【2022年】セラミドにはどんな役割がある？ おすすめ商品5選

肌を外部刺激から守る働きのある「セラミド」を、経口摂取できるサプリメントが販売されています。 セラミドは肌にいいイメージがあるけど「飲むことでどんな効用...

谷岡 友梨

健康管理・ダイエット | 12532 views

【2022年】カリウムにはどんな役割がある？ おすすめ商品5選

人間の生命維持に必要不可欠なカリウム。食事がとれている場合、カリウムが不足することはあまりありませんが、サプリメントからの摂取も可能です。 「カリウムサ...

谷岡 友梨

健康管理・ダイエット | 50753 views

ナットウキナーゼサプリおすすめ12選！成分・効果・選び方を徹底解説｜健やかな体の巡りをサポート【薬剤師執筆】

健康診断の数値が気になり始める年代になると、日々の食生活を見直す方は多いでしょう。その中で、日本の伝統的な食品である納豆に含まれる酵素「ナットウキナーゼ」...

加藤 誠

健康管理・ダイエット | 59806 views

【2022年】ポリフェノールにはどんな役割がある？ おすすめ商品5選

「ポリフェノールって聞いたことはあるけれど、一体どんなものなの？」、「ポリフェノールは体に悪いのでは？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか...

北村 絵梨子

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【2022年】プロポリスにはどんな役割がある？ おすすめ商品6選

プロポリスという言葉を聞いたことがありますか？ 「プロポリスってそもそもどんなものなのか？」、「何か効用があるのか？」といった疑問を感じている方もいるかも...

北村 絵梨子

健康管理・ダイエット | 42622 views

【薬剤師が解説】アンセリンサプリはどんな効用がある？おすすめの商品5選

アンセリンというサプリメントをご存じでしょうか？ 尿酸値を抑える機能を持ち、色々な種類が販売されています。本記事では、そんなアンセリンサプリメントについ...

磯村 望

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アルギニンはどんな役割がある？おすすめサプリ 6選

トレーニングの効果を高めるサプリメントとして有名なアルギニン。トレーニングやダイエットをしている方は、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ ア...

磯村 望

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サプリメントアドバイザーが厳選したおすすめのキトサンサプリメント10選

動物性の食物繊維の一種であるキトサン。 最近ではダイエットなど様々な効果が見られると注目を集めている一方で、あまり聞きなじみのないサプリメントに対する疑問...

田中 優成

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【管理栄養士が解説】フォースコリーサプリはどんな効用がある？おすすめの商品5選

フォースコリーサプリメントで体脂肪変化のサポート！といったCMを見たことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ダイエットサポートサプリのイメージが...

佐伯 明子

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【管理栄養士が解説】サラシアサプリはどんな役割がある？おすすめの商品5選

日本のスーパーでは手に入らない植物のサラシア。サラシアを取り入れたい場合は、サプリメントでの摂取がおすすめです。 サラシアの効用やサプリを飲むタイミング...

谷岡 友梨

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【管理栄養士が解説】イヌリンサプリはどんな効果がある？おすすめの商品5選

日本人が不足しがちな食物繊維でもあるイヌリン。「イヌリンって何？」「イヌリンサプリは何に効果があるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 サプ...

谷岡 友梨

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【管理栄養士が解説】セントジョーンズワートはどんな役割がある？おすすめの商品5選

ネガティブな感情をやわらげ、私たちの生活をサポートしてくれるサプリメントとして知られているセントジョーンズワート。ヨーロッパでもストレスケアのハーブとして...

佐伯 明子

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ショウガサプリおすすめ12選！｜冷え・血行促進・疲労回復にサプリで手軽にアプローチ【薬剤師執筆】

体の冷えや血の巡りが気になることはありませんか。季節の変わり目などに、多くの方が感じる悩みの一つです。そのような時に注目されるのが、古くから健康維持に役立...

加藤 誠

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【管理栄養士が解説】ビール酵母サプリはどんな効用がある？おすすめの商品5選

糖からアルコールや炭酸ガスを作り出す酵母は、パンやビールなどを製造する過程で用いられる微生物です。 最近ではビール酵母サプリメントが販売されるようになり...

谷岡 友梨

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【薬剤師執筆】ヘパリーゼにダイエット効果はある？本当に勧められる肝臓に良い市販薬 2選

はじめに申し上げます。 世間で肝臓に良いとされているサプリメントの中には、効果がないもの、むしろ肝障害の原因となるものもあります。肝臓の働きは人体にとって...

福永としき

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