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| 特徴 | 胃もたれのような胃のもやもや感に効果的 | 胃の不快からくる、つらいお腹のもやもやに | 体力が弱っている方のお腹のもやもやに効く | 緊張や不安が原因でお腹がもやもやする方に | 即効性のある上腹部のむかむか症状に |
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目次
お腹がもやもやして気持ち悪いときについて
医師
梅村 将成さんのコメント
食べ過ぎや飲み過ぎなどで、一時的にお腹がもやもやして気持ち悪い症状がでることがありますが、その場合はほとんど心配はいりません。
しかし、症状が長く続く場合には、病気を原因としている可能性があるため注意が必要です。
お腹がもやもやして気持ち悪いときの原因は？
よくある原因として、食べ過ぎや飲みすぎ、コーヒーや香辛料など刺激物の過剰摂取、ストレスや喫煙など生活習慣に起因するものが考えられます。
このような原因の場合はご自身で思い当たる節があることが多いです。 それ以外に病気を原因とする場合もあり、その中には機能性ディスペプシア、感染性胃腸炎、逆流性食道炎、急性胃炎などの消化器疾患が考えられます。
どのような原因であっても、症状の出始めには大きな差がないこともあります。ただ病気を原因としている場合には適切な治療をしなければ症状が徐々に増悪する可能性もあるため注意が必要です。
ひどい場合の対処法は？
お腹がもやもやして気持ち悪い時に、明らかに思い当たる節がある場合は、それを取り除く必要があります。
例えば、ストレスが溜まっている場合には、1日の中でリラックスタイムをつくったり、休みの日に趣味・スポーツでストレスを発散したりと、ストレスをうまく解消させる必要があります
症状が急に出現した場合には、一時的に市販薬を試すこともいいでしょう。
市販薬の選び方・ポイント
症状の原因によって有効な市販薬は異なるため、薬の選択を間違えると効果がまるで出ないこともあります。ご自身の症状からどのような原因が考えられるか、またその場合にはどのような市販薬が適切なのかを知る必要があります。
市販薬を選ぶ時に困ってしまった場合は、薬剤師にご自身の症状をよく説明し、その症状に合った医薬品を選んでもらうといいでしょう。
【医師が厳選】おすすめの市販薬 5選
医師
梅村 将成さんのコメント
市販薬が適切に選べるように、その薬の特徴や、合致する症状をまとめました。
お腹がもやもやして気持ち悪い時に市販薬を試してみたくなった際には、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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こんな方に
速やかに症状を抑えたい方に
胃もたれのような胃のもやもや感に効果的
食べ過ぎやストレスなどで過剰になった胃酸をコントロールして、胃のもやもや感やむかつきに効果的です。口の中の水分を含むと速やかに溶ける錠剤で、水なしでも服用できます。仕事や移動中など、胃のもやもやして気持ち悪い症状が出たときに、すぐその場で服用できます。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ファモチジン：10mg |
| 効果・効能 | 胃痛、もたれ、むかつき、胸やけ |
| 薬のタイプ | 口中即溶錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15才以上 |
| 中学生・高校生の服用 | 15才以上なら服用可 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 150円 |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
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こんな方に
食べ過ぎなどが気になる方に
胃の不快からくる、つらいお腹のもやもやに
胃酸分泌を抑制する効果、すばやく胃酸を中和する効果、荒れた胃粘膜を保護する効果と3つの効果が期待できる薬剤です。特に胃酸の逆流によるむかむかなど、胃が原因と思われるお腹のもやもやにおすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ピレンゼピン塩酸塩水和物：47.1mg、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム：900mg、炭酸水素ナトリウム：1,200mg、ビオヂアスターゼ2000：30mg |
| 効果・効能 | 胃痛、胸やけ、胃酸過多、胸つかえ、げっぷ、胃もたれ、胃重、胃部不快感、胃部膨満感、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、飲み過ぎ、食べ過ぎ、消化不良、消化不良による胃部・腹部膨満感、消化促進、食欲不振 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中不可・授乳中要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15才以上 |
| 中学生・高校生の服用 | 15才以上なら服用可 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 100円 |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
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こんな方に
子どもにも飲ませたい方に
体力が弱っている方のお腹のもやもやに効く
中国の宋の時代から用いられてきた胃腸薬：安中散に茯苓を配合した漢方製剤です。普段から胃腸の弱い人の食欲不振、胸やけ、げっぷなどのお腹のもやもや症状を抑えます。4才から服用できるのも特徴です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ケイヒ（桂皮）末：600mg、エンゴサク（延胡索）末：450mg、ボレイ（牡蛎）末：450mg、ウイキョウ（茴香）末：225mg、シュクシャ（縮砂）末：150mg、カンゾウ（甘草）末：150mg、リョウキョウ（良姜）末：75mg、ブクリョウ（茯苓）末：750mg |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、腹部は力がなくて、神経過敏で胃痛又は腹痛があって、ときに胸やけや、げっぷ、胃もたれ、食欲不振、はきけ、嘔吐などを伴うものの次の諸症：神経性胃炎、慢性胃炎、胃腸虚弱 |
| 薬のタイプ | 細粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 4才以上 |
| 中学生・高校生の服用 | 4才以上から服用OK |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 40円 |
| 薬の風味 | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
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こんな方に
不安や緊張でお腹がもやもやする方に
緊張や不安が原因でお腹がもやもやする方に
この製品に使われている半夏瀉心湯は、下痢やお腹のもやもや感に効果があります。特に、不安や緊張によるお腹のもやもやする気持ち悪さに効果があります。細粒でのみやすく、2才から服用できるのことも特徴です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ハンゲ：2.5g、タイソウ：1.25g、オウゴン：1.25g、ニンジン：1.25g、カンキョウ：1.25g、オウレン：0.5g、カンゾウ：1.25g 上記生薬より抽出 |
| 効果・効能 | 体力中等度で、みぞおちがつかえた感じがあり、ときに悪心、嘔吐があり食欲不振で腹が鳴って軟便または下痢の傾向のあるものの次の諸症： 下痢・軟便、神経症、神経性胃炎、消化不良、胃下垂、胃弱、二日酔、げっぷ、胸やけ、急・慢性胃腸炎、口内炎 |
| 薬のタイプ | 細粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2才以上 |
| 中学生・高校生の服用 | 2才から服用OK |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 130円 |
| 薬の風味 | わずかに甘くて辛い味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
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こんな方に
即効性のある薬剤を期待する方に
即効性のある上腹部のむかむか症状に
胃酸分泌を抑制する効果、胃酸を中和する効果、胃粘膜を保護する効果に加えて、弱った胃の働きを高める健胃生薬も配合されている製剤です。即効性が期待できる製品で、飲みやすい錠剤タイプ。食前の空腹時にも食後にも飲める薬剤です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 水酸化マグネシウム：450mg、合成ヒドロタルサイト：780mg、沈降炭酸カルシウム：900mg、アルジオキサ：150mg、ピレンゼピン塩酸塩水和物：46.9mg、炭酸水素ナトリウム：240mg、チンピ末：300mg |
| 効果・効能 | 胃痛、胸やけ、胃酸過多、胃部不快感、胃部膨満感、もたれ（胃もたれ）、胃重、胸つかえ、げっぷ（おくび）、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、飲み過ぎ（過飲） |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中不可・授乳中要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15才以上から |
| 中学生・高校生の服用 | 15才以上なら服用可 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 60円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬
使用するときの注意点
医師
梅村 将成さんのコメント
薬剤には妊婦や、腎機能障害のある方など服用を制限される方もいますのでしっかり確認してください。
また効果がある反面、副作用がある薬剤もあります。頻用、長期服用する際には特に注意してください。
副作用はある？
副作用はどの薬剤にもあります。各薬剤の副作用は、同封されている添付文書などを確認する必要があります。
代表的なものには、皮膚の発赤・発疹・かゆみなどのアレルギー症状があり、この症状がみられたらすぐに服用を中止して、医療機関を受診してください。
漢方薬に含まれる甘草を多量に摂取すると、含まれるグリチルリチン酸が原因となり、高血圧、低カリウム血症、四肢脱力、ふらつき、歩行困難などを引き起こすことがあり注意が必要です。
使用に注意が必要な人・NGな人は？
各薬剤の添付文書に使用に注意が必要な方、服用可能な年齢などが記載されています。基本的に薬剤は、代謝や排泄機能に関わる機能によって適応が決められています。
代謝機能が落ちている腎機能障害を持つ方、胎児に薬剤が影響してしまう可能性のある妊婦などが特に注意が必要です。
小児(子ども)の適応は、臓器が成人並みに成長する目安の年齢が15才であることから、市販薬は15才以上を対象としているものが多いです。漢方薬など内服量を気を付ければ小児から内服可能なものもあるため、薬剤師などに確認してください。
こんな時は病院へ
市販薬の効果で、症状を軽減させることはできますが治癒させることはできないことも多く、ひそかに病状を悪化させている可能性もあります。
市販薬を服用し数日経過しても症状が改善しない、症状の発症原因に思い当たる節がない、徐々に症状が増悪しているなどの時には早めに医療機関を受診してください。隠れた病気が原因となっている場合もあります。
『お腹がもやもやして気持ち悪い』に関するQ&A
お腹がもやもやして気持ち悪いことに関してよくある質問をまとめました。症状に悩まれている方は、ぜひ一度読んでみてください。
ご飯を食べた後に、よくお腹がもやもやして気持ち悪いです。これは何かの病気ですか？
食後にお腹がもやもやして気持ち悪い場合は、単なる食べ過ぎや、食事内容が脂っこいものに偏っているなど原因がある場合があります。
病気が隠れている場合もあり、慢性胃炎がある場合や、胃もたれなどの症状を繰り返し感じることがあるのに、胃カメラなどの検査をしても異常が見つからない機能性ディスペプシアという病気が隠れている場合がありますので、気になる方は消化器内科を受診して相談してみてください。
病気が隠れている場合もあり、慢性胃炎がある場合や、胃もたれなどの症状を繰り返し感じることがあるのに、胃カメラなどの検査をしても異常が見つからない機能性ディスペプシアという病気が隠れている場合がありますので、気になる方は消化器内科を受診して相談してみてください。
ストレスを感じるとお腹がもやもやします。なぜですか？
胃腸など消化管の働きは自律神経によってコントロールされています。ストレスは自律神経に影響を及ぼすことが知られており、自律神経のコントロールが乱れると、胃腸の働きにも異常をきたします。 たとえば、緊張や不安・イライラすることがあることで下痢や腹痛を頻回に繰り返す場合、過敏性腸症候群という病気が疑われます。
年齢を重ねるにつれて、お腹が気持ち悪くなる機会が増えています。健康診断では問題ないと出るのですが、対処法はありますか？
胃腸に限らず体の臓器の機能は年齢とともに徐々に衰えていくものです。胃の機能である食べ物を消化し小腸に送り出す働きが弱まると、食べ物の消化に時間がかかりお腹が気持ち悪くなりやすいと言えるでしょう。また高齢になると胃の血流が低下する影響で、胃に不調が起こることもあります。 加齢変化は避けようがありませんが、できるだけ健康的な生活習慣・食生活を心がけることが大切です。
下痢の時にお腹がもやもやします。胃腸薬と下痢止め、どちらを服用するべきですか？
どちらも有効ですが、突発的な下痢の時には下痢止めを使用することがいいでしょう。嘔吐や腹痛がある場合などには、胃腸薬の方が効果的です。考えられる原因によって使い分けることが望ましいため、困ったときは医師や薬剤師に相談してみてください。
まとめ
お腹のもやもやして気持ち悪い症状は、早く取り除きたい症状だと思います。
まずは健康的な生活習慣を心がけ、こまった時には市販薬を試したり、病気を疑い早めに医療機関を受診するなどの対策が必要です。
お腹に関する記事はこちら
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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梅村 将成 外科専門医師、腹部救急認定医師
執筆・監修者プロフィールはこちら医師10年目に成りました。 市中病院に勤務して外科の修練を行い、現在は救急部長として勤務。癌の手術から、緊急手術、内科疾患全般を請け負っています。
