目次
ブロモバレリル尿素とは
薬剤師
加藤 誠さんのコメント
ブロモバレリル尿素とは一体どういった薬なのか。医療用医薬品の添付文書を参考にご説明します。
作用の仕組みと成分・効果
ブロモバレリル尿素には、中枢神経の異常な興奮を抑えて鎮静する作用があります。効きが早いですが、持続時間は短いという特徴があります。長期に使用すると耐性ができたり依存性を生じる可能性があるため、2週間を超えて使用しないよう注意が必要です。
どんな時に使われる？
ブロモバレリル尿素は寝つきを良くしたり、緊張や不安を和らげるために使用されており、鎮静催眠剤として「カルモチン」という名前で過去に販売されていたことがあります。しかし、最近ではブロモバレリル尿素の催眠鎮静剤としての用途は減っており、催眠鎮静剤としては数種類が市販されている程度です。また、市販の「ナロンエース」などの解熱鎮痛剤に鎮痛補助を目的として配合されていることもあります。他の成分との違いは？
「～尿素」という名前の成分は他にも存在しています。その違いについて説明していきます。
ブロモバレリル尿素とアリルイソプロピルアセチル尿素に違いはある？
化学的な構造も薬としての作用も同じような成分です。ブロモバレリル尿素で薬疹がでてしまう場合は、アリルイソプロピルアセチル尿素でも薬疹がでる可能性がありますので注意が必要です。
併用しても大丈夫？
2つの成分が配合された商品も存在していますので、必ずしも「併用してはいけない」わけではありません。個人的に併用は推奨できませんが、どうしても併用したい場合は必ず購入前に薬剤師に症状を伝え、意見を聞くようにしましょう。
処方されるブロモバレリル尿素と市販のブロモバレリル尿素の違い
ブロモバレリル尿素には医療用医薬品がありますが、最近は主流ではないため処方されることは少ないと感じます。
医療用医薬品の適応としては、不眠症や不安緊張状態の鎮静です。市販薬でも鎮静目的の商品が存在しますが、多くの商品は鎮痛薬の補助として配合されています。
不眠・緊張感の改善を期待できる市販薬
薬剤師
加藤 誠さんのコメント
鎮静目的にブロモバレリル尿素を連用することは、推奨できません。そのため、不眠・緊張感の改善を期待できる他の市販薬をご紹介します。
不眠症状がある方におすすめの市販薬
なかなか寝つけない方におすすめなのが、「ジフェンヒドラミン」を含む市販薬です。ジフェンヒドラミンは鼻水やくしゃみ、じんましんなどのアレルギー症状を改善する抗ヒスタミン薬です。しかし、ヒスタミンは脳の覚醒作用があり、ジフェンヒドラミンはヒスタミンの働きを抑えることで眠気を引き起こすため、睡眠改善薬としても使用されます。
不安・緊張が強い方におすすめの市販薬
不安や緊張が強い症状には、漢方薬が効果を発揮することがあります。漢方薬は体質や不安に伴う諸症状によって使い分けます。副作用が少なく、妊娠・授乳中の方や子どもでも使用できるものが多いですが、中には使用に対して年齢制限があったり、授乳中の方が使用できないものもあるため、市販薬を購入する際には薬剤師や登録販売者に確認するようにしましょう。イライラが強い方におすすめの市販薬
神経がたかぶってイライラしてしまうような症状に効果的な漢方薬やハーブ系の薬が市販されています。不安やイライラを改善するような西洋薬は長期間使用することにより依存や習慣性を形成することがありますが、これらの市販薬はそういった心配はありません。【厳選】不眠・緊張感の改善を期待できる市販薬 9選
不眠症状がある方、不安・緊張が強い方、イライラが強い方それぞれにオススメの市販薬を3つずつ紹介しますので、市販薬を選ぶ際の参考にしてみてください。
不眠症状がある方におすすめの市販薬 3選
不眠症状がある方におすすめの市販薬を紹介します。どの市販薬も有効成分としてジフェンヒドラミンが配合されていますが、それぞれ特徴があるのでご自身にあったものを選んでください。
こんな方に
ストレスが多く、眠れない方
疲れているのに、神経が高ぶって寝つけない方
心配ごとがあって、夜中に目が覚める方
不規則な生活で、睡眠リズムが狂い、寝つけない方
いい目覚めはいい眠りから
約8割の方が効果を体感したといわれています。有効成分ジフェンヒドラミンを含有した、ドラッグストアで購入可能な睡眠改善薬です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2錠中 ジフェンヒドラミン塩酸塩50mg |
| 効果・効能 | 一時的な不眠の次の症状の緩和：寝つきが悪い、眠りが浅い |
| 用法・用量 | 寝つきが悪い時や眠りが浅い時、次の1回量を1日1回就寝前に水又はぬるま湯で服用してください。 年齢・・・１回量 成人（15才以上）・・・2錠 15才未満・・・服用しない |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：服用不可 授乳中：服用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | × |
| 剤型 | 錠剤 |
こんな方に
寝付けない時、水なしですぐに服用したい方に
睡眠改善薬を初めて使う方に
ベッドサイドに置いておきたいドリンクタイプ
睡眠改善薬では珍しいドリンクタイプの市販薬です。ノンシュガーのため、歯を磨いた後の寝る前に服用するのに便利です。1回あたりの服用量は30mlなので気軽に服用できます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1日量（1瓶30ｍｌ）中 ジフェンヒドラミン塩酸塩 50ｍｇ |
| 効果・効能 | 一時的な不眠の次の症状の緩和：寝つきが悪い、眠りが浅い |
| 用法・用量 | 寝つきが悪いときや眠りが浅いとき 成人（15才以上）、1回1瓶、1日1回就寝前に服用する。 15才未満は服用しないこと。 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：服用不可 授乳中：服用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | |
| 薬の風味 | アセロラ風味 |
| 眠くなる成分 | ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | 〇 |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | × |
| 剤型 | 液剤 |
こんな方に
寝る前にリラックスしたい方に
なかなか寝付けない方に
ラベンダーアロマ配合の睡眠改善薬
ラベンダーアロマ配合のソフトカプセルの睡眠改善薬です。有効成分はドリエルと同じくジフェンヒドラミンで、ヒスタミンの作用を抑えることで眠気を催します。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1カプセル中 成分：分量 ジフェンヒドラミン塩酸塩：50mg |
| 効果・効能 | 一時的な不眠の次の症状の緩和：寝つきが悪い、眠りが浅い |
| 用法・用量 | 寝つきが悪い時や眠りが浅い時、次の1回量を1日1回就寝前に水又はぬるま湯で服用してください。 年齢・・・１回量 成人（15才以上）・・・2錠 15才未満・・・服用しない |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：服用不可 授乳中：服用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | ラベンダーの香り |
| 眠くなる成分 | ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | × |
| 剤型 | カプセル |
不安・緊張が強い方におすすめの市販薬 3選
不安・緊張が強い方におすすめの市販薬を紹介します。ここで紹介するものはすべて漢方薬ですが、体質や症状によって適したものがあるので、購入する際は薬剤師や登録販売者に相談することをおすすめします。
こんな方に
不安、緊張が強い方に
疲れているのに眠れない方に
漢方処方「酸棗仁湯」が気持ちを落ち着かせる
医療用の漢方薬でも使用されている「酸棗仁湯エキス」が配合されており、気持ちを落ち着かせて不安や緊張を改善します。錠剤タイプなので、漢方の味が苦手な方でも服用しやすくなっています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | (1日量(12錠)中) 酸棗仁湯エキス：1500mg (原生薬換算量：サンソウニン：7500mg、チモ：2250mg、センキュウ：2250mg、ブクリョウ：3750mg、カンゾウ：750mg) |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、心身が疲れ、精神不安、不眠などがあるものの次の諸症：不眠症、神経症 |
| 用法・用量 | 次の1回量を1日3回食間に水またはお湯で服用してください 大人(15才以上)・・・4錠 15才未満・・・服用しないこと |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：服用可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | 〇 |
| 剤型 | 錠剤 |
こんな方に
虚弱体質で疲れやすい方に
たびたび不安を感じる方に
ささいなことが気になって不安になってしまう症状に
神経のたかぶりを抑えて不安を和らげる作用があります。どちらかというと虚弱体質の方で、疲れやすく、ストレスに過敏に反応してしまう症状に適した漢方処方です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量３包（１包1.0ｇ）中、次の成分を含んでいます。 桂枝加竜骨牡蛎湯エキス粉末M・・・1,600mg （ケイヒ・シャクヤク・タイソウ各2.0g、リュコツ・ボレイ各1.5ｇ、カンゾウ1.0g、ショウキョウ0.5gより抽出。） |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、疲れやすく、神経過敏で、興奮しやすいものの次の諸症：神経質、不眠症、小児夜泣き、夜尿症、眼精疲労、神経症 |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上） 1回1包 15才未満7才以上 1回2/3包 7才未満4才以上 1回1/2包 4才未満2才以上 1回1/3包 2才未満 1回1/4包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：服用可 |
| 使用が可能な年齢 | 生後3ヶ月以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | |
| 薬の風味 | 甘くて辛い |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | 〇 |
| 剤型 | 顆粒 |
こんな方に
のど、胸のあたりにつかえ感がある方に
気分がふさいで息苦しい感じする方に
のどや胸のつかえ感を伴う不安症状に
のど、胸のあたりのつかえ感や、息苦しい感じを伴うような不安症状に適した漢方処方です。ストレスによる吐き気、胃の不調などの症状にも効果が期待できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量12錠（1錠300mg）中 半夏厚朴湯エキス（1/2量）・・・750mg 〔ハンゲ3.0g、ブクリョウ2.5g、コウボク1.5g、ソヨウ1.0g、ショウキョウ0.65gより抽出。〕 |
| 効果・効能 | 体力中等度をめやすとして、気分がふさいで、咽喉・食道部に異物感があり、ときに動悸、めまい、嘔気などを伴う次の諸症：不安神経症、神経性胃炎、つわり、せき、しわがれ声、のどのつかえ感 |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上） 4錠 15才未満7才以上 3錠 7才未満5才以上 2錠 5才未満は服用しないこと |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：服用可 授乳中：服用可 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 甘くて辛い |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | 〇 |
| 剤型 | 錠剤 |
イライラが強い方におすすめの市販薬 3選
イライラが強い方におすすめの市販薬を紹介します。不安に動悸が伴う症状に適したものなど、こちらも市販薬ごとに特徴があります。それぞれの市販薬の特徴を確認して、ご自身の体調、症状にあったものを選びましょう。
こんな方に
体力中等度以上で、神経のたかぶりが強く怒りやすい・イライラなどがある方
イライラしやすい方の不眠・鎮静に
なんだか毎日イライラしてしまう方に気分を落ち着かせる自然由来の医薬品です。神経症、不眠症、小児夜泣き、小児かん症（神経過敏）、歯ぎしり、更年期障害などに効果があります。症状がひどくなる前に服用しましょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量18錠（1錠250ｍｇ）中、次の成分を含んでいます。 抑肝散加芍薬黄連水製乾燥エキス・・・・・・・・・・・・・2,700mg ブクリョウ3433.2mg、カンゾウ316.8mg、サイコ1056.6mg、センキュウ1426.2mg、ソウジュツ2799mg、チョウトウコウ792mg、トウキ2905.2mg、シャクヤク2112.6mg、オウレン158.4mgより抽出。 |
| 効果・効能 | 体力中等度以上をめやすとして、神経のたかぶりが強く、怒りやすい、イライラなどがあるものの次の諸症：神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、歯ぎしり、更年期障害、血の道症 |
| 用法・用量 | 1日3回食間に服用。 成人（15才以上） 1回6錠 15才未満7才以上 1回4錠 7才未満5才以上 1回3錠 5歳未満は服用しないこと |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：服用可 授乳中：服用可 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | 〇 |
| 剤型 | 錠剤 |
こんな方に
体力中等度以上で、精神不安があって動悸・不眠・便秘などを伴う方
ストレスなどによる不眠・不安に
生後3ヶ月以上から大人まで使用可能で、自然由来の成分です。精神不安や動悸、不眠などを伴う人の神経症や便秘解消などに効果があります。症状がひどくなる前に服用しましょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量3包（1包1.2g）中 柴胡加竜骨牡蛎湯エキス粉末M・・・1,950mg （サイコ2.5g、ハンゲ2.0g、ブクリョウ・ケイヒ各1.5g、オウゴン・タイソウ・ニンジン・リュウコツ・ボレイ各1.25g、ダイオウ0.5g、ショウキョウ0.4gより抽出。） |
| 効果・効能 | 体力中等度以上で、精神不安があって、動悸、不眠、便秘などを伴う次の諸症：高血圧の随伴症状（動悸、不安、不眠）、神経症、更年期神経症、小児夜泣き、便秘 |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1包 15才未満7才以上・・・2／3包 7才未満4才以上・・・1／2包 4才未満2才以上・・・1／3包 2才未満・・・1／4包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：服用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 生後3ヶ月以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | |
| 薬の風味 | わずかに苦い |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | 〇 |
| 剤型 | 顆粒 |
こんな方に
新しい日常の中でストレスや不安などを感じている方で頭が重かったり、疲労倦怠感を感じる方
天然ハーブ由来の成分でイライラ解消
鎮静効果をもつ天然ハーブを4種類使用。習慣性が起こりにくい鎮静剤で、食事に関係なく服用でき、毎日のイライラや緊張を和らげます（2週間以上の使用は避けましょう）。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 4錠中 パッシフローラエキス：160mg セイヨウヤドリギエキス：40mg カギカズラエキス：90mg ホップ乾燥エキス：36mg |
| 効果・効能 | いらいら感・緊張感・興奮感の鎮静。いらいら感・緊張感・興奮感にともなう頭重・疲労倦怠感の緩和 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上） 1回2錠 8時間以上の間隔で1日2回 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：服用可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
| 解熱成分 | × |
| 漢方成分 | × |
| 剤型 | 錠剤 |
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について
市販薬を使用するときのポイント、注意点について解説します。正しく使用しなければ、期待した効果が得られなかったり、症状が悪化する可能性があるため、市販薬を使用する際はこちらの内容もご確認ください。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
用法用量を守って服用してください。例えば、本記事で紹介した「ドリエル」は就寝前に服用するものですが、日中に服用すると眠気を引き起こし、生活に支障をきたす可能性があります。特に、眠気を引き起こす薬の服用後は車の運転などは控えてください。また、今回紹介した市販薬の中には、子どもや妊娠・授乳中の方が使用できないものもあるので、服用前に添付の説明書を確認しましょう。
飲み合わせについて
ジフェンヒドラミンを含む市販薬については、抗ヒスタミン薬を含む鼻炎用内服薬、乗物酔い薬、アレルギー用薬の併用は避けてください。作用が増強したり、副作用が現れやすくなります。漢方薬は飲み合わせの悪いものはあまりありません。ただ、柴胡加竜骨牡蛎湯に関しては、下剤と一緒に服用すると腹痛や下痢を引き起こす可能性があるため、併用は避けなければいけません。
市販薬の飲み合わせの悪い薬については、添付の説明書の「使用上の注意」の欄の「してはいけないこと」の中に記載してあります。市販薬を服用する前には、この部分も確認しておきましょう。
こんなときは病院へ
市販薬の種類にもよりますが、1週間〜1ヶ月服用（ジフェンヒドラミンを含む市販薬の場合は2~3回）しても症状が改善しない場合は、市販薬では対応できない症状かもしれないので、病院を受診しましょう。市販薬の服用中に皮膚のかゆみ、発疹・発赤や吐き気などの症状が現れた場合は、副作用の可能性があるため、服用を中止して医師の診察を受けてください。
「ブロモバレリル尿素」に関するQ&A
ブロモバレリル尿素について、よくある質問に対してQ&A形式で回答します。
ブロモバレリル尿素が含まれている市販薬を見ると、解熱鎮痛剤だったり鎮静剤だったり、薬が違うように思えます。なぜですか？
炎症などの刺激によって多くの物質（プロスタグランジン、ブラジキニン、ヒスタミン等）が作られます。これらの活動を抑えるものを「痛み止めの成分（ロキソプロフェン等）」と言うことができます。
しかし、これ以外にも痛みを抑えるにはさまざまな方法があります。その1つとして、痛みの伝達を行う神経の過剰な興奮を抑えることがあげられます。ブロモバレリル尿素は中枢神経に作用し、鎮静する作用があるとお話ししましたが、これはすなわち「神経の過剰な興奮を抑えている」ということになります。
よって、解熱鎮痛薬に含まれているブロモバレリル尿素は「鎮痛補助」の目的で使用されると言えるでしょう。
しかし、これ以外にも痛みを抑えるにはさまざまな方法があります。その1つとして、痛みの伝達を行う神経の過剰な興奮を抑えることがあげられます。ブロモバレリル尿素は中枢神経に作用し、鎮静する作用があるとお話ししましたが、これはすなわち「神経の過剰な興奮を抑えている」ということになります。
よって、解熱鎮痛薬に含まれているブロモバレリル尿素は「鎮痛補助」の目的で使用されると言えるでしょう。
ブロモバレリル尿素を調べると、中毒や危険性というワードを見かけます。なぜですか？
ブロモバレリル尿素の連用は薬物依存を引き起こす可能性があり、その致死量も比較的低いためです。
ブロモバレリル尿素に致死量があるのですか？
実験したマウスの半数が死亡した量は1,340mg/kgです。また、日本中毒学会の情報によると、ブロモバレリル尿素の成人致死量は、経口摂取の場合、20～30gといわれています。
まとめ
ブロモバレリル尿素は正しく使用しないと依存症を引き起こす可能性がある医薬品です。
痛み止めにブロモバレリル尿素が鎮痛補助成分として配合されていることがあります。頭痛などで日常的に痛み止めを使用している方は、気づかないうちにブロモバレリル尿素を長期にわたって服用している可能性があるので、普段使用している痛み止めの成分を一度確認してみてください。
不安・緊張・不眠などの症状を改善するには、本記事で紹介した市販薬がおすすめです。ご自身の症状や体質にあったものを選んでいただければと思います。
使用するときは、注意事項をよく確認し、用法用量をきちんと守って服用してください。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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