| 商品名 |
興和トメダインコーワ錠  アクセス数1位 |
ジェーピーエス製薬ゼロクトン 下痢止め  |
大幸薬品ピシャット下痢止めＯＤ錠  |
わかもと製薬わかもと整腸薬  |
米田薬品工業ラフェルサ ビオS錠  |
大正製薬新ビオフェルミンＳ錠 １３０錠  |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 最安値 |
1,077円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る |
652円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る |
549円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る |
1,045円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る |
1,481円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る |
793円(税込) 送料：要確認 Amazon 詳細を見る |
| 特徴 | 生薬配合！あらゆる原因の下痢に効果を発揮 | 過剰な腸の動きをa抑える下痢止め | 飲みやすいOD錠の下痢止め | ビフィズス菌の力で腸内環境を整える | 乳酸菌の力でお腹の調子を整える | 家族で使える！飲みやすい整腸薬 |
| 商品リンク |
楽天 1,077円(税込)送料要確認 Yahoo! 1,091円(税込)＋送料別 au PAYマーケット 1,150円(税込)送料無料 Amazon 1,170円(税込)送料要確認 |
楽天 652円(税込)送料要確認 Yahoo! 748円(税込)＋送料別 Amazon 999円(税込)送料要確認 au PAYで |
楽天 549円(税込)送料要確認 Yahoo! 570円(税込)＋送料別 Amazon 629円(税込)送料要確認 au PAYで |
Yahoo! 1,045円(税込)＋送料別 楽天 1,188円(税込)送料要確認 au PAYマーケット 855円(税込)＋送料420円 Amazonで |
Yahoo! 1,481円(税込)＋送料別 楽天 1,680円(税込)送料要確認 Amazon 1,800円(税込)送料要確認 au PAYで |
Amazon 793円(税込)送料要確認 楽天 840円(税込)送料要確認 Yahoo! 868円(税込)＋送料別 au PAYで |
目次
ヨーグルトと下痢の関係について
医師
安元 悠ニさんのコメント
ヨーグルトと下痢の関係は複雑です。
ヨーグルトは下痢の症状を和らげるのに役立つと主張する人もいれば、下痢を悪化させる可能性があると言う人もいます。
少なくとも、乳糖不耐症などの乳糖に過敏な方は、ヨーグルトを食べると下痢が悪化する可能性があり、下痢以外にも膨満感、腹痛、吐き気の症状がみられます。
ヨーグルトを食べて下痢になるのはなぜ？
ヨーグルトには乳糖（ラクトース）が含まれており、ヒトは、小腸でラクターゼと呼ばれる酵素で乳糖をブドウ糖とガラクトースにし、血液の中に吸収されます。
ところが、乳糖不耐症の人の場合はこのラクターゼを十分に産生できません。乳糖は分解されずとどまり、高濃度になった乳糖が小腸に水分を引き寄せ、水様性下痢を起こします。
その後、乳糖は大腸で細菌発酵しガスが発生。ガスによって腸が刺激され、腹部膨満や、けいれん痛などの症状が引き起こされます。
下痢にならないための対策方法がある？
ヨーグルトを食べて下痢にならないためには、まず、乳糖不耐症などで乳糖に過敏であれば、乳糖を含む乳製品を摂り過ぎないことです。
また、胃腸が冷やされると、消化機能が低下すると下痢しやすくなるので、冷たいものを取りすぎたり、寝冷えに気をつけたりしましょう。
加えて、消化機能を低下させないように、脂っこい食事や香辛料をたくさん使った料理を取りすぎない。ストレスをためないことなどに心がけましょう。
症状を緩和できる市販薬はある？
ヨーグルトの食べ過ぎによる下痢には、ほとんどの場合、市販薬が役に立ちます。
ヨーグルトの食べ過ぎによる乳糖不耐症などが原因の下痢に、よく使用される市販薬は整腸剤です。腸の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす作用を持つ整腸剤は、お腹の調子を整え、下痢も改善します。
また漢方薬も有効です。身体をあたためる作用を持つ漢方薬は、内側からお腹の冷えを改善します。このため、下痢や腹痛を緩和してくれます。
【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選
医師
安元 悠ニさんのコメント
ヨーグルトによる下痢の解消におすすめの市販薬には、どんなものがあるのでしょうか？
ここでは、さまざまな種類の市販薬の中でも厳選した6種類について、効果や使い方などを説明していきます。
こんな方に
下痢を止め、腸の状態も整えたい方に
漢方薬がお好きな方に
生薬配合！あらゆる原因の下痢に効果を発揮
有効成分であるロペラミドが、過剰な腸の動きを抑えてくれる薬です。それだけでなく、腸の有害な菌を殺す効果を持つベルベリン塩化物水和物とアクリノール水和物、腸の壁である粘膜を保護して、荒れた状態を整える漢方であるゲンノショウコ末、お腹の痛みを改善するシャクヤク末も含有しています。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜6錠中＞ ロペラミド塩酸塩：1.0mg、ベルベリン塩化物水和物：80.0mg、アクリノール水和物：80.0mg、シャクヤク末：200.0mg、ゲンノショウコ末：300.0mg |
| 効果・効能 | 下痢、食べすぎ・飲みすぎによる下痢、寝冷えによる下痢、腹痛を伴う下痢、食あたり、水あたり、軟便 |
| 用法・用量 | 1回3錠・1日2回 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 247.5円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 7mm |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | ○ |
こんな方に
過剰な腸の動きを抑えたい方に
色んな原因の下痢を抑えたい方に
過剰な腸の動きを抑える下痢止め
ゼロクトン下痢止めは、3種類の有効成分を配合した薬です。ロペラミド塩酸塩は腸の過剰な動きを抑えてくれる効果があり、ベルベリン塩化物水和物やアクリノール水和物には腸の菌を殺す力があります。あらゆる原因で起こる下痢症状に効果を発揮する薬です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜4錠中＞ ロペラミド塩酸塩：1mg、ベルベリン塩化物水和物：80mg、アクリノール水和物：80mg |
| 効果・効能 | 下痢、食べすぎ・飲みすぎによる下痢、寝冷えによる下痢、腹痛を伴う下痢、食あたり、水あたり、軟便 |
| 用法・用量 | 1回2錠・1日2回 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 116.5円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | ○ |
こんな方に
錠剤の服用が苦手な方に
すぐに症状を抑えたい方に
飲みやすいOD錠の下痢止め
ピシャット下痢止めOD錠は、有効成分であるロペラミド塩酸塩が腸の活発な動きを抑制し、腸内の水の分泌を抑えることで下痢症状を改善してくれる薬です。OD錠なので、口の中で溶ける薬です。水なしで飲めるので、通勤や会議中などのすぐに下痢を止めたい場面でも、服用可能です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜2錠中＞ ロペラミド塩酸塩：1mg |
| 効果・効能 | 食べすぎ・飲みすぎによる下痢、寝冷えによる下痢 |
| 用法・用量 | 1回1錠・1日2回 |
| 薬のタイプ | OD錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 91.6円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| スーッとする成分の有無 | ○ |
| 眠くなる成分の有無 | ○ |
こんな方に
お腹の調子を整えたい方に
子どもにも使える薬が欲しい方に
ビフィズス菌の力で腸内環境を整える
有効成分としてビフィズス菌が含有された整腸薬です。大腸内で効果を発揮するとして有名なビフィズス菌のうち、ロンガム菌とビフィダム菌、小腸で効果的なガッセリ菌が配合された薬です。5歳以上から服用できるのも嬉しいポイントです。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜成分／6錠(成人1日量)中＞ ビフィズス菌(ビフィドバクテリウム・ロンガム菌散)(ビフィドバクテリウム・ビフィダム菌散)：72mg、ラクトミン(ラクトバチルス・アシドフィルス菌散)(新分類名：ラクトバチルス・ガッセリ菌散)：36mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、便秘、軟便、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 次の用量を1日3回、朝昼夕食後服用してください。 ・成人（15歳以上）3錠を3回に分けて服用。 ・8歳以上15歳未満2錠を3回に分けて服用。 ・5歳以上8歳未満1錠。 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 11.6円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
こんな方に
コストパフォーマンスの良い整腸薬が欲しい方に
お腹の調子を整えたい方に
乳酸菌の力でお腹の調子を整える
乳酸菌が3種配合されており、腸内環境を整えてくれます。ビフィズス菌、ラクトミン菌であるフェカリス菌とアシドフィルスが配合された薬です。8歳以上の子どもから服用可能な薬です。コストパフォーマンスが良いのも特徴です。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜9錠中＞ ビフィズス菌：24mg、ラクトミン菌（フェカリス菌）：24mg、ラクトミン菌（アシドフィルス）：24mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）・・1回3錠 8歳以上15歳未満・・1回2錠 ※1日3回食後に服用してください。 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 9.0円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
こんな方に
家族で使える薬が欲しい方に
子どもにも使える薬が欲しい方に
家族で使える！飲みやすい整腸薬
新ビオフェルミンS錠は、乳酸菌配合の薬で、ビオフェルミンに使用されている乳酸菌はヒト由来であるのが大きな特徴です。定着性が良いとされています。配合されている乳酸菌は3種類で、生きたまま腸に届いてくれるため、効果を発揮しやすい薬です。わずかな甘味がある薬なため、家族全員で服用しやすい薬です。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜9錠(15歳以上の1日服用量)中＞ コンク・ビフィズス菌末：18mg、コンク・フェーカリス菌末：18mg、コンク・アシドフィルス菌末：18mg |
| 効果・効能 | 整腸(便通を整える)、軟便、便秘、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 次の量を1日3回食後に服用してください。 15才以上：3錠、5〜14才：2錠 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 23円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 甘味あり |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬
紹介している市販薬を使用するときのポイントや注意点について
医師
安元 悠ニさんのコメント
ヨーグルトを食べた後の下痢などのお腹の症状に効く市販薬を紹介しました。
ここからは、使用のポイントや注意点、副作用など徹底的に解説していきます。また、どういった場合に病院に行けばいいのかについても、説明していきます。
使用するときのポイント
ヨーグルトによる下痢などの症状に効く市販薬。どのタイミングで使えばいいのか迷う方もいるかと思います。
基本的には症状が出てから、市販薬を使いましょう。また、使用上の注意を良く読んで、異なる薬の併用にも気をつけましょう。なぜなら、副作用が増強する可能性があるからです。それでも痛みがひかない場合は、病院を受診しましょう。
妊娠中や授乳中にも市販薬は使えますが、消炎・鎮痛成分の中には、妊娠中、子どもに対して使用に注意が必要なものがあります。購入前に薬剤師に相談しましょう。
副作用はあるの？
下痢止めの薬については、原因が思っていたものでなかったり、使いすぎると危険だったりする場合があります。
また、整腸剤などの市販薬には副作用は少ないですが、100％安全とは言い切れません。 市販薬を使用する際は、原因がはっきりしている場合のみにして、原因がわからない場合は、病院を受診しましょう。
市販薬には似たようなパッケージもあります。飲み慣れていても服用前には、使用上の注意をよく読んで使いましょう。用法や用量など、を確認して使いましょう。不安な場合は薬剤師や登録販売者に相談することをおすすめします。
こんな時は病院へ
下痢で怖いのは脱水症状です。市販薬を使用しても症状が改善しない場合、以下の脱水症状が、ひとつでもある場合は、病院を受診しましょう。
・口が乾く
・尿量が減少する
・頭痛がする
・めまいや立ちくらみがある
下痢が2～3日以上続くと、脱水症状になる可能性があります。重度の脱水症状は、特に妊娠中の場合、生命を脅かす合併症を引き起こす可能性もあるのです。
少しでも異常が見られたら病院を受診するようにしてください。
『下痢』『ヨーグルト』に関するQ&A
ヨーグルトによる下痢に関するよくある質問について、Q&Aを用意しました。
主に、乳糖不耐症に関連するものや、下痢の症状について期間や自然に治るのかなど、皆さんが気になるポイントを抜粋してまとめていますので、参考にしてください。
下痢の時、ヨーグルトは食べてもいいですか？
ヨーグルトによって下痢が出る人はいますが、乳糖不耐症でない場合、慢性的な下痢がヨーグルトに含まれる乳酸菌によって改善を期待できる場合もあります。
ただし、急性の下痢の場合に食べ過ぎは症状を悪化させる恐れもあるため注意が必要です。適度に摂るようにしてください。
ただし、急性の下痢の場合に食べ過ぎは症状を悪化させる恐れもあるため注意が必要です。適度に摂るようにしてください。
ヨーグルトを食べて下痢になる場合、チーズなどの乳製品も食べない方がよいですか？
ヨーグルトを食べて下痢が出る方は、牛乳や乳製品に主に含まれる糖の一種であるラクトースと呼ばれる成分を消化できない可能性があります。牛乳やチーズなどの乳製品は、体調と相談して、控え目にしましょう。
乳糖不耐症を治す方法はありますか？
残念ながら、乳糖不耐症を治すための治療法はありません。そのため対策としては、乳糖を含む食べ物や飲み物の摂取を減らすことになります。乳糖を多く含むチーズなどの乳製品の摂取はなるべく控えましょう。
ヨーグルトを食べるとお腹が張ります。なぜですか？
ヨーグルトを摂りすぎると、お腹が張った感じがすることがあります。その理由として、もともと便秘・下痢・お腹の張りなど、お腹にトラブルをかかえている人は、お腹にガスを発生する菌を多く持っているからです。
そのため、ヨーグルトに配合されている糖質が、腸内細菌のエサとなって、ガスを増えてしまいます。ですから、腸内環境の改善のためにヨーグルトを食べると、最初のうちはおなかが膨れたり、おならが出やすくなったりすることがあります。
そのため、ヨーグルトに配合されている糖質が、腸内細菌のエサとなって、ガスを増えてしまいます。ですから、腸内環境の改善のためにヨーグルトを食べると、最初のうちはおなかが膨れたり、おならが出やすくなったりすることがあります。
ヨーグルトによる下痢はどのくらいの期間続きますか？
急性または短期間の下痢の場合は、通常1〜2日続き、自然に治ります。持続性の慢性的な下痢の場合は、症状が2週間から4週間続く場合もあり、改善しない場合は病院で原因をしっかり突き止める必要があります。
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回は、ヨーグルトによる下痢について説明しました。ヨーグルトは腸内環境を整えるイメージがありますが、下痢を引き起こすことがあります。
ヨーグルトによる下痢の原因は、乳糖不耐症が関連しており、乳糖を多く含む製品の取り過ぎには注意が必要です。まずはしっかり原因を追及して市販薬を使いましょう。
市販薬にも副作用や使うタイミングなど注意点があります。おすすめの市販薬についても6つほど厳選しました。ぜひ参考にしてください。
下痢に関する記事はこちら
※掲載内容は執筆時点での情報です。
この記事をシェアする
