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アリナミンEXプラスの副作用は?毎日飲んでも大丈夫か薬剤師が解説|中止・受診の目安も

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2026/3/9
26,684
「アリナミンEXプラス 胃痛」「アリナミンEXプラス 下痢」「アリナミンEXプラス 毎日」と検索している方は、市販薬のアリナミンEXプラスを毎日続けるにあたって、副作用がないか心配になっているのではないでしょうか?

アリナミンEXプラスは、ビタミンB群を中心としたビタミン剤で、つらい肩こりや目の疲れの緩和に効果的な市販薬です。基本的には広く飲みやすいものの、体質によっては吐き気や胃部不快感、軟便といった消化器症状が現れることがあります。

本記事では、薬剤師の視点から、アリナミンEXプラスの主な副作用と、服用継続の可否を判断する目安や副作用の消化器症状をケアできる市販薬まで、分かりやすく解説します。
「アリナミンEXプラスを使用中・検討中だけど副作用が気になる方」は、ぜひ参考にしてください。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
    視点① ユーザー目線で解説
    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします!

当コラムの掲載記事に関するご注意点

1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方(以下「薬剤師等」といいます)による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。

2. 当コラムにおける一般医薬品に関する情報は、読者、消費者の方々に適切な商品選択をして頂くことを目的に、薬剤師等に対して当社より課題、テーマを提示の上、執筆を依頼しております。主眼は、商品より成分であり、PR記事の場合を除き、特定の商品に関する執筆を依頼しているわけではなく、また特定の医薬品製造事業者等(以下「メーカー等」といいます)からの販売又は紹介に関する対価が発生するものではありません。

3. 当コラムにおける一般医薬品の各種ECサイト等へのアフィリエイトリンクにつきましても、読者、消費者の方々への購入の利便性目的に設置しており、前項同様、特定商品の販売により薬剤師等やメーカー等に報酬が入るものではなく(アフィリエイトリンクがメーカーサイト、商品公式サイト等である場合を含みます)、特定商品の誘引を企図したものではありません。なお、当コラム内に広告枠を設定する場合がありますが、この場合も、当コラムにおける薬剤師等又はメーカー等の依頼よるものではありません。また当該広告枠には広告表記を行います。

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6. 当社が行う、調剤薬局様における商品取り置きサービスにつきましても、あくまでユーザーの受け取りの簡便化が目的であり、特定商品及び特定薬局への誘引を企図したものではありません。

7. 当コラムに記載された商品又はサービスの名称は、当該商品又はサービスの提供者又は権利者等の商標又は登録商標です。

8. 前各項に関する事項により読者の皆様に生じた何らかの損失、損害等について、当社は、一切の責任を負うものではありません。

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アリナミンEXプラスとは?成分と特徴について


薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

アリナミンEXプラスは、吸収効率に優れたビタミンB1誘導体「フルスルチアミン」を主成分とし、神経の機能をサポートをするビタミンB6・B12、血行を促進するビタミンEなど合計6種類の有効成分を配合しています。
筋肉や神経など体の隅々まで有効成分が行き届き、エネルギー産生を助ける特徴をもつビタミン剤です。

どんな症状・目的で使われる薬?

アリナミンEXプラスの効能は大きく2つあります。

1つ目が、「目・肩・腰」を中心に、しつこい疲れや痛みを緩和する効能です。
デスクワークによる眼精疲労、加齢や蓄積した疲労による肩こり・腰痛など、末梢神経のダメージや血行不良が原因の不調などに効果を発揮します。

2つ目は、肉体疲労時や病中病後の体力低下時、妊娠・授乳期のビタミンB1・B6・B12の補給です。特に、「休息をとっても疲れが抜けない」「朝から体が重い」といった際のエネルギー補給に適しています。


アリナミンEXプラスの副作用について


アリナミンEXプラスは比較的副作用の少ないビタミン剤ですが、体質により副作用が起こることもあります。

特に現れやすい副作用に、胃部不快感や吐き気、軟便といった消化器症状が挙げられます。

副作用と継続の可否の判断について確認していきましょう。

毎日飲んでも大丈夫?どんな副作用があるの?

アリナミンEXプラスは、用法・用量を遵守した上で、毎日服用しても問題ありません。

継続して使用することで効果が実感できることもあるため、効果の判断目安は1ヶ月程度とされています。

ただし、服用後に「吐き気・嘔吐」「胃部不快感」「下痢・軟便」などの消化器症状や「発疹・かゆみ」の皮膚症状が現れた場合は、アリナミンEXプラス服用による副作用の可能性があります。
これらの症状は配合成分が胃腸を刺激したり、体質に合わないことが原因で起こります。不調を感じた際は服用を中止し、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。


消化器症状に対する市販胃腸薬の選び方


消化器症状に対する市販胃腸薬の選び方

アリナミンEXプラスを服用して、気持ち悪さや軽い胃のムカつき、軟便などの消化器症状が出現した際、市販の胃腸薬で症状を抑えられる場合があります。
症状に合わせた市販薬選びのポイントを解説していきます。

吐き気や胃の痛みには胃酸分泌抑制成分・胃粘膜成分含有

服用後に胃がキリキリ痛む、あるいはムカムカするような吐き気がある場合は、配合されている成分(フルスルチアミン等)が胃粘膜を刺激している可能性があります。

このケースでは、過剰な胃酸を抑えるファモチジンやオメプラゾール、胃の粘膜を保護するスクラルファートやテプレノンを配合する胃薬が適しています。
水なし服用できるものなど、ご自身のライフスタイルに合った剤形のものを選びましょう。

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消化不良などの胃の不調には健胃成分・消化酵素成分含有

胃がずっしりと重い、もたれるといった不調は、アリナミンの成分が胃腸の動きに影響し、一時的に胃腸の活動が低下していることが考えられます。

そのため、胃の動きを活発にするウイキョウやケイヒなど芳香性健胃生薬成分や、食べ物の消化を助けるリパーゼなどの消化酵素成分を配合した胃薬が有効です。
普段から、食べ過ぎや飲み過ぎなどで胃腸の調子が悪い方にもおすすめです。

胃が張る感じがする人は以下の記事もチェック↓


軟便・下痢には整腸成分・止瀉成分含有

軟便や下痢などの症状がある場合は、腸内細菌のバランスが乱れや、腸のぜん動運動が過剰になっていることが考えられます。

軽度の軟便であれば、乳酸菌やビフィズス菌を含む整腸薬で腸内環境を整えることが有効です。
もし、腹痛をともなう下痢症状がある場合には、腸の過剰な動きを鎮めるロートエキスやタンニン酸ベルベリンなどの止瀉成分配合のものを検討しましょう。
ただし、下痢がひどい場合は、脱水症状を引き起こす可能性もあるため受診を優先してください。

軟便・下痢の原因別に商品をピックアップ↓

【薬剤師厳選】消化器症状をケアする市販胃腸薬おすすめ 12選

薬剤師 小浦 良祐さん厳選

ご自身の症状に対して、どの製品を選べばよいか迷う方も多いでしょう。ここでは、先ほど解説した内容を踏まえ、薬剤師が推奨する市販薬を厳選して12製品ご紹介します。

薬剤師の画像

薬剤師 小浦 良祐さん 厳選

消化器症状をケアする市販胃腸薬おすすめ 12選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

佐藤製薬

オメプラールS
4987316006543
1日1回で24時間効果が持続

錠剤

第一三共ヘルスケア

ガスター10S錠 12錠

1,027

送料:要確認

水なし服用で胃の不快な症状に速やかに効く

錠剤

エーザイ

セルベール整胃錠 12錠(分包)

439

送料:別

胃粘液を増やして弱った胃を守って元気に

錠剤

ライオン

スクラート胃腸薬(顆粒) 12包
スクラート 【第2類医薬品】ライオン スクラート胃腸薬 顆粒 (12包) 胃痛 胃もたれ 胸やけ : くすりの福太郎 - 通販 -  Yahoo!ショッピング

552

送料:別

胃の荒れた部位に直接効く

顆粒

太田胃散

太田胃散A<錠剤> 45錠

560

送料:要確認

4種の消化剤が効率の良い消化に導く

錠剤

佐藤製薬

ハイウルソ顆粒 12包

505

送料:無料

消化酵素と健胃成分が胃もたれに効く

顆粒

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方六君子湯エキス顆粒 24包

1,280

送料:要確認

胃腸が弱い方の種々の不調に漢方が効く

顆粒

大正製薬

大正漢方胃腸薬 220錠

1,904

送料:別

胃もたれや不快感に2種類の漢方が効く

錠剤

武田薬品

ビオスリーHi錠 180錠

1,680

送料:別

3種類の活性菌が小腸から大腸までカバー

錠剤

太田胃散

太田胃散整腸薬 160錠

1,024

送料:要確認

乳酸菌と生薬で腸内環境と腸の動きを整える

錠剤

キョクトウ

正露丸糖衣 50錠
4951079035874
3種の生薬が食あたりや軟便に効く

錠剤

ライオン

ストッパ下痢止めEX 24錠

441

送料:別

すぐに止めたい症状に水なし1錠で効く

錠剤


売れ筋の商品はこちら

  • 胃腸薬
  • 下痢止め
  • 乗り物酔い止め

胃腸薬の売れ筋ランキング

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下痢止めの売れ筋ランキング

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ここからは

薬剤師 小浦 良祐さん

薬剤師 小浦 良祐さんが 選んだ薬を詳しく解説



吐き気や胃の痛みにおすすめ 胃酸分泌抑制成分・胃粘膜成分含有 4選

胃のキリキリとした痛みや、ムカムカする吐き気は、胃酸の過剰分泌や粘膜への刺激が主な原因です。ここでは、胃酸の出過ぎを元から抑える成分や、荒れた胃壁を直接保護・修復する成分を配合した製品をご紹介します。

薬剤師おすすめ

1日1回で24時間効果が持続
4987316006543
佐藤製薬
オメプラールS
吐き気や胃の痛みに
  1. 医療用と同成分・同量配合
  2. 24時間持続タイプ
  3. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 長くしっかり効く胃薬をお探しの方に

オメプラールSは、胃酸分泌を抑制するPPI成分オメプラゾールを医療用と同量配合した市販薬です。胃痛や胸やけの症状に対して、1日1回の服用で24時間効果が持続します。忙しい方、しっかりとした効果を期待したい方におすすめです。

分類 要指導医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1錠中
オメプラゾール 10mg
効果・効能 胃痛、胸やけ、もたれ(本剤は胃酸の分泌を抑えるプロトンポンプ阻害薬を含んでいます)
用法・用量 15歳以上 1日1回1錠 毎日同じ時間帯に服用
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用不可
使用が可能な年齢 15歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

水なし服用で胃の不快な症状に速やかに効く
第一三共ヘルスケア
ガスター10S錠 12錠
吐き気や胃の痛みに
  1. 医療用成分
  2. 水なしで服用可能
  3. 持ち運びしやすい

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 胃の不調が気になるときにすぐ服用したい方に

ガスター10S錠は、有効成分に胃酸分泌を抑えるH2ブロッカーのファモチジンを配合しており、胃痛や胃もたれなどの不快な症状にすばやく作用します。水なしですぐに服用できる口中速溶タイプです。

分類 第1類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1錠中
ファモチジン 10mg
効果・効能 胃痛、もたれ、胸やけ、むかつき
用法・用量 胃痛、もたれ、胸やけ、むかつきの症状があらわれた時、次の量を、口中で溶かして服用するか、水又はお湯で服用

成人(15歳以上、80歳未満) 1回1錠 1日2回まで
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 使用不可
使用が可能な年齢 15歳以上、80歳未満
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ

薬剤師おすすめ

胃粘液を増やして弱った胃を守って元気に
エーザイ
セルベール整胃錠 12錠(分包)
吐き気や胃の痛みに
  1. 胃粘膜保護成分
  2. 健胃生薬成分
  3. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 普段から胃の不快感を感じる方に

セルベール整胃錠は、有効成分に胃粘液を増やし胃を保護するテプレノンをはじめ、2種類の健胃生薬成分を配合しています。胃酸やアルコールなどで弱った胃を守って元気にします。飲みやすい錠剤タイプの胃薬です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 3錠中
テプレノン 112.5mg
ソウジュツ乾燥エキス 150mg
(原生薬としてソウジュツ)
(1.5g)
コウボク乾燥エキス  83.4mg
(原生薬としてコウボク)
(1.0g)
効果・効能 胃もたれ、胸やけ、食べすぎ、飲みすぎ、胃部・腹部膨満感、食欲不振、はきけ(むかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、胸つかえ
用法・用量 次の量を食後に水またはお湯で服用
成人(15歳以上) 1回1錠 1日3回
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 テプレノン
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

胃の荒れた部位に直接効く
スクラート 【第2類医薬品】ライオン スクラート胃腸薬 顆粒 (12包) 胃痛 胃もたれ 胸やけ : くすりの福太郎 - 通販 -  Yahoo!ショッピング
ライオン
スクラート胃腸薬(顆粒) 12包
吐き気や胃の痛みに
  1. 胃粘膜保護成分
  2. 抗炎症成分
  3. 健胃生薬成分
  4. 制酸成分
  5. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 荒れた胃を直接保護修復したい方に

スクラート胃腸薬は、胃粘膜を保護修復するスクラルファートをはじめ、患部の炎症をしずめるアズレンスルホン酸、Lグルタミンなど合計6種類の成分を配合しています。胃粘膜の荒れた部位を直接保護・修復します。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 3包中
スクラルファート水和物 1500mg
アズレンスルホン酸ナトリウム 6mg
L-グルタミン 400mg
ケイ酸アルミン酸マグネシウム 1125mg
合成ヒドロタルサイト 270mg
ロートエキス 30mg
効果・効能 胃痛、もたれ(胃もたれ)、胸やけ、胃酸過多、げっぷ(おくび)、胃重、胃部膨満感、胃部不快感、胸つかえ、飲み過ぎ(過飲)、はきけ(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、胃のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐
用法・用量 次の量を食間及び就寝前に水又はぬるま湯にて服用
成人(15歳以上) 1回1包 1日3回
剤形・形状 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用不可
使用が可能な年齢 15歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 スクラルファート水和物
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

消化不良などの胃の不調におすすめ 健胃成分・消化酵素成分含有 4選

「胃が重くて食欲が出ない」「食べたものがずっと残っている感じがする」といった不調には、胃腸のはたらきをサポートするタイプの市販薬が適しています。弱った胃の動きを活発にする生薬や、脂肪やタンパク質などの分解を助ける消化酵素を配合した製品を紹介します。

薬剤師おすすめ

4種の消化剤が効率の良い消化に導く
太田胃散
太田胃散A<錠剤> 45錠
消化不良などの胃の不調に
  1. 消化剤+制酸剤+健胃生薬
  2. 錠剤タイプ
  3. 個包装
  4. 5歳以上から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 食べ過ぎによる胃もたれがある方に

太田胃散A【錠剤】は、4種類の消化剤に加え、制酸剤や健胃生薬成分を配合しています。脂質やたんぱく質、炭水化物を効率よく分解しつつ、胃の調子を整えます。脂肪分の多い食事による胃もたれや胸焼けにも効果的です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 9錠中
リパーゼAP6 60mg
プロザイム6 30mg
ビオヂアスターゼ1000 60mg
ウルソデオキシコール酸 12.6mg
炭酸水素ナトリウム 1,530mg
合成ヒドロタルサイト 900mg
沈降炭酸カルシウム 270mg
ケイヒ油 10.40mg
レモン油 4.46mg
ウイキョウ油 1.65mg
効果・効能 胃もたれ、食べすぎ、胃痛、胸やけ、食欲不振、消化不良、消化促進、飲みすぎ、胃酸過多、胸つかえ、胃部不快感、胃部・腹部膨満感、胃弱、胃重、嘔吐、げっぷ、はきけ(胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)
用法・用量 次の量を食後又は食間(就寝前を含む)に水又はぬるま湯で服用。ただし、食欲不振の場合は食前に服用。

成人(15歳以上) 1回3錠 1日3回
8~14歳 1回2錠 1日3回
5~7歳 1回1錠 1日3回
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

消化酵素と健胃成分が胃もたれに効く
佐藤製薬
ハイウルソ顆粒 12包
消化不良などの胃の不調に
  1. 消化酵素+健胃成分
  2. 顆粒タイプ
  3. 制酸剤フリー
  4. 5歳から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 脂肪分の多い食事を摂る方に

ハイウルソ顆粒は、有効成分にリパーゼなど3種類の消化酵素成分とケイヒなど3種類の健胃成分を配合しており、脂肪分の多い生じによる食べ過ぎや胃もたれにすぐれた効果を発揮します。制酸剤は配合していません。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 3包中
ウルソデオキシコール酸
60mg
ビオジアスターゼ2000
30mg
リパーゼAP6
30mg
ケイヒ末
180mg
ウイキョウ末
180mg
ゲンチアナ末
90mg
効果・効能 消化促進、消化不良、食欲不振(食欲減退)、食べ過ぎ(過食)、飲み過ぎ(過飲)、胃弱、胸やけ、もたれ(胃もたれ)、胸つかえ、はきけ(むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、消化不良による胃部・腹部膨満感。
用法・用量 成人(15歳以上)1回1包、11〜14歳1回2/3包、8〜10歳1回1/2包、5〜7歳1回1/3包、いずれも1日3回、食後に服用
剤形・形状 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

胃腸が弱い方の種々の不調に漢方が効く
クラシエ薬品
「クラシエ」漢方六君子湯エキス顆粒 24包
消化不良などの胃の不調に
  1. 漢方薬
  2. 顆粒タイプ
  3. 個包装
  4. 3ヶ月以上から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 胃腸が弱い方に

クラシエ六君子湯エキス顆粒の有効成分である六君子湯は、中国の古典的な医書にも記載がある胃腸虚弱者向けの漢方薬です。胃腸が弱い方の食欲不振や消化不良、胃痛などの症状に効果を発揮します。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 3包中
六君子湯エキス(1/2量) 2,050mg
(ニンジン・ビャクジュツ・ブクリョウ・ハンゲ各2.0g、チンピ・タイソウ各1.0g、カンゾウ0.5g、ショウキョウ0.25gより抽出。)
効果・効能 体力中等度以下で、胃腸が弱く、食欲がなく、みぞおちがつかえ、疲れやすく、貧血性で手足が冷えやすいものの次の諸症:胃炎、胃腸虚弱、胃下垂、消化不良、食欲不振、胃痛、嘔吐
用法・用量 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。
成人(15歳以上) 1回1包
15歳未満7歳以上 1回2/3包
7歳未満4歳以上 1回1/2包
4歳未満2歳以上 1回1/3包
2歳未満    1回1/4包
剤形・形状 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 生後3ヶ月以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

胃もたれや不快感に2種類の漢方が効く
大正製薬
大正漢方胃腸薬 220錠
消化不良などの胃の不調に
  1. 漢方薬
  2. 錠剤タイプ
  3. 小粒の錠剤
  4. 5歳から使用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 普段から胃の不調がある方に

大正漢方胃腸薬は、胃腸のはたらきを改善する安中散と胃痛や腹痛を鎮める芍薬甘草湯を配合しています。普段から胃腸が弱く、不調を訴える方に適した漢方薬です。小粒の錠剤で、漢方の風味が苦手な方でも飲みやすい点が特徴です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 4錠中
安中散 700mg
(下記生薬の混合粉末)
 ケイヒ(桂皮) 200mg
 エンゴサク(延胡索) 150mg
 ボレイ(牡蠣) 150mg
 ウイキョウ(茴香) 75mg
 シュクシャ(縮砂) 50mg
 カンゾウ(甘草) 50mg
 リョウキョウ(良姜) 25mg
芍薬甘草湯エキス末 140mg
 シャクヤク(芍薬) 280mg
 カンゾウ(甘草) 280mg
効果・効能 胃のもたれ、胃部不快感、胃炎、胃痛、げっぷ、食欲不振、腹部膨満感、胸つかえ、胸やけ、胃酸過多、腹痛、はきけ(むかつき、悪心)
用法・用量 次の量を1日3回、食前又は食間に水又はぬるま湯で服用
成人(15歳以上) 1回4錠
5~14歳 1回2錠
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 使用可能
使用が可能な年齢 5歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

軟便・下痢におすすめ 整腸成分・止瀉成分含有 4選

アリナミンの服用でお腹がゆるくなりやすい方には、腸内環境を整える市販薬がおすすめです。日頃から腸の調子を整える乳酸菌製剤から、急な下痢や腹痛を素早く鎮める止瀉薬まで、症状の重さに合わせて使い分けられるラインナップをご紹介します。

薬剤師おすすめ

3種類の活性菌が小腸から大腸までカバー
武田薬品
ビオスリーHi錠 180錠
軟便・下痢に
  1. 3種の活性菌
  2. 小粒の錠剤
  3. 5歳から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 小粒で飲みやすい整腸剤をお探しの方に

ビオスリーHi錠は、有効成分に3種類の活性菌(酪酸菌、乳酸菌、糖化菌)を配合しています。小腸から大腸まで満遍なく効き、腸内フローラと大腸のバリア機能を改善します。小粒の錠剤なので、子どもでも飲みやすい点が特徴です。

分類 指定医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠中
酪酸菌 150mg
ラクトミン(乳酸菌)30mg
糖化菌 150mg
効果・効能 整腸(便通を整える)、便秘、軟便、腹部膨満感
用法・用量 次の量を、食後に服用

成人(15歳以上) 1回2錠 1日3回
5歳以上 15歳未満 1回1錠 1日3回
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 使用可能
使用が可能な年齢 5歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

乳酸菌と生薬で腸内環境と腸の動きを整える
太田胃散
太田胃散整腸薬 160錠
軟便・下痢に
  1. 乳酸菌+生薬
  2. 錠剤タイプ
  3. 5歳から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 敏感なお腹の症状を改善したい方に

太田胃散整腸薬は、有効成分に3種類の乳酸菌と3種類の生薬、消化酵素を配合しています。腸内環境を整え、乱れた腸の動きを改善します。生薬の風味を感じにくい錠剤タイプで飲みやすく、5歳から服用することができます。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 9錠中
ビフィズス菌 30mg
ラクトミン(ガッセリ菌) 30mg
酪酸菌 90mg
ゲンノショウコエキス
(ゲンノショウコとして) 102mg
(1,020mg)
アカメガシワエキス
(アカメガシワとして) 63mg
(504mg)
ゲンチアナ末 51mg
ビオヂアスターゼ1000 60mg
効果・効能 軟便、整腸(便通を整える)、便秘、腹部膨満感
用法・用量 次の量を食後に水又はぬるま湯で服用
成人(15歳以上) 1回3錠 1回3回
8~14歳 1回2錠 1日3回
5~7歳 1回1錠 1日3回
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 使用可能
使用が可能な年齢 5歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

3種の生薬が食あたりや軟便に効く
4951079035874
キョクトウ
正露丸糖衣 50錠
軟便・下痢に
  1. 生薬配合
  2. 錠剤タイプ
  3. 糖衣錠
  4. 5歳以上で服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • お腹の動きを止めずに軟便を改善したい方に

キョクトウ正露丸糖衣は、腸内の水分調整と異常発酵抑止に効果のある木クレオソートをはじめ、抗菌・整腸・健胃作用をもつ生薬を配合しています。胃腸のはたらきを改善し、軟便や腹痛などの症状に効果を発揮します。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(12錠)中
日局 木クレオソート 280mg
(腸内の異常発酵を抑制する働き)
日局 ゲンノショウコ末 312mg
(腸の働きをしずめる働き)
オウバク乾燥エキス 312mg(原生薬換算量 1,872mg)
効果・効能 下痢、消化不良による下痢、食あたり、はき下し、水あたり、くだり腹、軟便
用法・用量 15歳以上 1回3粒 1日3回
8〜15歳未満 1回2粒 1日3回
5〜8歳未満 1回1粒 1日3回

上記の量を1日3回毎食後、水又は白湯にて服用
服用間隔は4時間以上あける
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用不可
使用が可能な年齢 5歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

すぐに止めたい症状に水なし1錠で効く
ライオン
ストッパ下痢止めEX 24錠
軟便・下痢に
  1. 2種類の有効成分
  2. 錠剤
  3. 水なしで服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん
  • 急な症状にすぐに対応したい方に

ストッパ下痢止めEXは、腸の異常収縮を改善するロートエキスと殺菌・抗炎症・水分調整の役割があるタンニン酸ベルベリンを配合しています。すぐに止めたい急な軟便や腹痛にも、水なし1錠で効果を発揮します。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1錠中
ロートエキス3倍散
(ロートエキスとして20mg) 60mg
タンニン酸ベルベリン 100mg
効果・効能 腹痛を伴う下痢、下痢、消化不良による下痢、食あたり、水あたり、はき下し、くだり腹、軟便
用法・用量 次の量を噛みくだくか、口の中で溶かして服用

成人(15歳以上) 1回1錠 1日3回を限度。服用間隔は4時間以上あける。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:相談すること
授乳中:使用不可
使用が可能な年齢 15歳以上
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ

アリナミンEXプラス使用のポイントや注意点について


薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

アリナミンEXプラスは優れた効果を持つ医薬品ですが、その力を最大限に引き出し、リスクを避けて使用するためには抑えておくべきポイントがあります。
毎日飲み続ける際のポイントや注意点について、薬剤師の視点で詳しく解説します。

毎日飲んでも大丈夫?長期服用の注意点

アリナミンEXプラスは、効果を実感できる場合、用法・用量を遵守した上で毎日使用することができます。

一方で、1ヶ月程度使用したにもかかわらず眼精疲労や関節痛などの症状が改善しない、毎日使用しても疲労感が軽減しないなどの場合には、薬が合っていない、もしくはビタミン剤で対応できる範囲を超えた原因がある可能性があります。
その場合は、一度服用を中止し、医師や薬剤師へ相談して根本的な原因を探ることが大切です。

用量・用法を守った場合の安全性

用法・用量を厳守していれば、深刻な副作用や体調不良が起こるリスクは極めて低いといえます。

配合されている成分は、体ににとって必要なビタミン類と、そのはたらきを助ける成分が中心であり、医薬品として承認された安全性と効果を両立できる範囲の含有量に設定されています。
特に、アリナミン独自のビタミンB1誘導体の「フルスルチアミン」は、体内で効率よく吸収されてエネルギーに変わるよう設計されており、正しく使えば心強い健康のパートナーとなります。

過剰摂取や併用によるリスク

「早く治したい」と定められた用法用量を超えて飲む行為は、副作用など体調不良のリスクを高めるだけで逆効果となる可能性が高くなります。

体に必要なビタミン類であっても、過剰摂取により、神経障害を引き起こしたり、腎臓への負担を増加させるなど過剰症を招く原因となります。
また、他のマルチビタミン剤や、ビタミンB群を含むサプリメントとの併用にも注意が必要です。
これらサプリメントなどを併用することで、無意識に過剰摂取をしてしまっているおそれがあります。
飲み合わせに不安がある場合は、薬剤師に相談しましょう。


『アリナミンEXプラス』『副作用』に関するQ&A


『アリナミンEXプラス』『副作用』に関するQ&A

ここではアリナミンEXプラスやその副作用に関して、多くの方が抱える疑問にお答えしていきます。

アリナミンEXプラスに眠くなる成分は入っている?
アリナミンEXプラスには、眠くなる成分(抗ヒスタミン成分や鎮静成分など)は配合されていません。そのため、仕事や勉強に集中したい方や車の運転・機械の操作を行う方でもご使用いただけます。また、1日1回食後の服用であれば、朝昼夕どの時間帯でも服用することができます。
他のビタミン剤やサプリと併用していい?
アリナミンEXプラスを服用中は、基本的に他のビタミン剤やサプリメントとの併用は避けましょう。アリナミンEXプラスは、3種のビタミンB群とビタミンE、ガンマオリザノールを配合したビタミン剤です。他のビタミン剤やサプリメントを併用することにより、ビタミンB群やビタミンEなどの重複による過剰摂取となり、体調不良を招くおそれがあります。自己判断で他のビタミン剤やサプリメントとの併用は避け、必要であれば薬剤師に相談をしましょう。
効果を感じない場合は続けるべき?
アリナミンEXプラスは、効果を実感するまでに数日〜数週間の時間を要することがあります。そのため、服用してすぐに効果が現れなくても1ヶ月ほどを目安に継続してみましょう。一方で、1ヶ月程度使用したにもかかわらず、効果が実感できない場合には、ビタミン剤では対応することができない症状である可能性があります。その場合には、服用を中止し、医師や薬剤師に相談してください。

まとめ


まとめ

アリナミンEXプラスは、肉体疲労時のビタミン補給や目・肩・腰のつらい疲れや痛みなどに高い効果を発揮します。一方で、体質により胃痛や下痢などの副作用が出現する可能性があります。不快な消化器症状には、適切な胃腸薬を使用することで対処することができます。また、1ヶ月ほど服用しても症状が改善しない場合は、ビタミン剤で対応できる範囲を超えている可能性があるため、すぐに服用を中止し、医師や薬剤師へ相談しましょう。
用法・用量を守り、ご自身の体調の変化を確認しながら、日々の疲労ケアに賢く役立ててください。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 小浦 良祐 薬剤師

    執筆・監修者

    新卒で大手ドラッグストアに就職し、管理薬剤師のほか地域連携担当、リクルーターを経験。その後、調剤薬局へ転職し在宅医療と予防医療について学ぶ。また、患者さんの経済的な不安を解消したいと思い2021年に2級ファイナ...

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