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【医師解説】太ももがズキズキ痛む…考えられる原因と痛み止めを紹介

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2023/12/26
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太ももの痛みは筋肉痛や打撲によるものがほとんどですが、まったく外傷がないのに痛みを感じる場合もあります。
悪性腫瘍による痛みである事もまれながらありますし、今まではメンタル的な原因で痛みを感じていると思われていた、特別に痛みを強く感じるような病気もあります。太ももの痛みがある時にどのような病気が考えられるか解説しましょう。

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太ももがズキズキ痛む原因とは?




太ももの痛みを感じた場合、まずは何か原因がないか考えてみてください。ぶつけたり、いつもはしないような運動をした後であれば、筋肉痛や肉離れなどによる痛みを考えます。しかし何もしないのにだんだんと痛みが強くなってきたり、安静にしていても痛みを感じたりする場合は、何らかの病気による痛みかもしれません。

筋肉痛

やはりなんと言っても太ももの痛みの原因として最も多いのは筋肉痛です。普段しないような運動や、普段より圧倒的に多い量の運動をしたあと、翌日以降に痛みが出てきます。足に力を入れていないつもりでも普段しないような体勢を取っているような場合、バランスを取ろうとして足には力が入り、筋肉痛を来すこともあります。年齢を積み重ねると、翌日はあまり感じないのに翌々日以降に痛みを感じる事もあり、原因が思い当たらない場合もあります。筋肉痛自体は、激しい運動によって損傷を受けた筋肉が修復される際の炎症反応が原因です。炎症が起こると痛みが出るほか、熱感、腫脹などが見られます。加齢によって炎症が遅れて起こるようになり、痛みが遅れて出てくる原因となります。

肉離れ

肉離れ

肉離れとは筋肉の断裂の事です。人間は関節を動かすために、関節を伸ばす方と曲げる方の両方に筋肉がついており、互いに収縮と弛緩をバランス良く行う事で関節を曲げ伸ばしします。しかし急な運動によって両方の筋肉が収縮し、筋肉に強い力がかかった場合に筋肉が断裂し、急に痛みを感じます。基本的には断裂したその瞬間に痛みを強く感じ、その後も動かしたときに痛みを感じます。こちらも筋肉を修復しようとして炎症が起こる結果、痛みを感じます。

大腿神経痛

太ももの感覚を伝える神経が大腿神経です。太ももの付け根から膝先までの皮膚の感覚を伝える神経ですが、その神経のどこかで損傷があった場合、ビリビリとした神経の痛みを感じます。普通に生活していれば神経を損傷することはあまりありませんが、外傷によって傷を負った後にピリピリした感覚が残ることがあります。また、腰の背骨の変形によって神経の根元が圧迫されることで神経痛を起こすこともあります。障害を受けた神経の支配する領域によって、内側だけに症状があったり、逆に外側だけに症状があったりと言った分布をする事があります。神経の痛みは炎症による痛みとは違い、鎮痛薬は一般に効果があまりないため、病院を受診して治療を相談しましょう。

特発性大腿骨頭壊死症

指定難病に指定されている疾患です。30歳から50歳に多く、やや男性に多いと言われています。大腿骨のうち、骨盤と接している部分を大腿骨頭と言いますが、この部分の血流が何らかの原因で低下し、骨が壊死してしまいます。元々大腿骨頭は血流が少ないので、血流低下の影響を受けやすいと言われています。ステロイドを内服しているなどの原因がある場合もありますが、はっきりとした原因がないのに壊死してしまう場合があります。股関節を動かしたり、立ったりすると痛みが増強します。基本的には手術が適応となります。

線維筋痛症

線維筋痛症は全身に激しい痛みを感じる病気です。あまり病名を聞いたことがない方も多いと思いますが、比較的新しい概念の病気で、この病気だと診断されるまでは精神的な原因で痛みを感じていると診断されている患者もいた病気です。女性に多い病気で、一応50代が最も多いとされていますが、10代でも患者がおり、何歳でも発症する病気と考えていいでしょう。全身至る所に痛みがある人もいれば特定の部位だけに痛みがある人もいます。痛みの強さも激痛で動けないほどの人から、だらだらと痛みが続くような人もいます。原因ははっきりしておらず、まだ謎の多い病気と言えます。

複合性局所疼痛症候群

複合性局所疼痛症候群は、外傷後に起こる痛みの事で、当初の損傷から想定されるよりも強い痛みが続く症候群です。よく”灼熱痛”と表現されるような、焼けるような痛みを訴える患者が多くいます。症状は痛みにとどまらず、自律神経の異常や周辺組織の萎縮などが見られます。発症すると痛み止めはあまり効かず、やっかいな病気です。神経ブロックなど専門的な治療が行われます。

骨腫瘍(原発性、転移性)



大腿骨は骨腫瘍が発生しやすい骨と言えます。元々骨腫瘍自体の数が少ないため、太ももの痛みでまず考える事は無いですが、まれながらある病気として見逃さないように気をつけます。他のがんの骨転移も大腿骨に起こることはあります。

太ももがズキズキ痛むときの対処法


太ももがズキズキ痛むときの対処法

太ももがズキズキ痛む場合、大急ぎで治療が必要になることは少ないため、まずは痛み止めで様子を見ても良いと考えます。
 
特に数日以内にいつもとは違う負荷があった場合は筋肉痛の可能性が高いので、すぐに悪い病気を考える必要は無いでしょう。基本的には太ももの痛みは炎症が関わっていることが多いので、炎症に対する一般的な対処法である冷却や、心臓より高いところに持ち上げるなどの処置が有効です。

 

市販薬で対応していい痛みとおすすめの市販薬


太ももだけの痛みの場合、先ずは市販の痛み止めで様子を見ても問題の無いことがほとんどです。しかし、痛みがいつまで経っても治まらない場合や、痛み止めを飲んでも痛みが全く良くならない場合は早めに病院を受診するのがよいと思います。特に悪性腫瘍の場合は早く治療を始めなければ浸潤、転移によって手がつけられなくなってしまう場合もありますし、複合性局所疼痛症候群も早期から治療を行わなければなかなか治療に反応しにくくなってしまいます。基本的には炎症を伴う筋肉痛や肉離れの場合は痛み止めを飲んで対応が可能ですが、それ以外は市販薬では対応できないと考えて良いでしょう。筋肉痛の場合、局所の炎症が原因ですから湿布剤を使用する事も考慮されます。この場合、炎症に対する治療ですから冷たい湿布で、抗炎症成分が含まれている湿布が適しています。

原因が炎症のときにおすすめの市販薬 5選

薬剤師おすすめ
エスエス製薬

イブ

はやく効き、痛みのもとにしっかり作用。

イブシリーズは複数ありますが、シンプルなイブは鎮痛成分としてNSAIDsであるイブプロフェンを150mg配合しています。他のイブシリーズは様々な鎮痛成分を配合していますが、安く1回内服して痛みを抑える程度であればイブでも良いでしょう。

分類 指定第2類医薬品 
有効成分(含有量)/主成分(含有量) イブプロフェン150mg
効果・効能 ●月経痛(生理痛)・頭痛・歯痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、●悪寒・発熱時の解熱
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。授乳中は要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 41円
紹介している商品の中でのコスト順位 2位|4商品中
薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム 24錠

最安値 823 (税込)

さまざまな痛みに

医療機関でも処方されるロキソプロフェンの錠剤です。とくにシリーズの中でもロキソニンSプレミアムは有効成分の数が多く、ロキソプロフェン以外の鎮痛成分(アリルイソプロピルアセチル尿素、無水カフェイン)や胃粘膜保護成分(メタケイ酸アルミン酸マグネシウム)が配合されています。抗炎症作用が強く、様々な痛みに有効です。

分類 第1類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ロキソプロフェンナトリウム水和物(60mg)、アリルイソプロピルアセチル尿素(60mg)、無水カフェイン(50mg)、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム(100mg)
効果・効能 ○頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、○悪寒・発熱時の解熱
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。その他妊婦・授乳中は要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 108円
紹介している商品の中でのコスト順位 4位|4商品中
薬剤師おすすめ
ライオン

バファリンA 20錠

最安値 376 (税込)

早く効いて眠くなる成分無配合

炎症を抑えるアスピリンの製剤です。アスピリン自体は古くから使用されています。本商品は胃粘膜障害予防のため、合成ヒドロタルサイトも配合されています。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) アスピリン(アセチルサリチル酸、660mg),合成ヒドロタルサイト(ダイバッファーHT、200mg)
効果・効能 ○頭痛・月経痛(生理痛)・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛、○悪寒・発熱時の解熱
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。授乳中は要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 48円

紹介している商品の中でのコスト順位
3位|4商品中
薬剤師おすすめ
塩野義製薬

新セデス 20錠

最安値 398 (税込)

胃に優しく早く効く

アセトアミノフェンの製剤です。アセトアミノフェンは抗炎症作用はやや弱いですが、他の鎮痛機序を通して鎮痛作用を得ていると言われています。小児でも使用可能です。妊婦も服用可能ですが、主治医の指示に従ってください。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) エテンザミド(200mg)、アセトアミノフェン(80mg)、アリルイソプロピルアセチル尿素(30mg)、無水カフェイン(40mg)
効果・効能 ○頭痛・歯痛・月経痛(生理痛)・神経痛・腰痛・外傷痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛の鎮痛、○悪寒・発熱時の解熱
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊婦は要相談。
使用が可能な年齢 7歳以上(7歳以上15歳未満は減量)
<1回の使用あたりのコスト(目安) 31円
紹介している商品の中でのコスト順位 1位|4商品中
薬剤師おすすめ
大石膏盛堂

ビーエスバンFRテープVアルファ大判

最安値 748 (税込)

柔軟性に優れ関節にも適したテープ剤

NSAIDsという抗炎症作用を持つ薬剤のうち、フェルビナクを配合した湿布です。テープ剤で剥がれにくい上、柔軟性に富んだシートですから、激しく動く太ももの痛みにも適しています。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 膏体100g中:フェルビナク(5.0g)、l-メントール(4.2g)、トコフェロール酢酸エステル(2.3g)、グリチルレチン酸(0.19g)
効果・効能 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首・足首の痛みとはれ)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
薬・サプリメント・食品のタイプ テープ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊婦は使用不可。
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト(目安) 80円
紹介している商品の中でのコスト順位 -

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

 

商品画像
エスエス製薬

第一三共ヘルスケア

ライオン

塩野義製薬

大石膏盛堂
商品名 イブ ロキソニンSプレミアム 24錠 バファリンA 20錠 新セデス 20錠 ビーエスバンFRテープVアルファ大判
特徴 はやく効き、痛みのもとにしっかり作用。 さまざまな痛みに 早く効いて眠くなる成分無配合 胃に優しく早く効く 柔軟性に優れ関節にも適したテープ剤
最安値

823円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

376円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

398円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

748円(税込)

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商品リンク

病院に行く目安


病院に行く目安

基本的には炎症による痛み以外は、全て病院を受診したほうが良いと思われます。個人で行える直し方はほぼありません。すなわち、痛み止めで軽快しない場合や、長く経過を見ていても全く痛みがよくならない場合は病院を受診しましょう。

太ももの痛みは何科に行けばいい?


太ももの痛みは何科に行けばいい?

太ももの痛みは先ずは整形外科を受診するべきだと考えます。やはり筋肉や骨の痛みが中心ですし、筋肉や骨のまれな病気も詳しいため、整形外科で先ずは相談しましょう。
 
その上で、神経障害性疼痛や複合性局所疼痛症候群などの特殊な痛みの治療が必要な場合は専門医に紹介してもらうのが最もスムーズに治療が開始できると思います。

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太ももの痛みについてのQ&A


太ももの痛みについてのQ&A

太ももの痛みがある際の疑問について、お答えしましょう。

太ももの痛みが片側にだけみられる、あるいは両方にみられるなどの特徴はありますか?
太ももの痛みが両側に見られる病気はあまりなく、基本的には片側だけと考えた方が良いと思われます。両側に痛みがあるとすれば普段運動しない人が急に運動をした場合の筋肉痛がまず思いつきますが、今回取り上げた病気の中でそれ以外には線維筋痛症が当てはまる程度だと思います。
痛みが天候によって左右される場合はありますか?
腰痛や膝の痛みなど、関節痛についてはよく気圧の変化によって痛みが強くなると言われますが、太ももの痛みのように骨や筋肉の痛みはあまり気圧の変化と関連していないことが多いようです。
痛み止めはどれだけ飲んでも良いですか。
NSAIDsと呼ばれる痛み止めは胃粘膜障害や腎機能障害を引き起こすことがあります。元々胃潰瘍がある人や、腎機能が悪い人、高齢者は市販薬を購入する場合、登録販売者、あるいは薬剤師にご相談ください。かかりつけ医に相談するのもいいでしょう。
よく筋肉痛になります。何か対処法はありますか?
普段使用しない筋肉を急に使用したり、いつも以上に使用したりすると筋肉痛が起こります。ですので、筋肉痛を予防する一番の方法は普段から体をよく動かし、突然筋肉を使うことがないようにすることになります。
 
ただ、太ももについては体のバランスを取る大黒柱ですから、普段から姿勢のズレをカバーするように力を使っています。ですので、普段から姿勢が悪い人は太ももに気づかないうちに力がかかり、筋肉を利用してバランスを取ろうとしています。ですので、普段から良い姿勢を意識しながら生活することである程度は予防できるようになります。

まとめ


まとめ

太ももの痛みはほとんどの場合は筋肉痛で、たまに肉離れがある程度です。しかしまれながら重篤な疾患も少ないですが存在します。おかしいと思ったら早めに専門医を受診するようにしましょう。


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※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 郷 正憲 医師

    執筆・監修者

    2011年3月香川大学医学部医学科卒。同年4月より徳島赤十字病院で初期臨床研修、2013年4月からは徳島赤十字病院麻酔科に所属。 保有資格に日本救急医学会ICLSコース認定ディレクター、日本麻酔科学会認定医・専門医。

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