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夕方になると気持ち悪い…考えられる病気と対策を徹底解説｜対応できるおすすめ12選も紹介！【薬剤師執筆】

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2025/10/28
349,398
夕方になると気持ち悪くなる症状。「仕事の疲れが溜まっているだけかな？」と思いつつも、毎日続くと不安になりますよね。その不調、実は単なる疲れだけでなく、胃腸からのサインや自律神経の乱れが原因かもしれません。

本記事では、夕方に気持ち悪くなる原因を「胃腸の不調」「ストレス」「生活習慣」の3つの視点から詳しく解説します。さらに、吐き気や腹痛といった症状別の対処法や市販薬の選び方、受診の目安についてもお伝えします。

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夕方に気持ち悪くなる原因とは？


薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

夕方になると気持ち悪くなる原因はひとつではなく、「胃腸の不調」「心身のバランスの乱れ」「日中の過ごし方」など、複数の要素が関係している可能性があります。
自身の生活習慣や体調を振り返りながら、思い当たる原因がないか確認してみましょう。

胃腸の不調（胃炎・胃潰瘍・逆流性食道炎など）

夕方の気持ち悪さで、まず考えられるのが胃腸の不調です。

具体的には、胃酸が食道へ逆流して胸やけを起こす「逆流性食道炎」や、胃の粘膜が傷ついてキリキリと痛む「胃炎・胃潰瘍」などが考えられます。
また、特に検査をしても異常が見つからないのに、胃もたれや不快感が続く「機能性ディスペプシア」という状態も気持ち悪さにつながる原因のひとつです。

自律神経の乱れやストレス

私たちの体は、日中の活動モードである「交感神経」と、夜のリラックスモードである「副交感神経」がバランスを取りながらはたらいています。

このバランスをコントロールしているのが自律神経です。
夕方は、この交感神経から副交感神経へとスイッチが切り替わる時間帯です。
しかし、仕事のプレッシャーや人間関係の悩み、睡眠不足などで強いストレスを抱えていると、この切り替えがうまくいきません。

その結果、胃酸が過剰に分泌されたり、胃腸の動きが悪くなったりして、気持ち悪さを引き起こします。
人によっては、めまいや頭痛、動悸といった症状を伴うこともあります。

姿勢や生活習慣の影響

普段の姿勢や食事のとり方も、夕方の不調と関係していることがあります。

たとえば、デスクワークで長時間猫背や前かがみの姿勢を続けていると、お腹が圧迫されて胃腸の正常なはたらきが妨げられます。
これは物理的に消化機能を低下させる原因になります。

また、忙しいからと朝食や昼食を抜く習慣も要注意です。
食事を抜くと、次の食事までの時間が長くなり、強い空腹状態になります。
その結果、血糖値が不安定になり、気持ち悪さを感じやすくなる場合があります。


症状別に考えられる疾患と対処法


気持ち悪さと一緒に、どのような症状があるかによって、原因や対処法が変わってきます。ここからは、症状別に考えられる疾患と対処法を紹介します。

吐き気・ムカムカがある場合

胸のあたりがムカムカしたり、吐き気を感じたりする場合、主な原因として胃酸過多や胃の運動機能の低下が考えられます。

胃酸が食道に逆流したり、食べたものがうまく消化されずに胃の中に長く留まったりすることで、不快な症状が起こります。
このような症状は、「逆流性食道炎」や「急性胃炎」、「機能性ディスペプシア」の可能性があります。

そういった症状が見られたときは、お腹を締め付けているベルトや服を緩めて、圧迫をなくしましょう。
飲み物を摂るなら、胃に優しい白湯や常温の水を少しずつ飲むのがおすすめです。
もし食後に症状が出た場合は、すぐに横にならず、クッションなどで上半身を少し高くして休むと楽になります。

下痢・腹痛を伴う場合

気持ち悪さと同時に、下痢をしたりお腹が痛くなったりする場合は、腸が異常な動きをしているサインかもしれません。

とくに、ストレスや体の冷えが引き金となって、腸が必要以上に収縮してしまうことがあります。
このような症状から考えられるのは、過敏性腸症候群（IBS）や、ウイルスなどが原因の感染性胃腸炎です。

つらい時は無理をせず、安静にすることが大切です。使い捨てカイロや毛布などでお腹を温めると、痛みが和らぐことがあります。

めまいや頭痛を伴う場合

気持ち悪さに加えて、ふわふわするようなめまいや頭痛がある場合は、「自律神経の乱れ」や「低血糖」が原因かもしれません。

自律神経が乱れると、血圧の調整がうまくいかなくなり、立ちくらみやめまいを引き起こすことがあります。
また、昼食から時間が経って、体のエネルギー源である血糖が不足しすぎること（低血糖）も、めまいや頭痛、吐き気の原因となります。

そういったときは、まずは転倒しないように、その場に座るか、ゆっくりと横になりましょう。
低血糖が疑われる場合は、アメやラムネ、ジュースなど、吸収の早い糖分を少量摂るのが効果的です。

夕方の気持ち悪さに対応できる市販薬の選び方


夕方の気持ち悪さに対応できる市販薬の選び方

つらい症状を和らげるために市販薬を使いたいけれど、どれを選べば良いか分からない、という方も多いでしょう。ここからは、自分に合った薬を正しく選ぶための基準を、症状別に解説します。

胃酸過多による胸やけ・ムカムカには制酸薬・胃粘膜保護成分含有

胸やけやムカムカの主な原因は、出過ぎた胃酸と、それによって荒れた胃の粘膜です。

そのため、薬を選ぶ際は、この2つの原因の両方にアプローチできる成分が入っているかを確認するとよいでしょう。
胃酸を抑えるだけでなく、傷ついた粘膜を守り、修復を助けることで、つらい症状を効果的に和らげられます。

市販薬には、主に3つのタイプがあります。
胃酸の分泌そのものを抑える「H2ブロッカー」、出過ぎた胃酸を中和して攻撃を和らげる「制酸薬」、胃の粘膜を保護・修復して守りを固める「胃粘膜保護成分」です。
これらの成分がバランス良く配合された薬を選ぶのが効果的です。

差し込むような腹痛（胃けいれん）には鎮痙（ちんけい）成分含有

キリキリと差し込むような胃の痛みは、胃が異常に緊張してけいれんすることで起こります。

そのため、胃の異常な緊張やけいれんを鎮めるはたらきのある「鎮痙（ちんけい）成分」が含まれた薬が有効です。
代表的な成分に「ブチルスコポラミン臭化物」などがあります。

ただし、鎮痙成分は、緑内障や前立腺肥大の持病がある方が使用すると、症状を悪化させる可能性があります。購入する際には、必ず薬剤師に相談するようにしてください。

消化不良による胃もたれ・吐き気には消化酵素含有

とくに脂っこいものを食べたわけでもないのに、胃が重く感じたり、吐き気がしたりするのは、胃の消化機能が弱っているサインかもしれません。

日々の疲れやストレス、加齢によって胃のはたらきが低下すると、食べたものをうまく分解できず、胃もたれや吐き気につながります。

そういった場合は、食べ物の分解を助ける「消化酵素」を補う薬がおすすめです。
脂肪を分解する「リパーゼ」や、タンパク質を分解する「プロテアーゼ」といった成分が、弱った胃のはたらきをサポートします。

また、胃の働き自体を活発にする「健胃成分」が一緒に配合されているものも効果的です。

【薬剤師厳選】おすすめ夕方の気持ち悪さに対応できる市販薬　12選

薬剤師 篠原 奨規さん厳選

ここからは、夕方の気持ち悪さに対応できる市販薬を具体的にご紹介します。症状別に解説していますので、自身の症状に合う薬を選択してください。

薬剤師の画像

薬剤師 篠原 奨規さん 厳選

おすすめ夕方の気持ち悪さに対応できる市販薬　12選を比較
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    【公式】ビオスリーHi錠 270錠【指定医薬部外品】整腸剤 酪酸菌 乳酸菌 糖化菌 便秘 軟便 腸活 腹部膨満感 腸内フローラ 大腸バリア 1位

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  • 大正製薬

    【指定医薬部外品】新ビオフェルミンSプラス錠 360錠 40日分 大正製薬 整腸剤 [乳酸菌/ビフィズス菌/ロンガム菌/フェーカリス菌/アシドフィルス菌 配合] 腸内フローラ改善 便秘や軟便に

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薬剤師 篠原 奨規さん

薬剤師 篠原 奨規さんが 選んだ薬を詳しく解説

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胃酸過多による胸やけ・ムカムカにおすすめ 制酸薬・胃粘膜保護成分含有の市販薬 4選

胃酸過多による胸やけやムカムカには、制酸薬や胃粘膜保護成分を含む薬がおすすめです。胃酸を中和しつつ、荒れた粘膜を守って修復を助けることで、不快感をやわらげます。

薬剤師おすすめ

粘膜をベールで守る
エーザイ
セルベール ２７包
最安値
1,497円(税込)
胃酸過多による胸やけ・ムカムカに
  1. 胃を粘液のベールで整える
  2. サッと溶けて服用しやすい細粒

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 食後に胃もたれや胸やけを感じやすい方に

プレノンという成分が胃粘膜を保護する“ベール”を厚くし、刺激から守ります。また、リパーゼによって脂肪の消化を助け、胃もたれや胸やけなどの不快感を和らげます。サッと溶ける細粒タイプで、食後のケアに使いやすい設計です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 細粒
容量 27包
有効成分 テプレノン、ソウジュツ乾燥エキス、コウボク乾燥エキス
使用目的 胃もたれ、胸やけ、食べすぎ、飲みすぎ、胃部・腹部膨満感、食欲不振、はきけ（むかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、胸つかえ
対象 15歳以上
使用タイミング 1日3回

薬剤師おすすめ

胃酸コントロールで違和感をすばやく鎮める
アクセス数1位
第一三共ヘルスケア
ガスター１０＜錠＞ １２錠
最安値
1,020円(税込)
胃酸過多による胸やけ・ムカムカに
  1. 胃酸の出過ぎをコントロール
  2. 携帯しやすいPTP仕様

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 食前・空腹時に胃痛を起こしやすい方に

胃酸の過剰分泌を抑えるH2ブロッカーを有効成分とし、胃痛・もたれ・胸やけ・むかつきといった胃の不快な症状を速やかにコントロールする胃腸薬です。1回1錠、1日2回までの服用が可能です。

分類 第1類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 12錠
有効成分 ファモチジン
使用目的 胃痛、もたれ、胸やけ、むかつき
対象 15歳以上
使用タイミング 1日2回まで

薬剤師おすすめ

水なしでスーッと効く
ロート製薬
パンシロンクールＮＯＷ １８錠
最安値
636円(税込)
胃酸過多による胸やけ・ムカムカに
  1. かみくだいて服用するチュアブルタイプ
  2. 爽やかなクールミント味

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 水なしで服用できるタイプを求める方に

4種の制酸剤と2種の胃粘膜修復成分を配合した胃薬です。水なしで服用できるクールタイプのチュアブル錠で、胃酸をすばやく・長時間中和しながら、荒れた胃粘膜を修復・保護します。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 チュアブル錠
容量 18錠
有効成分 アズレンスルホン酸ナトリウム水和物（水溶性アズレン）、アルジオキサ、水酸化マグネシウム、沈降炭酸カルシウム、合成ヒドロタルサイト、ロートエキス
使用目的 胃痛、胸やけ、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、胃部不快感、胃酸過多、嘔吐、飲み過ぎ（過飲）、胃部膨満感、もたれ（胃もたれ）、胃重、胸つかえ、げっぷ（おくび）
対象 15歳以上
使用タイミング 1日3回、食前または食間の空腹時

薬剤師おすすめ

胃と腸にダブルでアプローチ
第一三共ヘルスケア
第一三共胃腸薬プラス錠剤 ５０錠
最安値
620円(税込)
胃酸過多による胸やけ・ムカムカに
  1. 胃と腸のダブルケア
  2. 乳酸菌配合

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 胃と腸の両方の乱れが気になる方に

弱った胃をケアしながら腸の調子も整える総合胃腸薬です。「6つの生薬」が胃のはたらきを助け、「ラクボン」という植物性乳酸菌が腸内を整える作用を担います。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 50錠
有効成分 タカヂアスターゼN1、リパーゼAP12、有胞子性乳酸菌（ラクボン原末）、ケイ酸アルミン酸マグネシウム、合成ヒドロタルサイト、沈降炭酸カルシウム、オウバク末、ケイヒ末、ショウキョウ末、チョウジ末、ウイキョウ末、l-メントール、アルジオキサ、カンゾウ末
使用目的 ・もたれ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸つかえ、食欲不振
・胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃重、胃部不快感、げっぷ
・消化不良、消化促進、胃弱、胃部・腹部膨満感
・はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐
・整腸（便通を整える）、軟便、便秘
対象 11歳以上
使用タイミング 1日3回食後

差し込むような腹痛（胃けいれん）におすすめ　鎮痙（ちんけい）成分含有の市販薬 4選

差し込むような胃けいれんには、鎮痙成分を含む薬が効果的です。ブチルスコポラミンなどが胃の緊張をやわらげ、キリキリした痛みを抑えます。

薬剤師おすすめ

小粒で苦みが少ないフィルムコーティング錠
太田胃散
太田胃散ペイノン錠 ６錠
差し込むような腹痛（胃けいれん）に
  1. 食事関係なく服用が可能
  2. 苦みの少ないフィルムコーティング錠

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 外出先で急に胃痛が出ることが多い方に

「キリキリ」「ギューッ」とした胃痛・腹痛を鎮める鎮痛鎮痙胃腸薬です。フィルムコートの小粒錠で苦みが少なく、分包タイプで携帯にも便利です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 6錠
有効成分 チキジウム臭化物
使用目的 胃痛、腹痛、さしこみ（腹部疝痛）
対象 15歳以上
使用タイミング 1日3回まで

薬剤師おすすめ

2つの漢方薬で胃もたれも痛みを整える
大正製薬
大正胃腸薬Ｋ ５０包
差し込むような腹痛（胃けいれん）に
  1. 胃痛・胃酸過多・胃炎に効く「安中散」
  2. 鎮痛効果の高い「芍薬甘草湯」を配合

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 漢方薬を希望する方に

漢方処方である「安中散」と「芍薬甘草湯」の2種を組み合わせた設計で、胃痛・胃もたれ・胃炎など幅広い胃腸の不調に対応します。安中散が持つ胃酸抑制・消化促進作用と、芍薬甘草湯の鎮痛・筋肉の緊張緩和作用が合わさり、刺激に弱い胃をケアします。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 顆粒
容量 50包
有効成分 ケイヒ（桂皮）、エンゴサク（延胡索）、ボレイ（牡蠣）、ウイキョウ（茴香）、シュクシャ（縮砂）、カンゾウ（甘草）、リョウキョウ（良姜） 、シャクヤク（芍薬）、カンゾウ（甘草）
使用目的 胃痛、胃のもたれ、胃炎、胃部不快感、食欲不振、げっぷ、腹痛、胸やけ、はきけ、胃酸過多、腹部膨満感
対象 5歳以上
使用タイミング 1日3回、食前または食間

薬剤師おすすめ

胃のムカムカをサッと抑える
エーザイ
サクロンＱ 6錠
最安値
471円(税込)
差し込むような腹痛（胃けいれん）に
  1. すみやかに溶解するクイック製剤
  2. 胃痛時にすぐ服用できる

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 胃痛やさしこみ症状が突然起こる方に

胃酸やアルコールなどの刺激で起きる「胃痛・はきけ・ムカムカ」に速やかに働きかける胃腸鎮痛鎮痙薬です。「オキセサゼイン」が胃粘膜に直接作用して刺激をブロックし、クイック製剤のため服用後すみやかに溶けて効果を発揮します。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 6錠
有効成分 オキセサゼイン
使用目的 胃痛、腹痛、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、さしこみ（疝痛［せんつう］、癪［しゃく］）、胸やけ、胃酸過多、胃部不快感、げっぷ（おくび）
対象 15歳以上
使用タイミング 1日3回まで

薬剤師おすすめ

胃痛・腹痛をケアする
エスエス製薬
ブスコパンＡ錠 ２０錠
最安値
1,089円(税込)
差し込むような腹痛（胃けいれん）に
  1. 1回1錠で効く
  2. 外出先の突然の痛みに

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 胃腸の痙攣や痛みを抑えたい方に

胃腸の過度な緊張やけいれんをやわらげて、痛みや不快感を緩和する薬です。有効成分としてブチルスコポラミン臭化物を配合しており、胃痛・腹痛・さしこみ・胸やけ・胃酸過多などの症状に効能があります。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 20錠
有効成分 ブチルスコポラミン臭化物
使用目的 胃痛、腹痛、さしこみ（疝痛（せんつう）、癪（しゃく））、胃酸過多、胸やけ
対象 15歳以上
使用タイミング 1日3回を限度

消化不良による胃もたれ・吐き気におすすめ　消化酵素成分含有の市販薬 4選

胃もたれや吐き気が気になるときは、消化酵素を含む薬が効果的です。リパーゼやプロテアーゼが消化を助け、弱った胃の負担を軽くします。

薬剤師おすすめ

食後の不快感に
大正製薬
大正胃腸薬バランサー １２包
消化不良による胃もたれ・吐き気に
  1. 3歳から服用可能
  2. スーッとする使用感

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 胃に食べ物が残っている感じがする方に

3つの消化酵素が胃に残る食べ物を分解し、健胃生薬が胃の動きを促進することで、消化不良や胃もたれをスッと改善します。また、制酸剤（合成ヒドロタルサイト・炭酸水素ナトリウム）を配合して胃酸を中和し、消化酵素のはたらきを補助する処方です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 顆粒
容量 12包
有効成分 ビオヂアスターゼ2000、プロザイム６、リパーゼAP6、ケイヒ末、ショウキョウ末、ソウジュツ末、コウボク末、チンピ末、合成ヒドロタルサイト、炭酸水素ナトリウム
使用目的 食べ過ぎ、飲み過ぎ、胃もたれ、消化不良、消化促進、胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃部不快感、げっぷ、胃部・腹部膨満感、胃重、吐き気（胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、胸つかえ、嘔吐、食欲不振（食欲減退）、胃弱
対象 3歳以上
使用タイミング 1日3回

薬剤師おすすめ

食べすぎ・飲みすぎのあとに
4987336763006
小林薬品
パンクターゼ錠Ａ　150錠
消化不良による胃もたれ・吐き気に
  1. 大容量150錠入り
  2. 消化酵素以外に、健胃生薬や整腸剤を配合

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 胃もたれ・消化不良の症状に悩む方に

消化不良や胃もたれ・胸やけなど、食べ物の消化が追いつかない不快感をやわらげる消化薬です。有効成分としてリパーゼ、アミラーゼ、プロテアーゼなど複数の消化酵素を配合し、脂肪・糖質・たんぱく質それぞれの分解を助けます。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 150錠
有効成分 ビオヂアスターゼ2000、膵臓性消化酵素TA、リパーゼAP6、プロザイム6、有胞子性乳酸菌、カンゾウ末、ガジュツ末、ケイヒ末、ゲンチアナ末、ショウキョウ末、炭酸マグネシウム、沈降炭酸カルシウム
使用目的 消化促進、消化不良、食欲不振（食欲減退）、胃部・腹部膨満感、胃弱、食べ過ぎ（過食）、飲みすぎ（過飲）、胸やけ、もたれ（胃もたれ）、胸つかえ、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、整腸（便通を整える）、軟便、便秘
対象 5歳以上
使用タイミング 1日3回、食前又は食後

薬剤師おすすめ

胃腸の元気を取り戻す
ロート製薬
パンシロンアクティブ５５ ３４包
最安値
1,406円(税込)
消化不良による胃もたれ・吐き気に
  1. 加齢による消化不良に
  2. 爽快な服用感

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 消化機能が落ちてきたと感じる方に

加齢などにより胃の動きや分泌が衰えて起こる、胃もたれや胸やけ、不快感に対応する胃腸薬です。3種類の消化酵素（ビオヂアスターゼ2000、プロザイム6、リパーゼAP12）を補い、食べ物の消化を助けます。同時に生薬（チンピ末・コウボク末・ケイヒ末）で胃腸を元気に動かします。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 顆粒
容量 34包
有効成分 ビオヂアスターゼ2000、プロザイム6、リパーゼAP12、チンピ末、コウボク末、ケイヒ末、水酸化マグネシウム、炭酸マグネシウム、沈降炭酸カルシウム、ボレイ末、カンゾウ末
使用目的 もたれ（胃もたれ）、胃重、消化促進、消化不良による胃部・腹部膨満感、胃酸過多、胸やけ、胃部不快感、胃部膨満感、胸つかえ、げっぷ（おくび）、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、飲みすぎ（過飲）、胃痛、食欲不振（食欲減退）、胃部・腹部膨満感、消化不良、胃弱、食べすぎ（過食）
対象 3歳以上
使用タイミング 1日3回、食後または食間・就寝前

薬剤師おすすめ

中和も消化もサポート
4987006034313
天野商事
ビオヂアスＡ細粒α　22包
消化不良による胃もたれ・吐き気に
  1. 3つの健胃生薬配合
  2. 脂肪の消化力を高める

こんな方におすすめ

薬剤師 篠原 奨規さん
  • 消化が悪く感じる、もたれを感じる方に

荒れた胃粘膜の炎症を抑えつつ、修復と保護に働きかける処方です。制酸成分（合成ヒドロタルサイト、沈降炭酸カルシウム）で胃酸を中和しつつ、消化酵素（ビオヂアスターゼ2000、リパーゼAP12）が消化を助けます。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 細粒
容量 22包
有効成分 ビオヂアスターゼ2000、リパーゼAP12、合成ヒドロタルサイト、沈降炭酸カルシウム、ロートエキス、ケイヒ末、チョウジ末、ウイキョウ末、ソウジュツ末、アルジオキサ、カンゾウ末
使用目的 消化促進、消化不良、食欲不振（食欲減退）、食べ過ぎ（過食）、もたれ（胃もたれ）、胸つかえ、消化不良による胃部・腹部膨満感
対象 5歳以上
使用タイミング 1日3回

受診の目安と診療科の選び方


薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

市販薬は一時的な症状を和らげるのに役立ちますが、セルフケアで対応できる範囲には限界があります。
ここからは、受診の目安と診療科の選び方を解説します。


病院に行くべき症状とは？

市販薬を2〜3日試しても症状が全く改善しない場合や、「いつもの不調と何か違う」と感じた時は、医療機関を受診してください。

自己判断で放置してしまうと、重い病気のサインを見逃してしまうことになりかねません。とくに、以下のような症状が見られる場合は、速やかに受診が必要です。

・痛みの種類: 我慢できないほどの激痛、冷や汗が出るほどの強い痛み
・吐瀉物・便の色: 黒いタール状の便、血が混じった嘔吐
・持続性: 市販薬を飲んでも悪化する一方、または全く効かない
・その他: 原因が思い当たらない急な体重減少、食べ物が飲み込みにくい感じ

何科を受診すればよい？

どの診療科に行けば良いか迷った場合は、まず「消化器内科」「胃腸科」「内科」を受診するとよいでしょう。

もし、気持ち悪さの原因がストレスや精神的なものに強く関係していると感じる場合は、「心療内科」が適切な場合もあります。
また、胃腸の症状よりも、めまいや頭痛の方がつらいという場合は、「脳神経内科」や「耳鼻咽喉科」で相談することも選択肢のひとつです。


『吐き気・ムカムカ』に関するQ&A


『吐き気・ムカムカ』に関するQ&A

最後に、夕方の気持ち悪さに関して、多くの方が抱きがちな疑問についてお答えします。

夕方だけ気持ち悪くなるのはなぜ？
朝や昼は平気でも、夕方に気持ち悪くなるのは、1日の活動で蓄積された「心と体の疲労」と、「自律神経のリズム」が関係しています。
市販薬で様子を見ても大丈夫？
原因がはっきりしている一時的な症状であれば、市販薬で対処することは有効な手段です。たとえば、食べ過ぎやストレスなどが原因で気持ち悪さがある場合です。

ただし、市販薬はあくまで症状を一時的に抑えるための対症療法です。薬を飲んでも症状が長引いたり、何度もくり返したりする場合は、自己判断を続けるべきではありません。市販薬を2〜3日服用しても改善が見られない、あるいは悪化するようであれば、使用を中止して医療機関を受診しましょう。
妊娠初期症状との違いは？
女性の場合、吐き気があると「もしかして妊娠？」と考えることがあるかもしれません。妊娠初期のつわりも、夕方に症状が強くなることがあるため、見分けるのは難しい場合があります。

判断ポイントは、吐き気以外の症状があるかどうかです。妊娠初期のつわりは、急激なホルモンバランスの変化によって起こるため、他の身体的な変化を伴うことが多くあります。たとえば、生理が予定日を過ぎても来ない、基礎体温の高温期が続く、胸が張って痛い、常に眠い、トイレが近くなる、といった症状について、複数当てはまる場合は、妊娠の可能性が考えられます。

まとめ


まとめ

夕方の気持ち悪さは、胃腸の不調や自律神経の乱れ、日中の生活習慣など、さまざまな要因が重なって起こる体からのサインです。
まずは安静にしたり、お腹を温めたりといった対処法を試し、症状が軽い場合は、症状に合った市販薬を使ってみるのも有効です。
ただし、市販薬を数日間試しても改善しない、我慢できないほどの痛みがあるといった場合は、自己判断で放置せず、医療機関に相談しましょう。

参考文献

・セルベール（細粒）｜エーザイ　公式HP

・ガスター10｜第一三共ヘルスケア　公式HP

・パンシロンクールNOW｜ロート製薬　公式HP

・第一三共胃腸薬プラス錠剤｜第一三共ヘルスケア　公式HP

・ペイノン錠｜太田胃散　公式HP

・大正胃腸薬K｜大正製薬　公式HP

・サクロンQ｜エーザイ　公式HP

・ブスコパンA錠｜エスエス製薬　公式HP

・大正胃腸薬バランサー｜大正製薬　公式HP

・パンクターゼ錠Ａ｜小林薬品　公式HP

・パンシロン　アクティブ55｜ロート製薬　公式HP

・ビオヂアスＡ細粒α｜天野商事　公式HP

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 篠原 奨規 薬剤師

    執筆・監修者

    2016年3月　　岡山大学　薬学部薬学科卒業 2016年～現在　大手調剤併設ドラッグストアにて勤務

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