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花粉症で37度の熱が出ることはある?風邪との違いや対処法を解説【薬剤師解説】

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2026/3/31
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花粉のシーズンになるとやってくる、くしゃみや鼻水、目のかゆみ。多くの人が経験する花粉症の症状ですが、それに加えて37度前後の微熱も出て、「これは風邪?それとも花粉症が悪化した?」と戸惑っている方もいるのではないでしょうか。体の不調の原因がわからないと、どの薬を選べば良いのかも判断に迷います。この記事では、薬剤師の立場から、花粉症による発熱の仕組み、風邪との見分け方、そして症状に応じた市販薬の選び方について、分かりやすく解説していきます。

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  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
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花粉症で37度程度の微熱が出るのはなぜ?


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

結論から言うと、花粉症が原因で微熱の症状が出ることがあります。
これは、花粉という異物に対して体が防御反応を示している結果の一つです。

体の免疫システムが活発になることで、体温がわずかに上昇する場合があります。

アレルギー反応による体温上昇の仕組み

私たちの体には、外から侵入してきた異物を排除しようとする免疫機能が備わっています。
花粉症の場合、本来は無害な花粉を「敵」と誤認してしまい、過剰な免疫反応が起きます。

この防御反応の過程で、体内のさまざまな場所で炎症が起こります。

この炎症反応が、結果として体温を上昇させる一因となることがあるのです。
つまり、微熱は体が花粉と戦っているサインの一つと考えることができます。

ヒスタミンやサイトカインによる発熱

アレルギー反応が起きると、体の中ではヒスタミンやサイトカインといった化学伝達物質が放出されます。

ヒスタミンはくしゃみや鼻水、かゆみの主な原因として知られています。
一方で、サイトカインという物質には、体に炎症を引き起こしたり、脳にある体温を調節する中枢に働きかけて熱を出すよう指令したりする作用を持つものがあります。


このため、花粉症の症状が強く出ているときに、これらの物質の影響で微熱が出ることがあります。

風邪との違いや見分け方

花粉症と風邪の症状は似ていますが、いくつかの違いがあります。

花粉症の主な特徴は、連続して出るくしゃみ、水のようにサラサラした鼻水、そして目のかゆみです。
一方、風邪の場合は、のどの痛みや咳、痰、悪寒といった症状が先に現れることが多く、鼻水も次第に黄色っぽく粘り気のあるものに変化する傾向があります。
また、症状が続く期間も判断材料の一つで、花粉が飛んでいる間ずっと続くなら花粉症、1週間程度で改善するなら風邪の可能性が考えられます。


花粉症と熱に対応できる市販薬の選び方


花粉症と熱に対応できる市販薬の選び方

市販薬を選ぶ上で最も大切なのは、ご自身の「どの症状が一番つらいか」を基準にすることです。

鼻の症状が主体なのか、熱や頭痛がつらいのか、あるいは両方の症状があるのかによって、適した薬は異なります。
薬の成分にはそれぞれ役割があるため、症状に合わないものを選んでしまうと、十分な効果が得られなかったり、不要な成分まで摂取してしまったりする可能性があります。
ここでは、症状別の選び方を3つのパターンに分けて解説します。

つらい鼻水や鼻づまりなど花粉症状がメインの方にはアレルギー症状を抑える薬

微熱はあるものの、それよりもくしゃみや鼻水といった花粉によるアレルギー症状の方が気になる場合は、抗ヒスタミン成分を主としたアレルギー専用の鼻炎薬が選択肢となります。

その理由は、これらの薬が症状の原因となるヒスタミンのはたらきを直接抑えるからです。
近年では、眠気などの副作用が出にくいように改良された第二世代と呼ばれるタイプの抗ヒスタミン薬が主流になっており、日中の仕事や勉強への影響を抑えたい方に向いています。

抗ヒスタミン成分含有の市販薬は以下の記事でも紹介↓


花粉による鼻症状と発熱、両方の症状を緩和したい方には1つで対処できる総合感冒薬

鼻水も出るし熱もある、といった複数の症状に1つの薬で対応したい場合には、総合感冒薬、いわゆる「かぜ薬」を選ぶ方法があります。

多くの総合感冒薬には、アレルギー症状を抑える抗ヒスタミン成分と、熱を下げる解熱鎮痛成分の両方が配合されています。
このため、花粉症による鼻症状と発熱の両方を和らげる効果が期待できます。
ただし、咳や痰など、出ていない症状に対応する成分も含まれている場合があることは念頭に置いておくと良いでしょう。

総合風邪薬の売れ筋は以下の記事で紹介↓


熱や頭痛、のどの痛みが特に気になる方にはそれぞれの症状に特化した薬

鼻の症状はそれほどでもなく、主に熱やそれに伴う頭痛、のどの痛みを何とかしたい、という場合は、解熱鎮痛薬や、のどの炎症を抑える薬を選ぶのがおすすめです。

これらは熱や痛みの症状そのものをしずめることに特化しています。
アレルギー症状を抑える作用はありませんが、発熱や痛みに対して直接的に働きかけるため、つらい症状をまずは抑えたいという方に適しています。
薬によって主成分が異なるため、ご自身の体質や症状に合わせて選ぶことが重要です。

頭痛・発熱などに幅広く使える!アセトアミノフェン含有の市販薬を以下の記事で紹介↓

【薬剤師厳選】花粉症と熱に対応できる市販薬 9選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、症状別におすすめの市販薬を紹介します。ご自身の症状がどのタイプに当てはまるかを考えながら、薬選びの参考にしてください。実際に購入する際は、パッケージの記載をよく読み、不明な点があれば薬局の薬剤師や登録販売者に相談しましょう。

薬剤師の画像

薬剤師 加藤 誠さん 厳選

花粉症と熱に対応できる市販薬 9選を比較
該当項目:
該当項目:
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

久光製薬

アレグラFX 28錠

1,099円

送料:要確認

眠くなりにくいから、日中の活動を妨げにくい

錠剤

エスエス製薬

アレジオン20 12錠

949円

送料:要確認

1日1回、寝る前の服用で24時間効果が続く

錠剤

大正製薬

クラリチンEX 7錠

466円

送料:別

飲みやすい小粒の錠剤で1日1回長く効く

錠剤

第一三共ヘルスケア

新ルルAゴールドDXα 30錠

897円

送料:別

のどの痛み・鼻水・熱など、つらい諸症状に

錠剤

大正製薬

パブロンSゴールドW微粒 24包

1,790円

送料:別

のどに絡むたんも出しやすくしたいときに

微粒

第一三共ヘルスケア

新ルルAゴールドs 30錠

732.0円

送料:無料

家族で使える、熱・鼻・せきにバランスのよい処方

錠剤

アリナミン製薬

タイレノールA 20錠

550円

送料:要確認

胃への負担が少なく、空腹時にも飲めるやさしさ

錠剤

大正製薬

ナロンm 24錠

317円

送料:別

熱や痛みに、胃を保護する成分とビタミンを配合

錠剤

第一三共ヘルスケア

ペラックT錠 18錠

578円

送料:要確認

炎症を抑えて、つらいのどの痛み・はれを鎮める

錠剤


売れ筋の商品はこちら

  • 風邪薬
  • 解熱鎮痛剤
  • 鼻水・鼻炎薬

風邪薬の売れ筋ランキング

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2026/09/28

解熱鎮痛剤の売れ筋ランキング

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鼻水・鼻炎薬の売れ筋ランキング

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つらい鼻水や鼻づまりなど花粉症状がメインの方におすすめアレルギー症状を抑える薬 3選

熱はそれほど高くなく、とにかく止まらないくしゃみや鼻水を抑えたいという方向けの選択肢です。アレルギー症状の原因に直接アプローチする薬を紹介します。眠気が出にくく、日中の活動に影響を与えにくいとされる第二世代抗ヒスタミン薬が中心となります。

薬剤師おすすめ

眠くなりにくいから、日中の活動を妨げにくい
久光製薬
アレグラFX 28錠
つらい鼻水や鼻づまりなど花粉症状がメインの方に
  1. 眠くなりにくい
  2. 集中力・判断力の低下が起きにくい

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 日中の眠気が気になる方に

第2世代の抗ヒスタミン成分「フェキソフェナジン塩酸塩」が、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりをしっかり抑えます。脳に影響しにくいため眠気や集中力の低下が起こりにくく、仕事や勉強への影響が気になる方におすすめです。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 28錠
有効成分 フェキソフェナジン塩酸塩
使用目的 花粉、ハウスダスト(室内塵)などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和:くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
対象 成人
使用タイミング 1日2回、朝・夕

薬剤師おすすめ

1日1回、寝る前の服用で24時間効果が続く
エスエス製薬
アレジオン20 12錠
つらい鼻水や鼻づまりなど花粉症状がメインの方に
  1. 1日1回
  2. 眠くなりにくい

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 服用回数を少なくしたい方に

有効成分「エピナスチン塩酸塩」が、アレルギー症状の原因物質の作用を阻害し、つらい鼻炎症状に優れた効果を発揮します。1日1回の服用で済むため、日中の薬の飲み忘れが気になる方にも適しています。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 12錠
有効成分 エピナスチン塩酸塩
使用目的 花粉、ハウスダスト(室内塵)などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和:鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
対象 成人
使用タイミング 1日1回、就寝前

薬剤師おすすめ

飲みやすい小粒の錠剤で1日1回長く効く
大正製薬
クラリチンEX 7錠
つらい鼻水や鼻づまりなど花粉症状がメインの方に
  1. 1日1回
  2. 眠くなりにくい
  3. 小粒タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 錠剤を飲むのが苦手な方に

眠くなりにくい第2世代抗ヒスタミン成分「ロラタジン」を配合しています。直径約6.5mmと小粒で飲みやすいのが特徴です。1日1回の服用で効果が持続するため、飲み忘れの心配が少なく、花粉シーズンを通して続けやすい薬です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 7錠
有効成分 ロラタジン
使用目的 花粉、ハウスダスト(室内塵)などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和:鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
対象 成人
使用タイミング 1日1回、食後

花粉による鼻症状と発熱、両方の症状を緩和したい方ににおすすめ1つで対処できる総合感冒薬 3選

花粉症による鼻の症状と、37度前後の熱の両方が出ていてつらい、という方にはこちらが適しています。アレルギー症状を抑える成分と解熱鎮痛成分がバランス良く配合されており、一つの薬で複数の症状に対処できるタイプのものを集めました。

薬剤師おすすめ

のどの痛み・鼻水・熱など、つらい諸症状に
第一三共ヘルスケア
新ルルAゴールドDXα 30錠
花粉による鼻症状と発熱、両方の症状を緩和したい方に
  1. 総合感冒薬

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • のどの痛みと鼻症状もある方に

解熱鎮痛成分「アセトアミノフェン」と、のどの炎症を抑える「トラネキサム酸」を配合しています。さらに鼻水・鼻づまりに効く2つの成分も含まれており、花粉症と風邪の区別がつきにくい初期症状に幅広く対応します。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 30錠
有効成分 クレマスチンフマル酸塩 / ベラドンナ総アルカロイド / ブロムヘキシン塩酸塩 / トラネキサム酸 / アセトアミノフェン / dl-メチルエフェドリン塩酸塩 / デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物 / 無水カフェイン
使用目的 かぜの諸症状(のどの痛み、発熱、鼻水、鼻づまり、せき、たん、悪寒、頭痛、くしゃみ、関節の痛み、筋肉の痛み)の緩和
対象 7歳以上
使用タイミング 1日3回、食後なるべく30分以内

薬剤師おすすめ

のどに絡むたんも出しやすくしたいときに
大正製薬
パブロンSゴールドW微粒 24包
花粉による鼻症状と発熱、両方の症状を緩和したい方に
  1. 総合感冒薬
  2. 柑橘風味

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • せきやたんの症状もつらい方に

解熱鎮痛成分「アセトアミノフェン」に加え、気道粘膜をケアする2つの去痰成分を配合しています。のどの痛みや熱だけでなく、せきやたんが気になる方におすすめです。さっと溶ける微粒タイプで、錠剤が苦手な方にも適しています。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 微粒
容量 24包
有効成分 アンブロキソール塩酸塩 / L-カルボシステイン / ジヒドロコデインリン酸塩 / アセトアミノフェン / クロルフェニラミンマレイン酸塩 / リボフラビン(ビタミンB2)
使用目的 かぜの諸症状(のどの痛み、せき、鼻みず、鼻づまり、くしゃみ、たん、頭痛、発熱、悪寒、関節の痛み、筋肉の痛み)の緩和
対象 12歳以上
使用タイミング 1日3回、食後なるべく30分以内

薬剤師おすすめ

家族で使える、熱・鼻・せきにバランスのよい処方
第一三共ヘルスケア
新ルルAゴールドs 30錠
花粉による鼻症状と発熱、両方の症状を緩和したい方に
  1. 総合感冒薬

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 鼻症状に加えてせきも出る方に

解熱鎮痛成分「アセトアミノフェン」や鼻症状に効く成分に加え、2種類の鎮咳成分を配合しています。熱や鼻水に加えて、つらいせき症状がある場合にも対応します。12歳から服用でき、ご家庭の常備薬としても適しています。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 30錠
有効成分 クレマスチンフマル酸塩 / ベラドンナ総アルカロイド / ブロムヘキシン塩酸塩 / アセトアミノフェン / ジヒドロコデインリン酸塩 / ノスカピン / dl-メチルエフェドリン塩酸塩 / 無水カフェイン / ベンフォチアミン(ビタミンB1誘導体)
使用目的 かぜの諸症状(鼻水、鼻づまり、発熱、のどの痛み、せき、たん、くしゃみ、悪寒、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み)の緩和
対象 12歳以上
使用タイミング 1日3回、食後なるべく30分以内

熱や頭痛、のどの痛みが特に気になる方におすすめそれぞれの症状に特化した薬 3選

鼻の症状は軽いものの、熱や頭痛、のどの痛みが我慢できないという方には、それぞれの症状にしっかり作用する薬がおすすめです。熱や痛みのもとに直接はたらく解熱鎮痛薬や、のどの腫れと痛みを抑えることに特化した薬を紹介します。

薬剤師おすすめ

胃への負担が少なく、空腹時にも飲めるやさしさ
アリナミン製薬
タイレノールA 20錠
熱や頭痛、のどの痛みが特に気になる方に
  1. 胃に負担をかけない
  2. 眠くなる成分なし

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 胃への負担が気になる方に

有効成分は「アセトアミノフェン」のみ。主に脳にある体温調節中枢に作用して熱を下げます。胃酸から胃壁を守る物質にほとんど影響を与えないため、胃への負担が気になる方や、痛みや熱にピンポイントで対処したい方におすすめです。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 20錠
有効成分 アセトアミノフェン
使用目的 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象 成人
使用タイミング 症状があらわれた時(かぜによる悪寒・発熱時には空腹時を避ける)

薬剤師おすすめ

熱や痛みに、胃を保護する成分とビタミンを配合
大正製薬
ナロンm 24錠
熱や頭痛、のどの痛みが特に気になる方に
  1. ビタミンB1・B2配合
  2. 胃にやさしい

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 発熱時の体力消耗が気になる方に

解熱鎮痛成分「アセトアミノフェン」に、胃粘膜を保護する「グリシン」と、発熱時に消耗しやすいビタミンB1・B2を配合しています。眠くなる成分を含まず、7歳から服用できるため、幅広い年代で使えます。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 24錠
有効成分 アセトアミノフェン / グリシン / チアミン硝化物(ビタミンB1) / リボフラビン(ビタミンB2)
使用目的 悪寒(発熱によるさむけ)・発熱時の解熱・頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・ねんざにともなう痛み(ねんざ痛)・骨折痛・外傷痛・神経痛・咽喉痛(のどの痛み)・耳痛の鎮痛
対象 小児対応あり(7歳以上)
使用タイミング 症状が出たとき(なるべく空腹時をさける)

薬剤師おすすめ

炎症を抑えて、つらいのどの痛み・はれを鎮める
第一三共ヘルスケア
ペラックT錠 18錠
熱や頭痛、のどの痛みが特に気になる方に
  1. 眠くなる成分無配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • のどの腫れや痛みがひどい方に

抗炎症成分「トラネキサム酸」と「カンゾウエキス」が、のどの炎症を鎮めます。解熱鎮痛成分は含みませんが、熱っぽさの原因となるのどの炎症に直接アプローチします。眠くなる成分を含まないため、時間を選ばず服用できます。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 18錠
有効成分 トラネキサム酸/カンゾウ粗エキス/ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)/リボフラビン(ビタミンB2)/L-アスコルビン酸ナトリウム(ビタミンCナトリウム)
使用目的 咽頭炎・扁桃炎(のどの痛み、のどのはれ)、口内炎
対象 小児対応あり(7歳以上)
使用タイミング 1日3回、朝昼晩

ポイントや注意点について


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

市販薬を利用する際には、いくつか知っておくべき点があります。
まず、複数の薬を自己判断で併用することは避けるべきです。

例えば、総合感冒薬と解熱鎮痛薬を一緒に服用すると、同じような成分が重複してしまい、副作用のリスクを高める可能性があります。
また、薬の効き目や副作用には個人差があります。
添付文書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用することが何よりも大切です。

花粉症薬で熱は下がる?市販薬の選び方

先ほど説明した通り、アレルギー専用の鼻炎薬(抗ヒスタミン薬)には、基本的に熱を下げる作用はありません。

これらの薬の役割は、あくまでアレルギー反応を抑えることです。
このため、花粉症の薬を飲んでも熱が下がらない、ということは十分にあり得ます。

もし熱を下げたい場合は、解熱鎮痛成分が含まれている総合感冒薬を選ぶか、抗ヒスタミン薬とは別に解熱鎮痛薬の服用を検討する必要があります。
ただし、その際は飲み合わせに注意が必要なため、薬剤師に相談することをおすすめします。

発熱が続く場合の対処法・受診目安

市販薬を2〜3日服用しても症状が改善しない、熱が下がらない、あるいは38度以上の高熱になった場合は、医療機関を受診してください。

また、息苦しさや立っていられないほどの倦怠感、関節の強い痛みなど、普段の花粉症とは違う症状が見られる場合も、すぐに医師の診察を受けるべきです。

花粉症だと思っていたら、インフルエンザや他の感染症だったという可能性も否定できません。
自己判断で様子を見続けることはせず、専門家による診断を仰ぎましょう。

妊娠中や子どもへの使用注意点

妊娠中や授乳中の方は、市販薬の使用に特に注意が必要です。

薬の成分が胎児や乳児に影響を与える可能性があるため、自己判断での服用は絶対に避けてください。
薬を使用したい場合は、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談し、指示を仰ぐようにします。

また、子どもに薬を使用する場合も同様に注意が求められます。市販薬には、年齢に応じて服用できるかどうかが厳密に定められています。
添付文書に記載されている用法・用量を確認し、子どもの年齢に合った薬を選んでください。


『花粉症』『微熱』に関するQ&A


『花粉症』『微熱』に関するQ&A

『花粉症』『微熱』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

花粉症で熱が出るのは普通?
「普通」というよりは、「起こりうる症状の一つ」と考えるのが良いでしょう。花粉症の症状はくしゃみ、鼻水、目のかゆみが代表的ですが、体の免疫反応の強さには個人差があります。そのため、一部の人では免疫システムが活発にはたらく過程で、微熱を伴うことがあります。決して珍しいことではありませんが、誰もが経験する症状というわけでもありません。ご自身の体質によるものと捉えるのが適切です。
37度くらいなら様子を見てもいい?
熱が37度前後で、他に気になる症状がなく、日常生活を送る上で大きな支障がなければ、市販薬を試しながら経過を見るという選択肢はあります。ただし、熱っぽさがだらだらと続く場合や、徐々に体のだるさが増してくるような場合は、無理をせずに医療機関を受診することをおすすめします。発熱は、体が何らかの異常を知らせるサインです。軽く考えすぎず、ご自身の体調を注意深く観察することが大切です。
花粉症と風邪が両方ある場合はどうすればいい?
花粉シーズン中に免疫力が低下すると、花粉症と風邪を併発してしまうことがあります。症状が混在して判断が難しい場合は、鼻水、くしゃみ、のどの痛み、熱といった複数の症状に対応できる総合感冒薬を選ぶのが一つの方法です。しかし、最も望ましいのは、医師や薬剤師に相談することです。現在の症状を詳しく伝えることで、より的確なアドバイスを受けることができます。特に持病がある方や、他に薬を服用している方は、専門家への相談が不可欠です。

まとめ


まとめ

今回は、花粉症に伴う発熱の仕組みと、その対処法について解説しました。花粉症で熱が出るのは、体の免疫反応の一つです。
風邪との見分け方としては、鼻水の状態や目のかゆみの有無などが参考になります。
市販薬を選ぶ際は、ご自身の最もつらい症状に合わせて、「アレルギー専用薬」「総合感冒薬」「解熱鎮痛薬」などから適切なものを選ぶことが重要です。
ただし、市販薬は一時的に症状を緩和するためのものですから、症状が長引いたり悪化したりした場合は、ためらわずに医療機関を受診してください。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

 

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