アスタキサンチンサプリおすすめ市販品12選を紹介|美容・目の疲れ・抗酸化に！【薬剤師解説】 – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報 アスタキサンチンサプリおすすめ市販品12選を紹介|美容・目の疲れ・抗酸化に！【薬剤師解説】 | EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報

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アスタキサンチンサプリおすすめ市販品12選を紹介|美容・目の疲れ・抗酸化に！【薬剤師解説】

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2025/12/26
97,810
近年、美容や健康維持の分野で注目を集めている成分に、アスタキサンチンがあります。これは、紫外線によるダメージやPC・スマートフォンの使用による目の疲れなどの悩みを持つ方々にとって、選択肢の一つとなり得るものです。しかし、市販されている製品は数が多く、どれを選べば良いか迷う方も少なくないでしょう。この記事では、薬剤師の視点からアスタキサンチンの基本的な情報や、ご自身の目的に合った製品を選ぶためのポイントについて、分かりやすく解説していきます。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
    視点① ユーザー目線で解説
    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。

  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします！

当コラムの掲載記事に関するご注意点

1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。

2. 当コラムにおける一般医薬品に関する情報は、読者、消費者の方々に適切な商品選択をして頂くことを目的に、薬剤師等に対して当社より課題、テーマを提示の上、執筆を依頼しております。主眼は、商品より成分であり、PR記事の場合を除き、特定の商品に関する執筆を依頼しているわけではなく、また特定の医薬品製造事業者等（以下「メーカー等」といいます）からの販売又は紹介に関する対価が発生するものではありません。

3. 当コラムにおける一般医薬品の各種ECサイト等へのアフィリエイトリンクにつきましても、読者、消費者の方々への購入の利便性目的に設置しており、前項同様、特定商品の販売により薬剤師等やメーカー等に報酬が入るものではなく（アフィリエイトリンクがメーカーサイト、商品公式サイト等である場合を含みます）、特定商品の誘引を企図したものではありません。なお、当コラム内に広告枠を設定する場合がありますが、この場合も、当コラムにおける薬剤師等又はメーカー等の依頼よるものではありません。また当該広告枠には広告表記を行います。

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アスタキサンチンとは？成分と抗酸化作用の仕組み


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

アスタキサンチンは、サケやエビ、カニなどに含まれる赤色の天然色素で、カロテノイドの一種です。この成分の大きな特徴として、強い抗酸化力をもっている点が挙げられます。
私たちの体は、さまざまな外的要因によって日々影響を受けています。

アスタキサンチンは、そうした影響から体を守り、健やかな状態を維持するのを助ける役割が期待されているのです。

そのため、若々しく健康的な毎日を送りたいと考える人々から関心を集めています。

美容・目・疲労回復での効果と相乗成分

アスタキサンチンは、機能性表示食品として特定の機能が報告されています。

例えば、抗酸化作用により紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能や、目のピント調節機能を維持し、日常的なパソコン作業などによる目の疲労感を軽減する機能です。また、継続的な摂取により、日常生活で生じる一時的な疲労感を軽減することも報告されています。ビタミンEなどの他の抗酸化成分と一緒に摂取することで、互いのはたらきをサポートし合うことも知られています。


市販で買えるアスタキサンチンサプリおすすめの選び方


市販で買えるアスタキサンチンサプリおすすめの選び方

アスタキサンチンサプリを選ぶ際には、まずご自身がどのような目的で利用したいのかを明確にすることが重要です。

製品ごとに特徴や含まれる成分が異なるため、目的に合ったものを選ぶことで、より満足のいく結果につながります。例えば、機能性表示食品として届出がされている製品であれば、その表示を目印に選ぶことができます。含有量や一日あたりの価格なども考慮し、継続しやすい製品を見つけることが、健康習慣を続ける上でのポイントになります。

紫外線が気になる肌には美容成分も一緒に摂れるサプリ

日常的に紫外線を浴びる機会が多い方には、アスタキサンチンの機能性表示に着目する選び方があります。

「紫外線刺激から肌を保護するのを助ける」といった表示のある製品がひとつの目安です。さらに、製品によってはコラーゲンやビタミンC、リコピンといった、美容をサポートする他の成分が一緒に配合されているものもあります。アスタキサンチンだけでなく、複数の成分を一度に補給したいと考える方には、このような複合タイプのサプリメントが適しているでしょう。

PC・スマホの目の疲れにはピント調節機能をサポートするサプリ

仕事や私生活でPCやスマートフォンを長時間使用する方にとって、目の疲れは身近な悩みの一つです。

このような方には、目の機能に着目した製品が選択肢となります。機能性表示食品の中には、「目のピント調節機能を維持し、パソコンなどによる日常的な目の疲労感を軽減する」と記載されているものがあります。

ルテインやゼアキサンチンといった、目に関連する他の成分が配合されている製品を選ぶのも良いでしょう。成分表示を確認し、ご自身の悩みに合ったものを選んでください。

体のサビ対策には高含有＆高コスパで続けやすいサプリ

若々しい毎日を維持したい、体のコンディションを整えたい、という目的で摂取を考えている方もいるでしょう。

このような場合は、アスタキサンチンの含有量が多い製品が選択肢に入ります。含有量が多いほど良いというわけではありませんが、一つの比較検討の材料にはなります。

また、健康食品は継続することが大切ですから、一日あたりのコストを計算し、ご自身が続けやすい価格帯の製品を選ぶことも非常に重要です。長期的な利用を視野に入れて、総合的に判断することをおすすめします。

【薬剤師厳選】市販で買えるアスタキサンチンサプリおすすめ　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、市販で購入できるアスタキサンチンサプリメントを、目的別に分けて紹介していきます。製品選びの参考にしてみてください。

薬剤師の画像

薬剤師 加藤 誠さん 厳選

市販で買えるアスタキサンチンサプリおすすめ　12選を比較
該当項目：
該当項目：
該当項目：
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状
アクセス数1位

イコリス

HAKUA 30粒
イコリス / HAKUA（ハクア）の公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

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内側からケア、紫外線刺激から守る

カプセル

富士フイルム

アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 60粒
アサヒ アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 約30日分 60粒　日焼け　UV : Fukuko - 通販 - Yahoo!ショッピング

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Yahoo!

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飲む紫外線対策でうるおいと弾力を

カプセル

ZERO PLUS

ホワイトヴェール プレミアム 30粒
キラ☆リズム / ホワイトヴェール プレミアムの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ

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Wの光刺激から肌や眼を守る新習慣

カプセル

新日本ヘルス

アスタキサンチン10mg 30粒
Ｍｉｌｉｍ アスタキサンチン １０ｍｇの感想・クチコミ・商品情報【もぐナビ】

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輝く毎日のための7つの美容成分配合

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ファンケル

えんきん 30粒
ファンケル えんきん ( 30粒入 )/ : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング

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送料：無料

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楽天 2,160円

大人の目の悩みに、複合的なアプローチ

カプセル

大塚製薬

ネイチャーメイドアスタキサンチン ３０粒
大塚製薬 ネイチャーメイド アスタキサンチン ( 30粒 )/ ネイチャーメイド(Nature Made) : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング

1,734円

送料：別

Amazon 1,737円

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楽天 1,734円

目のピント調節機能をサポートする

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アイ・メモリー 60粒
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目の疲労と記憶力をダブルでサポート

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アスタキサンチンα 31粒
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高濃度アスタキサンチン配合で、目の疲れに

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ＤＨＣ　アスタキサンチン ２０日分

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若々しさを支える高濃度アスタキサンチン

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Nature In

アスタキサンチン サプリメント 60粒
Amazon | 【高濃度アスタキサンチン 1粒10mg】Nature In(ネイチャーイン) 60日分(60粒) 600mg配合 DHA EPA オメガ3 ビタミンE カプセル サプリメント 国内製造 日本製 | Nature In | アスタキサンチン

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1粒10mgの高濃度、DHA・EPAも含有

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オーガランド

アスタキサンチン&ビタミンE 90カプセル
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抗酸化作用のビタミンEで毎日の元気に

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ファンケル

アスタキサンチン 乳化吸収型 30粒
□ ファンケル アスタキサンチン乳化吸収型３０日: ヘルス・ビューティー｜イトーヨーカドーネット通販

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こだわりの乳化製法で、吸収に着目

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マルチビタミン&ミネラルサプリの売れ筋ランキング

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2026/09/21

  • 第位
    NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分 1位

  • 大塚製薬

    NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分

    販売価格：2,036円

  • NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分
  • 第位
    ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 2位

  • アサヒグループ食品

    ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産

    販売価格：2,400円

  • ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産
  • 第位
    ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ 3位

  • アサヒグループ食品

    ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ

    販売価格：1,771円

  • ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ
  • 第位
    ファンケル FANCL マルチビタミン & ミネラル Base POWER 30日分 (ビタミン/カルシウム/鉄) 4位

  • FANCL(ファンケル)

    ファンケル FANCL マルチビタミン & ミネラル Base POWER 30日分 (ビタミン/カルシウム/鉄)

    販売価格：1,291円

  • ファンケル FANCL マルチビタミン & ミネラル Base POWER 30日分 (ビタミン/カルシウム/鉄)
  • 第位
    ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル 480粒(120日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ 必須アミノ酸 乳酸菌 亜鉛 5位

  • アサヒグループ食品

    ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル 480粒(120日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ 必須アミノ酸 乳酸菌 亜鉛

    販売価格：3,982円

  • ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル 480粒(120日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ 必須アミノ酸 乳酸菌 亜鉛
  • 第位
    パンラクミン錠 550錠 【指定医薬部外品】 腸活 整腸 有胞子性 乳酸菌 ラクボン 消化酵素 便秘 軟便 膨満感 消化不良 消化促進 もたれ 胸つかえ 食欲不振 食べ過ぎ 5歳から服用OK 7位

  • 第一三共ヘルスケア

    パンラクミン錠 550錠 【指定医薬部外品】 腸活 整腸 有胞子性 乳酸菌 ラクボン 消化酵素 便秘 軟便 膨満感 消化不良 消化促進 もたれ 胸つかえ 食欲不振 食べ過ぎ 5歳から服用OK

    販売価格：1,345円

  • パンラクミン錠 550錠 【指定医薬部外品】 腸活 整腸 有胞子性 乳酸菌 ラクボン 消化酵素 便秘 軟便 膨満感 消化不良 消化促進 もたれ 胸つかえ 食欲不振 食べ過ぎ 5歳から服用OK
  • 第位
    【1日必要量100%+マカ】マルチビタミン マルチミネラル 22種 サプリ ハルクファクター 亜鉛 乳酸菌 特許成分 エナジー 錠剤 国産 30日分 6位

  • シーエスシー株式会社

    【1日必要量100%+マカ】マルチビタミン マルチミネラル 22種 サプリ ハルクファクター 亜鉛 乳酸菌 特許成分 エナジー 錠剤 国産 30日分

    販売価格：1,860円

  • 【1日必要量100%+マカ】マルチビタミン マルチミネラル 22種 サプリ ハルクファクター 亜鉛 乳酸菌 特許成分 エナジー 錠剤 国産 30日分
  • 第位
    【1日必要量100％×乳酸菌】マルチビタミン ミネラル サプリメント 日本新薬 90日分 栄養機能食品 ビタミン12種 ミネラル9種 鉄 亜鉛 葉酸 10位

  • 日本新薬株式会社

    【1日必要量100％×乳酸菌】マルチビタミン ミネラル サプリメント 日本新薬 90日分 栄養機能食品 ビタミン12種 ミネラル9種 鉄 亜鉛 葉酸

    販売価格：1,782円

  • 【1日必要量100％×乳酸菌】マルチビタミン ミネラル サプリメント 日本新薬 90日分 栄養機能食品 ビタミン12種 ミネラル9種 鉄 亜鉛 葉酸
  • 第位
    NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬マルチビタミン&ミネラル 200粒 100日分 8位

  • 大塚製薬

    NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬マルチビタミン&ミネラル 200粒 100日分

    販売価格：2,582円

  • NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬マルチビタミン&ミネラル 200粒 100日分
  • 第位
    【無味無臭 栄養パウダー】Ayo 35g 35回分 特許出願 カルシウム 鉄分 食物繊維 葉酸 亜鉛 ビタミン 子供用サプリ 子ども こども キッズ 乳児 成長 キッズサプリ 栄養補助食品 栄養補助 偏食 粉 粉末 ビタミンD 成長 鉄 幼児 混ぜる 9位

  • 合同会社ニュートリベース

    【無味無臭 栄養パウダー】Ayo 35g 35回分 特許出願 カルシウム 鉄分 食物繊維 葉酸 亜鉛 ビタミン 子供用サプリ 子ども こども キッズ 乳児 成長 キッズサプリ 栄養補助食品 栄養補助 偏食 粉 粉末 ビタミンD 成長 鉄 幼児 混ぜる

    販売価格：2,980円

  • 【無味無臭 栄養パウダー】Ayo 35g 35回分 特許出願 カルシウム 鉄分 食物繊維 葉酸 亜鉛 ビタミン 子供用サプリ 子ども こども キッズ 乳児 成長 キッズサプリ 栄養補助食品 栄養補助 偏食 粉 粉末 ビタミンD 成長 鉄 幼児 混ぜる
  • 第位
    【親子で食べられる】鉄分 ラムネ サプリ 子ども カルシウム 鉄 ヘム鉄 ビタミン B1 B2 B6 B12 C BELTA 1袋（約30日分） 12位

  • ベルタ

    【親子で食べられる】鉄分 ラムネ サプリ 子ども カルシウム 鉄 ヘム鉄 ビタミン B1 B2 B6 B12 C BELTA 1袋（約30日分）

    販売価格：1,782円

  • 【親子で食べられる】鉄分 ラムネ サプリ 子ども カルシウム 鉄 ヘム鉄 ビタミン B1 B2 B6 B12 C BELTA 1袋（約30日分）
  • 第位
    ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 13位

  • アサヒグループ食品

    ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産

    販売価格：1,785円

  • ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産
  • 第位
    UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン ピンクグレープフルーツ味 60日分 (10日分 x 6袋入りBOX) 11位

  • UHA味覚糖

    UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン ピンクグレープフルーツ味 60日分 (10日分 x 6袋入りBOX)

    販売価格：1,982円

  • UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン ピンクグレープフルーツ味 60日分 (10日分 x 6袋入りBOX)
  • 第位
    NEW

  • ファンケル(FANCL)

    ファンケル (FANCL) 40代からのサプリメント男性用 45～90日分 (30袋×3) 年代 サプリ(ビタミンC/ビタミンB/亜鉛) 個包装 5498A3

    販売価格：13,178円

  • ファンケル (FANCL) 40代からのサプリメント男性用 45～90日分 (30袋×3) 年代 サプリ(ビタミンC/ビタミンB/亜鉛) 個包装 5498A3
  • 第位
    ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 15位

  • アサヒグループ食品

    ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産

    販売価格：1,044円

  • ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産


ここからは

薬剤師 加藤 誠さん

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼



紫外線が気になる肌におすすめ美容成分も一緒に摂れるサプリ 4選

美容に関心が高い方に向け、紫外線からの保護を助ける機能性が報告されている製品や、美容をサポートする他の成分が配合された製品があります。ビタミン類やポリフェノールなどを一緒に摂取できるため、複数の成分を手軽に取り入れたいと考える場合に適しています。

薬剤師おすすめ

内側からケア、紫外線刺激から守る
イコリス / HAKUA（ハクア）の公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ
アクセス数1位
イコリス
HAKUA 30粒
紫外線が気になる肌に
  1. 美容成分多数配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 紫外線対策を内側から始めたい方に

紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能性表示食品です。アスタキサンチンに加え、コラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸など豊富な美容成分を配合し、うるおいを保ちます。

分類 機能性表示食品
剤形・形状 カプセル
容量 30粒
主成分 アマニ油（国内製造）、フィッシュコラーゲンペプチド、エラスチン加水分解物、酵母、豚プラセンタエキス末／ゼラチン、グリセリン、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン（大豆由来）、ヒアルロン酸、トマト色素、β-カロテン、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12
使用目的 紫外線刺激から肌を保護するのを助ける／紫外線を浴びた肌を乾燥から守る／肌の潤いを守る
対象 成人／妊婦の使用は要相談
使用タイミング 1日1回

薬剤師おすすめ

飲む紫外線対策でうるおいと弾力を
アサヒ アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 約30日分 60粒　日焼け　UV : Fukuko - 通販 - Yahoo!ショッピング
富士フイルム
アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 60粒
紫外線が気になる肌に
  1. コラーゲン配合
  2. ビタミン配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 肌の弾力やうるおい不足が気になる方に

紫外線刺激から肌を守り、肌のうるおいと弾力を保つ機能性表示食品です。独自の技術でアスタキサンチンを配合しました。リコピンやコラーゲン、ビタミン類も摂取できる美容サプリです。

分類 機能性表示食品
剤形・形状 カプセル
容量 60粒
主成分 サフラワー油(国内製造)、ビタミンＥ含有植物油、コラーゲンペプチド、赤ワインポリフェノール／ゼラチン、ヘマトコッカス藻色素、グリセリン、ビタミンＣ、グリセリン脂肪酸エステル、トマトリコピン、ナイアシン、カラメル色素、β-カロテン
使用目的 紫外線刺激から肌を保護するのを助ける／紫外線を浴びた肌を乾燥から守る／肌の潤いを守る
対象 成人／妊婦の使用は使用不可
使用タイミング 記載なし

薬剤師おすすめ

Wの光刺激から肌や眼を守る新習慣
キラ☆リズム / ホワイトヴェール プレミアムの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ
ZERO PLUS
ホワイトヴェール プレミアム 30粒
紫外線が気になる肌に
  1. 合成着色料・香料不使用
  2. 保存料無添加

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • ブルーライトも紫外線も気になる方に

紫外線とブルーライトの2つの光刺激から肌や眼を保護する機能性表示食品です。アスタキサンチン、ルテイン、ゼアキサンチンに加え、美容成分ニュートロックスサンも配合しています。

分類 機能性表示食品
剤形・形状 カプセル
容量 30粒
主成分 シトラス果実・ローズマリー葉エキス末（スペイン製造）、オリーブ油、オプンチアフィクスインジカ種子油、アルガン油、ローズオイル、メロンプラセンタエキス末、ザクロ果汁末、バラ花びらエキス末、カミツレエキス末、バオバブの実末、混合ハーブエキス末、ジャスミン茶エキス末／ヘマトコッカス藻色素、加工デンプン、グリセリン、ゲル化剤（増粘多糖類）、マリーゴールド色素、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、トマト色素
使用目的 紫外線刺激から肌を保護するのを助ける／紫外線を浴びた肌を乾燥から守る／肌の潤いを守る／ブルーライトなどの光刺激から眼を保護する
対象 成人／妊婦の使用は要相談
使用タイミング 1日1回

薬剤師おすすめ

輝く毎日のための7つの美容成分配合
Ｍｉｌｉｍ アスタキサンチン １０ｍｇの感想・クチコミ・商品情報【もぐナビ】
新日本ヘルス
アスタキサンチン10mg 30粒
紫外線が気になる肌に
  1. 高濃度アスタキサンチン
  2. 国内GMP認定工場製造

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 複数の美容成分を一度に摂りたい方に

1粒に10mgのアスタキサンチンを高配合しています。さらにコラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸、セラミドといった7種の美容成分を贅沢に加えた、キレイを目指す方のためのサプリメントです。

分類 栄養機能食品
剤形・形状 カプセル
容量 30粒
主成分 サフラワー油(国内製造)、コラーゲンペプチド、豚プラセンタエキス末、セラミド含有米抽出物(デキストリン、米抽出物)/ゼラチン、ヘマトコッカス藻色素、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンC、酸化防止剤(V.E)、ビタミンE、ビタミンA、ヒアルロン酸、(一部に豚肉・ゼラチンを含む)
使用目的 皮膚や粘膜の健康維持
対象 成人
使用タイミング 1日1回

PC・スマホの目の疲れにおすすめピント調節機能をサポートするサプリ 4選

デジタル機器の使用時間が長い現代人のために、目のピント調節機能の維持を助けることが報告された製品が市販されています。目の疲労感を軽減する機能性が表示されているものが中心です。

薬剤師おすすめ

大人の目の悩みに、複合的なアプローチ
ファンケル えんきん ( 30粒入 )/ : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング
ファンケル
えんきん 30粒
最安値
1,763円(税込)
PC・スマホの目の疲れに
  1. 目の機能をサポートする3成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 手元のピントが合いづらくなってきた方に

手元のピント調節力を維持し、目の疲労感を軽減します。さらに光の刺激から目を保護し、ぼやけを緩和する機能性表示食品です。3つの機能性関与成分が、大人の目の悩みをトータルでケアします。

分類 機能性表示食品
剤形・形状 カプセル
容量 30粒
主成分 食用加工油脂（国内製造）／グリセリンエステル、加エデンプン、ヘマトコッカス藻色素、グリセリン、ゲル化剤（カラギナン）、マリーゴールド色素、カラメル色素、リン酸ナトリウム、酸化防止剤（カテキン、ビタミンE）
使用目的 ピント調節機能の維持／目の疲労感の軽減／光刺激からの保護
対象 成人／妊婦は対象外
使用タイミング 1日1回

薬剤師おすすめ

目のピント調節機能をサポートする
大塚製薬 ネイチャーメイド アスタキサンチン ( 30粒 )/ ネイチャーメイド(Nature Made) : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング
大塚製薬
ネイチャーメイドアスタキサンチン ３０粒
最安値
1,734円(税込)
PC・スマホの目の疲れに
  1. 無香料・無着色
  2. 保存料無添加

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 目のピントがぼやけがちな方に

目のピント調節機能をサポートすることが報告されているアスタキサンチンを手軽に摂れる機能性表示食品です。香料・着色料・保存料は無添加で、品質にこだわりたい方にもおすすめです。

分類 機能性表示食品
剤形・形状 カプセル
容量 30粒
主成分 とうもろこし油、ゼラチン／ヘマトコッカス藻色素、グリセリン、酸化防止剤(V.E)
使用目的 目のピント調節機能のサポート
対象 成人／妊婦は対象外
使用タイミング 記載なし

薬剤師おすすめ

目の疲労と記憶力をダブルでサポート
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くらしラボ
アイ・メモリー 60粒
PC・スマホの目の疲れに
  1. 国内GMP認定工場製造

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 目の疲れと記憶力の両方が気になる方に

アスタキサンチンが、目のピント調節機能や目の使用による肩・腰の負担を和らげます。また、年齢とともに低下する認知機能の一部である、視覚的な記憶力の維持に役立ちます。

分類 機能性表示食品
剤形・形状 カプセル
容量 60粒
主成分 食用サフラワー油（国内製造)/ゼラチン、グリセリン、へマトコッカス藻色素、グリセリン脂肪酸エステル
使用目的 目のピント調節機能の維持／目の疲労感の軽減／肩や腰の負担緩和／視覚的な記憶力の維持
対象 成人
使用タイミング 記載なし

薬剤師おすすめ

高濃度アスタキサンチン配合で、目の疲れに
Amazon | 【公式】わかさ生活 アスタキサンチンα 【高濃縮】 アスタキサンチン サプリ 31粒入り 1か月分 | わかさ生活 | アスタキサンチン
わかさ生活
アスタキサンチンα 31粒
PC・スマホの目の疲れに
  1. 高濃度アスタキサンチン配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • PC作業での目の疲れがひどい方に

PC作業などによる目の疲れに着目したサプリです。1粒に高濃度アスタキサンチンを凝縮し、クロセチンやローヤルゼリーなど相性の良い成分も配合しています。クリアな毎日をサポートします。

分類 健康食品
剤形・形状 カプセル
容量 31粒
主成分 オリーブ油、ビタミンE含有植物油、ローヤルゼリー末/ゼラチン、ヘマトコッカス藻色素、グリセリン、ミツロウ、トマトリコピン、カカオ色素、クチナシ色素、調味料（アミノ酸）
使用目的 栄養補給
対象 成人／妊婦の使用可能
使用タイミング 1日1回

体のサビ対策におすすめ高含有＆高コスパで続けやすいサプリ 4選

日々の健康維持を目的として、アスタキサンチンを習慣的に取り入れたい方もいるでしょう。この場合、アスタキサンチンの含有量に着目しつつ、毎日続けやすい価格であることも重要なポイントになります。

薬剤師おすすめ

若々しさを支える高濃度アスタキサンチン
DHC
ＤＨＣ　アスタキサンチン ２０日分
体のサビ対策に
  1. 高濃度アスタキサンチン配合
  2. ビタミンE配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 手軽に高濃度のアスタキサンチンを摂りたい方に

食事だけでは補いにくいアスタキサンチンを1粒に9mgと高濃度で配合しています。さらに、ともに働くビタミンEをプラスし、若々しくありたいと願う方の美容と健康をサポートします。

分類 健康食品
剤形・形状 カプセル
容量 20粒
主成分 オリーブ油（スペイン製造）/ヘマトコッカス藻色素（アスタキサンチン含有）、ゼラチン、グリセリン、ビタミンE
使用目的 栄養補給
対象 成人／妊婦の使用は要相談
使用タイミング 1日1回

薬剤師おすすめ

1粒10mgの高濃度、DHA・EPAも含有
Amazon | 【高濃度アスタキサンチン 1粒10mg】Nature In(ネイチャーイン) 60日分(60粒) 600mg配合 DHA EPA オメガ3 ビタミンE カプセル サプリメント 国内製造 日本製 | Nature In | アスタキサンチン
Nature In
アスタキサンチン サプリメント 60粒
体のサビ対策に
  1. 高濃度アスタキサンチン配合
  2. DHA・EPA配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 生活習慣もあわせてケアしたい方に

1粒に10mgのアスタキサンチンを高濃度で配合した、国内GMP認定工場製造のサプリメントです。DHA・EPAも同時に摂取でき、生活習慣が気になる方の健康維持にも貢献します。

分類 健康食品
剤形・形状 カプセル
容量 60粒
主成分 DHA・EPA含有精製魚油(国内製造)、サフラワー油/ゼラチン、ヘマトコッカス藻色素、グリセリン、グリセリン脂肪 酸エステル、ビタミンE
使用目的 栄養補給
対象 成人／妊婦の使用は要相談
使用タイミング 1日1回

薬剤師おすすめ

抗酸化作用のビタミンEで毎日の元気に
Amazon | オーガランド (ogaland) アスタキサンチン & ビタミンE (30粒 / 約1ヶ月分) 陽射しで気になるトラブルに (潤い/美容サポート) 透明感のある美しさを目指す方に サプリメント | ogaland | アスタキサンチン
オーガランド
アスタキサンチン&ビタミンE 90カプセル
体のサビ対策に
  1. ビタミンE配合
  2. 続けやすい価格

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • コストを抑えて長く続けたい方に

体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けるビタミンEを栄養機能食品基準で配合しています。アスタキサンチンとの組み合わせで、年齢とともに気になる美容と健康を応援します。

分類 栄養機能食品
剤形・形状 カプセル
容量 90カプセル
主成分 サフラワー油（国内製造）、ビタミンE含有植物油／ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、植物レシチン（大豆由来）、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1
使用目的 細胞の健康維持を助ける
対象 成人／妊婦の使用は要相談
使用タイミング 記載なし

薬剤師おすすめ

こだわりの乳化製法で、吸収に着目
□ ファンケル アスタキサンチン乳化吸収型３０日: ヘルス・ビューティー｜イトーヨーカドーネット通販
ファンケル
アスタキサンチン 乳化吸収型 30粒
体のサビ対策に
  1. 乳化吸収型

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • サプリの吸収効率を重視する方に

若々しく美しい毎日のため、また、細かいものを見ることが多い方におすすめのサプリメントです。ファンケル独自の「乳化吸収型」製法で、成分が効率よく体に届くように設計されています。

分類 健康食品
剤形・形状 カプセル
容量 30粒
主成分 植物油脂（国内製造）、ゼラチン、ヘマトコッカス藻色素、グリセリン、レシチン
使用目的 栄養補給
対象 成人／妊婦の使用可能
使用タイミング 1日1回

使用時の注意点やポイント


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

サプリメントを利用する際には、製品に記載されている情報をよく確認し、正しく使用することが大切です。
アスタキサンチンサプリメントも例外ではありません。体質や体調によっては体に合わない可能性も考えられます。

また、特定の医薬品を服用している方や、持病のある方は、使用を開始する前に医師や薬剤師に相談することが望ましいです。

ここでは、使用する上で特に知っておきたい点をいくつか解説します。

過剰摂取や高用量の安全性

サプリメントは、たくさん摂取すればそれだけ効果が高まるというものではありません。

各製品には、一日の摂取目安量が定められています。この目安量を守って利用することが基本です。アスタキサンチンは、適切に摂取する範囲であれば、重篤な健康被害の報告は少ないとされています。しかし、体質によっては、目安量でも胃の不快感などを覚える可能性は否定できません。過剰な摂取は避け、定められた量を守るようにしてください。

抗血栓薬使用者や妊娠中の使用可否

アスタキサンチンは、抗血栓薬（血液を固まりにくくする医薬品）のはたらきに影響を与える可能性があります。

そのため、ワルファリンなどの抗血栓薬を服用中の方が併用すると、薬の作用が意図せず強まるおそれがあります。該当する薬を服用中の方は、自己判断で摂取せず、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。また、妊娠中の方の摂取に関する十分なデータは集まっていません。このため、妊娠中の使用は控えるか、医師に相談の上で慎重に判断することが大切です。

品質表示（GMP・国産・無添加）の確認ポイント

製品を選ぶ際には、品質に関する表示も確認すると良いでしょう。

例えば、「GMP認定工場で製造」という表示は、原材料の受け入れから製品の出荷まで、一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準を満たしていることを示します。

また、原料の原産国や、着色料・香料・保存料などが使われていない「無添加」表示も、選択の際の参考情報となります。これらの表示は、製品の品質を判断するための一つの材料になります。


『アスタキサンチンサプリ』『市販』に関するQ&A


『アスタキサンチンサプリ』『市販』に関するQ&A

『アスタキサンチンサプリ』『市販』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

アスタキサンチンサプリは毎日飲んでもいい？
健康食品は、医薬品とは異なり、日々の食生活を補うものです。そのため、特定の成分を補う目的であれば、毎日継続して摂取することが一般的です。製品に記載されている一日あたりの摂取目安量を守り、習慣として続けることが推奨されます。ただし、体調に変化を感じた場合は、一度中止して様子を見るか、専門家に相談するようにしてください。継続することが基本ですが、ご自身の体の声を聴きながら使用することが何よりも大切です。
どれくらいで効果を感じる？
アスタキサンチンサプリメントを摂取してから、何らかの変化を感じるまでの期間には個人差があります。サプリメントは、医薬品のようにすぐに作用が現れるものではなく、継続することで体調をサポートするものです。体質や生活習慣、摂取する目的によっても実感は異なります。そのため、「どれくらいの期間で」と一概に言うことはできません。数週間から数ヶ月単位で、まずはじっくりと続けてみることが大切です。
食品とサプリの違い
アスタキサンチンは、サケやイクラなどの食品にも含まれています。日々の食事から摂取することも、もちろん可能です。ただ、機能性を期待するほどの量を食品だけで補うのは、現実的には難しい場合があります。サプリメントは、特定の成分を効率的に摂取できるように設計された食品です。食事はバランス良く摂ることを基本とし、その上で、特定の成分を補いたい場合にサプリメントを活用するという考え方が良いでしょう。


まとめ


まとめ

この記事では、市販のアスタキサンチンサプリメントについて、その成分のはたらきから選び方のポイント、使用上の注意点までを解説しました。

アスタキサンチンは、紫外線ダメージが気になる方や、PC作業などで目をよく使う方、そして若々しい毎日を送りたいと考える方の健康維持をサポートする成分の一つです。製品を選ぶ際には、機能性表示の内容や配合されている他の成分、含有量、そして続けやすさなどを総合的に比較検討することが大切です。

ご自身のライフスタイルや目的に合った製品を見つけ、日々の健康習慣に役立ててください。

参考文献

・HAKUA | イコリス公式HP

・アスタリフト サプリメント ホワイトシールド | 富士フイルム公式HP

・ホワイトヴェール プレミアム | キラ★リズム公式HP

・アスタキサンチン10mg | Milim公式HP

・えんきん | ファンケル公式HP

・ネイチャーメイド アスタキサンチン | 大塚製薬公式HP

・アイ・メモリー | くらしラボ公式HP

・アスタキサンチンα | わかさ生活公式HP

・DHC アスタキサンチン | DHC公式HP

・アスタキサンチン サプリメント | Nature In公式HP

・アスタキサンチン&ビタミンE | オーガランド公式HP

・アスタキサンチン 乳化吸収型 | ファンケル公式HP

※掲載内容は執筆時点での情報です。

 

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