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| 特徴 | 歯周病予防に特化した歯磨き粉 | 高い殺菌力で歯周病菌を殺菌 | 歯周病を予防してお口すっきり | お口の中を殺菌消毒し、清潔に保つ | むし歯と歯周病をまとめて予防する | 歯周病を予防し、歯茎をひきしめる |
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目次
歯肉炎の原因は？
歯肉炎の原因はほとんどが歯の表面についた汚れ（プラーク）によるものです。歯茎にたまったプラークが石灰化すると歯石となり、これらが作り出したすきま（歯周ポケット）に歯肉炎の原因となる細菌が入り込んで起こります。いくつかの要因が加わることで、歯肉炎を起こしやすくなったり、さらに悪くなることがあります。
原因①：不良補綴物やかみ合わせの異常
補綴物（ほてつぶつ）とは、歯の治療を行った後の「詰め物」や「かぶせ物」です。これらの形態や適合が悪いと汚れがたまりやすくなってしまい、歯肉炎を引き起こしやすくなります。また、高いかみ合わせや夜間の歯ぎしり・食いしばりなどは咬合性外傷（こうごうせいがいしょう）を起こし、歯周組織が血行不良となることで歯肉炎をさらに悪くします。このような場合は歯科医院で咬合調整・マウスピース作成を行ったり、詰め物・かぶせ物の作り直しが必要となることがあります。原因②：ホルモンバランスの変化
思春期、月経および閉経期、妊娠中などにおこるホルモン変化は歯肉炎を起こしやすくすることがあります。特に妊娠中に歯肉炎が急性化した場合、使える痛み止めや抗生物質などの種類や時期が限られてくるため、発症する前に予防が必要となります。また、横向きに生えた親知らずもプラークが溜まって歯肉炎（智歯周囲炎）の原因となるため、可能であれば妊娠前に抜歯しておくと良いでしょう。原因③：全身疾患との関連
近年、内科的な全身疾患と歯肉炎の関連も注目されています。特に関連することで有名な糖尿病では、歯周組織の毛細血管障害や、局所免疫力低下により歯肉炎を起こりやすくします。これ以外にも、後天性免疫不全症候群（AIDS）や、白血病なども歯肉炎を誘発、増悪することが知られています。治療・予防について
このように、歯肉炎を起こりやすくする原因はたくさんありますが、どれも基本的なことで予防できます。また、歯周炎へと進行してしまうと治療は難しくなりますが、早期の歯肉炎であれば比較的コントロールしやすいです。
治療方法はあるの？どれくらいで治る？ 歯肉炎を治すためには、プラークコントロールが必須です。プラークコントロールとは、口腔内の細菌の数をできるだけ減らし、歯肉炎が起こりにくい環境を作ることです。まずは正しい方法の歯磨きを一日数回行うことが必要となります。また、歯磨きでは落ちない歯石などを、定期健診でとり除くことも大事です。さらに、前述した増悪因子を改善することも早期治療につながります。
予防や対策方法はある？
予防方法も同じく日々のブラッシングが最も効果のある予防法となります。ほかにも定期健診時に歯石をとり除くことはもちろん、不良補綴物の修理・作り直し、虫歯や破折・欠損部位の治療などもとても大事になってきます。このように歯科医院で必要な治療や予防処置を受けたうえで、市販のうがい薬などを使用することでさらなる予防効果が期待できるでしょう。歯肉炎を予防・治療できる市販薬はある？
歯肉炎の予防に必要なお薬は、薬用成分の配合された歯磨剤やうがい薬となります。口腔内の病原菌を殺菌消毒することで歯肉炎を起こりにくくします。ただし、歯磨きが不十分である状態でこれらを使用しても、効果は半減してしまうので、何よりも必要なのは自身のブラッシングであることを忘れないようにしましょう。【厳選】歯肉炎予防におすすめの市販薬 6選
それでは歯肉炎の予防・改善が期待できる歯磨剤・うがい薬をいくつか紹介してみようと思います。
こんな方に
歯周病を予防したい方に
口臭が気になる方に
歯周病予防に特化した歯磨き粉
歯周病予防に特化した歯磨き粉で、口臭の発生も予防します。塩化セチルピリジニウムが歯周病の原因菌を直接攻撃し、殺菌後の菌の死骸も吸着して排除します。また、歯茎の炎症も改善します。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | フッ化ナトリウム、塩化セチルピリジニウム、グリチルリチン酸2K |
| 効果・効能 | 歯周病（歯肉炎・歯周炎）予防、口臭防止 |
| 用法・用量 | 適量 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 歯磨剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 1.05円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | ハーブミント味 |
| スーッとする成分の有無 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
強い刺激が苦手な方に
むし歯も一緒に予防したい方に
高い殺菌力で歯周病菌を殺菌
発泡剤が入っていないため、発泡しすぎずしっかり磨けます。また、研磨剤も入っていないため、歯磨きがしみる方にもおすすめです。フッ素が配合されているため、むし歯にも強くなります。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | フッ化ナトリウム950ppmF、塩酸クロルヘキシジン、β―グリチルレチン酸 |
| 効果・効能 | ムシ歯の発生および進行・歯周炎（歯槽膿漏）・歯肉炎の予防、口臭の防止 |
| 用法・用量 | 1回0.3g |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 歯磨剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 3.67円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | マイルドなミント味 |
| スーッとする成分の有無 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
スッキリ感が欲しい方に
強力な殺菌力が欲しい方に
歯周病を予防してお口すっきり
ブラッシング後にうがいすることで、口内を殺菌消毒します。アルコール成分が配合されているため、お口全体がスッキリします。ただし刺激がかなり強いので子どもが使用する時は注意しましょう。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 塩化亜鉛、イソプロピルメチルフェノール |
| 効果・効能 | 口内の菌の住み家にまで有効成分が浸透し菌を殺菌することで、虫歯や歯肉炎を予防。 |
| 用法・用量 | 1回20ml |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 液体歯磨剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 24円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | クリーンミント味 |
| スーッとする成分の有無 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
お口の中を清潔に保ちたい方に
お口の中を殺菌消毒し、清潔に保つ
配合されたグルコン酸クロルヘキシジンがお口の中の細菌を破壊、また歯に細菌の付着を防ぐコーティング膜を張ります。また、洗口剤の中でも刺激が少ないため、刺激に弱い方や子どもにもおすすめです。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | グルコン酸クロルヘキシジン、グリチルリチン酸アンモニウム |
| 効果・効能 | ムシ歯の発生および進行の予防、歯肉炎の予防、 歯槽膿漏の予防、口臭の防止。 |
| 用法・用量 | 1回5～10滴を25～50mlの水に溶かして含嗽 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 含嗽剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし（含嗽できれば可能） |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 1.4～2.8円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | メンソール |
| スーッとする成分の有無 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
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こんな方に
歯周病を予防したい方に
歯も強くしたい方に
むし歯と歯周病をまとめて予防する
トラネキサム酸が歯肉の炎症と出血を抑制します。また、粘稠性の高いジェルのため、薬用成分が口腔内に長く留まり、歯の表面のバイオフィルム内部まで浸透し、殺菌します。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 酢酸トコフェロール(ビタミンE)／フッ化ナトリウム(フッ素として1450ppm)／ラウロイルサルコシンNa／イソプロピルメチルフェノール(IPMP)／トラネキサム酸／β-グリチルリチン酸 |
| 効果・効能 | むし歯、歯周病予防 |
| 用法・用量 | 適量 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 歯磨剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 6歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 9円程度 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 甘い |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
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こんな方に
歯周病が気になる方に
天然由来の成分を使いたい方に
歯周病を予防し、歯茎をひきしめる
天然由来成分のヒノキチオール配合。血行促進作用と、抗炎症作用が働き、歯茎を優しく引き締めます。また、モノフルオロリン酸ナトリウムが配合されており、通常のフッ化ナトリウム配合歯磨剤よりも深部まで歯を強くします。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）、アラントイン、アラントインクロルヒドロキシAl、β-グリチルレチン酸、ヒノキチオール |
| 効果・効能 | 歯肉炎・歯周炎の予防、むし歯の発生及び信仰の予防、口臭の防止、歯を白くする、口中を浄化する、口中を爽快にする |
| 用法・用量 | 適量 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 歯磨剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 3.7円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 渋い |
| スーッとする成分の有無 | ○ |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
紹介している市販薬を使用するときのポイントや注意点について
これらは正しいブラッシングの補助として使用することで最も効力を発揮します。自分の歯磨きが正しくできているかどうか自信がない場合は、歯科医院で一度チェックしてもらうと良いでしょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
歯磨剤やうがい薬は医薬部外品、化粧品に分類されるため、特別な副作用などは基本的にありません。ただし、歯磨剤であればつけすぎることにより発泡しすぎてしまい全体を磨けていないのに磨けてしまった気になってしまったり、うがい薬であれば刺激が強すぎると舌や歯肉がヒリヒリしてしまう原因になるので、自分にあったものを正しく使用するようにしましょう。こんなときは病院へ
歯肉炎は進行すると歯周炎となり、歯を支える骨が溶けてしまいます。歯周炎で一度溶けた骨は、一部の再生療法を除き基本的には戻りません。放置すれば歯が揺れてきてしまったり抜け落ちたりすることもあります。歯周炎は歯周ポケットのかなり深いところの汚れを除去したり、外科的に歯肉を開いて処置を行うことも必要となる場合があります。どちらにしても歯肉に痛みがある場合はまず歯科医院を受診した方がよいでしょう。『歯肉炎 どれくらいで治る』に関するQ&A
次に、実際に患者さんに聞かれたことや、皆様がお困りである質問をご紹介いたします。
歯茎が腫れて、膿のようなものが出てきています
歯肉炎・歯周炎の可能性もありますが、死んでしまった歯の神経から感染している場合もあります。このような場合はブラッシングだけでは改善せず、感染根管治療が必要となりますので、歯科医院を受診してください。
歯肉の腫れがだんだん大きくなってきているが痛みはありません。
歯肉にできた腫瘍、もしくはエプーリスという腫瘍類似疾患の可能性があります。この場合は一部を除き自然治癒することはなく、切除が必要となります。悪性の場合、生命予後にかかわる可能性もあるため、早期に歯科口腔外科を受診してください。
歯を磨くと血が出て痛みがあります。
歯肉炎ではブラッシング時の痛みと出血を伴います。少し触っただけで出血するので、あまり触りたがらない方も多いようですが、出血して痛みがある部分ほどきちんと汚れを落とさなければ治りませんので、頑張って磨きましょう。ただし、力の入れすぎには注意しましょう。
まとめ
歯肉炎は歯磨き時の出血などで自覚することが多いですが、強い痛みを伴わないため放置してしまい歯周炎に進展することが非常に多いです。本人がきちんと歯のケアをしなければ、歯科医師、歯科衛生士の治療や予防だけでは防ぐことができません。これを期に自身の口腔内環境の向上に興味を持っていただけたら幸いです。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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秋元 竣 歯科医師
執筆・監修者プロフィールはこちら日本歯科大学を卒業後、東京医科大学病院歯科口腔外科へ入局。研修歯科医師を修了後、同病院にて病院歯科医師として研鑽を積む。また、府中市の歯科医院にて小児歯科治療にも携わる。2022年からは沖縄県立南部医療センタ...
