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【2022年】オーガニックナプキンのメリット・デメリットとおすすめ12選

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2023/7/7
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皆さんはオーガニックナプキンをご存知ですか。
聞いたことはあるけれど、どのようなナプキンなのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
オーガニックナプキンは天然素材で作られており、女性の身体にとってメリットが多いナプキンです。
ここでは、オーガニックナプキンとほかのナプキンとの違いや選び方、おすすめのオーガニックナプキンを紹介しています。
オーガニックナプキンに興味がある方はぜひ最後まで読んでください。

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オーガニックナプキンはほかのナプキンと何が違う?


オーガニックナプキンはほかのナプキンと何が違う?

同じナプキンでも使う素材や通気性などの違いがあり、身体の不調の改善にも役立つと言われています。この点を以下に詳しく説明しています。

天然素材でできている

一般的なナプキンは化学繊維を使って作られており、吸収力を上げるためにポリマー(高分子吸収体)が使われています。一方オーガニックナプキンは多くが肌に当たる部分も吸収体も天然素材のオーガニックコットンや植物由来の素材から作られています。オーガニックコットンは弾力性がありふかふかで、肌触りが優しいのが特徴です。化学繊維を使っているナプキンの肌触りが気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。

通気性が良く蒸れにくい

一般的なナプキンは吸収力を上げるためにポリマー(高分子吸収体)が使われています。ポリマーはプラスチックの仲間で空気を通しにくいため、経血を吸収した後のナプキンは蒸れやすくなっています。一方コットンを使用して作られているオーガニックナプキンは、天然素材なので通気性が良く蒸れにくいのが特徴です。ナプキンによる蒸れや肌トラブルに悩んでいる方は、オーガニックナプキンを使うことで解決できるかもしれません。


オーガニックナプキンの選び方


オーガニックナプキンの選び方

オーガニックナプキンはどれも安心して使える素材です。そのため何を基準に選んだら良いのか迷うと思います。ここではオーガニックナプキンの選び方をいくつか紹介していますので、参考にしてみてください。

吸収力から選ぶ

オーガニックナプキンはほかのナプキンに比べるとポリマーがないため吸収力が下がってしまいます。漏れるのではないかと心配な方もいらっしゃるかと思います。しかし、その中でもコットンの量や植物パルプの吸収体を多くすることで吸収力を上げたオーガニックナプキンもあります。「多い日用」「夜用」という表記があるものや羽ありのタイプを選ぶことで、多い日やアクティブに活動する日、寝る時もオーガニックナプキンを使えます。

コンパクトなものを選ぶ

ポリマーを使わないオーガニックナプキンは吸収力を上げるためにかさばりやすく、ほかのナプキンと比べると持ち運びが不便です。しかし最近ではしっかりと経血を吸収し、コンパクトに持ち運びできるオーガニックナプキンも増えています。ほかのナプキンに比べて交換する頻度も増えるので、外出先で交換することが多い方はコンパクトに持ち運びできるオーガニックナプキンを選ぶのも選択肢のひとつです。

買いやすさから選ぶ

オーガニックナプキンはほかのナプキンに比べて売っている店舗や種類がまだまだ少ないと言えます。ネットショッピングではほとんどの種類のオーガニックナプキンを買えますが、届くまでに数日かかるのですぐに欲しい場合には不便です。そういった時のために、自分がよく行くドラッグストアなどで手軽に買えるオーガニックナプキンを選ぶのも選択肢のひとつです。よく行くお店でどのようなオーガニックナプキンが売られているのか見てみるのも良いでしょう。


【シーン別】おすすめのオーガニックナプキン 12選


今までに紹介した選び方からおすすめのオーガニックナプキンを12個紹介しています。
吸収力がある羽あり、コンパクトで持ち運びやすいもの、身近なお店で買えるものを紹介していますので使うシーンやお好みで選んでみてください。

【漏れにくい羽あり】おすすめのオーガニックナプキン4選

吸収力があり漏れにくさを重視するなら、羽ありのオーガニックナプキンを選んでみてください。オーガニックナプキンはポリマーを使っていないので、ポリマーを使ったナプキンより吸収力が劣ると言われています。しかし漏れにくいように生地を重ねたり植物由来のパルプを使って吸収力を上げるなど、各ブランドで工夫されています。量の多い日やアクティブに活動する日に選んでみてはいかがでしょうか。

薬剤師おすすめ
コットンラボ

オーガニックコットンナプキン羽つき 18個

最安値 1,194 (税込)

普段使いの羽ありナプキンを選ぶならこれ

肌に当たる表面材はオーガニックコットン100%で作られているので肌に優しいナプキンです。 ドラッグストアや量販店で購入できるので、量がやや多く漏れが気になる日に使う、普段使いのオーガニックナプキンが欲しい方におすすめです。

分類 医薬部外品
内容量 18枚
サイズ 縦21cm
素材 表面材:オーガニックコットン100%
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
なし
薬剤師おすすめ
ユニ・チャーム

Sはだおもいオ-ガニックC260羽 13枚

最安値 384 (税込)

しっかりした長さと吸収力で漏れずに快適

多い日の昼用ナプキンは23cm程度の長さが多い中このナプキンは26cmあり、汗まで吸う吸収力で漏れを防げます。 ドラッグストアでの取り扱いが多いブランドの商品です。

分類 医薬部外品
内容量 13枚
サイズ 縦26cm
素材 表面材:コットン(上層:オーガニックコットン100%、下層:コットン、ポリエチレン・ポリプロピレン)
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
なし
薬剤師おすすめ
ナトラケア

ウルトラパッド スーパー

長めのシートとギャザーで多い日も漏れない

約25cmの長さがあり漏れ防止加工されたシートとギャザーで横漏れもしっかりと防ぎます。 多い日やアクティブに活動する日中用におすすめです。多い日用ながらコンパクトなので持ち運び用としても便利です。

分類 医薬部外品
内容量 10個
サイズ 長さ約25cm×幅約7.5cm×厚さ約0.47cm
素材 表面材:オーガニックコットン100%、吸収剤:セルロースパルプ
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
70.4円
薬剤師おすすめ
漢方みず堂

ナチュラルムーン(多い日昼用羽つき) 16個

最安値 445 (税込)

肌触りもよく、しっかり吸収

日本で初めて作られたオーガニックナプキンです。表面はコットン100%、吸収材は植物パルプを使用しふかふかした肌触りになっています。 非塩素系の過炭酸ナトリウムを使用して漂白しており、より肌に優しい作りになっています。

分類 医薬部外品
内容量 16個
サイズ 縦23.5cm、幅8.5cm
素材 表面材:コットン100%、吸収体:綿状パルプ
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
32.5円

【コンパクトでかさばらない】おすすめのオーガニックナプキン4選

天然素材で作られたオーガニックナプキンはコットン素材の特徴で肌触りがふかふかしているので、かさばってしまいます。その中でも持ち運びに適したかさばらないオーガニックナプキンもあります。コンパクトながら多い日に使えるものもあるので、持ち運びに便利なナプキンをお探しの方やナプキンの厚みが気になる方は選んでみるのも良いでしょう。

薬剤師おすすめ
ユニ・チャーム

Sオーガニック極うす特に多い昼用

最安値 415 (税込)

汗まで吸う吸収力なのにスリム設計

肌に当たる表面材にオーガニックコットンを使用し肌触りが優しいナプキンです。 ポリマー不使用でありながら、様々なナプキンを製造してきた大手ならではの汗まで吸収できる吸収力で経血もしっかり吸収してくれます。

分類 医薬部外品
内容量 15個
サイズ 縦23cm
素材 表面材:コットン(表面材の上層部がオーガニックコットン100%)
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
なし
薬剤師おすすめ
シシフィーユ

サニタリーパッド ふつうの日用

最安値 715 (税込)

使いやすさと持ち運びやすさを両立

コンパクト設計ながらしっかり吸収する加工が施されており漏れを気にせず使えるナプキンです。経血を吸収した後は経血が素早く分散される拡散紙が入っているので、蒸れにくくなっています。 エコテックスクラスI認証も取得しており安心して使えます。

分類 医薬部外品
内容量 24個
サイズ 縦21cm、幅7.5cm
素材 表面材:オーガニックコットン100%、吸収剤:セルロースパルプ
タイプ 使い捨て
なし
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
27.5円
薬剤師おすすめ
ナトラケア

ウルトラパッド ノーマル

コンパクトサイズで身体にフィット

コットンを重ねず植物由来の吸収材を使い吸収力を上げることで、スリムな設計になっています。 しっかりした吸収材と羽ありの構造で、普通~やや多めの昼用としておすすめです。

分類 医薬部外品
内容量 12個
サイズ 約22cm、幅:約7.5cm、厚さ:約4.7mm
素材 表面材:オーガニックコットン100%、吸収剤:セルロースパルプ
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
58.7円
薬剤師おすすめ
第一衛材株式会社

シェリコット  オーガニックコットン BASIC

最安値 410 (税込)

肌に当たるすべての面にコットン使用

デリケートゾーンに当たる面だけでなく、サイドガードもコットンを使用して作られた肌に優しいナプキンです。 大きめサイズなのにコンパクトなので多い日の持ち運び用や厚みを気にせずぐっすり眠りたい夜用におすすめです。

分類 医薬部外品
内容量 8枚
サイズ 縦29cm
素材 センターシート:オーガニックコットン100%、サイドガード:コットン100%
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
なし

【身近な店舗で買える】おすすめのオーガニックナプキン4選

まだまだ店舗での取り扱いが少ないオーガニックナプキンですが、身近な店舗で買える商品もいくつかあります。ソフィのナプキンであれば大体どの店舗でも取り扱いがあるでしょう。ドラッグストアのプライベートブランドや、全国展開している生活雑貨店のオーガニックナプキンもあります。自分がよく行くお店で買えるオーガニックナプキンを探してみてください。

薬剤師おすすめ
ユニ・チャーム

Sはだおもいオ-ガニックC羽なし 16枚

最安値 383 (税込)

買いやすく使いやすいので初心者におすすめ

はだおもいのオーガニックナプキンは種類が豊富ですが、その中でもスタンダードな昼用羽なしタイプは買える店舗が多く便利です。多い日も対応できるので、オーガニックナプキンを使ってみたい方はこの商品から始めてみるのもおすすめです。

分類 医薬部外品
内容量 16枚
サイズ 縦23cm
素材 表面材:コットン(上層:オーガニックコットン100%、下層:コットン、ポリエチレン・ポリプロピレン)
タイプ 使い捨て
なし
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
なし
薬剤師おすすめ
無印良品

生理用ナプキン/羽あり

無印良品で買えるオーガニックナプキン

生活雑貨店の「無印良品」で買えるナプキンは羽あり・羽なしの2種類がありどちらもオーガニックコットンが使われています。 ほかのオーガニックナプキンに比べてふかふかで厚みがあるので、肌触り重視の方におすすめです。

内容量 ホルダー1個
替刃1個
サイズ 40×70×200mm
形状 T字
タイプ 替刃
刃の枚数 5枚
安全性 6点
薬剤師おすすめ
マツキヨで買えるオーガニックナプキン

ネイチャリス オーガニックコットンナプキン

マツキヨで買えるオーガニックナプキン

大王製紙とドラッグストアのマツモトキヨシが開発した日本製のオーガニックナプキンです。肌に当たる面はオーガニックコットンを使用しています。吸収材はポリマーを使用しているので、オーガニックナプキンの吸収力が不安な方におすすめです。

分類 医薬部外品
内容量 20枚
サイズ 縦24cm
素材 表面材:コットン
タイプ 使い捨て
あり
香り なし
1枚あたりのコスト
※希望小売価格がある場合のみ
なし
薬剤師おすすめ
コットンラボ

オーガニックコットンナプキンノンポリマー 20個

最安値 1,729 (税込)

コスパも素材も良く、初心者におすすめ

3年以上農薬を使っていない畑で栽培されたコットンを使用している素材にこだわった肌に優しいナプキンです。 ドラッグストアや量販店での取り扱いが多い製品で価格も安価なので、初めてオーガニックナプキンを使う方におすすめです。

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

 

商品画像
コットンラボ

ユニ・チャーム

ナトラケア 

漢方みず堂

ユニ・チャーム

シシフィーユ 

ナトラケア

第一衛材株式会社

ユニ・チャーム

無印良品

大王製紙 

コットンラボ
商品名 オーガニックコットンナプキン羽つき 18個 Sはだおもいオ-ガニックC260羽 13枚 ウルトラパッド スーパー ナチュラルムーン(多い日昼用羽つき) 16個 Sオーガニック極うす特に多い昼用 サニタリーパッド ふつうの日用 ウルトラパッド ノーマル シェリコット  オーガニックコットン BASIC Sはだおもいオ-ガニックC羽なし 16枚 生理用ナプキン/羽あり ネイチャリス オーガニックコットンナプキン オーガニックコットンナプキンノンポリマー 20個
特徴 普段使いの羽ありナプキンを選ぶならこれ しっかりした長さと吸収力で漏れずに快適 長めのシートとギャザーで多い日も漏れない 肌触りもよく、しっかり吸収 汗まで吸う吸収力なのにスリム設計 使いやすさと持ち運びやすさを両立 コンパクトサイズで身体にフィット 肌に当たるすべての面にコットン使用 買いやすく使いやすいので初心者におすすめ 無印良品で買えるオーガニックナプキン マツキヨで買えるオーガニックナプキン コスパも素材も良く、初心者におすすめ
最安値

1,194円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

384円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

445円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

415円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

715円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

410円(税込)

送料:無料 Yahoo! 詳細を見る

383円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

1,729円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る
商品リンク

オーガニックナプキンを使う際に気を付けることはある?


オーガニックナプキンを使う際に気を付けることはある?

オーガニックナプキンは肌に優しい素材で肌トラブルは起こりにくいのですが、使い方を間違えると肌トラブルの原因になります。肌に優しいからと長時間使用せず、2~3時間毎に交換しましょう。
またオーガニックナプキンは化学繊維不使用のものが多いので環境にも優しいと言われていますが、処分方法はほかのナプキンと同じです。水に溶けないのでトイレに流すと配管が詰まる原因になります。各自治体の方法に従いゴミとして処分しましょう。


オーガニックナプキンについてのQ&A


オーガニックナプキンについてのQ&A

ここまでオーガニックナプキンについて紹介していきましたが、その他にも様々な疑問があると思います。

オーガニックナプキンのデメリットやどこで購入できるのかなどの疑問についてお答えしていますので、参考にしてみてください。

肌にも環境にも良いと言われており、メリットしかないように感じるオーガニックナプキンだけど、デメリットもあるの?
オーガニックナプキンはほかのナプキンに比べるとポリマーがないものが多く、吸収力を上げるために厚みが出てしまいます。肌触りは良いのですが、厚みがあることで違和感を感じる方もいるでしょう。素材や製法にこだわっているので値段が高くなる点やほかのナプキンに比べると漏れやすさがある点もデメリットのひとつと言えます。
オーガニックナプキンはどこで買えるの?
ドラッグストアやネットショッピングで購入できます。ドラッグストアではオーガニックナプキンの品揃えはほかのナプキンより少ないものの、手軽に買えるというメリットがあります。ネットショッピングであれば種類も豊富にあり気になる商品を購入できます。
多い日やたくさん動く日はオーガニックナプキンだと漏れが心配。ポリマーのナプキンを使うしかないの?
一般的にはほかのナプキンに比べて吸収力が劣ると言われるオーガニックナプキンですが、「多い日用」「夜用」の表記で量が多い日に対応できる製品もあります。縫い目の工夫やガードをつけることで漏れにくい構造になっているものもあるので、量や使う日に合わせて選ぶとよいでしょう。
オーガニックナプキンに変えたら、生理が早く終わると聞くけど本当なの?
オーガニックナプキンに替えると生理が早く終わるという科学的な根拠はないようです。しかし化学繊維不使用のオーガニックナプキンに替えることで、身体を冷えから守り女性ホルモンのバランスを整えることには繋がります。その結果、生理不順が良くなる可能性があります。
オーガニックナプキンって、紙ナプキン以外に種類があるの?
オーガニックナプキンは今までに紹介してきた紙ナプキンのほかに、布ナプキンもあります。肌に優しく何度も使えるのでコスパが良いというメリットがありますが、交換頻度が増えたり洗濯の手間が増えるのがデメリットと言えるでしょう。布ナプキンを使ってみたいけれど不安な方は、紙のオーガニックナプキンから挑戦してみるとよいでしょう。

まとめ


まとめ

これまでにおすすめのオーガニックナプキンやほかのナプキンとの違い、オーガニックナプキンの疑問について説明してきました。
オーガニックナプキンは天然素材で作られており、肌にも環境にも優しいナプキンです。
漏れが不安な方は家で過ごす日や量が少ない日から始めてみたり、手持ちのナプキンと重ねて使う方法もあります。
使う日や量、肌の状態から自分に合ったオーガニックナプキンを選び、生理中を快適に過ごしましょう。


※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 松原 千絵 看護師・Webライター

    執筆・監修者

    看護師免許取得後、約10年間総合病院や離島の一般病院、職域病院にて勤務。結婚後出産のため退職し、現在は看護師経験を活かしてWebライターとして活動中。

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