目次
喉の痛みの原因
薬剤師
平博子さんのコメント
喉にはもともと、外から入ってきた異物を排出するという防御機能が備わっています。
その原因は、花粉やタバコ、ほこりなどの刺激やカラオケやスポーツの応援などで大声を出すこと、お酒の飲み過ぎ、空気の乾燥など様々です。
また、このような直接的な原因以外にも、風邪やプール熱、溶連菌感染症など、ウイルスや細菌への感染である可能性もあります。
喉の痛みに効果的な飲み物や食べ物はある？
昔から喉の痛い時に効果的と言われる食べ物があります。代表的なものには、はちみつ、大根、ネギ、ショウガ、リンゴ、レンコンなどがあります。
はちみつには殺菌作用や喉の炎症を軽くする作用があるといわれていて、喉が痛い時になめる「のど飴」にもよく使われています。
ただし、はちみつは1歳未満の乳児にはボツリヌス症のリスクがあるため絶対に食べさせないようにしてください。
大根にはイソチオシアネートという抗炎症作用と殺菌作用がある成分、ネギには殺菌作用のあるアリシンや抗炎症作用のあるネギオールといった成分が含まれています。
ショウガにはジンゲロールやショウガオールといった殺菌作用や血行を良くする作用を持つ成分、リンゴは抗ウイルス、殺菌、抗菌作用のあるカテキン、レンコンには抗炎症作用のあるタンニンが含まれています。
喉の痛みに有効な市販薬の種類
喉の痛みに効く成分で市販されているものには、抗炎症成分であるトラネキサム酸、痛み止めのロキソプロフェンやイブプロフェンなどのNSAIDs、アセトアミノフェンなどがあります。
その他にも喉を殺菌消毒する目的でトローチやうがい薬もあります。
これらの成分は医療用としてもよく使われるものですが、市販薬の場合は単剤として発売されている場合もあれば、総合感冒剤の中に含まれていいるものも多くあります。
風邪をひいて喉の痛み以外にも症状がある場合には、咳止めや痰切りなども配合されている総合感冒剤を選ぶと良いでしょう。
飲むタイミングはいつですか？
それでは、喉が痛いからと市販薬を使用する時は、どのようなタイミングで飲めばいいのでしょうか。薬の服用方法はその内容によって異なりますので、説明書をよく読んで記載の用法用量通りに服用するのが基本です。
例えばトラネキサム酸の場合は1日3回朝昼晩、食前食後は関係なく服用できます。
ロキソプロフェンの場合は1日2回まで、症状のある時に空腹時を避けて服用します。また服用間隔は4時間以上あげることとなっています。
総合感冒剤では、1日3回のものや2回のものがありますが、大抵の場合は食後なるべく30分以内に服用するように書かれています。
服用後にアルコールを飲んでもよい？
どのような薬でもいえることですが、薬を服用した後にアルコールを飲むことはおすすめできません。アルコールは、薬の代謝や吸収速度に影響を与えるため、中枢神経の働きを抑制したりして、薬の作用を強めたり副作用を起こしやすくなる可能性があります。
特に風邪薬や解熱鎮痛剤、催眠鎮静剤などは中枢神経に作用するため、アルコールによる影響が懸念される成分の一つです。
喉が痛くて痛み止めや風邪薬を飲んだ時には、アルコールを飲むのはやめてください。
また、アルコールには血管を広げる作用があるので、喉の痛い時に飲むと余計に痛みが強くなっています可能性もあります。
このような観点からも喉が痛い時にはアルコールの摂取は避けましょう。
Amazonの売れ筋ランキング上位15位の商品を解説
薬剤師
平博子さんのコメント
ここからは、Amazonの売れ筋ランキング（2024年8月5日時点）をもとに人気のある商品をランキング形式で紹介します。
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こんな方に
喉の腫れと痛みをどうにかしたい方に
7歳から使える抗炎症成分が喉の痛みに効く
2つの抗炎症成分トラネキサム酸とカンゾウ乾燥エキス、口腔内の粘膜を正常に働かせる3つのビタミンB2・B6・Cを配合。
空気の乾燥やほこり、風邪などからくる喉の炎症（喉の痛み、はれ)によく効きます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 トラネキサム酸（750mg）、カンゾウ乾燥エキス（198mg）（原生薬として990mg）、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)（50mg）、リボフラビン(ビタミンB2)（12mg）、L-アスコルビン酸ナトリウム(ビタミンCナトリウム)（500mg） |
| 効果・効能 | 咽頭炎・扁桃炎（のどの痛み、のどのはれ）、口内炎 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1回2錠・1日3回 7歳以上15歳未満：1回1錠・1日3回 7歳未満：服用しないこと |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
子どもに使いたいけれど虫歯が気になる方に
寝る前や歯磨き後にも使えるノンシュガー
有効成分セチルピリジ二ウム塩化物水和物（CPC)とキキョウエキスが口腔内の殺菌・消毒し、口臭の除去、喉の痛み・はれに効果的です。
キシリトールを使用しているので、寝る前や歯磨き後でも使えます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ６錠中 セチルピリジ二ウム塩化物水和物（6mg）、キキョウエキス（150mg）（原生薬換算量600mg） |
| 効果・効能 | 口腔内の殺菌・消毒、口臭の除去、のどの炎症による声がれ・のどのあれ、のどの不快感・のどの痛み・のどのはれ |
| 用法・用量 | 5歳以上：1回1錠・1日６回 5歳未満：使用しないこと。 |
| タイプ | トローチ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上：1回量1錠・1日６回 5歳未満：使用しないこと。 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
喉がイガイガする方に
お口の臭いが気になる方に
ハーブの香りでお口の中を爽やかにする
有効成分セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC)がのどや口を殺菌・消毒、口臭を除去、グリチルリチン酸ニカリウムが喉の炎症を抑え、痛みや腫れを鎮めます。
さらに3種の清涼成分配合で爽快な使いごごちです。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1ml中 セチルピリジニウム塩化物水和物(CPC)（2.5mg）、グリチルリチン酸ニカリウム（2.5mg）、l-メントール（5.0mg）、チョウジ油（0.25mg）、ハッカ油（1.5mg） |
| 効果・効能 | 口腔内及びのどの殺菌・消毒・洗浄、口臭の除去 |
| 用法・用量 | 1日数回1回約1mL（１押し）を約50mL（コップ約1/4量）の水にうすめてうがいをする。 |
| タイプ | うがい薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | lーメントール |
こんな方に
うがい薬の苦味が苦手な方に
苦味が少なく小さな子どもにも使いやすい
有効成分のセチルピリジニウム塩化物水和物（CPC)が口と喉をしっかり殺菌・消毒。
喉のバリア機能を保ちながら殺菌・消毒でき、喉をすこやかに保ちます。
透明タイプなので洗面台の汚れが気になりません。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100mL中 セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC）（250mg）、グリチルリチン酸二カリウム（250mg）、l-メントール（250mg） |
| 効果・効能 | 口腔内及びのどの殺菌・消毒・洗浄 口臭の除去 |
| 用法・用量 | 1回約1mL(1押し)を約50mLの水でうすめ、1日数回うがいをする。 |
| タイプ | うがい薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
喉が炎症して声がかれている方に
手軽に持ち歩けるものをお探しの母に
水なしで場所を選ばずいつでも飲める
微粉末生薬成分が喉粘膜に直接作用して異物の排出を促進します。
水なしで服用するタイプなので、運転中や仕事中、就寝前など、喉の調子が気になったとき、いつでも服用できます。
個包装だから持ち運びにも便利です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6包中 キキョウ末（84.0mg）、セネガ末（4.2mg）、カンゾウ末（102.0mg）、キョウニン（15.0mg）、ニンジン末（84.0mg）、アセンヤク末（8.4mg） |
| 効果・効能 | たん、せき、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感 |
| 用法・用量 | 大人（15歳以上）：1回1包 11歳以上15歳未満：1回2/3包 7歳以上11歳未満：1回1/2包 3歳以上7歳未満：1回1/3包 各1日6回 3歳未満：服用しないこと |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 3歳以上 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
こんな方に
お口をすっきりさせたい方に
外出先でも使いたい方に
どこでも一瞬でお口と喉を殺菌消毒
薬用成分セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC）が効果的にお口や喉の原因菌を殺菌・消毒し、口臭の除去や喉の炎症に伴う荒れ・痛み・ハレを抑えます。
無色透明で、顔や手などが汚れるのを気にせずお使えます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 15ml中 セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC）（45mg） |
| 効果・効能 | 口腔内の殺菌・消毒、口臭の除去、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感・のどの痛み・のどのはれ |
| 用法・用量 | 大人(15歳以上)：1回4噴射 5〜14歳：1回3噴射 1日4〜6回 口腔内に噴射塗布する |
| タイプ | スプレー |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
外出先でウイルスや菌が気になる方に
喉の痛みと違和感が気になる方に
ロングノズルで喉のウイルス・菌を殺菌する
有効成分のヨウ素は殺菌力が強く、ウイルス・病原菌の表層タンパク質を変性させて死滅させます。
48mmの長いノズルが喉の奥まで届いて痛い患部に直接吹きかけ、痛みの原因のウイルスや菌に直接効きます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100ml中 ヨウ素（0.5g） |
| 効果・効能 | のどの殺菌・消毒 |
| 用法・用量 | １日数回、適量を患部に噴射 |
| タイプ | スプレー |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
さまざまな喉の不快感にお悩みの方に
水なしで飲んで喉粘膜に直接効く微粉末
鎮咳去痰作用を持つ4つの生薬（キキョウ・キョウニン・セネガ・カンゾウ）が喉の粘膜に直接作用して、衰えた線毛運動を正常に戻し、せき、たん、喉の炎症による声がれ・喉の不快感・喉の痛みをやわらげます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1.8ｇ(大人1日量)中 キキョウ末（70mg）、キョウニン末(5.0mg）、セネガ末(3.0mg）、カンゾウ末(50mg） |
| 効果・効能 | せき、たん、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感・のどの痛み・のどのはれ |
| 用法・用量 | 次の量を添付のさじ(山盛り1杯0.3ｇ)で服用する。 大人(15歳以上)：1杯 11歳以上15歳未満：2/3杯 8歳以上11歳未満：1/2杯 5歳以上8歳未満：1/3杯 3歳以上5歳未満：1/4杯 1歳以上3歳未満：1/5杯 3ヵ月以上1歳未満：1/10杯 各1日1日3~6回 3ヵ月未満：服用しないこと |
| タイプ | 粉末 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 3ヶ月以上 |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
喉が炎症して声がかれている方に
手軽に持ち歩けるものをお探しの母に
水なしで場所を選ばずいつでも飲める
微粉末生薬成分が喉粘膜に直接作用して異物の排出を促進します。
水なしで服用するタイプなので、運転中や仕事中、就寝前など、のどの調子が気になったとき、いつでも服用できます。
個包装だから持ち運びにも便利です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6包中 キキョウ末（84.0mg）、セネガ末（4.2mg）、カンゾウ末（102.0mg）、キョウニン（15.0mg）、ニンジン末（84.0mg）、アセンヤク末（8.4mg） |
| 効果・効能 | たん、せき、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感 |
| 用法・用量 | 大人（15歳以上）：1回1包 11歳以上15歳未満：1回2/3包 7歳以上11歳未満：1回1/2包 3歳以上7歳未満：1回1/3包 各1日6回 3歳未満：服用しないこと |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 3歳以上 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
こんな方に
ヨードの味や臭いが苦手な方に
無色透明で洗面台を汚さないうがい薬
抗菌成分セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC)と抗炎症成分グリチルリチン酸二カリウムを配合。
喉の粘膜や口内の細菌の増殖を抑制、口臭の原因菌を殺菌して口臭を防ぎます。
苦味のないすっきりとした風味です。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100ml中 セチルピリジニウム塩化物水和（250mg）、 グリチルリチン酸二カリウム（250mg） |
| 効果・効能 | 口腔内およびのどの殺菌・消毒・洗浄、口臭の除去 |
| 用法・用量 | 1回約1mlを約50mlの水にうすめてうがいする。これを1日数回行ってください。 |
| タイプ | うがい薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
持ち運びやすいものをお探しの方に
ノンシュガータイプをお探しの方に
持ち運び便利なコンパクトな4粒入りシート
有効成分に殺菌作用のある塩化セチルピリジニウム（CPC)を配合した、喉に付いた細菌を殺菌消毒し、喉の痛み・はれ・喉の不快感を治します。
ヒンヤリとして冷たい服用感で、ノンシュガータイプのトローチです。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1粒中 セチルピリジニウム塩化物水和物（1mg） |
| 効果・効能 | 口腔内の殺菌・消毒 のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどの不快感・のどのあれ・声がれ 口臭の除去 |
| 用法・用量 | 1回1粒、1日5～6回 |
| タイプ | トローチ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
喉が炎症して声がかれている方に
手軽に持ち歩けるものをお探しの母に
微粉末生薬を配合したマンゴー味のトローチ
微粉末生薬成分が喉粘膜に直接作用して異物の排出を促進します。
水なしで服用するタイプなので、運転中や仕事中、就寝前など、喉の調子が気になったとき、いつでも服用できます。
個包装だから持ち運びにも便利です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 キキョウ末（70mg）、キョウニン（5mg）、セネガ末（3mg）、カンゾウ末（50mg） |
| 効果・効能 | せき、たん、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感・のどの痛み・のどのはれ |
| 用法・用量 | 大人（15歳以上）：1回1錠 5歳以上15歳未満：1回1/2錠 各1日3～6回 5歳未満：服用しないこと |
| タイプ | トローチ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
お口をすっきりさせたい方に
外出先でも使いたい方に
携帯に便利な4粒入りのスティックパウチ
有効成分のセチルピリジニウム塩化物水和物（CPC)の殺菌作用がお口や喉の原因菌を殺菌・消毒、口臭を除去し、喉の炎症に伴う荒れ・痛み・腫れ抑えます。
携帯に便利なスティックパウチで場所を選ばず使用できます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 12粒中 セチルピリジニウム塩化物水和物（6mg） |
| 効果・効能 | 口腔内の殺菌・消毒、口臭の除去、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感・のどの痛み・のどのはれ |
| 用法・用量 | 1回2粒 1日3〜6回 |
| タイプ | トローチ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| スーッとする成分 | lーメントール |
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こんな方に
水なしでも食事を気にしなくても飲めるものをお求めの方に
すぐに飲めてすぐに溶けるチュアブル錠
トラネキサム酸とグリチルリチン酸二カリウムが炎症のもとに作用し、扁桃炎・咽頭炎などによる喉の痛み・腫れを治します。
すぐにとけるるチュアブル錠なので、水なしでどこでもすぐに食事を気にせず服用できます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 トラネキサム酸（750mg）、グリチルリチン酸二カリウム（63mg）、ニコチン酸アミド（60mg）、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)（50mg）、リボフラビン(ビタミンB2)（12mg) |
| 効果・効能 | 扁桃炎・咽頭炎（のどの痛み、のどのはれ）、口内炎 |
| 用法・用量 | 15才以上：1回2錠・1日3回 7～14才：1回1錠・1日3回 7才未満：服用しないこと |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| スーッとする成分 | × |
こんな方に
食べるのもつらい喉の痛みを治したい方
痛くてしゃべるのもつらい方に
口内炎・喉の炎症のつらい痛みを飲んで治す
炎症を起こす原因物質に作用し痛み・腫れを鎮めるトラネキサム酸と炎症を抑えるカンゾウ乾燥エキスが口内炎や喉の痛みを鎮め、ビタミンB2、ビタミンB6とビタミンCが皮膚や粘膜の機能が正常になるよう働きます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 トラネキサム酸（750mg）、カンゾウ乾燥エキス（198mg） (原生薬として990mg)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)（50mg）、リボフラビン(ビタミンB2)（12mg）、L-アスコルビン酸ナトリウム(ビタミンCナトリウム)（500mg） |
| 効果・効能 | 口内炎、咽頭炎・扁桃炎（のどのはれ、のどの痛み） |
| 用法・用量 | 成人(15歳以上)：1回2錠・1日3回 7歳以上15歳未満：1回1錠1日3回 7歳未満：服用しないこと |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| スーッとする成分 | × |
商品比較表
使用するときのポイントや注意点について
薬剤師
平博子さんのコメント
手軽に使える市販薬ですが、使用するにあたっては注意も必要です。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
市販薬を使用するときは、添付の使用説明書をよく読み、自分が使用しても大丈夫であることを確認してください。また、用法・用量はしっかりと守って服用しましょう。
間違った使用方法は思わぬ副作用を引き起こす可能性があります。服用に際して不安がある場合は、薬剤師や登録販売者に相談してください。
こんなときは病院へ
風邪や大声の出し過ぎによる喉の痛みの場合は、市販薬を使って様子を見ていれば、数日で症状は改善してきます。しかし、市販薬を使用しても症状が悪化する場合や、薬をやめるとまた症状が出てくる場合には、他に原因があることも考えられます。
市販薬の説明書に記載された日数（回数）使用しても症状が改善しない場合には、必ず病院を受診するようにしてください。
『喉の痛み』に関するQ&A
今回は喉の痛みについて解説してきましたが、他にも疑問や質問もあると思います。そこで喉の痛みに関してよくある質問をいくつかご紹介しておきます。ぜひ参考にしてください。
抗生物質入りの市販薬はある？
喉が痛いときに病院へ行くと、抗生物質が処方されることがあります。
しかし抗生物質とは細菌に対して効果があるものであり、コロナやインフルエンザをはじめとするウイルスには効果がりません。
病院では医師が原因が何であるかを判断し、必要な場合に抗生物質を処方します。
このため、市販薬の中に抗生物質の入った内服薬はありません。
しかし抗生物質とは細菌に対して効果があるものであり、コロナやインフルエンザをはじめとするウイルスには効果がりません。
病院では医師が原因が何であるかを判断し、必要な場合に抗生物質を処方します。
このため、市販薬の中に抗生物質の入った内服薬はありません。
普段から心がけるとよい喉のケアはありますか？
喉が痛くなりやすいという方は、普段から喉に負担をかけないような生活習慣を心がけましょう。
こまめにうがいをして埃を洗い流したり、加湿器を使って乾燥を防ぐこと、睡眠を十分に取って栄養バランスの良い食事を心がけ免疫力をつけておくことなどが重要です。
こまめにうがいをして埃を洗い流したり、加湿器を使って乾燥を防ぐこと、睡眠を十分に取って栄養バランスの良い食事を心がけ免疫力をつけておくことなどが重要です。
トローチと内服薬を併用してもよいですか？
トローチは外用薬に分類され、主に口腔内の殺菌・消毒作用があります。
痛み止めや風邪薬とは効能効果、作用機序が異なりますので、併用しても大きな問題はありません。
喉が痛い時に内服薬で痛みを抑え、トローチで喉の殺菌・消毒をすることは効果的です
痛み止めや風邪薬とは効能効果、作用機序が異なりますので、併用しても大きな問題はありません。
喉が痛い時に内服薬で痛みを抑え、トローチで喉の殺菌・消毒をすることは効果的です
まとめ
今回は、喉の痛みに効果のある市販薬について、解説・紹介してきました。
「喉が痛いけど病院に行くほどじゃない」という場合は、市販薬で様子をみることもあるでしょう。
そんな場合は今回ご紹介した市販薬を参考にしてみてください。
ただし、市販薬を使用しても症状が改善しない場合や悪化する場合、発熱を伴う場合などは、できるだけ早く医療機関を受診してください。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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平 博子 薬剤師
執筆・監修者プロフィールはこちら明治薬科大学卒業。 製薬会社の開発、医薬品卸の管理薬剤師を経験後、半年ほど語学留学のため渡英。帰国後は都内の調剤薬局に勤務後、奄美の離島の病院薬剤師として離島僻地医療を経験。 10年前に生まれ故郷の千葉に戻...
