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【医師が解説】夏風邪の症状の特徴は?治るまでの期間や使える市販薬も

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2023/8/29
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夏に風邪のような症状が現れたことがある方はいませんか?

「暑いところにいたら頭痛や倦怠感がしてきた。」
「喉も痛いけどただの風邪なのかな。」

このような悩みがある方も多くいるかと思います。夏風邪は、夏季にウイルス感染が原因で起こる風邪の一種です。通常の風邪と同様に、喉の痛み、鼻水、くしゃみ、頭痛、発熱などの症状が現れます。

そこで、今回記事では、夏風邪が疑われる時の原因や治療や対策方法などについて解説したいと思います。有効な市販薬も説明してますので、ぜひ参考にしてください。 

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
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夏風邪の代表的な症状は?


医師

安元 悠ニさんのコメント

夏風邪の症状は、一般的な風邪と似ていますが、特有の特徴もあります。

夏風邪の主な症状としては、以下のようなものが挙げられます。

1. のどの痛みや炎症
2. 鼻づまりや鼻水
3. 頭痛
4. 発熱
5. 咳やくしゃみ
6. 疲労感や倦怠感
7. 食欲不振

ここでは、主な症状について解説していきます。

症状①:咳や喉の痛み

症状①:咳や喉の痛み

夏風邪による喉の痛みは、のどの炎症が原因として引き起こされる一般的な症状です。ウイルス感染により喉の粘膜が刺激され、赤く腫れたり、痛みを伴う状態になります。

喉の痛みは、飲食といった日常生活や日常会話にも影響を及ぼし、不快感を引き起こすことがあります。水分をこまめに摂り、のどの保湿を心がけることが症状の緩和に役立ちます。

また、のど飴を食べたりや温かい飲み物を飲むことでも症状の緩和に役立つ場合があります。

症状②:頭痛

症状②:頭痛

夏風邪による頭痛は、通常は鼻づまりやのどの痛みをはじめとする他の風邪症状とともに現れることがあります。

また、高い気温や多湿な環境といった気候による体の不快感や、夏の暑い時期に多い熱中症も頭痛を引き起こす可能性があります。

これらを予防するには、適切な休息と経口補水液をはじめとする水分補給、さらには医師の指示に従うことで対処できる場合がありますが、症状がひどい場合は医師などに相談することをおすすめします。

症状③:倦怠感や食欲不振

症状③:倦怠感や食欲不振

夏風邪による倦怠感や食欲不振は、一般的な風邪と同様に現れる症状です。高温多湿な気候下でのウイルス感染によって、体温調節が難しくなったり、免疫系が弱まったりすることが原因とされています。

倦怠感は、ウイルス感染による体の防御反応として生じる場合があります。また、喉や鼻の不快感や、味覚や嗅覚の異常により食欲不振になる場合もあります。

夏風邪の場合、十分な休息と水分補給が重要であり、栄養を摂りながら体を休めることが回復に役立ちます。ただし、症状が長引く場合や重篤な場合は、医師の診断と適切な治療を受けることが重要です。


治療・予防について


医師

安元 悠ニさんのコメント

基本的には、夏風邪による症状は、対症療法で改善することが多いです。

一般的な風邪と同様に休息を取り、充分な水分を摂り、栄養を摂ることが重要です。また市販薬も使えます。

ここでは、具体的な治療や予防方法について解説していますので、参考にしてください。

夏風邪が治るまでの期間はどれくらい?どんな治療をするの?

夏風邪が治るまでの期間はどれくらい?どんな治療をするの?

風邪の症状の期間は個人によって異なりますが、通常は1週間から10日程度かかることが一般的です。ただし、重症の場合や体力が著しく低下している場合は、回復に時間がかかってしまうこともあります。

症状が軽い場合も放っておくのは良くありません。適切な休息を取り、水分を十分に摂取し、栄養をしっかりと摂ることで回復が促進されることがあります。

もし症状が長引く場合や、特に重篤な症状がある場合は、医師に相談することをおすすめします。

夏風邪にかからないための対策は?

夏風邪にかからないための対策は?

夏風邪にならないための対策として、以下の点に注意することが重要です。

1. 手洗いの徹底:
ウイルスが手についた後、目や口に触れることで感染することがあります。外出後や食事前など、こまめに手洗いを行いましょう。

2. 適切な服装:
体温調節しやすい服装で過ごすことが大切です。羽織るものなどを持ち歩くと便利です。

3. 適度な休息と睡眠:
免疫力を高めるためにも、十分な休息と睡眠を心掛けましょう。

4. 食事と栄養摂取:
バランスの取れた食事を心掛け、ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜や果物を摂ることが重要です。

5. 高温多湿に注意:
高温多湿な環境下ではウイルスが繁殖しやすくなるため、熱中症にも気をつけながら過ごしましょう。 これらの対策を守ることで、夏風邪を予防することができる可能性が高まります。

しかし、万が一症状が出た場合は早めに休息を取り、適切な医療機関を受診することが大切です。

症状を緩和できる市販薬はある?

症状を緩和できる市販薬はある?

夏風邪に対する市販薬として、以下のようなものが使えます。

1. 解熱鎮痛剤:
熱や頭痛を和らげるための薬です。アセトアミノフェン、イブプロフェンなどが一般的な成分ですが、個人の体調や服用中の他の薬との相互作用に注意が必要です。

2. 咳止め薬:
咳を鎮める薬です。乾性咳に対する抑制効果がありますが、痰を出すための咳(湿性咳)には適さないことがあります。

3. 鼻水・鼻づまり用薬:
鼻の症状を和らげるための薬です。抗ヒスタミン薬や血管収縮薬を含むものがあります。

4. のど飴:
喉の痛みを緩和します。ただし、症状の改善だけでなく、喉の保湿も重要です。 これら、市販薬の使用に際しては使用方法や副作用についても注意してください。


【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選


医師

安元 悠ニさんのコメント

夏風邪に使える市販薬として挙げられるものには、症状によってどれを選ぶのか見極める必要があり、判断するのは難しい場合があります。

そこで、ここでは厳選した6種類に関して、効果や使い方など説明していきます。 

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

  • 痛み止め
  • 解熱剤
東亜薬品

タイレノールA 20錠

最安値 998円 (税込)

アセトアミノフェンが主成分の解熱鎮痛薬

タイレノールの主成分はアセトアミノフェン(英語名:acetaminophen)であり、この成分は鎮痛作用と解熱作用を持っています。 頭痛、腹痛、筋肉痛、関節痛などの軽度から中程度の痛みや発熱をや軽減するのに使用されます。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1錠中
アセトアミノフェン:300mg
効果・効能 ●頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 1回1錠・1日3回まで。
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中・授乳中でも使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 長径:17.2mm、短径:5.7mm、厚さ:4.7mm
薬の風味 無味
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×
染みるタイプ 該当なし

薬剤師おすすめ
  • 痛み止め
  • 解熱剤
佐藤製薬

リングルアイビーα200 12カプセル

最安値 519円 (税込)

カプセルタイプの解熱鎮痛薬

有効成分であるイブプロフェンは、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)として分類される薬です。主に鎮痛剤、解熱剤、および抗炎症剤として使用されます。イブプロフェンは炎症を和らげる効果があり、体内で炎症を起こす物質の生成を阻害することで痛みや発熱を軽減します。主な使用目的としては、頭痛、歯痛、筋肉痛、関節痛、月経痛などの軽度から中程度の痛みの緩和、発熱の軽減が挙げられます。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1カプセル中
イブプロフェン・・・200mg
効果・効能 ●頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛(生理痛)・外傷痛の鎮痛
●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 1回1カプセル・1日2回まで(ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます)
タイプ カプセル
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦は使用不可
妊婦又は妊娠していると思われる人、授乳中の人は要相談。
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×
染みるタイプ 該当なし

薬剤師おすすめ
  • 咳止め
  • のどの痛み
杏林製薬

クールワンせき止めGXプラス 18錠

最安値 1,161円 (税込)

夜間のつらい咳を止める薬

クールワンせき止めGXプラスは、12歳から使える咳止めのお薬です。咳症状だけでなく、カルボシステインにより痰を抑え、トラネキサム酸により喉の痛みに効果を発揮します。咳を抑えるだけでなく、気管支を広げる成分も含まれており、呼吸を楽にしてくれます。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠(大人1日量)中に次の有効成分を含んでいます。

・ジヒドロコデインリン酸塩 30mg
・dl-メチルエフェドリン塩酸塩 75mg
・トラネキサム酸 420mg
・L-カルボシステイン 750mg
・クロルフェニラミンマレイン酸塩 12mg
効果・効能 せき、たん、のどの痛みをともなうせき・たん
用法・用量 ●大人(15歳以上)・・・1回服用量2錠、1日服用回数3回
●12歳以上15歳未満・・・1回服用量1錠、1日服用回数3回
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください。妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談。
使用が可能な年齢 12歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 15mm
薬の風味 無味
眠くなる成分 ジヒドロコデインリン酸塩
クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×
染みるタイプ 該当なし

薬剤師おすすめ
  • くしゃみ
  • 鼻水
佐藤製薬

ストナリニS 24錠

最安値 732円 (税込)

効果が長く続く、鼻水のお薬

ストナリニSの特徴は、効果が長く続く点です。飲み忘れが心配な方や多忙でお薬を何回も飲むことができない方でも服用しやすくなっています。ただし、抗ヒスタミンが含有されているため、眠気を催す可能性があります。また、つらい鼻詰まりの原因となっている鼻粘膜のはれやうっ血症状を抑える成分であるフェニレフリン塩酸塩も配合されたお薬です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 2錠中
<内核>クロルフェニラミンマレイン酸塩・6mg、フェニレフリン塩酸塩・6mg、ダツラエキス・12mg
<外層>クロルフェニラミンマレイン酸塩・6mg、フェニレフリン塩酸塩・6mg、ダツラエキス・12mg
効果・効能 急性又はアレルギー性鼻炎による諸症状(くしゃみ、鼻水、鼻づまり、なみだ目、頭が重い)の緩和。
用法・用量 大人(15才以上)1回1錠を1日1〜2回服用します。
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊婦または妊娠していると思われる人は要相談。授乳中は使用可能。
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分 クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×
染みるタイプ 該当なし

薬剤師おすすめ
  • 咳止め
  • のどの痛み
武田薬品

ベンザブロックトローチ 24錠

最安値 648円 (税込)

トローチタイプの咳止め

トローチタイプのお薬で、喉の痛みや腫れ、声枯れなどの症状にアプローチするお薬です。喉の諸症状だけでなく、デキストロメトルファンフェノールフタリン塩の効果により、咳やたんにもしっかり効果が期待できます。5歳からと家族全員で服用できるのは嬉しいポイントです。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠(11歳以上の1日服用量)中
デキストロメトルファンフェノールフタリン塩 60mg
グアヤコールスルホン酸カリウム 140mg
セチルピリジニウム塩化物水和物 6mg
効果・効能 せき、たん、のどの炎症によるのどのはれ・のどの痛み・のどのあれ・のどの不快感・声がれ
用法・用量 次の量を、口中に含み、かまずにゆっくり溶かして服用すること。
[年齢:1回量:1日服用回数:服用間隔]
11歳以上:1錠:6回:2時間以上
8歳〜10歳:1錠:4回:4時間以上
5歳〜7歳:1錠:3回:4時間以上
タイプ トローチ
妊娠中・授乳中の使用 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談。授乳中の人は使用可能。
使用が可能な年齢 5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 直径:17.0mm、厚さ:4.4mm
薬の風味 緑茶
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ ○
染みるタイプ 該当なし

薬剤師おすすめ
  • のどの殺菌
小林製薬

のどぬ~るスプレーB 15mL

最安値 744円 (税込)

ノズルで簡単に痛みを解消できる

のどぬ~るスプレーの最大の特徴は、患部に届くほどの長いノズルです。スプレータイプのお薬が確実に患部に届き、つらい症状を抑えてくれます。2歳の子どもから使用できるも嬉しいポイントです。飲み薬が苦手な方でも使用しやすいお薬です。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 100mL中
ヨウ素/0.5g
効果・効能 のどの殺菌・消毒
用法・用量 1日数回、適量を患部に噴射してください
タイプ スプレー
妊娠中・授乳中の使用 使用不可
使用が可能な年齢 2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 該当なし
薬の風味 該当なし
眠くなる成分 該当なし
胃の粘膜を保護する成分 該当なし
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ  
染みるタイプ ×

【比較表】この記事で紹介している市販薬はこちら

商品名

アリナミン製薬タイレノールA 20錠

アクセス数1位

佐藤製薬リングルアイビーα200 12カプセル

杏林製薬クールワンせき止めGXプラス 18錠

佐藤製薬ストナリニS 24錠

武田薬品ベンザブロックトローチ 24錠

小林製薬のどぬ~るスプレーB 15mL

最安値

998円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

519円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

1,161円(税込)

送料:無料 Yahoo! 詳細を見る

732円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

648円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

744円(税込)

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特徴 アセトアミノフェンが主成分の解熱鎮痛薬 カプセルタイプの解熱鎮痛薬 夜間のつらい咳を止める薬 効果が長く続く、鼻水のお薬 トローチタイプの咳止め ノズルで簡単に痛みを解消できる
商品リンク

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市販薬を使用するときのポイントや注意点について


医師

安元 悠ニさんのコメント

それでは、夏風邪に使える市販薬について、使用する際のポイントや注意点、副作用など解説しますので、参考にしてください。

また、どういった場合に病院を受診すれば良いか、何科を受診すべきかについても言及します。

使用するときのポイント・副作用はあるの?

使用するときのポイント・副作用はあるの?

夏風邪に効く市販薬を使用する際には、以下の注意点を守ることが重要です。

1. 使用方法を守る:
薬の使用方法や服用量を正確に守りましょう。医師や薬剤師の指示に従って適切に使用することが必要です。

2. 他の薬との相互作用:
既に他の薬を服用している場合は、市販薬の成分との相互作用に注意が必要です。医師や薬剤師に相談してください。

3. 副作用に注意する:
市販薬にも副作用がある場合があります。体調に異変があった場合は使用を中止し、医師に相談してください。

4. 健康状態に合わせる:
妊娠中や授乳中、持病がある場合は市販薬の使用を避けるか、医師に相談してください。

5. 期限を確認する:
期限が切れている薬は使用しないでください。

6. 症状の悪化:
市販薬を使用しても症状が悪化した場合は、直ちに使用を中止し医師に相談してください。

以上の注意点を守ることで、市販薬を使用することができます。ただし、症状が重い場合や持続する場合は、医師の診断と適切な治療を受けることをおすすめします。

こんなときは病院へ

こんなときは病院へ

夏風邪による症状のうち、以下のような場合は、病院を受診するようにしましょう。

1. 熱が高くて下がらない:
体温が38度以上の高熱が続く場合は、医師に相談しましょう。

2. 呼吸困難がある:
息苦しさや呼吸困難がある場合は、早急に医療機関を受診してください。

3. 深刻なのどの痛み:
のどの痛みがひどく、飲食が困難な場合は医師に相談してください。

4. 咳が長引いている:
長引く咳や激しい咳がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

5. 持続する倦怠感や体のだるさ:
持続的な倦怠感や疲労感がある場合は、医師に相談してください。

6. 症状が悪化:
市販薬や自己処理しても症状が悪化している場合は、早めに医療機関を受診してください。

7. 高齢者や基礎疾患がある方:
高齢者や基礎疾患を持つ人は、感染リスクが高いため早めに医師に相談することが重要です。

これらの状況であれば、早めに医師の診断を受けることで、適切な治療や対応が行われ、より早く回復する可能性が高まります。症状が軽度であっても、気になる点があれば病院を受診してみましょう。

『夏風邪』に関するQ&A


『夏風邪』に関するQ&A

続いては、夏風邪に関連する質問に答えていきます。

夏風邪の予防策はあるのか、夏風邪と冬風邪は、一体何が違うのか、自宅で治したい場合使える市販薬はあるのかなどについて詳しく解説していきますので、ぜひご覧ください。

夏風邪の予防策はありますか?
夏風邪の予防には、こまめな手洗い、マスクを着用するなどの咳エチケットの実践、体温調節可能な適切な服装(羽織ものを持ち歩くなど)としっかりとした体調管理、バランスの取れた食事や栄養摂取、十分な休息などが重要です。

夏風邪にかかった場合は、経口補水液をはじめとする水分補給をこまめに行い、栄養豊富な食事を摂るようにしましょう。温かい飲み物やのどを潤す食べ物(例:スープ、温かいお茶など)もおすすめです。

夏風邪と冬風邪は何が違いますか?
夏風邪と冬風邪の違いは、主に以下の点にあります。

1. 病原体:
夏風邪も冬風邪も、ウイルスが原因ですが、一般的に異なるウイルスが関与することがあります。冬風邪は主にインフルエンザウイルスが原因とされることが多い一方、夏風邪は他のウイルス(例: ピコルナウイルス、コロナウイルスなど)が関与することがあります。

2. 季節の影響:
名前からも分かる通り、夏風邪は主に夏季に流行しやすく、冬風邪は冬季に流行することが多くあります。これは、人々が密集する場所での接触や、気温や湿度の影響などが関与しています。

3. 症状の違い:
一般的な風邪の症状は共通していますが、夏風邪の場合、のどの痛みやくしゃみが特に目立つことがあります。冬風邪の場合、発熱や全身の倦怠感がより強く現れることがあります。

4. 予防法の違い:
冬風邪と同様に、夏風邪の予防にも手洗いやマスクの着用、人混みを避けるなどの感染予防対策が重要です。ただし、季節や環境に合わせて注意が必要です。

市販薬で治せますか?
市販薬は、夏風邪の症状を緩和するのに役立つ場合がありますが、根本的な治療にはなりません。

市販薬は症状を和らげるための一時的な措置として使用されることが多いです。熱や痛みを和らげる解熱剤、のどの痛みを緩和するのど飴、鼻づまりを解消する鼻スプレーなどがあります。

しかし、重度の症状や長引く症状がある場合は、医師に相談して適切な治療を受けることが重要です。医師は症状や状態を評価し、適切な処方薬やアドバイスを提供してくれます。また、適切な休息や水分摂取、栄養補給も大切な要素です。

まとめ


まとめ

いかがでしたでしょうか。 夏風邪では、咳や喉の痛みに加え、頭痛や倦怠感などの症状が現れることがあります。夏風邪の症状を治したい場合、水分補給や安静などの他にも、市販薬もあるため、適切に使って対処しましょう。

また、夏風邪の際に、高度の発熱や持続する咳、頭痛がある場合に放っておくと危険な場合もあるため、日頃から気を付けておくことが大切になります。

今回は症状に分けて6つほど市販薬を厳選しました。 市販薬にも副作用や使うタイミングなど注意点があります。この記事を参考にしてくださいね。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 安元 悠ニ 医師

    執筆・監修者

    医学部医学科を卒業後、私立大学病院で勤務。大学時代のライター経験を生かし、医師として働きながらも医療関連記事を執筆している。

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