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しみる・赤い口内炎に!カタル性口内炎に使える市販薬と選び方を薬剤師が解説

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2026/5/19
19,833
熱いものや固い食べ物を食べた後、口の中がヒリヒリ痛む…そんなときに考えられるのが「カタル性口内炎」です。比較的軽度で自然に治ることもありますが、痛みが強いと食事や会話にも支障が出てしまいます。市販薬を上手に使って早めに対処することが、日常生活の質を保つポイントです。この記事では、カタル性口内炎の特徴や他のタイプとの違い、市販薬の選び方をわかりやすく解説し、薬剤師の視点から注意点もご紹介します。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
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    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
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カタル性口内炎とは?原因と特徴


薬剤師

平 博子さんのコメント

カタル性口内炎とは、熱い飲食物や歯ブラシの刺激、義歯のこすれなど物理的な要因で粘膜が炎症を起こすタイプの口内炎です。
傷ついた部分に細菌が繁殖することで赤みや腫れ、ヒリつくような痛みが生じます。

一般的には舌の側面や頬の内側など、刺激を受けやすい場所に発症しやすく、見た目は赤くただれたような状態になるのが特徴です。
痛みの程度は個人差があり、軽度でも生活に影響を及ぼすことがあります。

他の口内炎との違い

アフタ性口内炎は、白く丸い潰瘍ができるのが特徴で、免疫低下やストレスが要因とされています。

一方、カタル性口内炎は、物理的刺激により局所的に炎症を起こす点が大きく異なります。

ウイルス性の口内炎は発熱や全身症状を伴うことがあり、複数の部位に同時発生することもあります。
カタル性は比較的軽症で、適切なケアにより数日で改善するケースが多いです。

発症しやすい人・状況とは?

カタル性口内炎は、歯並びや義歯が合わない人、食事中に口の中を噛みやすい人、熱い飲食物をよくとる人などに多くみられます。

歯ブラシの使い方が荒い、硬い食べ物をよく噛む方も注意が必要です。
また、乾燥や加齢によって粘膜が薄くなっている中高年層は、より刺激に弱くなっているため発症しやすい傾向にあります。

自然治癒との違いと薬の必要性

初期のカタル性口内炎は、刺激を避けていれば数日で自然に改善へ向かうケースも見られます。

しかし、痛みが強い場合や食事に支障が出る場合は、市販薬による対処が有効です。
特に、抗炎症成分や殺菌成分を含む塗り薬やスプレーを使用することで、炎症を鎮め、早期回復を促すことが期待できます。
自然治癒を待つよりも、症状が進行しないうちに適切な処置を行うことが大切です。


カタル性口内炎に使える市販薬の選び方




市販薬には、塗り薬・スプレー・内服薬などのタイプがあり、症状や使用のしやすさに応じて選ぶことが大切です。

例えば、ピンポイントで使える塗り薬は患部に直接働きかけたいときに便利ですし、スプレーは広範囲に使いやすく、持ち歩きやすい特長があります。
成分面では、抗炎症成分や殺菌成分、ビタミンB群などが含まれるかを確認して選ぶとよいでしょう。


ヒリヒリ痛む方には抗炎症成分含有

痛みが強い場合には、ステロイドなどの抗炎症成分を含む塗り薬が効果的です。

これらの成分には、炎症の悪化を抑えるはたらきがあり、ヒリヒリとした不快感や赤み、腫れをやわらげる作用が期待されます。
患部が明確で赤く腫れているような場合には、局所的に塗れる軟膏タイプが特に適しています。
食事や会話が困難になる前に、早めのケアを心がけるとよいでしょう。

アフタッチを治療に取り入れたい方は以下の記事をチェック↓


しみる食事がつらい方には殺菌成分含有

食事中の刺激でしみる場合には、クロルヘキシジンやアズレンスルホン酸ナトリウムなどの殺菌成分を含むスプレータイプの市販薬がおすすめです。

細菌の繁殖を抑えることで、治癒をサポートしながら、食事時の痛みも軽減されます。
口内全体に噴射できるため、塗りづらい場所にも使いやすいのがメリットです。

繰り返しやすい方にはビタミンB群含有

何度も口内炎をくり返す方には、ビタミンB群を含む内服薬が役立ちます。

粘膜の修復や代謝をサポートすることで、再発予防にもつながります。
とくにビタミンB2・B6は、皮膚や粘膜の健康維持に関わる栄養素として知られており、日常生活で不足しやすい成分でもあります。
栄養バランスが乱れがちな方や、慢性的な疲労・ストレスを感じている方には、内側からのアプローチとしてビタミン剤の活用が効果的です。

ビタミンBサプリの売れ筋は以下の記事で紹介↓

【厳選】カタル性口内炎に使える市販薬 6選

薬剤師 平 博子さん厳選

ここでは、カタル性口内炎のタイプ別におすすめの市販薬を6つ厳選してご紹介します。塗り薬・スプレー・内服薬の3つの形状に分け、それぞれの特長や使い方の違いも併せて解説していきます。

薬剤師の画像

薬剤師 平 博子さん 厳選

カタル性口内炎に使える市販薬 6選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

佐藤製薬

アフタッチA 10錠

550

送料:要確認

口内の痛みを密着パッチでやさしく保護

錠剤

第一三共ヘルスケア

トラフル軟膏PROクイック 5g

673

送料:別

ピンポイントで塗れる速乾タイプの口内薬

軟膏

エーザイ

チョコラBB口内炎リペアショット 30mL

856

送料:別

しみにくく患部に届くミストタイプのケア

スプレー

第一三共ヘルスケア

トラフルクイックショット 20mL

848

送料:別

外出先でも素早く使えるスプレータイプ

スプレー

エーザイ

チョコラBBプラス 60錠

1,045

送料:別

ビタミンB群で粘膜を内側からサポート

錠剤

第一三共ヘルスケア

トラフルBBチャージa 60錠

1,029

送料:別

疲れやすい方の粘膜を毎日内側からケア

錠剤


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2026/09/21



ここからは

薬剤師 平 博子さん

薬剤師 平 博子さんが 選んだ薬を詳しく解説



ヒリヒリした痛みが気になる方におすすめ【抗炎症成分】含有塗り薬 2選

患部が赤く腫れてヒリヒリ痛む方には、ステロイドなどの抗炎症成分を含む塗り薬が適しています。痛みを抑えながら、炎症の広がりを防ぎ、短期間での改善をサポートします。外用薬の基本といえる選択肢です。

薬剤師おすすめ

口内の痛みを密着パッチでやさしく保護
佐藤製薬
アフタッチA 10錠
ヒリヒリした痛みが気になる方に
  1. 二層の貼付剤
  2. ステロイド
  3. セルフメディケーション税控除対象

こんな方におすすめ

薬剤師 平 博子さん
  • 刺激を避けて患部を保護したい方に

トリアムシノロンアセトニドを配合した貼付型の口内炎治療薬です。患部に直接貼ることで、有効成分がじっくり浸透し、炎症や痛みを緩和します。飲食時の刺激から患部を物理的に守りたい方に適した錠剤タイプです。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 10錠
有効成分 トリアムシノロンアセトニド
用途タイプ 口内炎(アフタ性)
1日の使用目安 1回1錠、1日1〜2回
対象年代 5歳以上

薬剤師おすすめ

ピンポイントで塗れる速乾タイプの口内薬
第一三共ヘルスケア
トラフル軟膏PROクイック 5g
ヒリヒリした痛みが気になる方に
  1. 密着軟膏
  2. ステロイド
  3. セルフメディケーション税控除対象

こんな方におすすめ

薬剤師 平 博子さん
  • 炎症や腫れをしっかり抑えたい方に

有効成分トリアムシノロンアセトニドを配合した、口内炎用のステロイド軟膏です。炎症による赤みや腫れを抑える効果があり、患部に直接塗りやすい処方です。痛みや違和感が気になる方に適しています。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 軟膏
容量 5g
有効成分 トリアムシノロンアセトニド
用途タイプ 口内炎(アフタ性)
1日の使用目安 1日1~数回
対象年代 年齢制限なし

食事でしみる方におすすめ【殺菌・消毒成分】含有スプレー薬 2選

食事中にしみる・不快感がある方には、殺菌作用のあるスプレータイプが便利です。口内全体に広がりやすく、塗りにくい場所にも対応できるため、食事や会話がつらい場面でも役立ちます。使用後のスッキリ感も人気です。

薬剤師おすすめ

しみにくく患部に届くミストタイプのケア
エーザイ
チョコラBB口内炎リペアショット 30mL
食事でしみる方に
  1. スプレータイプ
  2. さわやかメントール味

こんな方におすすめ

薬剤師 平 博子さん
  • 塗りにくい部位を手軽にケアしたい方に

アズレンスルホン酸ナトリウム配合のスプレータイプです。患部に狙って噴射でき、しみにくい設計です。炎症や腫れが気になるときの対処や、塗りにくい部位のケアに便利です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 スプレー
容量 30ml
有効成分 アズレンスルホン酸ナトリウム水和物/セチルピリジニウム塩化物水和物
用途タイプ 口内炎、のどの炎症による
のどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ
1日の使用目安 1日数回
対象年代 年齢制限なし

薬剤師おすすめ

外出先でも素早く使えるスプレータイプ
第一三共ヘルスケア
トラフルクイックショット 20mL
食事でしみる方に
  1. スプレータイプ
  2. さわやかメントール味

こんな方におすすめ

薬剤師 平 博子さん
  • 炎症による不快感をやわらげたい方に

有効成分アズレンスルホン酸ナトリウム水和物を配合したスプレータイプの口腔用薬です。患部に直接噴射しやすい設計で、炎症による腫れや不快感をやわらげます。しみにくい使用感も特徴です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 スプレー
容量 20ml
有効成分 アズレンスルホン酸ナトリウム水和物
(水溶性アズレン)
用途タイプ ○口内炎
○のどの炎症によるのどの痛み・のどのあれ・のどのはれ・のどの不快感・声がれ
1日の使用目安 1日数回
対象年代 年齢制限なし

何度も繰り返す方におすすめ【ビタミンB群】含有内服薬 2選

再発しやすい方や、口内炎が複数できやすい方には、粘膜を内側から整えるビタミンB群配合の内服薬がおすすめです。生活習慣の見直しと併せて、ビタミン剤によるケアを取り入れることで、体質改善を目指す方にも適した選択肢となります。

薬剤師おすすめ

ビタミンB群で粘膜を内側からサポート
エーザイ
チョコラBBプラス 60錠
何度も繰り返す方に
  1. 5種類のビタミンB群
  2. 小型で飲みやすい錠剤
  3. ワンタッチキャップ

こんな方におすすめ

薬剤師 平 博子さん
  • 口内炎を内側から予防したい方に

ビタミンB2・B6などを配合した内服薬で、粘膜や肌の健康維持を内側からサポートします。食生活が不規則な方や、疲れがたまりやすい方の日常的な栄養補給に適しています。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 60錠/120錠/180錠
有効成分 リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2リン酸エステル)/ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)/チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩)/ニコチン酸アミド/パントテン酸カルシウム
用途タイプ 次の諸症状の緩和
肌あれ、にきび・吹き出物、口内炎、口角炎(唇の両端の腫れ・ひび割れ)、 口唇炎(唇の腫れ・ひび割れ)、皮膚炎、湿疹、かぶれ、ただれ、舌の炎症、 赤ら顔に伴う顔のほてり、目の充血、目のかゆみ
次の場合のビタミンB2の補給
肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時
1日の使用目安 1回1錠 1日2回
対象年代 15歳以上

薬剤師おすすめ

疲れやすい方の粘膜を毎日内側からケア
第一三共ヘルスケア
トラフルBBチャージa 60錠
何度も繰り返す方に
  1. ビタミンB2B6主薬製剤
  2. 7歳以上可
  3. 1日1回服用

こんな方におすすめ

薬剤師 平 博子さん
  • 疲れやすく口内炎ができやすい方に

ビタミンB群とCを配合した内服薬で、粘膜の健康維持に役立ちます。口内炎ができやすい方や、体調を崩しがちな方の毎日の体調管理や栄養補助におすすめです。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 60錠/120錠
有効成分 リボフラビン酪酸エステル(ビタミンB2酪酸エステル)/ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)/アスコルビン酸(ビタミンC)/ヨクイニンエキス/L-システイン/ニコチン酸アミド/ビオチン(ビタミンH)
用途タイプ 〇次の諸症状の緩和:口内炎、舌の炎症、口角炎(唇の両端の腫れ・ひび割れ)、口唇炎(唇の腫れ・ひび割れ)、肌あれ、にきび・吹き出物、皮膚炎、湿疹、かぶれ、ただれ
〇次の場合のビタミンB2B6の補給:肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時
1日の使用目安 1日1回
成人(15歳以上):1回2錠
7歳以上15歳未満:1回1錠
対象年代 7歳以上

使用時の注意点やポイント


薬剤師

平 博子さんのコメント

市販薬を取り入れるときには、説明書に記載された方法を正確に守ることが前提になります。
口内に使用する製品は飲み込まないように注意し、使用前にはうがいや歯みがきなどで口内を清潔に保つと、より効果が得られやすくなります。

特に塗り薬やスプレーは、食後や就寝前など、粘膜が安定しているタイミングで使用するとよいでしょう。
また、複数の製品を併用する場合は、同じ成分が重複しないか確認することも大切です。

2週間以上治らない場合は医師へ

市販薬を使っても2週間以上改善が見られない場合や、炎症が広範囲に及んでいるときは、自己判断による継続使用は避け、早めに医療機関で相談しましょう。
特に発熱を伴う、複数の口内炎が同時にできる、強い腫れが引かないといった症状がある場合は注意が必要です。
まれに、全身性の疾患や栄養障害、免疫異常などが隠れていることもあるため、医師の診断を受けることが大切です。

子どもや高齢者が使う場合の注意点

子どもや高齢者は粘膜がデリケートなため、刺激の少ない処方の製品を選ぶことが重要です。
アルコールやメントールなど刺激性のある成分は避けるようにしましょう。
また、使用中にしみる・しびれる・赤みが強まるなどの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
誤飲や誤用を防ぐためにも、保護者や介助者の見守りのもとで正しく使用するようにしましょう。

食事や生活習慣で気をつけること

治癒を早めるためには、刺激の強い食べ物(辛い物、酸味の強いもの)を控え、口内を清潔に保つことが大切です。
香辛料や熱い飲食物、硬い食品なども患部を刺激する要因となるため、避けるようにしましょう。
水分をしっかりとり、睡眠や栄養バランスも整えることで、免疫力が高まり、再発防止にもつながります。
とくにビタミンB群を意識した食生活は、粘膜の健康維持に役立つ重要なポイントです。


『カタル性口内炎』に関するQ&A




カタル性口内炎に関するよくある疑問をQ&A形式でまとめました。
症状に応じた対応や市販薬の選び方など、気になるポイントのヒントとしてご活用ください。

カタル性口内炎は自然に治る?
軽症のうちは、何もしなくても数日以内に目立った症状が引いていくこともあります。ただし、痛みが強い、腫れがひどい、食事に支障があるといった症状が見られる場合は、市販薬によるサポートが効果的です。抗炎症成分や殺菌成分を含む外用薬の使用により、炎症の進行を抑えつつ、日常生活の快適さを保ちやすくなります。自己判断で放置せず、必要に応じてケアを行うことが大切です。
口内炎が痛くてご飯が食べられない場合は?
しみる・痛いなどで食事がつらいときは、柔らかく刺激の少ない食事に切り替え、塗り薬やスプレーで痛みをやわらげるのがおすすめです。温度が極端に高い・冷たいものや、辛味・酸味のある料理は避けましょう。口内を冷やすゼリー状の食品やおかゆ、豆腐などのなめらかな食感の食品が適しています。また、ビタミンB群を意識した食材を取り入れると、粘膜の回復を内側からサポートできます。
スプレーと塗り薬はどちらが効果的?
患部がはっきりしていてピンポイントに塗れるなら塗り薬、広範囲や奥まった部位にはスプレーが便利です。どちらも使い方によって効果が異なるため、使用シーンや患部の位置に応じて使い分けるとよいでしょう。塗り薬は患部への密着性が高く、集中的に作用させたいときに適しています。一方、スプレーは手を使わず清潔に使用でき、外出先でも使いやすいという利点があります。

まとめ


まとめ

カタル性口内炎は、物理的な刺激が原因で起こる比較的軽度な炎症です。
放っておいても自然に治る場合もありますが、痛みが強いときは市販薬を活用するのが有効です。
塗り薬・スプレー・内服薬などを、症状の部位やライフスタイルに応じて柔軟に使い分けることが重要です。
再発を防ぐためには、生活習慣の見直しも重要です。気になる症状が続く場合は、無理をせず医師の診断を受けるようにしましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 平 博子 薬剤師

    執筆・監修者

    明治薬科大学卒業。 製薬会社の開発、医薬品卸の管理薬剤師を経験後、半年ほど語学留学のため渡英。帰国後は都内の調剤薬局に勤務後、奄美の離島の病院薬剤師として離島僻地医療を経験。 10年前に生まれ故郷の千葉に戻...

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