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ドラッグストアで買えるおすすめ敏感肌向けパック9選を紹介!|選び方や注意点も【薬剤師解説】

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2026/6/8
32,861
肌がピリピリする、赤みが出る、化粧品選びで失敗続き。敏感肌の悩みって尽きませんよね。肌トラブルで悩む方は意外と少なくありません。
でも大丈夫。今はドラッグストアでも敏感肌専用の優秀パックが手に入る時代です。高価な化粧品に手を出す前に、身近なお店で買える優しいパックを試してみませんか?
この記事では厳選した9つのパックと、失敗しない選び方をご紹介します。明日からのスキンケアが楽しみになりますよ。

当コラムの掲載記事に関するご注意点

1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方(以下「薬剤師等」といいます)による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。

2. 当コラムにおける一般医薬品に関する情報は、読者、消費者の方々に適切な商品選択をして頂くことを目的に、薬剤師等に対して当社より課題、テーマを提示の上、執筆を依頼しております。主眼は、商品より成分であり、PR記事の場合を除き、特定の商品に関する執筆を依頼しているわけではなく、また特定の医薬品製造事業者等(以下「メーカー等」といいます)からの販売又は紹介に関する対価が発生するものではありません。

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敏感肌にはどのようなパックがおすすめ?


薬剤師

皆川 貴洋さんのコメント

敏感肌の方は、シート型や洗い流し式の低刺激性パックがおすすめです。
刺激の少ない保湿成分入りで、香料・着色料・アルコール不使用のものを選ぶようにしましょう。
自分の肌質に合わせた低刺激タイプで、優しくケアすることが大切です。


敏感肌向けパックの選び方


敏感肌向けパックの選び方

敏感肌の方はパック選びにも神経を使いますよね。自分の肌質や悩みに合った成分を選ばなければなりません。

ここでは刺激の少ない成分で、かつ効果的にケアできるパックを見つけるコツをご紹介します。
自分の肌状態に合わせて、最適なパックを選びましょう。

くすみ・シミ・乾燥が気になる方にはビタミンC誘導体成分含有

ビタミンC誘導体は、普通のビタミンCより肌なじみが良く、長時間効果が持続する優れものです。

乾燥によるくすみを改善し、メラニンの生成を抑えてシミ対策にも効果を示します。
敏感肌でも使いやすいタイプのものが多く、保湿効果もあるため乾燥肌の方にもおすすめです。
週に2〜3回のペースで使うことで、徐々に明るく透明感のある肌へと導いてくれます。肌に負担をかけずに美白ケアをしたい方に最適です。

ビタミンC配合のシートマスクは以下の記事でも紹介↓


肌が弱い人にはセラミド・CICA(シカ)成分含有

セラミドは肌本来の保湿成分と同じ働きをするため、敏感肌の方でも気にせず使える成分です。

肌のバリア機能を高め、外部刺激から守ってくれます。
一方、CICA(シカ)成分はツボクサエキスとも呼ばれ、昔から傷薬として使われてきた植物由来成分です。
肌の炎症を抑え、赤みやかゆみを鎮める効果があります。

この成分が配合されたパックは、肌荒れしやすい敏感肌の方の強い味方になるでしょう。

セラミド配合のシートマスクは以下の記事でも紹介↓


肌荒れが気になる人にはグリチルリチン酸ジカリウム成分含有

肌荒れに悩む敏感肌さんにおすすめなのが、グリチルリチン酸ジカリウム配合のパックです。

この成分は甘草(カンゾウ)由来で、炎症を抑える作用があり、薬用化粧品によく使われています。
赤みやかゆみ、ニキビなどの肌トラブルを鎮静させてくれるのが特徴です。

選ぶ際は「薬用」表示があるパックをチェックしましょう。
余計な香料や着色料が入っていないシンプルな処方のものがおすすめです。
徐々に肌の調子が整っていくのを実感できますよ。

【ドラッグストアで買える】敏感肌向けパック 9選

薬剤師 皆川 貴洋さん厳選

デリケートな肌をいたわりながら、効果的にケアできるパックが欲しい。そんな敏感肌さんの声にお応えして、手軽にドラッグストアで購入できる優秀パックをご紹介します。肌悩み別に厳選した9アイテムで、明日からのスキンケアを変えてみてはいかがですか?

薬剤師の画像

薬剤師 皆川 貴洋さん 厳選

敏感肌向けパック 9選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

レバンテ

リッツホワイトステムマスク 7枚入り
4571263112008
みずみずしいすっぴんつや肌

ロハス製薬

オルフェスYEエッセンシャル1マイ 25ml
オルフェス史上最高密着度

クオリティF

QFタマレーザーVC100マスク 7枚
毛穴※1悩みへ集中アプローチ

ピュール

LIHAWモイストリペアマスク 10枚
4582692463272-L
キメの整ったなめらかな肌に導く

株式会社コーセー

RECiPEO(レシピオ) モイストシートマスク 4枚
4971710546637
美容液発想から生まれた集中保水ケア

第一三共ヘルスケア

ミノンアミノモイストNぷるぷるマスク 4枚

1,109

送料:要確認

思わず触れたくなるほどみずみずしい肌へ

花王

キュレル モイストリペアシートマスク 4枚

1,133

送料:別

濃密な潤いを補給

潮音コスメティック

メディヒール ティーツリーケア 25ml×3枚
世界中で愛されて、16億枚突破!

Dr.ルルルン株式会社

薬用ルルルン 保湿スキンコンディション
貼るフェイスサプリ


ここからは

薬剤師 皆川 貴洋さん

薬剤師 皆川 貴洋さんが 選んだ薬を詳しく解説



くすみ・シミ・乾燥が気になる方におすすめビタミンC誘導体成分含有パック 3選

敏感肌の人でもくすみやシミ・乾燥肌は気になりますよね。その際におすすめなのが、肌にハリとうるおいを与え、くすみをとるビタミンC誘導体含有パックです。ここでは厳選した3商品についてご紹介します。

薬剤師おすすめ

みずみずしいすっぴんつや肌
4571263112008
レバンテ
リッツホワイトステムマスク 7枚入り
くすみ・シミ・乾燥が気になる方に
  1. アルコール
  2. 着色料
  3. 石油系界面活性剤
  4. 合成香料
  5. 鉱物油
  6. 無添加
  7. ビタミンC誘導体

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • 低刺激でも潤いが欲しい方に

天然コットン100%シートが肌に密着します。ビタミンC誘導体と植物幹細胞成分が潤いを届け、もちもち肌に変身。コラーゲンやヒアルロン酸など贅沢な美容成分がたっぷり入っています。無添加処方で敏感肌さんも安心して使える贅沢マスクです。

分類 化粧品
成分(含有量)/主成分(含有量) 水、BG、グリセリン、ベタイン、ジグリセリン、クリスマムマリチマムカルス培養液、コンフリーカルス培養エキス、サポナリアプミラカルス培養エキス、ヘキサペプチド-21、オリゴペプチド-34、ヘキサペプチド-33、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン、セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP、水溶性プロテオグリカン、グルコシルヘスペリジン、アスコルビルグルコシド、ヒアルロン酸Na、水添レシチン、レシチン、キサンタンガム、イソマルト、金、PEG-60水添ヒマシ油、エチドロン酸4Na、グリコシルトレハロース、イソノナン酸エチルヘキシル、加水分解水添デンプン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、ダイズステロール、セルロースガム、炭酸水素Na、水酸化Na、水酸化K、クエン酸Na、クエン酸、アイ葉/茎エキス、ヒドロキシアセトフェノン、フェノキシエタノール、メチルパラベン
効果・効能 肌を整え、潤いを与えます
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 ぷるぷるのもち肌へ
香り/色 無香料/白色
パッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本
内容量 7シート
所要時間の目安 10分程
向いている肌質 全肌

薬剤師おすすめ

オルフェス史上最高密着度
ロハス製薬
オルフェスYEエッセンシャル1マイ 25ml
くすみ・シミ・乾燥が気になる方に
  1. 着色料フリー
  2. 防腐剤フリー
  3. タール系色素フリー
  4. アルコールフリー(エタノール無添加)
  5. タルクフリー
  6. シリコンフリー

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • ビタミンによるうるおいと活力のある透明肌が欲しい方に

贅沢な4種ビタミンC誘導体配合。高密着シートが肌にぴったりフィットします。たっぷり25mlの美容液が角質層まで浸透し、うるおいと透明感を引き出します。かんきつの香りでリフレッシュしながら、5分で肌が変わる実感を得ます。使った後のすべすべ感にきっとハマります。

分類 化粧品
成分(含有量)/主成分(含有量) 水、BG、グリセリン、グリセレス-26、1、2-ヘキサンジオール、ベタイン、アルギニン、PEG-60水添ヒマシ油、カルボマー、アラントイン、ヒドロキシエチルセルロース、エチルヘキシルグリセリン、(アクリル酸グリセリル/アクリル酸)コポリマー、(メチルビニルエーテル/マレイン酸)コポリマー、EDTA-2Na、グリチルリチン酸2K、プロポリスエキス、ハチミツエキス、ベルガモット果実油、マンダリンオレンジ果皮油、オレンジ果皮油、酢酸Na、セルロース、ペンチレングリコール、グリシン、セリン、グルタミン酸、ヒアルロン酸Na、マデカッソシド、3-O-エチルアスコルビン酸、アスパラギン酸、ロイシン、アラニン、リシン、チロシン、フェニルアラニン、トレオニン、プロリン、バリン、アスコルビン酸、イソロイシン、ヒスチジン、メチオニン、システイン、アスコルビルリン酸Na、アスコルビルグルコシド、ヒアルロン酸、リン酸アスコルビルMg、チアミンHCl、リボフラビン、ビオチン、ピリドキシン
効果・効能 ビタミン成分が肌の透明感を守ります。柔らかくしなやかな極細「ファインファイバー」が肌にしっかりと密着し、潤いで満たします。
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 うるおいと活力のある透明肌
香り/色 フレッシュシトラスの香り/淡黄色
パッチテストの実施 記載あり
アレルギーテストの実施 記載あり
生産国 大韓民国
内容量 ‎4枚
所要時間の目安 5分〜15分
向いている肌質 全肌

薬剤師おすすめ

毛穴※1悩みへ集中アプローチ
クオリティF
QFタマレーザーVC100マスク 7枚
くすみ・シミ・乾燥が気になる方に
  1. 酸化防止
  2. 肌を明るくする
  3. 肌のキメを整える
  4. シミのケア
  5. エイジングケア
  6. 低刺激性
  7. ハリ

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • 肌のくすみが気になる方に

4種のビタミンCで毛穴・くすみケアを行います。特殊ナノカプセルが角質層まで浸透し、潤いとハリを与えます。独自シート技術で美容液成分をしっかり届け、透明感のある肌へ導きます。週2回の贅沢ケアで、クリアな素肌を実感できます。7枚入りで毎週のスペシャルケアに最適です。

分類 化粧品
成分(含有量)/主成分(含有量) 水、DPG、グリセリン、ナイアシンアミド、アスコルビン酸、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、リン酸アスコルビルMg、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、グリチルリチン酸2K、BG、トリプロピレングリコール、水添レシチン、ダイズステロール、セラミド3、キハダ樹皮エキス、PEG-60水添ヒマシ油、キサンタンガム、エチルヘキシルグリセリン、水酸化K、クエン酸、クエン酸Na、エチドロン酸、ラベンダー油、レモン果皮油、ライム油、レモングラス油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油
効果・効能 集中毛穴※1ケアはもちろん、ハリ・弾力※4、ツヤ、キメ、透明感※5のあるクリアな肌へ導きます。肌なじみの良い水添レシチン※2のカプセルが浸透※3し肌に潤いを与えます。
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 ハリとクリアな肌
香り/色 無香料/白色
パッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本
内容量 7枚
所要時間の目安 約3分
向いている肌質 全肌

肌が弱い方におすすめセラミド・CICA(シカ)成分含有パック 3選

ここからは低刺激な保湿成分・バリア機能のサポートをもつセラミドや、肌荒れを予防・敏感肌にもおすすめな成分のCICA成分が配合された厳選3商品についてご紹介します。

薬剤師おすすめ

キメの整ったなめらかな肌に導く
4582692463272-L
ピュール
LIHAWモイストリペアマスク 10枚
肌が弱い方に
  1. ヒアルロン酸
  2. ビタミンC
  3. 無着色
  4. 無鉱物油
  5. アルコールフリー
  6. パラベンフリー

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • マスク生活で気になる乾燥肌敏感肌の方に

肌荒れや乾燥肌に効果的なフェイスマスク。4種のCICAエキスとカムカム由来のビタミンCが肌を整え、5種のセラミドが潤いを閉じ込めます。天然ハーバルの香りと3層シートで毎日のケアがリッチに。プチプラな国産マスクで、健やかな素肌へ。

分類 化粧品
成分(含有量)/主成分(含有量) 水、プロパンジオール、PEG-32、グリセリン、ペンチレングリコール、レモングラス葉/茎エキス、バクチオール、フェノキシエタノール、キサンタンガム、PEG-20ソルビタンココエート、クエン酸、アルギニン、BG、グリチルリチン酸2K、ツボクサエキス、水添レシチン、ツボクサ葉エキス、マデカッソシド、フィトステロールズ、セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP、アシアチコシド、カンゾウ根エキス、ドクダミエキス、ヒアルロン酸Na、スイゼンジノリ多糖体、ヨモギ葉エキス、アーチチョーク葉エキス、レモングラス葉油、ベルガモット果実油、ニオイテンジクアオイ油、レモングラス油
効果・効能 肌にしっとりなじみ、うるおいを与えます。肌荒れを防ぎます。キメの整った滑らか肌へ導きます。
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 ひたひた感
香り/色 フレッシュハーバル/ホワイト
パッチテストの実施 記載あり
アレルギーテストの実施 記載あり
生産国 日本
内容量 10枚
所要時間の目安 5~10分程度
向いている肌質 全肌

薬剤師おすすめ

美容液発想から生まれた集中保水ケア
4971710546637
株式会社コーセー
RECiPEO(レシピオ) モイストシートマスク 4枚
肌が弱い方に
  1. 香料フリー
  2. 着色料フリー
  3. アルコールフリー
  4. パラベンフリー
  5. 紫外線吸収剤フリー
  6. ラウリル硫酸フリー
  7. ジブチルヒドロキシトルエン(BHT)フリー
  8. グルテンフリー
  9. マイクロプラスチックフリー

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • 肌あれをくり返す乾燥肌敏感肌の方に

美容液たっぷりのマスクです。植物由来シートが敏感肌も優しく包み込み、潤い成分が角質層深くまで届きます。1回のケアで驚くほど明るい素肌になります。乾燥知らずのもっちり肌へと導く、4枚入りの贅沢ケア。毎日のスキンケアに取り入れたい逸品です。

分類 化粧品
成分(含有量)/主成分(含有量) 水・BG・DPG・ジグリセリン・PPG-10メチルグルコース・アルギニン・エクトイン・オウゴン根エキス・カミツレ花エキス・グリシン・シロキクラゲエキス・セリン・テアニン・トコフェロール・トレオニン・ヒアルロン酸Na・ポリアスパラギン酸Na・EDTA-2Na・PEG-8・(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー・イソステアリン酸・イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油・スクワラン・セラミドNG・トリエチルヘキサノイン・ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)・水酸化Na・フェノキシエタノール
効果・効能 乾燥・肌あれを防ぎます。まろやかな美容液ベースが素早く浸透し、ふっくらなめらかで透明感のある肌にします。
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 しっとり
香り/色 無香料/白色
パッチテストの実施 記載あり
アレルギーテストの実施 記載あり
生産国 日本
内容量 ‎4枚
所要時間の目安 10分~15分
向いている肌質 全肌

薬剤師おすすめ

思わず触れたくなるほどみずみずしい肌へ
第一三共ヘルスケア
ミノンアミノモイストNぷるぷるマスク 4枚
肌が弱い方に
  1. 無香料
  2. 無着色
  3. 弱酸性
  4. アルコールフリー
  5. パラベンフリー
  6. 紫外線吸収剤フリー
  7. 染料フリー

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • 敏感肌で乾燥が気になる方に

敏感肌の救世主が登場です。乾燥小ジワを目立たなくする効能評価試験済みの保湿マスクです。やわらかシートが密着してジェル美容液を肌へ届け、カサつく肌をぷるぷる柔肌に変身させます。無香料・無着色で安心して敏感肌ケアが可能です。

分類 化粧品
成分(含有量)/主成分(含有量) 全成分:水、BG、ペンチレングリコール、グリセリン、アルギニン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、セリン、フェノキシエタノール、(PCA/イソステアリン酸)PEG-40水添ヒマシ油、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、水添レシチン、グリチルリチン酸2K、トリイソステアリン、トコフェロール、PCA-Na、アラニン、グリシン、トレオニン、バリン、ヒスチジン、プロリン、リシンHCl、ロイシン、ペンテト酸5Na、1,2-ヘキサンジオール、カルノシン、ポリクオタニウム-61、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ヒアルロン酸Na
効果・効能 乾燥による小ジワを目立たなくします、水分を保つ機能が低下しがちな肌(角質層)にバリア機能をサポートする保湿成分を補給します、ぷるぷるのジェル美容液が角質層に浸透し、うるおいに満ちた柔肌に仕上げます
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 潤いに満ちたやわはだ
香り/色 無香料/ピンク
パッチテストの実施 記載あり
アレルギーテストの実施 記載あり
生産国 日本
内容量 4枚
所要時間の目安 約10~15分
向いている肌質 乾燥肌

肌荒れが気になる方におすすめグリチルリチン酸ジカリウム成分含有パック 3選

炎症を抑える薬用成分、グリチルリチン酸2Kを配合したパックは肌のトラブルを鎮静させながら、健やかな状態へ導きます。肌荒れやニキビ、敏感肌の方に効果的な厳選3品をご紹介します。

薬剤師おすすめ

濃密な潤いを補給
花王
キュレル モイストリペアシートマスク 4枚
肌荒れが気になる方に
  1. 無香料
  2. 無着色
  3. アルコールフリー
  4. 弱酸性
  5. ノンコメドジェニックテスト済み

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • 肌荒れカサツキを繰り返す乾燥性敏感肌の方に

セラミド補給で肌バリア強化、特殊シートが目元や小鼻まで密着します。消炎成分が荒れを防ぎながら、深層から水分チャージできます。特典の「どこでもケアシート」で細部までケア可能です。敏感肌の方も安心の処方です。

分類 医薬部外品
成分(含有量)/主成分(含有量) 成分:グリチルリチン酸ジカリウム*、水、グリセリン、BG、ベタイン、DPG、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ユーカリエキス、ジメチコン、ステアロイルメチルタウリンNa、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、アルギニン、エデト酸塩、フェノキシエタノール
効果・効能 肌荒れを防ぐ。
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 潤いひたひたでやさしい感触
香り/色 人工香料不使用/白
パッチテストの実施 記載あり
アレルギーテストの実施 記載あり
生産国 日本
内容量 4枚
所要時間の目安 10~15分
向いている肌質 全肌

薬剤師おすすめ

世界中で愛されて、16億枚突破!
潮音コスメティック
メディヒール ティーツリーケア 25ml×3枚
肌荒れが気になる方に
  1. パラベン無添加
  2. 低刺激性

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • 敏感肌でうるおいや保湿が必要な方に

世界で16億枚の実績。ティーツリーの力で肌荒れケアが可能です。高密着シルク感シートがアンプル一本分の美容液を肌へ届け、キメを整えてうるおいツヤ肌に。パラベンフリーで敏感肌も安心です。毎日のケアにお手軽贅沢マスクになるでしょう。

分類 化粧品
成分(含有量)/主成分(含有量) 水, グリセリン, プロパンジオール, 1,2-ヘキサンジオール, セイヨウシロヤナギ樹皮エキス, ツボクサエキス, ドクダミエキス, ダイズ種子エキス, エンドウエキス, セージエキス, ラベンダーエキス, カミツレエキス, ローズマリーエキス, レモングラスエキス, キサンタンガム, BG, ボスウェリアセラタ樹脂エキス, ティーツリーエキス, パンテノール, トレハロース, ベタイン, カルボマー, アラントイン, ポリソルベート80, アルギニン, EDTA-2Na, グリチルリチン酸2K, 酢酸トコフェロール, ティーツリー葉油
効果・効能 肌を守り、キメを整える、肌にうるおいを与え、乾燥が気になる肌をツヤのある、なめらかな肌へ
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 しっとり
香り/色 記載なし
パッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本
内容量 3枚
所要時間の目安 約10分~20分間
向いている肌質 全肌

薬剤師おすすめ

貼るフェイスサプリ
Dr.ルルルン株式会社
薬用ルルルン 保湿スキンコンディション
肌荒れが気になる方に
  1. グリチルリチン酸ジカリウム

こんな方におすすめ

薬剤師 皆川 貴洋さん
  • 乾燥が気になる方に
  • 肌荒れが気になる方に

敏感肌さんにうれしいルルルン初の医薬部外品マスクが登場。甘草由来の和漢成分が炎症を抑え、肌荒れ・ニキビを防止します。乾燥した肌をやさしくケアするピュアコットンシートで、疲れたお肌をふっくら潤します。貼るだけで本格ケア、忙しい毎日の救世主になります。

分類 医薬部外品
成分(含有量)/主成分(含有量) 《有効成分》グリチルリチン酸ジカリウム《その他の成分》濃グリセリン、1,3-ブチレングリコール、ソルビトール発酵多糖液、 N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、エーデルワイスエキス、ラベンダーエキス(1)、ニンジンエキス、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、パラオキシ安息香酸メチル、水酸化カリウム、エデト酸二ナトリウム、精製水
効果・効能 肌を潤す、炎症を抑える、肌の防御力を上げる、肌荒れやニキビを防止
タイプ フェイスマスク
向いている年代 全年齢
使い心地 肌をやわらげてみずみずしく潤す
香り/色 記載なし
パッチテストの実施 記載あり
アレルギーテストの実施 記載なし
生産国 日本
内容量 4枚
所要時間の目安 15~30分
向いている肌質 乾燥肌

ポイントや注意点について


薬剤師

皆川 貴洋さんのコメント

敏感肌の方は、パック選びが一苦労ですよね。
まずは「無香料・無着色・アルコールフリー」の表示をチェックしましょう。

使う前に二の腕などでパッチテストしておく事をおすすめします。
初めて使うときは5分以内の短時間から様子見するのがコツです。ヒリヒリしたらすぐ洗い流しましょう。

頻度は週1回程度から始めて、肌の反応を見ながら調整を行ないましょう。お肌の調子が良くない時の使用は絶対NGです。
パックした後は保湿をしっかりすることを忘れないで下さいね。

医薬品や皮膚科でできること

敏感肌のケアって、市販品だけじゃ物足りないときありますよね。
実は、薬局では薬剤師に相談すると、医薬品成分配合のパックや化粧水を教えてもらえるんです。

特に炎症を抑えるグリチルリチン酸配合品や、ヘパリン類似物質の保湿剤は心強い味方です。
でも、これでも改善しない場合は皮膚科を受診しましょう。
皮膚科では、ステロイド外用薬でピンポイントの治療や、光線療法などの専門治療も行うことができます。
保険適用の薬も多いので、我慢せず相談してみましょう。

顔パックの使い方

きれいな肌作りに役立つ顔パックは、正しく使えば効果も倍増です。

まず洗顔後の清潔な顔に使用し、説明書の手順を確認しましょう。5〜10分程度置いた後は軽く拭き取り、残った美容成分を手で優しく肌になじませるのがポイントです。
最後に乳液などで保湿すれば完璧です。
毎日使えるタイプもありますが、肌の調子と相談しながら使用頻度を決めるのが賢い使い方です。お肌が敏感なとき、日焼け直後などは避けた方が無難です。

自分の肌との対話を大切に、パックタイムを楽しみましょう。


『肌荒れ』『スキンケア』に関するQ&A


『肌荒れ』『スキンケア』に関するQ&A

ここからは敏感肌の方の肌荒れやスキンケアに対して多かった質問について回答していきます。たかが顔パックですがされど顔パックです。
顔の皮膚は体の何倍もデリケートですので使用する顔パックは厳選したものを使用するようにしましょう。

肌が荒れている時のスキンケアはどうしたらいい?
肌荒れしてるときは、まずは"休ませる"が鉄則です。洗顔は朝晩1回ずつ、ぬるま湯でやさしく行ないましょう。
化粧品は一旦ストップして、無添加の基礎化粧品だけのシンプルケアに切り替えましょう。
保湿は命です。セラミドやヒアルロン酸入りの低刺激クリームを薄く重ねづけすると良いでしょう。
それでも良くならないなら、皮膚科へ行くのが正解です。自己判断で市販薬を使うより、専門家に診てもらった方が早く治りますよ。
長時間使えば高い効果を得られる?
「パックは長ければ長いほど良い」って思っていませんか?実はこれ、大きな間違いです。
製品の指定時間を超えると、肌に逆効果なんです。長時間貼りっぱなしにすると、乾燥したパックが逆に水分を吸い取り始めちゃうんですよ。
また、美容成分の吸収には限界があって、それ以上は単に肌への負担が増えるだけです。特に敏感肌さんは赤みやかゆみのリスクが増します。
スキンケアは「より多く」より「正しく使う」が大事です。
顔パックは週に何回するべき?
顔パックって実は種類によって使用頻度が全然違うって知っていますか?
保湿系のシートマスクや洗い流さないタイプなら、肌の調子を見ながら毎日使っても問題ありません。疲れた肌に染み込む美容液の感じ、たまらないですよね。
でも洗い流すタイプやはがすタイプは週1~2回がベストです。特に毛穴パックはゴッソリ感が気持ちいいけど、肌への負担も大きいので注意です。
肌荒れが気になる方は説明書の推奨回数を必ず守りましょう。「やりすぎ」より「定期的に適量」が美肌への近道です。

まとめ


まとめ

敏感肌だからってパックを諦めないで下さい。お悩み別に選べば、ドラッグストアでも理想のパックに出会えますよ。
くすみやシミが気になる方はビタミンC誘導体、乾燥や敏感さんにはセラミド・CICA成分、肌荒れにはグリチルリチン酸ジカリウム入りがベストチョイスです。
使用時にはパッチテストを忘れてはいけません。症状が重い場合は皮膚科相談も視野に入れましょう。
自分の肌状態とにらめっこしながら、ぴったりのパックで優しくケアしていきましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 皆川 貴洋 薬剤師

    執筆・監修者

    大学院卒業後、大手調剤薬局に勤務。大手の強みを活かし各県を巡り技術と知識を養い、様々な医師の処方を経験後、地元の調剤薬局へ就職。

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