目次
肌荒れが治らない時に効く市販薬によく含まれている成分
薬剤師
太田 侑宏さんのコメント
肌荒れの症状は人によってさまざまで、その症状に適した薬を選ぶことが大切です。
この項目では、症状に適した市販薬を選ぶために、肌荒れに効果がある市販薬によく含まれる成分について解説します。
この項目では、症状に適した市販薬を選ぶために、肌荒れに効果がある市販薬によく含まれる成分について解説します。
③：ジフェンヒドラミン塩酸塩
抗ヒスタミン薬と呼ばれ、皮膚に塗ることで、皮膚の肥満細胞が分泌するヒスタミンを抑える作用があります。ヒスタミンは血管透過性を亢進させたり、血管を拡張させる働きがあり、これにより様々な物質が血液中から皮膚に浸出していき、これにより発赤やかゆみ、湿疹などを引き起こします。皮膚のかゆみを抑え、主に、じんま疹、湿疹、皮膚掻痒症、虫さされ、湿疹などの幅広い症状に使用されます。②：ビタミン
ビタミンが不足すると、体調不良や疲れの原因にもなります。食べ物で摂取することができればよいのですが、市販薬からでも補うことが可能です。ビタミンの中でもビタミンCやビタミンB群は疲労を回復したり、皮膚などを健康に保つ作用があります。ビタミンB群には、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類があります。1種類だけではなく、複数のビタミンを摂取することが望ましいです。③：ヨクイニン
ハトムギの種皮を除いた種子を原料にした生薬です。ヨクイニンは、体の内側から肌に作用し、老廃物や膿排出を促進する作用があります。肌のターンオーバーを正常に整え、肌荒れを改善する効果があるといわれています。ヨクイニンは服用しはじめてから効果が出てきたと感じるまでは、通常2～3か月程度の時間がかかります。漢方薬は毎日飲み続けることが大切ですので、継続して飲み忘れのないようにしましょう。肌荒れを緩和できる市販薬の選び方・ポイント
薬剤師
太田 侑宏さんのコメント
肌荒れを改善する市販薬の種類は複数ありますが、今回は「塗り薬」、「ビタミン剤」、「漢方薬」を中心にご紹介します。自分にあった商品選びの参考にしてみてください。
ポイント①：塗り薬での治療を重視する
肌荒れの原因が皮膚炎や湿疹などの皮膚疾患の場合は、塗り薬での治療をおすすめします。購入する際は、かゆみや炎症の強さ、患部の場所、かゆみや化膿の有無などの状態に応じた薬を選ぶことが大切です。市販の塗り薬は成分の種類が多くあり、軟膏やクリーム、ローションといったようにタイプも色々あるので、選ぶのは大変です。
そんな方のために、具体的な市販薬をご紹介します。
ポイント②：ビタミン剤による治療を重視する
肌荒れは、栄養不足や疲労が原因となる場合があります。そのため、バランスの良い食事や休息は、肌荒れ予防にはとても大切です。ビタミンは、摂取した「炭水化物」、「タンパク質」、「脂質」を効率よくエネルギーに変えるために必要な栄養素になります。食品からも摂取することは可能なのですが、忙しい時などは、食生活が乱れてしまい、なかなかビタミンを気にして摂取することは難しいです。そんな時は、効率よくビタミンを摂取できる市販薬があります。
ポイント③：漢方薬による治療を重視する
食べ物によっても体の内側から肌荒れを改善することができますが、漢方薬は、体質を改善し、根本からの症状改善が期待できます。あまり漢方薬に対しては馴染みがなく、「何に効くのかよくわからない」、「苦そう」という印象を持っている方も多いのではないでしょうか。症状を根本から改善したい方や、食生活改善以外の方法を検討している方は、漢方薬の服用もおすすめです。【厳選】肌荒れを緩和するのにおすすめの市販薬 9選
薬剤師
太田 侑宏さんのコメント
症状があった時に、すぐ病院に行ければ良いのですが、夜間や休日などですぐに行くことができない場合もあるかと思います。
そんな時のために、薬局やドラッグストアでも購入できる市販薬について紹介しますので購入の際の参考にしてみてください。
そんな時のために、薬局やドラッグストアでも購入できる市販薬について紹介しますので購入の際の参考にしてみてください。
ポイント①：塗り薬での治療を重視した市販薬 3選
顔に肌荒れの症状がある場合、強いステロイドは使用しないようにしましょう。使用する場合は、顔にも使用できる弱いタイプのステロイドを使用するか、ステロイドを含まないものを使用することをおすすめします。使用期間も、ステロイドを使用する場合は、短い期間の使用とするようにしましょう。ステロイドを配合していない商品や、かゆみや炎症を止める成分のみが含まれた塗り薬もあるため、顔などのデリケートな部分に使用したい場合は、その商品が顔に使用できるかよく確認してから購入するようにしてください。
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こんな方に
かゆみが強い方に
子どもにも使用可能な薬をお探しの方に
家族みんなのつらい皮膚症状、かゆみに
ステロイド成分や抗炎症成分など、6種の有効成分を配合しています。
子どもからお年寄りまで、幅広くご使用いただけます。刺激が少なく、患部をしっかり保護する軟膏ですので、ジュクジュクした患部からカサカサの皮膚にも使用することができます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1g中 デキサメタゾン酢酸エステル(0.25mg) グリチルレチン酸(5mg)、 クロタミトン(50mg) トコフェロール酢酸エステル(5mg) イソプロピルメチルフェノール(1mg) アラントイン(2mg) |
| 効果・効能 | 湿疹、かぶれ、皮膚炎、かゆみ、しもやけ、じんましん、虫さされ、あせも。 |
| 用法・用量 | 1日数回、適量を患部に塗布 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 塗り薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用前に医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 52円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
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こんな方に
化膿を伴う湿疹の方に
かゆみの症状もある方に
2つの成分で皮膚の症状を治します
クロラムフェニコール、フラジオマイシン硫酸塩の2つの抗生物質を配合し、化膿した患部を治します。患部を保護する油性基剤なので、じゅくじゅくした患部にもおすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1g中 クロラムフェニコール(20mg) フラジオマイシン硫酸塩(5mg) プレドニゾロン(3mg) |
| 効果・効能 | ●化膿を伴う次の諸症：湿疹、皮膚炎、あせも、かぶれ、しもやけ、虫さされ、じんましん ●化膿性皮膚疾患（とびひ、めんちょう、毛のう炎） |
| 用法・用量 | 1日1～数回、適量を患部に塗布 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 塗り薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用前に医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 105円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
顔に湿疹、かゆみがある方に
デリケートな顔にも使用可能です
2つのかゆみ止め成分と2つの抗炎症成分で、かゆみと湿疹をケアします。ステロイドが入っておらず、刺激の少ない成分なので目や口のまわりにも使え、塗った後に上からメイクをすることができます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1g中 ジフェンヒドラミン塩酸(20mg)、リドカイン(5mg)、アラントイン(2mg)、グリチルリチン酸二カリウム(5mg) |
| 効果・効能 | かゆみ、湿疹、皮膚炎、かぶれ、じんましん、ただれ、あせも、虫さされ、しもやけ |
| 用法・用量 | 1日数回、適量を患部に塗布してください。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 塗り薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 44円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
ポイント②：ビタミン剤による治療を重視した市販薬 3選
ビタミン剤はサプリメントから一般用医薬品まで多くの種類が販売されています。ここでは第3類医薬品に分類されているビタミンBやビタミンCを配合した市販薬をご紹介します。ビタミンBは脂溶性ビタミンと呼ばれ飲みすぎは体内に蓄積するため注意が必要です。
こんな方に
疲れや不規則な生活で肌あれを繰り返してしまう方に
体の内側から肌荒れを改善します
肌荒れ、疲れ・だるさに効果を発揮する医薬品です。有効成分のL－システインがターンオーバー（肌の代謝）を正常化し、シミの原因である過剰にできたメラニンを排出します。L－システインが栄養素をエネルギーに変換する酵素の働きを助け、エネルギーの産生をスムーズにすることで、肌荒れや疲れ・だるさを取り除きます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3錠（成人1日量）中 L-システイン：(80mg)、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2リン酸エステル)：(38mg)、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） ：(50mg)、チアミン硝化物（ビタミンB1硝酸塩） ：(10mg)、ニコチン酸アミド：(40mg)、ビオチン：（100mg)、パントテン酸カルシウム：(20mg)、アスコルビン酸（ビタミンＣ）：(50mg) |
| 効果・効能 | ●次の諸症状の緩和： 肌あれ、にきび、湿疹、皮膚炎、かぶれ、ただれ、口内炎、口角炎、口唇炎、舌炎、目の充血、目のかゆみ、赤鼻 ●次の場合のビタミンB2の補給： 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 |
| 用法・用量 | 15歳以上：1日1回、1回3錠 11ｰ14歳：1日1回、1回2錠 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 11歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 94円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
食生活が乱れている方に
妊娠・授乳期、幅広い年齢で使用可能です
•ビタミンC（アスコルビン酸）とビタミンCのカルシウム塩（アスコルビン酸カルシウム）にビタミンB2を配合したビタミンC製剤です。服用しやすい黄色の小型錠です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 アスコルビン酸（ビタミンC)：(1,400mg) アスコルビン酸カルシウム ：(726mg) リボフラビン酪酸エステル （ビタミンB2酪酸エステル）：(6mg) |
| 効果・効能 | 1.次の場合のビタミンCの補給 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期 2.次の諸症状の緩和 しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 3.次の場合の出血予防 歯ぐきからの出血、鼻出血 |
| 用法・用量 | 15歳以上：1日2回、1回1~3錠 11ｰ14歳：1日2回、1回1~2錠 ７-10歳：1日2回、1回1錠 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 53円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
肌荒れを体の中から改善したい方に
開閉に便利なワンタッチキャップの商品
体の中で直接働く活性型ビタミンB2が、肌細胞の生まれ変わりを助け、元気な細胞で肌を満たします。ビタミンB群が食事から摂取した糖質、脂質、たんぱく質の代謝をサポートして、効率よくエネルギーに変換し、毎日の疲れをケアします。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2錠中 リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2リン酸エステル）：(38mg) 、 ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）：(50mg)、 チアミン硝化物（ビタミンB1硝酸塩） ：(20mg) 、ニコチン酸アミド：(40mg) 、パントテン酸カルシウム ：(20mg) |
| 効果・効能 | ・次の諸症状の緩和：肌あれ、にきび・吹き出物、口内炎、口角炎(唇の両端の腫れ・ひび割れ)、 口唇炎(唇の腫れ・ひび割れ)*、皮膚炎、湿疹、かぶれ、ただれ、舌の炎症、 赤ら顔に伴う顔のほてり、目の充血、目のかゆみ ・次の場合のビタミンB2の補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 |
| 用法・用量 | 15歳以上：1日2回、1回1錠 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 23円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
ポイント③：漢方薬による治療を重視した市販薬 3選
ここでは、具体的に肌荒れに効く漢方薬の商品をご紹介させていただきます。自分の体質に合った漢方薬を選択することで、肌トラブルを根本から解消することができます。商品を選ぶ参考にしてみてください。
こんな方に
肌荒れ、いぼがある方に
漢方薬で肌荒れ改善ができます。
「クラシエの漢方 ヨクイニンタブレット」は、「ハトムギ」の種皮を除いた種子で、古くから皮膚治療に用いられてきた生薬“ヨクイニン”の抽出エキス製剤です。
「皮膚のあれ」や、皮膚の角質が増殖して起こる「いぼ」に効果があります。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 【成人１日の服用量18錠（１錠120mg）中】 ヨクイニンエキス(1，500mg) |
| 効果・効能 | 皮膚のあれ、いぼ |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に、水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回6錠 15才未満7才以上・・・1回4錠 7才未満4才以上・・・1回3錠 4才未満3才以上・・・1回2錠 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用前に医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 3歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 62円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
乾燥による肌荒れがある方に
乾燥する肌や湿疹を改善します
「当帰飲子（とうきいんし）」は、「気」を補う生薬やかゆみを止める生薬を配合した漢方薬であり、冷え症で、皮膚が乾燥する人の湿疹・皮膚炎（分泌物の少ないもの）、かゆみに効果があります。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 【成人1日の服用量３包（１包1.5ｇ）中】 ・当帰飲子エキス粉末(3,200mg） （トウキ2.5g、シャクヤク・センキュウ・シツリシ・ボウフウ各1.5g、ジオウ2.0g、ケイガイ・オウギ各0.75g、カシュウ1.0g、カンゾウ0.5gより抽出。） 添加物として、ヒドロキシプロピルセルロース、乳糖を含有する。 |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、冷え症で、皮膚が乾燥するものの次の諸症：湿疹・皮膚炎（分泌物の少ないもの）、かゆみ |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上） 1回1包 15才未満7才以上 1回2/3包 7才未満4才以上 1回1/2包 4才未満2才以上 1回1/3包 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用前に医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 110円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
化膿性皮膚疾患の方、湿疹のある方に
化膿傾向がある痒みや軽度な肌荒れに
十味敗毒湯は、できものや急性で発赤し腫れて痛みのある化膿性の皮膚疾患、湿疹、じんましんなどかゆみや熱をもったり化膿するおそれのある皮膚疾患に使われています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 【成人1日の服用量12錠（1錠400mg）中】 十味敗毒湯エキス(2,000mg) （サイコ・キキョウ・センキュウ・ブクリョウ・レンギョウ・オウヒ各1.5g、ボウフウ・ドクカツ各1.0g、カンゾウ・ケイガイ各0.5g、ショウキョウ0.16gより抽出。） 添加物として、乳糖、ステアリン酸Mg、CMC-Ca、セルロース、メタケイ酸アルミン酸Mg、水酸化Al/Mgを含有する。 |
| 効果・効能 | 体力中等度なものの皮膚疾患で、発赤があり、ときに化膿するものの次の諸症：化膿性皮膚疾患・急性皮膚疾患の初期、じんましん、湿疹・皮膚炎、水虫 |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回4錠 15才未満7才以上・・・1回3錠 7才未満5才以上・・・1回2錠 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：使用前に医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 108円 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
病院から既に処方された薬がある方や、現在治療中の病気がある方は、飲み合わせなどの理由で使用しない方が良い場合もあるので、市販薬を服用することが問題ないかを医師、薬剤師または登録販売者に相談しましょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
どのような薬においても副作用が発現する可能性はあります。薬と一緒に同封されている添付文書には副作用の情報が記載されていますので、薬を飲む前に内容を確認しましょう。
服用後に、いつもと違う体調の変化を感じた時は、副作用の可能性があるためすぐに薬を飲むのを中止しましょう。
こんなときは病院へ
薬を使用開始してから、一時的に症状の改善が認められても、数日後にまた同じ症状が現れることがあります。市販薬を使用して、症状改善が認められない場合や逆に悪化してしまうなどといった場合は、早めに皮膚科を受診するようにしてください。効かないからといって、自己判断で決められた量よりも多く飲むようなことは絶対にやめましょう。
『肌荒れに使用する市販薬』に関するQ&A
最後に、肌荒れに使用する市販薬に関して質問の多い内容をQ&A形式でお答えしますので、薬を飲む際の参考にしてください。
ステロイドの塗り薬は全身に使用することができますか？
基本的には全身に使用することができますが、顔の皮膚は他の部位と比べて薄いため、副作用が出やすいです。ステロイドには強さのランクがありますので、使用する場合はランクの低い弱いステロイドを使用しましょう。使用に際して気になることがある場合は、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。
薬は飲んでからどのくらい時間がかかりますか？
薬の効果が出るまでの時間は、個人の体質・体型、症状により異なります。薬の用法用量を守ってお飲みいただき、1カ月位服用しても症状が良くならない場合は、服用を中止し、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。
保湿の塗り薬とステロイドの塗り薬を混ぜて使用してもいいですか？
2種類以上の塗り薬を混ぜてしまうと、成分同士でよくない変化が起こる可能性がありますので、混ぜるのは避けてください。患部の症状によって使い分けるようにご使用ください。
まとめ
今回は、肌荒れが治らない時に使用する市販薬についてご紹介いたしました。
生活習慣や食生活を見直すことで、症状が改善することがベストではありますが、市販薬を使用する場合、非常に多くの種類がありますので、ポイントを抑えていただき、時分にあった薬を選ぶようにしましょう。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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太田 侑宏 薬剤師
執筆・監修者プロフィールはこちら6年生薬学部を卒業後、中小病院で薬剤師として勤務（3年間）。その後、製薬会社のメディカルインフォメーション部門として医薬品の情報を医師、薬剤師の先生方に情報を提供しています。
