| 商品名 |
ライオンストッパ下痢止めＥＸ １２錠  アクセス数1位 |
興和トメダインフィルム ６枚  |
大正製薬ピタリット １２錠  |
佐藤製薬スメクタテスミン １０包  |
大幸薬品正露丸 クイックＣ １６ＣＰ  |
大正製薬ビオフェルミン止瀉薬 １２包  |
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| 特徴 | 突然の下痢に！水なし1錠、どこでも飲める | 持ち運びに便利！フィルムタイプの下痢止め | さまざまタイプの下痢に効果を発揮！ | 天然由来の成分が腸内環境を正常化！ | アンチ・ドーピング認証取得！アスリートも服用できる | 幅広い世代で使用可能！ |
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目次
お腹がゆるいときについて
医師
安元 悠ニさんのコメント
お腹がゆるいときの症状としては、下痢があり、水っぽい便の回数が頻繁になることも多々あります。
下痢だけの場合もあれば、吐き気、嘔吐、腹痛、体重減少などの他の症状と関連している場合もあります。
お腹がゆるい原因は？
お腹がゆるい原因としては、以下になります。
・ウイルスや細菌
・手術や消化器疾患
・抗生物質などの薬の副作用
・消化不良
・食中毒
・ストレス
食生活だけでなく、ウイルス感染症や消化器系の疾患もお腹の緩みを引き起こします。
特にIBS、クローン病、潰瘍性大腸炎、セリアック病、顕微鏡的大腸炎、小腸細菌異常増殖（SIBO）など、他にも多くの原因があります。
お腹がゆるいときの対処法は？
お腹の緩みは基本的には、治療しなくても数日以内に自然に治ります。
お腹の緩みに対する対処法としては、以下が有効です。
・食べ飲み過ぎに注意する
・お腹を温める
・ストレスをためない
・消化に良いものを食べる
・薬を飲む
下痢が強い時には、薬を飲むことも有用です。
ただし、下痢などの症状が生活習慣を正しても改善されなかった場合は、その他の治療法が有効です。特に下痢ががひどい時は病院を受診し、原因をはっきりさせて治療しましょう。
お腹がゆるいときに市販薬を選ぶ時のポイント
お腹の緩みは、自宅で市販薬を用いて改善することができます。そこで、おすすめの市販薬を選ぶポイントについて説明します。
お腹の緩みに市販薬で対応するということは、原因によっては逆の効果になり得るため、まずは原因をしっかりと仮定することが重要です。加えて、市販薬にも少なからず副作用はあるため、それらを考慮して選ぶ必要があります。
これらのポイントを押さえた上で、市販薬を使用するようにしましょう。
【厳選】お腹のゆるいときの改善におすすめの市販薬 6選
医師
安元 悠ニさんのコメント
お腹の緩みに使用できる市販薬としては、下痢や便秘・ガスが多くなるなどの症状を抑え、腸内細菌のバランスを整える整腸剤や、下痢を抑える薬が有効です。
そこで今回は、おすすめの市販薬を6選厳選して、ご紹介したいと思います。
こんな方に
すぐに症状を抑えたい方に
プレッシャーが多くかかるサラリーマンや受験生の方に
突然の下痢に！水なし1錠、どこでも飲める
口の中ですばやく溶けるEXPRESS錠が採用され、水なしで服用できるため、突発性の下痢、痛みを伴う食あたり・水あたり等の下痢に効果を示します。また、眠くなる成分を含まないのもポイントです。ただし、運転・操作をしてはいけません。加えて、ロートエキスが腸の異常収縮を抑え、便が肛門へ移動する速度を緩やかにし、タンニン酸ベルベリンが腸粘膜の炎症を抑え、下痢の原因となる菌を殺します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜1回服用量(1錠)中＞ 有効成分／ロートエキス３倍散(ロートエキスとして20mg)、含量／60mg 有効成分／タンニン酸ベルベリン、含量／100mg |
| 効果・効能 | ストレスやプレッシャー、飲み過ぎなどの下痢に |
| 用法・用量 | 1回1錠(1日3回が限度、服用間隔は4時間) |
| 内容量 | 12錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談、授乳中は服用しないか授乳を避ける |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | 爽やかなグレープフルーツ味 |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 82円 |
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こんな方に
ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎてしまう方に
持ち運びに便利！フィルムタイプの下痢止め
有効成分であるロペラミド塩酸塩は、食べすぎ・飲みすぎや寝冷えによる下痢に効果を示します。また、口の中ですぐに溶けるため、水なしでの服用が可能です。嵩張らずに持ち運びに便利な薄型のフィルム状製剤のため、財布やポーチに入れて携帯でき、あらゆるシーンで服用することができます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜2枚中＞ ロペラミド塩酸塩：1mg ≪添加物≫ ヒプロメロース(ヒドロキシプロピルメチルセルロース)、ヒドロキシプロピルセルロース、還元麦芽糖水アメ、マクロゴール、酸化チタン、サッカリンナトリウム、l-メントール、黄色5号、香料、エタノール |
| 効果・効能 | 突然の下痢食べすぎ・飲みすぎによる下痢寝冷えによる下痢 |
| 用法・用量 | 1日2回・1回1枚 |
| 内容量 | 6枚 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | 少し甘めで爽やかな味 |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 眠くなる成分の有無 | あり |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 167円 |
こんな方に
色んなシーンでお腹がすぐ痛くなってしまう方に
さまざまタイプの下痢に効果を発揮！
有効成分ロペラミド塩酸塩を配合した15歳以上の大人専用の下痢止め薬で、飲みやすい小さな錠剤です。ロペラミド塩酸塩は、腸に直接作用して、腸内の水分の量を調整する効果を発揮します。また、消化酵素であるビオヂアスターゼが食物の消化を助け、食べすぎや飲みすぎによる下痢を改善します。ベルベリン塩化物水和物は下痢の原因となる菌を殺すことで、食あたり・水あたり等の下痢に効果を示します。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜2錠中＞ ロペラミド塩酸塩：0.5mg、ベルベリン塩化物水和物：75mg、ビオヂアスターゼ2000：45mg、チアミン硝化物（ビタミンＢ17.5mg）、リボフラビン（ビタミンＢ23mg） |
| 効果・効能 | 下痢、食べすぎ・飲みすぎによる下痢、寝冷えによる下痢、腹痛を伴う下痢、食あたり、水あたり、軟便 |
| 用法・用量 | 1回2錠・1日2回 |
| 内容量 | 12錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | 味なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | あり |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 242円 |
こんな方に
風邪による下痢や軟便にお悩みの方に
天然由来の成分が腸内環境を正常化！
主に地中海原産の天然ケイ酸アルミニウム（スメクタイト）を配合した製剤です。体内で吸収されにくく、腸内で有害物質などを吸着することで、下痢・食あたり・水あたりに効果を発揮します。また、荒れた胃を保護する効果も期待できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | 天然ケイ酸アルミニウム：3000mg ≪添加物≫ サッカリンナトリウム，ブドウ糖，香料(バニリン) |
| 効果・効能 | 下痢、消化不良による下痢、食あたり、はき下し、水あたり、くだり腹、軟便 |
| 用法・用量 | 成人（15才以上）：1回1包：1日3回を限度とします 11〜14才：1回2/3包：1日3回を限度とします |
| 内容量 | 10包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 11歳以上 |
| 薬の風味 | バニラ味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 100円 |
こんな方に
思い切りスポーツを楽しみたい方に
アンチ・ドーピング認証取得！アスリートも服用できる
「正露丸」の含有成分である木クレオソート（生薬）がさっと溶け出す液体カプセルです。木クレオソートはブナやマツなどの樹木から得られる透明な液体状の薬剤です。腸内の水分バランスを調整するだけでなく、腸の動きを正常化する効果があります。アンチ・ドーピング認証取得済みであることから、国際基準でアスリートの方でも服用できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜2カプセル中＞ 木クレオソート：90mg、 ≪添加物≫ マクロゴール400，ポリソルベート80，コハク化ゼラチン，D-ソルビトール，グリセリン，カラメル，中鎖脂肪酸トリグリセリド |
| 効果・効能 | 下痢、消化不良による下痢、食あたり、水あたり、はき下し、くだり腹、軟便 |
| 用法・用量 | 11才以上：1回2カプセル1日3回を限度とする 5才以上11才未満：1回1カプセル1日3回を限度とする |
| 内容量 | 16カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 薬の風味 | 匂い、苦味なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | オープン価格 |
こんな方に
お腹の張りが気になる方に
腸内環境を整えたい方に
幅広い世代で使用可能！
タンニン酸アルブミン、ゲンノショウコエキス、ロートエキスを配合することで、異常な腸のぜんどう運動を抑えお腹の痛みを和らげるとともに、痛んだ腸の粘膜保護も期待できる薬です。また、乳酸菌を配合しているため、腸内フローラを整え、腸の健康状態を整えてくれる効果も期待できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜3包3.6g中＞ タンニン酸アルブミン（タンナルビン）：2,700mg、ゲンノショウコエキス（生薬エキス）：600mg、ロートエキス（生薬エキス）：33mg、フェーカリス菌末（乳酸菌）：180mg |
| 効果・効能 | 下痢、腹痛を伴う下痢、消化不良による下痢、食あたり、水あたり、くだり腹、はき下し、軟便 |
| 用法・用量 | 1日3回 15歳以上：1回1包 11～14歳：1回2/3包 8～10歳：1回1/2包 5～7歳：1回1/3包 |
| 内容量 | 12包（1.2g×12） |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談、授乳中は服用しないか授乳を避ける |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 薬の風味 | 漢方特有の風味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 100円 |
【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬
使用するときのポイント
医師
安元 悠ニさんのコメント
では、市販薬を使用する際の注意点についてみていきましょう。お腹の緩みにおすすめの市販薬を使用する際には、注意点がいくつかありますのでご紹介します。
いつ服用・使用するといいの？
市販薬を使用するタイミングですが、下痢の初期の段階で服用すると10分くらいで効くものもあるので、必ず症状があらわれてから服用するようにしましょう。予防のために使うことは、おすすめできません。
また市販薬は、なんとなくで使用せず、必ず添付文書を読んでください。用量は大人と年長の子どもで異なり、年少の子どもに止瀉薬を投与する前に、医師に相談してください。
副作用はある？使用に注意が必要な人・NGな人は？
市販薬は通常大きな問題を引き起こしませんが、他の薬と同様に、副作用が発生する可能性は常にあります。
特に次のような症状が出た場合は、注意が必要です。
・腹痛
・便秘
・めまい
・吐き気または嘔吐
・耳鳴り
・皮膚の発疹
また、下痢止めに限らず、市販薬・処方薬の併用には注意が必要です。
加えて、小児や乳幼児には専用の市販薬があります。服用の際は添付文書をよく読んで服用させてください。
妊娠中・授乳中、子どもでも使用できる？
妊娠中や授乳中にも使える市販薬はありますが、中には危険なリスクとなり得るものもあるため、注意してください。
例えば「センナ」という植物を含む漢方薬は、下剤のため頑固な便秘に使用されますが、妊婦さんが服用すると流産・早産のリスクを高める可能性があることが知られています。
また、子どもの下痢には、必ず子ども用の下痢止めを使用してください。小児でも服用できる下痢止め薬もありますので、自分の判断で大人用の市販薬を少量にして服用させることがないようにしてください。
こんなときは病院へ
市販薬を5日ほど服用しても下痢やお腹の緩みが治まらない場合は、医師の診察を受けてください。5日も下痢が続いている場合は、ウイルスや細菌による感染症や、その他の病気の可能性が否定できません。
また、脱水状態を起こしているおそれもあります。潰瘍性大腸炎などの消化器系の病気を持つ人の場合、ロペラミド塩酸塩などの薬を服用すると大腸に重篤な症状が生じる可能性があります。
消化管の病気がある方は主治医の指示に従い、安易に市販薬を服用しないようにしてください。
『お腹』『ゆるい』に関するQ&A
お腹がゆるいときのよくある質問についてまとめました。ぜひ、参考にしてください。
お腹がゆるくなりやすい食べ物はありますか？
お腹がゆるくなりやすい食べ物や下痢につながる食べ物としては、脂肪分が多い肉類や揚げ物が代表的です。
また、腸内で発酵しやすいキャベツ、さつまいも、豆類も控えましょう。 ラーメンや海藻類、玄米など消化に悪い食べ物やカフェイン飲料、炭酸飲料、アルコール類などカフェに刺激の強いものは控えましょう。
また、腸内で発酵しやすいキャベツ、さつまいも、豆類も控えましょう。 ラーメンや海藻類、玄米など消化に悪い食べ物やカフェイン飲料、炭酸飲料、アルコール類などカフェに刺激の強いものは控えましょう。
お腹がゆるくなるとおならがよく出るのですが、関係があるのですか？
下痢やお腹の緩み、オナラがよく出ることは、腸がつっかえて働きが弱くなっている証拠です。
・おならがいつもよりたくさん出る
・おならが臭い
以上のような症状があれば、悪い病気が隠れている場合があるため、注意が必要です。
・おならがいつもよりたくさん出る
・おならが臭い
以上のような症状があれば、悪い病気が隠れている場合があるため、注意が必要です。
ここ半年ほどお腹がずっとゆるいのですが、病院へ行くべきでしょうか？
下痢止め薬を服用後、数日（4～5日が目安）経過しても改善が見られない場合は、大腸がんや潰瘍性大腸炎、クローン病などの腸自体の炎症や潰瘍によるもの、慢性膵炎などの疾患の可能性も考えられます。医療機関での受診をおすすめします。
食べ過ぎてお腹がゆるくなるのですが、どれくらいで治るのが一般的ですか？
脂肪分・糖分の多い食べ物（揚げ物、焼肉、牛乳、ケーキ、リンゴジュースなど）を食べすぎた場合に、お腹が緩くなることがあります。
5日たっても治らない場合は、器質的な疾患がある可能性があるため、病院を受診しましょう。
5日たっても治らない場合は、器質的な疾患がある可能性があるため、病院を受診しましょう。
薬が効かない場合はどうしたらいいですか？
市販薬を使用しても効かない場合は、むやみに使い続けるのではなく、しっかりと病院を受診して原因を再度確かめましょう。
そもそも、お腹の緩みの原因が異なっている場合もありますので、原因を追求してから薬を調整しましょう。
そもそも、お腹の緩みの原因が異なっている場合もありますので、原因を追求してから薬を調整しましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。お腹の緩みによる下痢などの症状には、市販薬が有効であり、自宅でも使用可能です。
とはいえ、お腹の緩みを起こさないような予防や対策が何よりも大切です。 自宅でも市販薬を用いて治すことはできますが、副作用や用法容量を守って使用してください。
特に下痢が続いていたり、お腹の緩み以外の症状が現れた場合は早めに病院を受診しましょう。今回の記事をよく読んで、対処法やおすすめの市販薬についてもおさらいしておきましょう。
下痢に関する記事はこちら
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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