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唇がヒリヒリするのはストレスが原因?考えられる原因と対処法【薬剤師解説】

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2026/4/10
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「唇がヒリヒリする」「乾燥かなと思ってリップを塗ったけれど治らない」「乾燥だけが原因じゃないの?」と悩む方は少なくありません。ヒリヒリする唇の不快感は、実は乾燥や外部刺激だけが原因ではなく、ストレスや自律神経の乱れも関わっています。

本記事では、唇のヒリヒリ感の原因や市販薬でのセルフケアについて解説していきます。どんな市販薬を使えばいいのかわからないとお悩みの方は、ぜひ参考にしていただければと思います。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
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    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします!

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唇がヒリヒリするのはストレス?原因と考えられる仕組み


薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

唇のヒリヒリ感は、乾燥や外的刺激だけでなく、ストレスによる体の変化でも起こることがあります。
というのも、ヒトの体は強いストレスがかかると自律神経のバランスが乱れてしまい、血流が悪くなったり粘膜の回復力が低下するのです。

その結果、普段ならなんともない軽い刺激に対しても敏感になり、唇のヒリヒリ感やピリピリ感が現れます。

乾燥・刺激だけじゃない?唇とストレスの関係

先に説明したように、唇がヒリヒリする原因としてストレスは見逃せない要素です。

日々の忙しい生活の中で仕事や人間関係のプレッシャーがあったり、睡眠不足が続くような状態だと、交感神経が優位となり、体の緊張状態が続きます。
そうなると、血流が低下するため唇の粘膜が乾燥し、少しの摩擦や刺激(辛い食べ物も含みます)で、強い痛みやヒリヒリ感につながります。
リップクリームを頻回に塗るなど、乾燥ケアをしても改善されない場合は、このようなストレスを軽減させる必要があるでしょう。

ストレスで自律神経が乱れるとどうなる?

ヒトの体の自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」が上手くバランスをとることで成り立っています。

ストレスを受けると交感神経が優位となるため、血管が収縮して血流が悪化する結果、栄養素や水分が届きにくくなります。
唇でも同じです。ストレスによって唇の血流が悪化し、粘膜の回復力も低下、慢性的にヒリヒリ感が続くことになります。

リップや口紅で悪化?接触皮膚炎との見分け方

ストレスによる唇のヒリヒリ感と区別が必要なのが「接触皮膚炎」です。

接触皮膚炎は、特定の物質に触れることで皮膚に炎症が起こります。
唇でも接触皮膚炎が起こることがあり、口紅や歯磨き粉などに含まれる防腐剤や発色剤、香料などが原因であることが多いです。
その特徴としては、唇の赤み、腫れ、かゆみ、ひどい時は水ぶくれのような症状です。
一方、ストレスによって起こる唇のヒリつきは、赤みが目立つことは少なく、痛みや違和感が主体です。
使用中のリップや口紅を使うのをやめることで改善するかどうかも、接触皮膚炎と見分けるポイントです。


唇ケア・ストレス対策の市販薬の選び方


唇ケア・ストレス対策の市販薬の選び方

唇のヒリヒリ感に対して市販薬を選ぶ際は、「症状のタイプ」に合わせましょう。

乾燥や唇の荒れが軽度なら、保湿力を高め、唇を保護するようなワセリンやセラミドに加え、荒れを改善させる有効成分が配合された薬用リップを使用しましょう。
赤みや炎症がある場合は、ヒドロコルチゾンなどの弱いステロイドが配合された軟膏などを部分的、かつ短期間使用するのが効果的です。
さらに、慢性的に唇の荒れが続く場合やストレスによる不調を感じる方は、ビタミンB群などを含む内服薬やサプリメントで内側からのケアもおすすめです。

乾燥や軽い荒れには薬用リップ

唇の乾燥や軽い荒れには、薬用リップを使用しましょう。
保湿力を高め、唇を保護するようなワセリンやセラミドに加え、荒れを改善させる有効成分が配合されたリップがおすすめです。
リップクリームは、商品によって「化粧品」「医薬部外品」「医薬品」それぞれ分類が異なります。
症状を治すためのものが「医薬品」のリップ(=薬用リップ)です。
症状が治まった後に漫然と使用することは避けましょう。

おすすめの薬用リップは以下の記事でも紹介↓


赤みや炎症がある方にはステロイド外用薬

赤みや腫れなどの炎症を伴う唇の荒れには、ヒドロコルチゾンなどの弱めのステロイド外用薬がおすすめです。
唇そのものに塗るのではなく、荒れやヒリつきが気になる口角など、部分的に使用するのが基本です。
ステロイドと聞くと、なんだか怖いイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、用法用量を守って使用すれば問題ありません。
ステロイドは炎症を素早く鎮める効果があり、短期間の使用で症状の改善が期待できます。
効果があったからといってステロイド外用薬を長期間使用すると、副作用発現のリスクが高まりますので、絶対にやめてください。

ステロイド軟膏の効能・副作用について更に詳しく解説↓


内側からのケアにはビタミンB群配合サプリ

ストレスや栄養不足などで唇が荒れやすい方は、ビタミンB2やビタミンB6を含むサプリメントでの内側からのケアがおすすめです。
ビタミンB群は粘膜の健康維持に関わる栄養素で、不足すると口角炎や口内炎、唇のヒリつきが起こりやすくなります。
普段からコンビニ食や外食ばかりで食生活に偏りがある方は、気づかないうちに栄養素も不足しがちなので、サプリメントで補うことも一つの方法です。

ビタミン類のサプリメントは服用してすぐ効果が現れるわけではありませんが、再発予防や体質改善を目指す方にはおすすめしたいものとなります。

ビタミンBサプリメントの売れ筋を以下の記事でチェック↓

【厳選】唇ケア・ストレス対策の市販薬 12選

薬剤師 田代 のぞみさん厳選

唇ケア・ストレス対策の市販薬の中から、「荒れを改善させる有効成分が配合された薬用リップ」「赤みや炎症がある部分に使うステロイド外用薬」「内側からのケアにおすすめビタミンB群配合サプリ」をセレクトしました。気になるものがあれば、ドラッグストア等の店頭で購入できるものがほとんどです。

薬剤師の画像

薬剤師 田代 のぞみさん 厳選

唇ケア・ストレス対策の市販薬 12選を比較
該当項目:
該当項目:
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

ロート製薬

メンソレータム メディカルリップnc 8.5g

589

送料:別

くちびるの皮むけ・ひびわれに効果的

リップスティック

ユースキン製薬

ユースキン メディカルリップクリーム 8.5g
4987353280104
唇のひび割れ・皮むけを治す

ジャータイプ

ロート製薬

メンソレータムヒビプロLP 6g

650

送料:要確認

しっかり塗れるワセリンベース

リップスティック

資生堂化粧品

モアリップN 8g

794

送料:要確認

唇のひび割れや皮むけを治す

リップスティック

森下仁丹

メディケア デンタルピルクリーム 5g

795

送料:要確認

唇のつらい症状を素早く抑える

クリーム

田辺三菱製薬

コートfMD軟膏 5g

505

送料:別

赤ちゃんにも使えるステロイド

軟膏

資生堂化粧品

イハダキュアロイド軟膏 5g

799

送料:要確認

かぶれ・かゆみに効く顔の肌トラブル治療薬

軟膏

第一三共ヘルスケア

オイラックスPZリペアクリーム 10g

967

送料:別

つらいかゆみ・皮膚症状の改善に

クリーム

エーザイ

チョコラBBプラス 60錠

1,045

送料:別

肌あれ、にきび、口内炎、疲れた時に

錠剤

佐藤製薬

ビハクシロップ 30ml×2
4987316025032
ビタミンB2・B6の補給ドリンク

ドリンク剤

米田薬品工業

ピュアバランスBB 250錠
4954391106130
疲れたときや肌あれ・にきび・口内炎に

錠剤

エスエス製薬

ハイチオールBクリア 180錠

1,963

送料:別

内側から肌あれ・にきび、口内炎を改善

錠剤




ここからは

薬剤師 田代 のぞみさん

薬剤師 田代 のぞみさんが 選んだ薬を詳しく解説



乾燥や軽い荒れにおすすめ薬用リップ 4選

荒れた唇の修復を促進する「アラントイン」や血行を促進して口唇炎による荒れに効果的な「ビタミンE誘導体」などを有効成分として配合された薬用リップをご紹介します。普段使っているリップクリームの代わりに使用するだけで、唇のヒリヒリ感を改善できますよ。

薬剤師おすすめ

くちびるの皮むけ・ひびわれに効果的
ロート製薬
メンソレータム メディカルリップnc 8.5g
乾燥や軽い荒れに
  1. 清涼成分無配合
  2. 薬用リップ
  3. 無香料
  4. 無着色

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の乾燥や軽い荒れに

荒れた唇を治療し、しっとりなめらかにする医薬品のリップです。アラントインが荒れた唇の修復を促進し、ビタミンB6が皮膚の新陳代謝を促すのでひびわれに効果的。唇にそのまま塗れるチューブタイプで携帯にも便利です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 リップスティック
容量 8.5g
有効成分 トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸、ピリドキシン塩酸塩、アラントイン、セチルピリジニウム塩化物水和物
使用目的 唇の乾燥 / ヒリヒリ感の緩和 / 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 規定なし

薬剤師おすすめ

唇のひび割れ・皮むけを治す
4987353280104
ユースキン製薬
ユースキン メディカルリップクリーム 8.5g
乾燥や軽い荒れに
  1. 薬用リップ
  2. 無香料
  3. ノンメントール
  4. うるおい成分(グリセリン)配合

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の乾燥や軽い荒れに

5つの有効成分がくちびるのひび割れ、皮むけを治療する医薬品リップクリーム。ビタミンB2色(黄色)で、くちびるを包み込むようなしっとり感で落ちにくいのも特徴です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 ジャータイプ
容量 8.5g
有効成分 アラントイン、グリチルレチン酸、トコフェロール酢酸エステル、ピリドキシン塩酸塩、パンテノール
使用目的 唇の乾燥 / ヒリヒリ感の緩和 / 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 規定なし

薬剤師おすすめ

しっかり塗れるワセリンベース
ロート製薬
メンソレータムヒビプロLP 6g
乾燥や軽い荒れに
  1. 薬用リップ
  2. 密着処方

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の乾燥や軽い荒れに

一度割れるとなかなか治りにくいひび割れを、こだわりの密着処方でなめらかな唇へと導きます。有効成分が患部を修復し、ワセリン基剤で患部にピッタリ密着してつらいひび割れをしっかり保護します。就寝前にお使いいただくのが効果的です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 リップスティック
容量 6g
有効成分 アラントイン、パンテノール、トコフェロール酢酸エステル、ピリドキシン塩酸塩、グリチルレチン酸
使用目的 唇の乾燥 / ヒリヒリ感の緩和 / 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 就寝前

薬剤師おすすめ

唇のひび割れや皮むけを治す
資生堂化粧品
モアリップN 8g
最安値
794円(税込)
乾燥や軽い荒れに
  1. 薬用リップ
  2. 無香料
  3. 無着色

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の乾燥や軽い荒れに

口唇のひびわれ、口唇のただれ、口唇炎、口角炎に効果的な5つの医薬品有効成分を配合したリップクリーム。唇に直接塗れるチューブタイプで、気軽にケアができます。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 リップスティック
容量 8g
有効成分 グリチルレチン酸、アラントイン、トコフェロール酢酸エステル、ピリドキシン塩酸塩、パンテノール
使用目的 唇の乾燥 / ヒリヒリ感の緩和 / 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 規定なし

赤みや炎症がある方におすすめステロイド外用薬 4選

赤みや炎症がある方におすすめステロイド外用薬をセレクトしました。部分的かつ短期間使用することで、素早く炎症を鎮めてくれます。

薬剤師おすすめ

唇のつらい症状を素早く抑える
森下仁丹
メディケア デンタルピルクリーム 5g
赤みや炎症がある方に
  1. ステロイド

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の赤みや炎症がある方に

抗炎症作用のある合成副腎皮質ホルモン・プレドニゾロンと、細菌感染を防ぐ殺菌成分・セチルピリジニウム塩化物水和物を効果的に配合しています。治りにくい唇のはれに効く、口唇炎・口角炎治療薬です。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 クリーム
容量 5g
有効成分 プレドニゾロン、セチルピリジニウム塩化物水和物
使用目的 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 規定なし

薬剤師おすすめ

赤ちゃんにも使えるステロイド
田辺三菱製薬
コートfMD軟膏 5g
赤みや炎症がある方に
  1. ステロイド
  2. 軟膏
  3. 無着色
  4. 無香料
  5. 防腐剤フリー

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の赤みや炎症がある方に

主成分プレドニゾロンとグリチルレチン酸(抗炎症成分)がやさしく作用して、湿疹・皮膚炎などの炎症を鎮めます。赤ちゃんの薄くて薬剤の浸透しやすい皮膚にもお使いいただける無香料、無着色、防腐剤フリーの軟膏タイプの外用剤です。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 軟膏
容量 5g
有効成分 プレドニゾロン、グリチルレチン酸
使用目的 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 規定なし

薬剤師おすすめ

かぶれ・かゆみに効く顔の肌トラブル治療薬
資生堂化粧品
イハダキュアロイド軟膏 5g
赤みや炎症がある方に
  1. ステロイド
  2. 軟膏
  3. 無着色
  4. 無香料

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の赤みや炎症がある方に

肌の炎症をすばやく鎮め、皮膚炎、湿疹、かゆみを治します。テカリ、ベタつきを抑えた軟膏タイプです。無香料・無着色で、肌にうれしい低刺激設計で、子どもの肌にもご使用いただけます。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 軟膏
容量 5g
有効成分 プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル、ジフェンヒドラミン、イソプロピルメチルフェノール、リドカイン、トコフェロール酢酸エステル
使用目的 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 規定なし

薬剤師おすすめ

つらいかゆみ・皮膚症状の改善に
第一三共ヘルスケア
オイラックスPZリペアクリーム 10g
赤みや炎症がある方に
  1. ステロイド
  2. クリーム

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 唇の赤みや炎症がある方に

しっしん、かぶれ、皮膚炎など、繰り返すかゆみや早く治したい皮膚症状に、6種の有効成分がよく効きます。伸びがよく、ベタつかず、塗りごこちの良いクリームです。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 クリーム
容量 10g
有効成分 プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル、グリチルレチン酸、クロタミトン、アラントイン、トコフェロール酢酸エステル、イソプロピルメチルフェノール
使用目的 炎症ケア
対象 規定なし
使用タイミング 規定なし

内側からのケアにおすすめビタミンB群配合治療薬4選

口内炎や口唇炎予防にもなるビタミンB群配合治療薬をご紹介します。製品ごとの特徴もご紹介していますので、気になるものがないか探してみてください。

薬剤師おすすめ

肌あれ、にきび、口内炎、疲れた時に
エーザイ
チョコラBBプラス 60錠
内側からのケアに
  1. ビタミン剤

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 内側からのケアをしたい方に
  • 再発予防したい方に

肌あれ、にきび、口内炎の緩和と、疲れた時に効果的なビタミン剤です。1日最大量のビタミンB2をはじめ、ビタミンB6などバランスよく配合しています。小型で飲みやすい錠剤です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 60錠
有効成分 リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2リン酸エステル)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩)、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム
使用目的 肌荒れ予防
対象 15歳以上
使用タイミング 朝夕食後に水またはお湯で服用

薬剤師おすすめ

ビタミンB2・B6の補給ドリンク
4987316025032
佐藤製薬
ビハクシロップ 30ml×2
内側からのケアに
  1. ビタミン剤

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 内側からのケアをしたい方に
  • 再発予防したい方に

口内炎やにきびなどの粘膜やお肌の症状に効果をあらわすビタミンB2・B6と、お肌や粘膜の炎症に効果をあらわすヨクイニン(ハトムギの種子)のエキスを配合しています。3ヵ月の子どもから服用できる、甘くてのみやすいシロップです。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 ドリンク剤
容量 30ml×2
有効成分 ビタミンB2酪酸エステル、ビタミンB6、ニコチン酸アミド、ヨクイニン流エキス
使用目的 肌荒れ予防
対象 3ヶ月以上
使用タイミング 食後に服用

薬剤師おすすめ

疲れたときや肌あれ・にきび・口内炎に
4954391106130
米田薬品工業
ピュアバランスBB 250錠
内側からのケアに
  1. ビタミン剤

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 内側からのケアをしたい方に
  • 再発予防したい方に

本品は、肌あれ・にきび・口内炎の緩和と疲れた時に効果的です。ビタミンB2が細胞の新陳代謝を助け、皮膚、粘膜の症状を改善します。他にも皮膚のビタミンと呼ばれるビタミンB6、疲れによいビタミンB1などの有効成分が協力しあって体全体の働きを円滑にし改善します。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 250錠
有効成分 リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2リン酸エステル)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、パントテン酸カルシウム、ガンマ-オリザノール、チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩)、ニコチン酸アミド
使用目的 肌荒れ予防
対象 15歳以上
使用タイミング 水またはお湯で服用

薬剤師おすすめ

内側から肌あれ・にきび、口内炎を改善
エスエス製薬
ハイチオールBクリア 180錠
内側からのケアに
  1. ビタミン剤

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 内側からのケアをしたい方に
  • 再発予防したい方に

L-システインやビタミンB群が配合されたビタミン剤。肌あれやにきびを改善し、キメの整ったクリアな肌へ導き、口内炎、口角炎などの症状を改善する。継続しやすい1日1回の服用です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 180錠
有効成分 L-システイン、リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2リン酸エステル)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩)、ニコチン酸アミド、ビオチン、パントテン酸カルシウム、アスコルビン酸(ビタミンC)
使用目的 肌荒れ予防
対象 11歳以上
使用タイミング 水又はぬるま湯で服用

使用時の注意点やポイント


薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

医薬品を使用(服用)する前は、必ず事前に商品パッケージ等に記載されている注意点や用法用量を確認するようにしましょう。
医薬品は正しく使うことで、初めて期待する効果を発揮します。
用法用量を守ることは、副作用を引き起こすリスクも低下させることにもなります。
特にステロイド外用薬は、長期連用すると副作用発現のリスクが高まります。正しい用法用量を守って使用してください。
医薬品を使用しても症状が改善されない、悪化する場合は、すみやかに使用を中止して医療機関を受診しましょう。

市販薬リップや塗り薬の成分を見直そう

今回ご紹介した薬用リップやステロイド外用薬にも、様々な有効成分が配合されています。
症状に合った有効成分が配合された市販薬を使用するのが基本です。
また、リップを選ぶ際は無香料や無着色など、低刺激性を謳ったものもおすすめです。

刺激を避ける日常生活のポイント

唇のヒリつきがある場合は、唇が敏感な状態となります。
普段の生活の中でも刺激を避けるほうがよいでしょう。
例えば、唇をなめる癖や指で触ることでも、唇の乾燥や炎症を悪化させる可能性があります。
食事も香辛料がたっぷり入ったものや酸味が強いものは刺激となりますので、避けておくほうが無難です。
紫外線も唇に対して刺激となりますので、UVカット機能を持つリップで保護するようにしましょう。

症状が長引く・悪化する時は受診を

市販薬を使用したセルフケアを1週間程度続けても、唇のヒリヒリ感が改善されない場合や、赤みや腫れ、ただれなどの症状の悪化が見られる場合は医療機関を受診するようにしましょう。
市販薬では対処が難しい細菌感染やアレルギー性皮膚炎などの可能性もあります。
自己判断での市販薬の長期使用は、症状悪化や副作用発現のリスクにつながりますので、治らないなと感じたら、早めの受診がおすすめです。


『唇』『ストレス』に関するQ&A


『唇』『ストレス』に関するQ&A

「唇」「市販薬」「ストレス」などの検索ワードでよくお問い合わせいただく内容を回答していきます。同じ疑問をお持ちの方、必見です。

ストレスで唇がヒリヒリすることはある?
あります。これまでに説明したように、ストレスを受けて自律神経が乱れると血流が悪くなり、粘膜の回復力も低下することで、ヒリヒリ感が現れます。

唇の荒れそのものの改善のほかに、ストレスを軽減させる日常生活の工夫も必要となります。睡眠をしっかりとることを意識する、軽く体をストレッチする、好きな音楽を聴くなど、気軽にできることから始めてみましょう。
市販薬と医薬部外品のリップケア、どちらが効く?
リップクリームは、商品によって「化粧品」「医薬部外品」「医薬品」それぞれ分類が異なり、その目的も違います。これは法律(薬機法:医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律)によって、明確に分けられています。

医薬品は病気の「治療」を目的としており、有効成分の効果が認められたものです。医薬部外品は、国が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されています。「治療」というよりは「防止」「衛生」を目的に作られています。

そのためリップケアにおいても、唇の荒れの症状がある場合は「医薬品」である薬用リップの使用が適していますが、荒れが治まった後は「予防」目的として「医薬部外品」のリップの使用がよいでしょう。
どのくらいの期間で改善しなければ病院へ行くべき?
先にも説明したように、市販薬を使用したセルフケアを1週間程度続けても、唇のヒリヒリ感が改善されない場合や、赤みや腫れ、ただれなどの症状の悪化が見られる場合は医療機関を受診するようにしましょう。ただの荒れではなく、別の疾患である可能性もあります。医師の診察のもと、適切な処置が必要です。

まとめ


まとめ

今回は、唇のヒリヒリ感に関して、その原因や市販薬でのセルフケアについて解説してきました。
ただ単に唇が乾燥して荒れているだけではなく、日常生活の中で避けられないストレスも唇のヒリヒリ感には関わっています。市販薬で上手くセルフケアしつつ、ストレス軽減も目指していきましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 田代 のぞみ 薬剤師

    執筆・監修者

    薬剤師。医薬品開発業務受託機関(CRO)にて、主に安全性情報管理業務に従事。

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