【薬剤師が解説】赤ちゃんの夜泣きにおすすめのサプリメントはある？おすすめを紹介

夜泣きで赤ちゃんに起こされたり、夜もゆっくり休めずに辛い思いをしたりしているママ、パパはきっと少なくないのではないでしょうか。 そんなとき、夜泣きが減る...

佐藤 美柚

こどもの症状 | 9191 views

ミネラルサプリメントおすすめアイテム12選！Amazon売れ筋ランキングも紹介｜サプリメントで補うメリットとデメリット・注意点なども解説【薬剤師執筆】

ミネラルは、健康を維持するうえで欠かせない栄養素です。鉄や亜鉛、カルシウム、マグネシウムなどさまざまな種類があり、それぞれ異なる役割を持っています。これら...

篠原 奨規

栄養・食 | 32197 views

【管理栄養士が解説】ローヤルゼリーサプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

ローヤルゼリーとは、働き蜂であるミツバチが分泌する乳白状の物質です。5大栄養素であるタンパク質や糖質、脂質やビタミン、ミネラルをバランス良く含んでいます。 ...

谷岡 友梨

健康管理・ダイエット | 24705 views

【管理栄養士が解説】マルチビタミンサプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

さまざまな種類のビタミンを、ひとつのサプリメントで補えるマルチビタミンサプリメント。 「マルチビタミンにはどんな役割がある？」「マルチビタミンサプリのお...

谷岡 友梨

栄養・食 | 85063 views

【医師解説】AGAに育毛サプリメントって効くの？注目するべき成分と選び方を解説

薄毛や脱毛の悩みを抱えていると、「髪にいい」「髪が健康になる」と言われるものは何でも試したくなりますよね。 世の中には育毛サプリメントというものがあり、...

野口 哲央

頭皮の悩み | 14467 views

【管理栄養士が解説】ビタミンAサプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

レバーや卵黄、ほうれん草やにんじんなどの色の濃い野菜に多く含まれているビタミンA。ビタミンAを効率よく摂取したい方は、サプリメントを利用するのがおすすめです...

谷岡 友梨

栄養・食 | 40026 views

【管理栄養士が解説】ビオチンサプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

卵や牛乳、バナナなど多くの食品に含まれているビオチン。ビオチンは、健康や美容を意識する方に人気のビタミンです。「ビオチンサプリの選び方は？」「いつ飲むのが...

谷岡 友梨

健康管理・ダイエット | 35817 views

【医師が解説】イライラを解消したい！おすすめのサプリメント5選を紹介

些細なことに敏感に反応してイライラしたり、怒ってしまったりする事ってありますよね？疲れがたまっていたり、睡眠不足が何日も続いていたり、仕事などでストレスが...

豊田 早苗

メンタルヘルス | 130784 views

【管理栄養士が解説】妊娠中の食事は何を気を付ければいい？避けるべきものも合わせて紹介

妊娠中にママが食べたものは、血液を介して赤ちゃんに送られます。 「妊娠中の食事では、何を気をつけたらいい？」「妊娠中の食べ物で絶対にだめなものは？」など...

谷岡 友梨

栄養・食 | 21445 views

カルシウムサプリおすすめ12選！Amazon売れ筋ランキングも｜骨粗鬆症予防・骨の健康に【薬剤師執筆】

カルシウムは骨の健康を保つために欠かせない栄養素ですが、日本人の多くが日常の食事だけでは十分に摂取できていないといわれています。とくに牛乳や小魚をあまり食...

篠原 奨規

健康管理・ダイエット | 57869 views

マカサプリのおすすめ15選！どんな役割がある？

「マカ」と聞くと滋養などの男性の活力アップを想像する人が多いのではないでしょうか。しかし、マカには必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており...

田中 優成

健康管理・ダイエット | 44594 views

乾燥肌におすすめのサプリおすすめ12選｜カサカサする冬の乾燥肌に！内側から潤いをサポート【薬剤師解説】

季節の変わり目や乾燥する時期に、肌のかさつきや粉吹きが気になることはありませんか。化粧水やクリームで保湿をしても、なかなかうるおいが続かないと感じている方...

加藤 誠

ビューティー | 108806 views

タンパク質サプリおすすめ15選！｜筋トレ・ダイエット・美容など目的別の選び方や注意点も紹介！【薬剤師解説】

タンパク質は私たちの体を構成する最も重要な栄養素のひとつです。筋肉や臓器、皮膚、髪の毛、爪など、身体のあらゆる部分の材料となるだけでなく、ホルモンや酵素、...

後藤 友哉

健康管理・ダイエット | 63421 views

オメガ3にはどんな役割がある？ おすすめ商品10選

「オメガ3を飲もうと思っているけど実際の効用を知らない」 「おすすめのオメガ3サプリはある？」 しかしオメガ３（必須脂肪酸）を全てを食事で摂取しようとする...

安藤 光平

栄養・食 | 43112 views

リジンサプリおすすめ9選！｜疲労回復・筋肉サポートに【薬剤師執筆】

リジンは体の中で合成できない必須アミノ酸の一つで、筋肉や免疫機能の維持、美容面のサポートに欠かせない栄養素です。近年では、疲労回復やスポーツパフォーマンス...

田代 のぞみ

健康管理・ダイエット | 57509 views