| 商品名 |
第一三共ヘルスケアペラックＴ錠 18錠  |
小林製薬のどぬーる内服カプセル １８カプセル  |
ツムラ桔梗湯エキス顆粒 ８包  アクセス数1位 |
小林製薬のどぬーるスプレー長いノズル 15ml  |
ツムラツムラ１６ 漢方半夏厚朴湯エキス 48包  |
武田薬品ストレージタイプＨ ６包  |
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| 特徴 | 7歳から使える市販薬 | 即効性の高い飲みやすいカプセルタイプ | 水無しで飲める顆粒タイプ | ノズルで簡単に痛みを解消できる | 不安からくる喉の違和感におすすめ | ストレスからくる喉の痛み、つかえ感に |
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目次
ストレスで喉が痛くなるのはなぜ？
医師
安元 悠ニさんのコメント
ストレスや不安を感じると、体はアドレナリンやコルチゾールなどのホルモンを血流に放出して反応します。
このホルモンの放出は、心拍数と血圧を上昇させて、喉の筋肉を収縮させます。 これによって、喉の違和感や痛みを覚える場合があります。
ストレス性の喉の痛みを放置するとどうなるの？
緊張したり不安を感じたりすると、体内のストレスホルモンが喉の問題を引き起こす可能性があります。
では、喉の痛みを放置してしまうとどのような悪影響があるのでしょうか？
・筋緊張障害によって、声が出しづらくなる
・嚥下障害によって、物が飲み込みづらくなる
・ストレスが悪化して喉の痛みも悪化する
ストレスが落ち着くと症状は改善する傾向がありますが、慢性化しやすく放っておくと上記のようなさまざまな問題が起こります。
喉の痛みの原因がストレスなどの精神的なものである場合、放置してしまうとそのことがさらにストレスがかかり、症状を悪化させる恐れがあります。したがって、喉の違和感が気になるときは、早めに病院を受診するようにしましょう。
ストレス性の喉の痛みが原因で、病気になることはある？
ストレス性の喉の痛みによって、咽喉頭異常感症という病気につながる可能性もあります。咽喉頭異常感症は生活習慣の乱れやストレス負荷によってかかりやすくなります。
そのほかにも、アレルギー、扁桃炎、風邪、胃酸の逆流、逆流性食道炎など、日常的に喉に影響を与える状態になっていると、不安やストレスは喉の痛みやその他の喉の症状を悪化させる可能性があるのです。
またストレス性の喉の痛みが長引いており、時間が経っても違和感が抜けない場合は、まれに喉頭癌や咽頭癌などに代表されるような怖い病気が隠れている場合もあります。放置せずに病院を受診しましょう。
病院に行ったほうがよい目安
ストレスによって喉の痛みがある場合、すぐに病院に行くべきか迷うかと思います。
ストレスによる喉の痛みは、基本的には激しい感情的なストレスを感じると悪化する可能性があります。逆に言えば、落ち着いた状態に移行すると、喉の痛みや違和感が和らぎ始める可能性があります。
具体的には以下のような状態がある場合は、すぐに病院を受診しましょう。
・扁桃腺の腫れ
・鼻詰まり
・湿った咳
・熱
・吐き気、嘔吐
・体の痛み
・頭痛
・倦怠感
喉の痛みが続く場合、喉の痛みはストレスや不安に直接的には関係していない可能性があります。したがって、上記のような症状が続く場合は、耳鼻咽喉科や内科、精神などの病院を受診しましょう。
症状を解消できる市販薬を選ぶ時のポイント
喉の痛みを解消できる市販薬を選ぶポイントとしては、まず市販薬で対応できる症状の範囲を理解することです。
主な症状としては、喉の違和感や痒み、痛み、声のかすれや出しづらさなどの初期症状です。有効成分としては、痛みに効果が期待できるトラネキサム酸などの炎症を抑える成分や痛みを抑えるイブプロフェンやNSAIDSなどが有効です。
そのほかにも、抗炎症作用があるアズレンスルホン酸ナトリウムやグリチルリチン酸二カリウムなどが配合されたものは、初期の喉の痛みに効果が期待できます。
市販薬のタイプとしては、スプレータイプや錠剤、塗るタイプなどがあり、このような有効成分を含むものを選びましょう。
【厳選】症状の解消におすすめの市販薬 6選
医師
安元 悠ニさんのコメント
ストレスによる喉の痛みに使用できる市販薬としては錠剤、スプレータイプや、錠剤、シロップまたは漢方薬など、さまざまな異なる形態の市販薬が使用されています。
そこで今回は、おすすめの市販薬を6つをご紹介したいと思います。
こんな方に
喉の痛みを抑えたい方に
眠くなりにくい薬をお探しの方に
7歳から使える市販薬
有効成分であるトラネキサム酸に、カンゾウ乾燥エキスと3種のビタミンを配合した喉の腫れ、痛みを抑える市販薬です。眠くなる成分はないため、仕事や運転前にも使えます。また7歳から服用できるため、子どもでも使える薬です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | トラネキサム酸：750mg、カンゾウ乾燥エキス(原生薬として990mg)：198mg、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)：50mg、リボフラビン(ビタミンB2)：12mg、L-アスコルビン酸ナトリウム(ビタミンCナトリウム)：500mg |
| 効果・効能 | 喉の痛み、腫れ、口内炎 |
| 用法・用量 | 成人 : 1日３回 1回2錠 |
| 内容量 | 18錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 薬の風味 | 錠剤のため無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 73.3円 |
こんな方に
はやく症状を抑えたい方に
カプセルの薬がお好きな方に
即効性の高い飲みやすいカプセルタイプ
有効成分として痛みに効果のある解熱鎮痛成分イブプロフェン、抗炎症成分であるトラネキサム酸を配合した薬です。胃粘膜を保護する作用もあるため、胃に優しい薬としてお使いいただけます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | イブプロフェン：450mg /解熱鎮痛成分、トラネキサム酸：420mg /抗炎症成分、乾燥水酸化アルミニウムゲル：208.5mg/胃粘膜保護成分 |
| 効果・効能 | 喉の痛み、腫れ、頭痛・耳痛・神経痛・歯痛・抜歯 |
| 用法・用量 | 大人(15才以上)/3カプセル/3回まで |
| 内容量 | 18カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦は禁忌・授乳婦は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 55.4円 |
こんな方に
漢方の薬がお好きな方に
顆粒タイプの薬がお好きな方に
水無しで飲める顆粒タイプ
漢方薬である「桔梗湯」のエキスで作られた生薬の薬です。ストレスなどが原因で、喉がはれ痛みが出たり、扁桃炎や扁桃周囲炎のある方にも効果ある薬です。また2歳からと小さい子どもでも使用できるのは、嬉しいポイントです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | 日局カンゾウ：1.5mg、日局キキョウ：1mg |
| 効果・効能 | 喉の痛み、腫れ |
| 用法・用量 | 1日2回 |
| 内容量 | 1.875g×8包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 123.7円 |
こんな方に
スプレータイプの薬が欲しい方に
小さい子どもにも使える薬を探している方に
ノズルで簡単に痛みを解消できる
有効成分として配合されているヨウ素は殺菌力が強いことで有名です。ウイルス・病原菌の表層タンパク質を変性させることが可能です。2歳からの小さな子どもにも使用できる薬です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜100ｍL中＞ ヨウ素：0.5g |
| 効果・効能 | 喉の痛み、腫れ |
| 用法・用量 | 1日数回、適量を患部に噴射してください |
| 内容量 | 15ml |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦は禁忌 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | --- |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 5.8円 |
こんな方に
漢方薬がお好きな方に
不安から喉に違和感を感じやすい方に
不安からくる喉の違和感におすすめ
半夏厚朴湯は、ストレスが原因で喉や食道等に違和感がある方におすすめできる漢方薬です。その他の症状として、動悸やめまい、吐き気などがある場合の不安神経症や神経性胃炎といった病気にも効果を発揮する薬です。他の市販薬と同様に2歳以上から使用可能です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | 半夏厚朴湯エキス（1/2量）（日局ハンゲ…3.0g、日局ブクリョウ…2.5g、日局コウボク…1.5g、日局ソヨウ…1.0g、日局ショウキョウ…0.5g）：1.25g |
| 効果・効能 | 喉の痛み、腫れ、違和感、つかえ感 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1包（1.875g）・2回 7歳以上15歳未満：2/3包・2回 4歳以上7歳未満：1/2包・2回 2歳以上4歳未満：1/3包・2回 |
| 内容量 | 1.875g×48包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 98.5円 |
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こんな方に
喉が痛くて嫌な感じがする方に
喉がつかえた感じがする方に
声が出しづらい方に
スプレータイプでも改善しない方に
ストレスからくる喉の痛み、つかえ感に
ストレージは、不安やストレスなどからくる喉がつかえるなどの症状によく効果を発揮する漢方薬です。ストレスで気分が沈んでしまい、喉の痛みや違和感のある方に効果的です。2歳と小さな子どもから使用できるのも嬉しいポイントです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | 半夏厚朴湯エキス(1/2量)：1.25ｇ(乾燥エキスとして) (ハンゲ：3.0ｇ、ブクリョウ：2.5ｇ、コウボク：1.5ｇ、ソヨウ：1.0ｇ、ショウキョウ：0.5ｇ 上記生薬より抽出) |
| 効果・効能 | 喉のつかえ感、違和感 |
| 用法・用量 | 15歳以上：1包・2回 7歳~14歳：2/3包・2回 4歳~6歳：1/2包・2回 2歳~3歳：1/3包・2回 |
| 内容量 | 18包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 87.8円 |
【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
医師
安元 悠ニさんのコメント
喉の痛みを改善する市販薬を使用するポイントについてご紹介いたします。
服用タイミングや使い方、副作用など注意する点がいくつかありますので、併せて説明していきたいと思います。
使用するときのポイント
喉の痛みに使える市販薬を使うタイミングとしては、原則として症状が現れた時に、一時的な対症療法として使うようにしましょう。予防的に使うことは副作用などの観点からおすすめできません。
また、飲む際に気をつける点としては、妊娠中や授乳中の方は、パッケージなどで服用できない人などの記載を確認してから服用するようにしましょう。
カンゾウやキキョウなどの漢方薬は、2歳以上の子どもも使用することができます。何よりも、用法・用量を守って服用するようにしてください。
副作用について
ストレスによる喉の痛みに効果的な市販薬には副作用が存在します。そのため使用する際には、使い方には注意が必要です。
例えば、副作用として以下のような症状が出る場合があります。
・胃の荒れや不快感
・眠気
・ふらつき
上記のような副作用だけではなく、ストレスに効果的とされている抗不安薬などには、ストレスを和らげる効果が期待できる一方で、使い過ぎると中枢神経系に悪影響が出る恐れがあります。そのため、使用する際にはよく注意する必要があります。
『ストレス』『喉の痛み』に関するQ&A
ストレスによって喉の痛みが出ることは理解できたかと思いますが、よくある質問についてまとめました。より詳しく知りたい方は参考にしてください。
ストレスを感じると喉がつまったように感じます。なぜですか？
ストレスによって喉が詰まる感じがすることがありますが、自律神経の乱れによって喉の粘膜が過敏になっている可能性があります。
また、喉の筋肉が過剰に収縮してしまうと、つまった感じや違和感を覚えることがあります。
また、喉の筋肉が過剰に収縮してしまうと、つまった感じや違和感を覚えることがあります。
ストレスを緩和する漢方で、喉の痛みを緩和できますか？
ストレスを緩和する漢方薬を使用することで、ストレスによる喉の痛みなどの症状を改善することができます。おすすめは、漢方薬である半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）です。喉の痛みを和らげる効果が期待できます。
ストレスで咳もでます。なぜですか？
過剰なストレスがかかると、ストレス反応により交感神経系が興奮し、副交感神経が抑制されます。唾液の分泌は副交感神経によるため、分泌量が低下し、喉や舌が乾燥することで咳が出るようになります。時には、喉の痛みも伴います。
ストレスで発熱することはあるのですか？
ストレスによって喉の痛みだけでなく、熱が出ることがあります。これは、心因性の発熱と呼ばれ、過剰なストレスがかかり、交感神経が活発になることで起こります。ストレスの度合いによって個人差があり、すぐ治ったり、繰り返してなかなか治らなかったり様々です。
ストレスによる喉の痛みの際に、控えたほうがいい食べ物はありますか？
喉の痛みがある時に控えた方がいい食べ物があるのか気になる方もいるかと思います。基本的には、喉に刺激のある物以外は食べても問題ありません。特に辛いものや熱いもの、アルコールや炭酸飲料などはなるべく控えましょう。
また、ハチミツやネギなどは喉の炎症を緩和する民間療法として昔から使用されています。
また、ハチミツやネギなどは喉の炎症を緩和する民間療法として昔から使用されています。
まとめ
いかがでしたでしょうか。ストレスによる喉の痛みは、放置しておくと危険です。声が出しづらくなったり、物が飲み込めなくなったり、日常生活に悪い影響を与えます。
ストレスによる喉の痛みによく効く漢方薬や市販薬もありますが、市販薬を用法用量を守って使用しても治らない場合は、病院を受診してください。市販薬は根本的な解決にはならないため、しっかりとストレスに対するケアを行うことが大切です。
今回の記事をよく読んで原因や対処法、市販薬を使う際の注意点などを再度おさらいしておきましょう。
喉に関する記事はこちら
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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