるおい生酵素 31日分  |
4協和食研麹とコンブチャの生酵素 30日分  |
5協和食研コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素 3種の炭 サプリ 30日  |
6DUEN便活善菌 30日分  |
7げん気堂キレイを届ける生酵素 30日分  |
8大高酵素スーパーオータカ（植物エキス醗酵飲料）1200ml  |
9メタボリックイースト×エンザイムダイエット〈ドリンク〉300ml  |
10イルミド製薬ダイエット サプリ DearEat 30粒  |
11Onwardすっきり麹生酵素 90粒 30日分  |
12野草酵素66品目の栄養素がたっぷり！野草酵素 (720ml)  |
13ハンド・エイドビューティーファームズ 無添加・国産野菜の酵素ドリンク Inner beauty・ザクロ 350ml  |
14万田酵素万田酵素 ドリンクタイプ 50ml×15本×2箱  |
15エリカ健康道場優光泉 梅味 レギュラーボトル 1200ml  |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 最安値 |
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| 特徴 | 炭やコンブチャが配合された生酵素サプリ | 不足しがちな食物繊維やビタミンを配合 | 7種類の麹酵素と80種類の野草酵素サプリ | ダイエット中に不足しがちな栄養素を補える | 3種類のチャコール配合の生酵素サプリ | 朝のスッキリに悩んでいる方におすすめ | キレイをサポートする麹や生酵素配合 | てんさい糖の浸透圧で発酵熟成したドリンク | ファスティングを試してみたい方に向いてる | 非加熱処理の生酵素サプリメント/td> | 日本国内GMP認定工場製造のタブレット | 野草や野菜・果物が使用された酵素ドリンク | ザクロ味でおいしく飲める国産野菜の酵素 | 長期発酵熟成させた発酵ドリンク | 水や液糖などで薄めていない原液100％ |
| 商品リンク |
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目次
酵素の選び方
管理栄養士
谷岡 友梨さんのコメント
自分に合った酵素を選ぶためのポイントを押さえておくとよいでしょう。
目的に合わせて選ぶ
酵素に使われている原材料は、さまざまな種類があります。自分の目的に合わせた成分が補える商品を選びましょう。
ダイエット中やファスティング中の方は、不足しやすいビタミンやミネラル、食物繊維などが補える低カロリーの酵素がおすすめです。
朝スッキリさせたい方には、乳酸菌や食物繊維などの成分が配合されているものが向いています。
キレイを目指す方には、美容にうれしい成分が配合されているかどうかもチェックしてみてください。
形状から選ぶ
酵素には水で飲む「タブレット粒」や、そのまま飲んだり水や炭酸水などと割って飲む「ドリンクタイプ」の形状が販売されています。自分が毎日続けて飲みやすい形状のものを選びましょう。
外出先でも手軽に酵素を飲みたい方には、タブレット粒がおすすめです。
ファスティング時の栄養補給として取り入れたい方は、自宅でも飲めるドリンクタイプを選ぶとよいでしょう。
GMP認定工場で製造されたものから選ぶ
品質にこだわりたいという方は、国内のGMP認定工場で製造されている酵素を選ぶとよいでしょう。
GMP認定工場で製造されているものは、原料の仕入れから最終製品になるまでの間、適正な製造管理と品質管理が施されている商品です。
GMP認定工場で製造された製品には「GMP製品マーク」が表示されているので、購入時に商品パッケージを確認してみてください。
コストパフォーマンスのいいものを選ぶ
酵素は価格の安いものから高いものまでさまざまです。毎日続けやすい価格のものを選びましょう。
コストパフォーマンスのいいものを選びたい場合は、ドリンクタイプよりもタブレット粒やカプセルタイプのものが比較的安価です。
タブレット粒やカプセルタイプの酵素は、ファスティング時などの場合を除いて、酵素をサプリメントで摂取したい方に向いています。
Amazonの売れ筋ランキング上位15位の商品を解説
管理栄養士
谷岡 友梨さんのコメント
人気商品の中から自分に合ったお気に入りの酵素を見つけてみてください。
こんな方に
GMP認定工場で製造されたものを選びたい方に
コストパフォーマンスのいいものを選びたい方に
炭やコンブチャが配合された生酵素サプリ
「炭と菌の生酵素生活 生酵素 コンブチャ 4種の炭 30日分」は、生酵素だけでなく4種類の炭やコンブチャ、酪酸菌や乳酸菌、麹酵素が配合のサプリメントです。1日1粒で女性がうれしい成分を補えます。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 植物発酵エキス末(消化酵素)、穀物麹、青パパイヤ粉末、ヤシガラ活性炭、伊那赤松妙炭、鎌倉珪竹炭、竹炭末、発酵紅茶キノコ末(コンブチャ)、乳酸菌、酪酸菌 |
| サプリメントのタイプ | 記載なし |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 30円 |
| アレルギー物質の有無 | なし |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
置き換えダイエットをしたい方に
不足しがちな栄養素を補いたい方に
ドリンクタイプを選びたい方に
不足しがちな食物繊維やビタミンを配合
「コンブチャ＋酵素 720ml」は、そのままでもおいしいさわやかなアップル風味のドリンクです。お水や炭酸水、ヨーグルト、豆乳などに混ぜて飲むのもおすすめです。食物繊維やビタミンなど普段の食事で不足しやすい栄養素を手軽に補えます。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | イソマルトオリゴ糖液糖（国内製造），食物繊維，発酵紅茶エキス末(紅茶キノコ)，植物発酵エキス，フィッシュコラーゲンペプチド，ハーブミックスパウダー(デキストリン，シナモン，リコライス，アカメガシワ，フェンネル，クローブ，ジンジャー，金時ショウガ)，豚プラセンタエキス，ベリー混合エキス(野生種ブルーベリー，ストロベリー，クランベリー，野生種ビルベリー，エルダーベリー，ラズベリー)，パン酵母エキス，トルラ酵母エキス/ 酸味料，香料，安定剤(ペクチン)，甘味料(ステビア，アセスルファムK，スクラロース)，カラメル色素，保存料(安息香酸Na)，L-ロイシン，L-バリン，L-イソロイシン，ビタミンB2,ビタミンB6，ビタミンB1 |
| サプリメントのタイプ | ドリンクタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 95円 |
| アレルギー物質の有無 | 大豆・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・もも・やまいも・りんご・ごま・カシューナッツ・ゼラチン・豚 |
| 味 | アップル風味 |
| 原産国 | 記載なし |
こんな方に
朝スッキリさせたい方に
美容目的で取り入れたい方に
7種類の麹酵素と80種類の野草酵素サプリ
「麹菌と野草のうるおい生酵素 31日分」は、1粒あたりに3億個の乳酸菌や食物繊維、コンブチャなどが配合された酵素サプリメント。穀物麹や野草酵素を手軽に補えます。コラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸など美容にうれしい成分も補えます。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、食用オリーブ油、食用ぶどう油、食用こめ油、食用ひまわり油、食用アマニ油、デキストリン、難消化性デキストリン、発酵紅茶エキス、食用サフラワ―油、コエンザイムQ１０、乳酸菌混合末、パパイヤエキス、乳糖、プラセンタ抽出物、コラーゲンペプチド／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、ビタミンC、ヒアルロン酸、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| サプリメントのタイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 41.3円 |
| アレルギー物質の有無 | 豚肉・りんご・ゼラチン |
| 味 | カプセルのため無味 |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
GMP認定工場で製造されたものを選びたい方に
ダイエット中の栄養補給に
コストパフォーマンスのいい商品を選びたい方に
ダイエット中に不足しがちな栄養素を補える
「麹とコンブチャの生酵素 30日分」は、こうじ酵素やコンブチャ、生酵素、酪酸菌、乳酸菌が配合されたカプセルタイプの酵素サプリ。ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラルなどの栄養素を補えます。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ココナッツオイル、発酵紅茶エキス末、サフラワー油、オリーブ油、酵母（ビオチン含有）、ザクロ種子エキス末、パパイヤ末、クロレラ末、米麹、植物発酵物乾燥粉末（デキストリン、黒糖、果実・野菜（オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、ニンジン、キウイフルーツ、その他）、野草エキス（パフィア、ローズマリー、カツアバ、紫イペ、キャッツクロー、その他）、穀物（玄米、インゲン豆、トウモロコシ、オーツ麦、大麦、エンドウ豆、黒ゴマ、キビ、大豆、ライ麦、レンズ豆、小豆、その他）、海藻（わかめ、昆布、海苔）、ハチミツ）、植物性乳酸菌（殺菌）、有胞子性乳酸菌、生コーヒー豆エキス末、ガルシニアエキス末、ギムネマエキス末、サラシア末、乳酸菌乾燥原末（殺菌）、酵母エキス、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、酪酸菌（乳・大豆を含む）、甘草抽出物、フィッシュコラーゲンペプチド、豚プラセンタエキス末、オリゴ糖、キトサン（かにを含む）／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、葉酸、植物レシチン（大豆由来）、ヒアルロン酸、ラクトフェリン（乳由来）、香辛料抽出物 |
| サプリメントのタイプ | ソフトカプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 30.4円 |
| アレルギー物質の有無 | 大豆・乳成分・豚肉・かに |
| 味 | カプセルのため無味 |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
GMP認定工場で製造されたものを選びたい方に
ダイエット中の栄養補給に
コストパフォーマンスのいい商品を選びたい方に
3種類のチャコール配合の生酵素サプリ
「コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素 3種の炭 サプリ 30日」は、コンブチャ、チャコール(3種類の炭)、乳酸菌、生酵素を配合した酵素サプリメント。国内のGMP認定工場で製造されています。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 難消化性デキストリン(国内製造)、デキストリン、乳酸菌(殺菌)、黒ごま粉末、ヤシ殻活性炭、赤松炭、L－カルニチン酒石酸塩、ギムネマシルベスタ末、豚プラセンタエキス末、植物発酵エキス(デキストリン、糖蜜、黒砂糖、オリゴ糖、その他)(卵・大豆・バナナ・やまいも・リンゴ・キウイフルーツ・オレンジ・ゴマ・カシューナッツを含む)、植物発酵エキス(難消化性デキストリン、黒糖、リンゴ、玄米麹、その他）(モモを含む)、発酵紅茶エキス末、サケ鼻軟骨抽出物、ヒハツエキス、コーンスターチ、ブラックジンジャーエキス、酪酸菌原末/ゼラチン、植物炭末色素、ステアリン酸カルシウム、ビタミンE、葉酸、酸化マグネシウム、ヒアルロン酸、シクロデキストリン、クエン酸 |
| サプリメントのタイプ | 記載なし |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 30.4円 |
| アレルギー物質の有無 | 卵・大豆・バナナ・やまいも・リンゴ・キウイフルーツ・オレンジ・ゴマ・カシューナッツ・りんご・豚肉 |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
朝スッキリさせたい方に
効率よく摂取したい方に
朝のスッキリに悩んでいる方におすすめ
「便活善菌 30日分」は、サラシアやオリゴ糖、食物繊維、酵素などを配合したカプセルタイプの酵素サプリです。朝スッキリさせたい方に向いています。胃で溶けにくく腸まで届く特殊加工カプセルが使用されています。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 酪酸菌末、クロレラ原末、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖、乳酸菌末、サラシアレティキュラータエキス末、植物発酵エキス末、発酵紅茶エキス末、アサイーエキス末、クランベリー末、チアシード末、オリーブ葉エキス末、ビフィズス菌末 |
| サプリメントのタイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 45.7円 |
| アレルギー物質の有無 | なし |
| 味 | カプセルのため無味 |
| 原産国 | 記載なし |
こんな方に
GMP認定工場で製造されたものを選びたい方に
美容目的で取り入れたい方に
野菜が不足しがちな方に
キレイをサポートする麹や生酵素配合
「キレイを届ける生酵素 30日分」は、麹菌・生酵素・コンブチャ・食物繊維・乳酸菌・マルチビタミンなどキレイに必要な成分が補えます。国内のGMP認定工場で製造されています。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | イヌリン、植物発酵エキス、穀物麹、発酵紅茶エキス末、乳酸菌結晶セルロース、HPC、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンC、ニコチン酸アミド、ビタミンE、 パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビ タミンD、ビタミンB12 |
| サプリメントのタイプ | 記載なし |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 46円 |
| アレルギー物質の有無 | 大豆 |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
効率よく摂取したい方に
国産のものを選びたい方に
てんさい糖の浸透圧で発酵熟成したドリンク
「スーパーオータカ（植物エキス醗酵飲料）1200ml」は、北海道産主体の数十種類の植物原料を使用した酵素ドリンクです。素早く栄養素を補いたい方に向いています。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 白糖、リンゴ、人参、キャベツ、大根、梨、セロリ、キュウリ、バナナ、玉ねぎ、ゴボウ、ホウレン草、カボチャ、トマト、ピーマン、ブラック、マッペモヤシ、ナス、レンコン、ウド、生シイタケ、生姜、エンドウ、モヤシ、レタス、アスパラ、ニンニク、ミツバ、ミカン皮、食塩、笹、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、クローバー、昆布、トクサ、杉、カブ、パイン、ブドウ、苺、イタドリ、アサツキ、白菜、エノキタケ、サラダナ、ヨナメ、ヨモギ、セリ、ニラ、トドマツ、青シソ、ワカメ |
| サプリメントのタイプ | ドリンクタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 330円 |
| アレルギー物質の有無 | なし |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
ファスティングしたい方に
食べ過ぎてしまった方に
国産を選びたい方に
ファスティングを試してみたい方に向いてる
「イースト×エンザイムダイエット〈ドリンク〉300ml」は、砂糖不使用の酵素を使用した2段階発酵の酵素ドリンク。特殊製法の低分子ペプチドを配合しています。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 還元水飴（国内製造）、イソマルトオリゴ糖、水飴、植物エキス発酵液（ダイコン、ニンジン、カブ、キュウリ、トマト、ピーマン、オクラ、カイワレ、ニラ、キャベツ、ハクサイ、レタス、キクナ、モヤシ、チンゲンサイ、ミズナ、ターサイ、パセリ、セロリ、フキ、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、ネギ、セリ、トウガン、芽キャベツ、ナス、ショウガ、大豆モヤシ、モロヘイヤ、クウシンサイ、ミツバ、サニーレタス、サンチュ、サラダナ、コマツナ、シロナ、トウミョウ、シシトウ、パプリカ、プリンスメロン、パイナップル、スイカ、キウイ、ミカン、オレンジ、イチジク、ハッサク、ポンカン、ユズ、キンカン、イチゴ、リンゴ、ブドウ、ナシ、カキ、スダチ、カボス、シメジ、エノキダケ、シイタケ、マイタケ、ヒジキ、コンブ）、果糖ぶどう糖液糖、キャンドルブッシュエキス末、ブドウ濃縮果汁、酵母ペプチド／酸味料、カラメル色素、香料、増粘多糖類、ビタミンＣ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ６、ビタミンＢ２ |
| サプリメントのタイプ | ドリンクタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 大人 |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 426円 |
| アレルギー物質の有無 | 大豆、キウイフルーツ、オレンジ、リンゴ |
| 味 | グレープ味 |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
GMP認定工場で製造されたものを選びたい方に
非加熱生酵素を選びたい方に
朝スッキリさせたい方に
非加熱処理の生酵素サプリメント
「ダイエット サプリ DearEat 30粒」は、加熱処理を施さないため、失活せずに配合されている生酵素サプリ。製造、出荷の全工程を日本国内で行っている国産の商品です。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 記載なし |
| サプリメントのタイプ | タブレット粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 43.7円 |
| アレルギー物質の有無 | 記載なし |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
美容目的で選びたい方に
コストパフォーマンスのいい商品を選びたい方に
GMP認定工場で製造されたものを選びたい方に
日本国内GMP認定工場製造のタブレット
「すっきり麹生酵素 90粒 30日分」は、こだわりの厳選素材をギュッと凝縮した生酵素サプリ。女性にうれしい乳酸菌やビタミンC、酒粕発酵物が配合されています。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 穀物麹（白米、大麦、玄米、赤米、粟、ヒエ、キビ、タカキビ、黒米）、デキストリン、難消化性デキストリン、植物発酵エキス（りんごを含む）、酒粕発酵物、青パパイヤ乾燥粉末（遺伝子組み換えでない）、乳酸菌（殺菌）／セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ビタミンC |
| サプリメントのタイプ | タブレット粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 29.4円 |
| アレルギー物質の有無 | りんご |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
ベジタリアン・ビーガンの方に
ドリンクタイプを選びたい方に
野草や野菜・果物が使用された酵素ドリンク
「66品目の栄養素がたっぷり！野草酵素 (720ml)」は、野草・野菜・果物など66種類の新鮮な原料をふんだんに使った酵素ドリンク。乳酸菌や酵母菌なども配合されています。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 野草：アカザ、アカメガシワ、アケビの実、アマチャヅル、アマドコロ、イチョウ葉、ウコギ、ウコン、エゾウコギ、オオバコ、オトギリソウ、カキドウシ、カワラケツメイ、カンゾウ、キダチアロエ葉、クコ葉、クマザサ、スイカズラ、スギナ、タンポポ、ツチアケビ、ツユクサ、ツルナ、ドクダミ、ナタマメ、ナンテン葉、ハトムギ、ハブ草、ハブ茶、マタタビ、松の葉、ヤマイモ、ヨモギ |
| サプリメントのタイプ | ドリンクタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 54.5円 |
| アレルギー物質の有無 | 記載なし |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
おいしく飲みたい方に
ファスティングしたい方に
食べ過ぎてしまった方に
ザクロ味でおいしく飲める国産野菜の酵素
「ビューティーファームズ 無添加・国産野菜の酵素ドリンク Inner beauty・ザクロ 350ml」は、集中3日間ファスティングプログラム例の用紙付きの酵素ドリンクです。食べ過ぎてしまった方にもおすすめです。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 植物発酵エキス（大根、キャベツ、きゅうり、ニンジン、かぶ、トマト、黒糖、ピーマン、オクラ、カイワレ、ニラ、白菜、レタス、もやし、チンゲン菜、水菜、ブロッコリ―、カリフラワー、なす、パイナップル、すいか、キウイ、みかん、オレンジ、ハッサク、ポンカン、いちご、りんご、えのきだけ、しいたけ、まいたけ、菊菜、まびき菜、ターサイ、パセリ、セロリ、ふき、アスパラ、ネギ、セリ、とうがん、芽キャベツ、生姜、大豆もやし、モロヘイヤ、空心菜、三つ葉、サニーレタス、サンチュ、サラダ菜、小松菜、しろ菜、とうみょう、ししとう、パプリカ、プリンスメロン、いちじく、柚子、キンカン、ぶどう、梨、柿、すだち、かぼす、しめじ、ひじき、昆布、かぼちゃ、明日葉、黒大豆、はと麦、とうもろこし、紫いも、くま笹、桑の葉）、イソマルトオリゴ糖、ザクロ濃縮果汁、ブルーベリー濃縮果汁、リンゴ酢 |
| サプリメントのタイプ | ドリンクタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 大人 |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 1,110円 ※ファスティング時1日100mlの計算 |
| アレルギー物質の有無 | キウイフルーツ・オレンジ・りんご・大豆 |
| 味 | ザクロ味 |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
国産のものを選びたい方に
発酵食品を手軽に補いたい方に
飲みきりタイプのドリンクを選びたい方に
長期発酵熟成させた発酵ドリンク
「(2箱セット) 万田酵素 ドリンクタイプ 50ml×15本×2箱」は、1本あたり50ml容量のボトルタイプのドリンクです。コップに移す必要がなく飲みたい方におすすめです。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 果糖ブドウ糖液糖、植物発酵エキス【（糖類（黒糖、果糖、ブドウ糖）、大粒果実（リンゴ、カキ、バナナ、パインアップル）、穀類（白米、玄米、もち米、アワ、大麦、キビ、トウモロコシ）、かんきつ類（ミカン、ハッサク、ネーブルオレンジ、イヨカン、レモン、夏ミカン、カボス、キンカン、ザボン、ポンカン、ユズ）、豆・ゴマ類（大豆、黒ゴマ、白ゴマ、黒豆）、根菜類（ニンジン、ニンニク、ゴボウ、ユリ根、レンコン）、小粒果実（ブドウ、アケビ、イチジク、マタタビ、山ブドウ、山桃、イチゴ、ウメ）、海藻類（ヒジキ、ワカメ、ノリ、青ノリ、コンブ）、その他（ハチミツ、クルミ、澱粉、キュウリ、セロリ、シソ）】、海洋深層水粉末／酸味料 |
| サプリメントのタイプ | ドリンクタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | かかりつけのお医者様にご相談の上お召し上がりください |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 347.5円 |
| アレルギー物質の有無 | オレンジ･くるみ･ごま･大豆･バナナ･りんご |
| 味 | 記載なし |
| 原産国 | 日本 |
こんな方に
完全無添加を選びたい方に
原液100％を選びたい方に
ファスティングしたい方に
水や液糖などで薄めていない原液100％
「優光泉 梅味 レギュラーボトル 1200ml」は、保存料や着色料、香料、安定剤等を加えていない完全無添加の酵素ドリンクです。小さなお子様からお年寄りや、妊娠中や授乳中の女性にもお召し上がりいただけます。
| 分類 | サプリメント（健康食品） |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 麦芽糖（国内製造）、野菜（大根、キャベツ、ニンジン、トマト、きゅうり、じゃがいも、さつまいも、里芋、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、山芋、生姜、キダチアロエ、しいたけ、とうがん、みつば、もやし、シソ葉）、てんさい含蜜糖、果物（パイナップル、レモン、リンゴ、パパイヤ、スイカ、メロン、あんず、もも、いちじく、あけび、かりん、イチゴ、まくわうり、ぶどう、ぐみ、キウイフルーツ、梅、びわ、きんかん、すもも）、野草（スギナ、ヨモギ、菜の花、せり、クマザサ、つわぶき）、海藻（昆布、わかめ）、穀物（米、大豆、小豆、ハトムギ、粟、キビ）、樹葉（柿の葉、松葉、杉葉、桧葉）、樹液（松樹液、杉樹液、桧樹液） |
| サプリメントのタイプ | ドリンクタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1日の使用あたりのコスト（目安） | 306円 |
| アレルギー物質の有無 | 記載なし |
| 味 | 梅味 |
| 原産国 | 日本 |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
使用する際のポイント
管理栄養士
谷岡 友梨さんのコメント
酵素を使用する際に知っておきたいポイントをご紹介します。
いつ飲むのがいいの？
酵素はあくまでも食品なので、医薬品のように用量用法は決められていません。飲みやすいタイミングで飲むとよいでしょう。
ただし酵素ドリンクやサプリメントは、食事の前や空腹時に飲む方が多いようです。1日の摂取目安量を守って酵素を楽しみましょう。
商品によっては食べ過ぎた後のファスティング時に、おすすめの飲み方などが記載されているものもあります。商品説明を参考にしながら飲むのもよいでしょう。
使用に注意が必要な人・NGな人は？
酵素には生の野菜や果物などの食材が、発酵されて使用されています。商品によってはアレルギーを引き起こしやすい食材が原料として使われている場合もあるので、アレルギー体質の方には注意が必要です。
アレルギー体質の方は使用前に原材料表示を確認してから、特定のアレルギー食材が含まれていないか必ず確認してください。
また薬を服用中の方が酵素を飲みたい場合は、かかりつけの医師に相談してから使用しましょう。健康食品は医薬品の作用を強めたり、弱めてしまったりする可能性があります。
こんな時は病院へ
酵素は食品なので医薬品のような副作用はありませんが、体質や体調によってはからだに不調をもたらす可能性があります。
酵素を使用した後に皮膚のかゆみや湿疹、じんましん、ゼーゼーといった呼吸器の異常などのアレルギー症状や腹痛、下痢などの症状が現れた場合は、すぐに使用を中断して病院を受診してください。
『酵素』に関するQ&A
「酵素ってなに？」「酵素の効果は？」「ダイエットにいいの？」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は酵素に関するよくある質問についてお答えしていきます。
「体内酵素」はからだで作られるタンパク質で、摂取した食材を消化吸収する過程に関わっている酵素です。
「食物酵素（体外酵素）」は、さまざまな食材に含まれている酵素で、口から摂取すると消化吸収される酵素です。
ただし酵素サプリやドリンクは、さまざまな栄養素を補えます。酵素を摂取する場合は体内酵素を増やす目的ではなく、普段の食事で足りない栄養素を補う意味で使用するとよいでしょう。
ただしダイエット中に不足しやすいビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が手軽に補えるメリットがあります。
なるべく砂糖などの甘味料が使われていない低カロリーなもので、ビタミンやミネラル、アミノ酸などさまざまな栄養素が補えるものを選ぶとよいでしょう。
しかし取り扱いのある商品が少ないので、幅広い商品から自分に合ったものを選びたい方は、Amazonや楽天市場などのネット通販を利用するのがおすすめです。
まとめ
野菜や果物などの食材を発酵させて濃縮した酵素サプリメントや酵素ドリンクは、健康志向の方や胃腸を休めたい方におすすめの健康食品です。
安い価格のものから高いものまでさまざまな商品が販売されているので、自分の目的に合った毎日続けやすい酵素を選びましょう。
体内酵素を増やす目的としては向いていませんが、普段の食事で不足しがちな栄養素を補うにはおすすめです。ぜひお気に入りの酵素を見つけてみてください。
参考文献
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・うるおい生酵素 サプリ コラーゲン ヒアルロン酸 コンブチャ 乳酸菌 酵素80種 31日分｜Amazon
・コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素 3種の炭 サプリ 30日｜Amazon
・便活善菌 生酵素 酪酸菌 ビフィズス菌 乳酸菌 クロレラ配合 厳選13種配合 30日分｜Amazon
・管理栄養士監修 酵素 コンブチャ こうじ酵素 75種類の生酵素サプリメント 国内製造 30日分 キレイを届ける生酵素｜Amazon
・ダイエット サプリ DearEat 30粒 1ヶ月分 酵素 植物エキス102種 酵母 生酵素｜Amazon
・66品目の栄養素がたっぷり！野草酵素 (720ml)｜Amazon
・モンドセレクション受賞 酵素 ダイエット サプリ すっきり麹生酵素 こうじ酵素 麹酵素 パパイヤ酵素 サプリメント ビタミンC 乳酸菌 90粒 30日分 管理栄養士推奨｜Amazon
・ビューティーファームズ 無添加・国産野菜の酵素ドリンク Inner beauty・ザクロ 350ml｜公式サイト
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・優光泉 ゆうこうせん 酵素ドリンク ファスティング 梅味 レギュラーボトル 1200ml 国内産 置き換えダイエット｜Amazon
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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谷岡 友梨 管理栄養士/離乳食アドバイザー
執筆・監修者プロフィールはこちら管理栄養士として保育園で勤務後、クリニックにて栄養指導等にも携わる。現在は栄養相談や離乳食のレシピ開発、記事執筆などを行なっている。
