| 商品名 |
佐藤製薬ストナ去たんカプセル  アクセス数1位 |
杏林製薬クールワン去たんソフトカプセルＲＮ ２４カプセル  |
クラシエ麦門冬湯エキス錠クラシエ  |
小林製薬ダスモック ８０錠  |
クラシエ薬品カネボウ五虎湯 １０包  |
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| 特徴 | 痰に有効な2種類の成分配合 | のどにからまる不快な痰に | 痰が切れにくい乾いた咳が出るときに | たばこや排気ガスが原因で痰が出るときに | のどにからみつく黄色い痰が出るときに |
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目次
痰に効く市販薬によく含まれている成分
薬剤師
菅井遥香さんのコメント
痰に有効な薬には、痰の粘り気を減らす成分と、分泌液をうながして痰をサラサラにする成分があります。
次の項目では、それぞれの成分について詳しく解説していきます。
①：痰の粘り気を減らす成分
痰の粘り気を減らす成分には、L-カルボシステイン、L-エチルシステイン塩酸塩があります。どちらとも医療用医薬品として使用される成分です。
この成分には、痰の粘り気の原因となる、タンパクのつながりを断ち切るはたらきがあります。
名前はよく似ていますが、L-エチルシステイン塩酸塩と比べてL-カルボシステインの方が効果がすぐれているため、現在病院ではL-カルボシステインがよく使われています。
②：分泌液をうながす成分
気道粘膜の分泌液をうながす成分には、ブロムヘキシン塩酸塩、アンブロキソール塩酸塩、グアイフェネシン、グアヤコールスルホン酸カリウムがあります。ブロムヘキシン塩酸塩とアンブロキソール塩酸塩は、医療用医薬品として痰の症状によく使われています。
これらの薬は、主に気道の分泌液をうながすことで、痰を出しやすくするはたらきがあります。
前の項目で紹介した、痰の粘り気を減らす成分とは違うはたらきをするので、薬の併用が可能です。
③：漢方薬
漢方薬にも、痰に有効なものがあります。麦門冬湯(ばくもんどうとう)や清肺湯(せいはいとう)や五虎湯(ごことう)は、痰に使われる代表的な漢方薬です。
これらの漢方薬は、痰だけでなく痰が絡む咳にも有効です。
それぞれ体質により、適切な薬が異なるため、説明書きを読んで、自分の症状や体質に合ったものを選びましょう。
痰を緩和できる市販薬の選び方・ポイント
痰に有効な市販薬を選ぶときのポイントを解説します。
今ある痰の症状を楽にするために、対症療法として使える薬と、体質の改善が期待できる漢方薬に分けて紹介します。
剤形や飲む頻度などの違いがあるので、自分の飲みやすいものを選びましょう。
ポイント①：今ある症状を重視する
悩みとなっている症状が主に痰で、他の症状が見られない場合は、痰に有効な成分だけを含む市販薬がおすすめです。副作用のリスクもあるので、余計な成分はできるだけ含まれていない方がよいです。
去痰薬として特におすすめの成分は、医療用としても使われているL-カルボシステインとブロムヘキシン塩酸塩です。
どちらとも痰に有効ですが、はたらき方が違うので薬の併用が可能です。
この2つの成分が配合された市販薬があります。
ポイント②：体質改善を重視する
体質から改善したい方は、漢方薬を試してみてはいかがでしょうか。漢方薬は症状や体質に合うものを選ぶことがとても大切です。
どのような方に向いている薬なのか、商品に記載されているので確認してみましょう。
判断が難しいときは、お店の登録販売者や薬剤師におたずねください。
漢方薬の独特な匂いと味が抑えられた、錠剤タイプも販売されています。
1日の服用回数や剤形、値段も選ぶときの大切なポイントです。
【厳選】痰を緩和するのにおすすめの市販薬 5選
痰がからむときにおすすめの市販薬を紹介します。
選び方のポイント別に商品をピックアップしました。
購入商品を絞り込みきれずに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
ポイント①：痰を重視した市販薬 2選
症状が痰に限定される場合は、L-カルボシステインとブロムヘキシン塩酸塩の合剤がおすすめです。ここでは同じ成分が配合された市販薬を2つ紹介します。大きな差はないので、在庫の有無や値段で選ぶとよいでしょう。
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こんな方に
痰がからむ方に
痰に有効な2種類の成分配合
有効成分のL-カルボシステインとブロムヘキシン塩酸塩が、つらい痰にはたらきます。
どちらも医療用医薬品として使用される薬の成分です。
余計な成分が配合されていないので、副作用のリスクが低いです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6カプセル中 L-カルボシステイン(750mg)、ブロムヘキシン塩酸塩(12mg) |
| 効果・効能 | たん、たんのからむせき。 |
| 用法・用量 | 大人(15才以上)1回2カプセル、8〜14才1回1カプセル、いずれも1日3回食後に服用 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 132円/回 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
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こんな方に
痰がからむ方に
のどにからまる不快な痰に
2種類の有効成分、L-カルボシステインとブロムヘキシン塩酸塩が配合されています。
どちらとも医療用医薬品として使用される薬の成分です。
ストナ去たんカプセルと同じ有効成分が、同量配合されています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6カプセル中 L-カルボシステイン(750mg)ブロムヘキシン塩酸塩(12mg) |
| 効果・効能 | たん、たんのからむせき。 |
| 用法・用量 | 大人(15才以上)1回2カプセル、8〜14才1回1カプセル、いずれも1日3回食後に服用 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | ソフトカプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 128円/回 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
ポイント②：体質を重視した市販薬 3選
痰に有効な漢方薬を3つ紹介します。ここで紹介する漢方薬は、麦門冬湯、清肺湯、五虎湯です。
説明書を読んでも自分に合ったものがわからないときは、お店の登録販売者や薬剤師に相談してみてくださいね。
こんな方に
痰が切れにくい方に
乾いた咳が出る方に
痰が切れにくい乾いた咳が出るときに
麦門冬湯(ばくもんどうとう)は痰が切れにくくのどにからみ、乾いた咳が出るときに有効です。
乾いた粘膜に水分を与えるので、水分量の多いサラサラした痰には向いていません。
漢方薬の匂いや味が苦手な方におすすめの、錠剤タイプです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量18錠中 麦門冬湯エキス(2,000mg) |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で､たんが切れにくく､ときに強くせきこみ､又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症:からぜき､気管支炎､気管支ぜんそく､咽頭炎､しわがれ声 |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用｡ 成人(15才以上)…1回6錠 15才未満7才以上…1回4錠 7才未満5才以上…1回3錠 5才未満は服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 104円/回 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | ほぼ無味 |
こんな方に
痰が切れにくい方に
たばこを吸う方に
たばこや排気ガスが原因で痰が出るときに
清肺湯(せいはいとう)は気管支粘膜の汚れをとることで、つらい咳や痰を抑えます。
たばこや排気ガスが原因で、粘り気の強い痰が出る方におすすめです。
漢方薬の匂いや味が苦手な方におすすめの、錠剤タイプです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1日の服用量10錠中 清肺湯エキス(3.2g) |
| 効果・効能 | 体力中等度で、せきが続き、たんが多くて切れにくいものの次の諸症：たんの多く出るせき、気管支炎 |
| 用法・用量 | 1日2回・1回5錠 食前又は食間に水又はお湯で服用 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 206円/回 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
こんな方に
黄色い痰がでる方に
強い咳が出る方に
のどにからみつく黄色い痰が出るときに
五虎湯(ごことう)は気管支の炎症を抑え、咳を鎮めるはたらきがあります。
激しい咳が出て、粘度のある黄色い痰がのどにからむときにおすすめの漢方薬です。
1日2回の服用なので、お昼に薬を飲みにくい方におすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2包中 五虎湯エキス粉末M(1,575mg) |
| 効果・効能 | 体力中等度以上で、せきが強くでるものの次の諸症：せき、気管支ぜんそく、気管支炎、小児ぜんそく、感冒、痔の痛み |
| 用法・用量 | 次の量を1日2回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回1包 15才未満7才以上・・・1回2/3包 7才未満4才以上・・・1回1/2包 4才未満2才以上・・・1回1/3包 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中要相談・授乳中使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 198円/回 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 漢方特有の風味 |
商品比較表
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
市販薬を使用するときは、説明書に記載された使い方を守りましょう。
次の項目では、薬を使用するときのポイントや副作用について解説します。
市販薬を使う前に、一度目を通してみてくださいね。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
薬の飲み方は商品によって異なるため、必ず薬の説明書を読んでからご使用ください。ここで紹介したL-システインやブロムヘキシン塩酸塩には大きな副作用はありません。
ただし、まれに薬が体に合わないこともあるので、発疹や吐き気など変わった症状がある場合は、服用を中止して病院を受診しましょう。
また漢方薬は安全と思われがちですが、どんな薬にも副作用のリスクはあります。
どのような副作用があるのか説明書で確認し、副作用と思われる症状がでた際は使用を中止しましょう。
こんなときは病院へ
下記のような症状がある場合は、市販薬を使用する前でも病院を受診しましょう。・咳が2週間以上続いている
・激しい咳を長期間くり返す
・呼吸が苦しい
・色の濃い痰が出る
・痰に血が混じっている
・胸痛がある
・高熱や発疹など他の症状がある
このような症状があるときは、医師による正しい治療が必要な場合があります。
また市販薬を使用しても症状が改善されない場合は、無理をせずに病院を受診しましょう。
『痰』に関するQ&A
ここまで痰に有効な市販薬について解説してきました。
ここからは痰に関するよくある質問に、Q＆A形式でお答えします。
気になることがある方は参照してみてください。
痰に効く市販薬は眠くなりませんか？
今回紹介した薬には、すべて眠くなる成分が含まれていません。安心してお使いください。
ただし咳止めや総合感冒薬には、眠くなる成分が含まれているものがあります。
たとえば、咳止めの麻薬性鎮咳薬や、鼻水に有効な一部の抗ヒスタミン薬などには、眠気の出やすい成分があります。
車の運転や危険な機械作業をする方や、大切な試験を控えている方は、確認してから購入するようにしましょう。
ただし咳止めや総合感冒薬には、眠くなる成分が含まれているものがあります。
たとえば、咳止めの麻薬性鎮咳薬や、鼻水に有効な一部の抗ヒスタミン薬などには、眠気の出やすい成分があります。
車の運転や危険な機械作業をする方や、大切な試験を控えている方は、確認してから購入するようにしましょう。
痰の原因はなんですか？
痰にはさまざまな原因があります。
・風邪など細菌による感染
・気管支や肺の炎症
・副鼻腔炎
・心臓の病気
・たばこや排気ガス
上記のようなものが原因にあげられます。
市販薬で症状が改善され、同じ症状を繰り返すことがなければ大きな心配はいりません。
ただし症状が改善されない場合や、同じ症状をくり返す場合は医師にみてもらいましょう。
・風邪など細菌による感染
・気管支や肺の炎症
・副鼻腔炎
・心臓の病気
・たばこや排気ガス
上記のようなものが原因にあげられます。
市販薬で症状が改善され、同じ症状を繰り返すことがなければ大きな心配はいりません。
ただし症状が改善されない場合や、同じ症状をくり返す場合は医師にみてもらいましょう。
痰は飲み込んではいけないのですか？
痰には体の中にたまった細菌や異物が含まれています。
体に害となるものなので、飲み込まずに吐き出しましょう。
体に害となるものなので、飲み込まずに吐き出しましょう。
まとめ
ここまで痰に有効な市販薬を紹介してきました。
自分の症状に合いそうな薬はみつかりましたか？
正しく薬を選ぶことで、少しでもつらさを和らげられるとよいですね。
市販薬を使用するときは、この記事で紹介した内容を参考にしながら、自分に合った商品を探してみてください。
症状が改善されない場合は、必ず一度病院で相談してみましょう。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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