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おしりのニキビ跡を消すには?市販で買える薬・クリーム9選と選び方【薬剤師解説】

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2026/3/27
18,087
おしりのニキビ跡は、摩擦や蒸れなどの環境要因や、炎症の長期化によって色素沈着や赤みが残りやすい部位です。見た目だけでなく、肌ざわりや衣類との接触で気になることも少なくありません。この記事では、薬剤師の視点から、おしりのニキビ跡が残る理由やタイプ別の特徴、ケアに適した市販薬やクリームの選び方を解説します。さらに、症状や肌状態に合わせた厳選商品9選もご紹介します。自宅ケアの参考にして、なめらかな肌を目指しましょう。

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おしりのニキビ跡が残る理由とケアの基本


薬剤師

大西 剛気さんのコメント

おしりは体重や衣類の圧迫を受けやすく、汗や皮脂がこもりやすい部位です。

そのため炎症が長引き、色素沈着や赤みが残りやすくなります。

ケアの基本は、刺激を減らしつつ肌の再生をサポートすること。
保湿や美白成分の活用、清潔な環境づくりが重要です。

なぜおしりにニキビ跡が残るのか?肌の特徴を解説

おしりの皮膚は角質が厚く、血流も顔ほど豊かではないため、炎症やダメージが回復しにくい特徴があります。

さらに座圧や下着による圧迫で血行不良が起こりやすく、炎症後の色素沈着や赤みが定着しやすくなります。
アクネ菌などの細菌感染や毛穴の詰まりも悪化要因となり、治った後も跡が残る原因に。
摩擦や蒸れの予防と炎症の早期改善が、跡を残さないために欠かせません。


赤み・黒ずみ・色素沈着など跡のタイプ別に整理

おしりのニキビ跡には主に3つのタイプがあります。

①炎症後の毛細血管拡張による「赤み跡」…比較的初期で改善しやすい。
②メラニン生成が増加して起こる「色素沈着」…茶色〜黒っぽく、改善に時間がかかる。
③炎症や乾燥が続いて皮膚が硬くなる「黒ずみ」…ざらつきやくすみを伴い、美白や角質ケアが有効です。

タイプを見極めて成分を選ぶことで、より効果的なケアが可能になります。

ニキビ跡ケアに効く市販薬・美白成分とは?

赤み跡には消炎成分(グリチルリチン酸ジカリウムなど)を含む医薬部外品が有効です。

色素沈着や黒ずみには、メラニン生成を抑える美白有効成分(トラネキサム酸、アルブチン、ビタミンC誘導体など)を配合した薬用クリームがおすすめ。
さらに、ターンオーバーを促進する成分(レチノール、AHAなど)や保湿成分を組み合わせることで、肌の再生をサポートできます。
市販薬は成分表示を確認し、症状に合ったものを選びましょう。


市販で買える薬・クリームの選び方


市販で買える薬・クリームの選び方

選び方のポイントは、

①跡のタイプに合った有効成分の有無
②刺激の少ない使用感
③継続しやすい形状・価格
です。

赤み跡には消炎タイプ、黒ずみや色素沈着には美白成分配合の薬用クリームやジェルが向いています。
おしりはデリケートゾーンに近く、刺激を受けやすい部位のため、低刺激処方や無香料タイプもおすすめです。
また、日常の摩擦や蒸れ対策と並行して使用すると、効果的な改善が期待できます。

赤みが気になる方には消炎成分含有

赤みが目立つ跡は、炎症後の毛細血管拡張が主因です。

グリチルリチン酸ジカリウムやアラントインなどの消炎・鎮静成分を含む薬用クリームが適しています。
これらは肌の炎症を抑え、赤みやヒリつきを軽減します。敏感肌でも使える低刺激タイプを選び、入浴後など清潔な状態で塗布するのが効果的です。
継続使用により、肌色の均一化をサポートします。

グリチルリチン酸ジカリウムを含むスキンケア用品は以下の記事でも紹介↓


黒ずみが気になる方には美白成分含有

黒ずみは角質肥厚やメラニン沈着が原因です。

トラネキサム酸やアルブチン、ビタミンC誘導体など、美白有効成分を配合した薬用クリームがおすすめ。
メラニンの生成を抑えることで、色素沈着の悪化を防ぎ、徐々に明るい肌色へ導きます。
保湿成分を併用することで、ターンオーバーが整い黒ずみ改善を後押しします。
摩擦を避けながら継続ケアを行うことが大切です。

トラネキサム酸とは?以下の記事で詳しく解説↓


乾燥や肌荒れが気になる方には保湿・バリア機能サポート成分配合

おしりのニキビ跡は、乾燥や肌荒れがあると改善が遅れる傾向があります。

ヘパリン類似物質やセラミドなど、肌の水分保持やバリア機能を高める成分を含む製品がおすすめです。
これらは乾燥を防ぎ、外部刺激から肌を守ることで、跡の悪化を防ぎます。
敏感肌にも使える低刺激処方を選び、入浴後や就寝前など肌が清潔でやわらかい状態でしっかり保湿すると効果的です。

ヘパリン類似物質を含む市販薬は以下の記事でも紹介↓

【厳選】市販で買える薬・クリーム 9選

薬剤師 大西 剛気さん厳選

おしりのニキビ跡のタイプや症状に合わせて選べる市販薬・薬用クリームを9点ご紹介します。消炎、美白、保湿ケアと3つのカテゴリーに分け、使いやすく効果的な製品を厳選しました。

薬剤師の画像

薬剤師 大西 剛気さん 厳選

市販で買える薬・クリーム 9選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

クリニラボ ヘパリオクリーム 60g

990

送料:要確認

炎症を鎮め、赤み肌にやさしくケア

クリーム

ライオン

ペアアクネクリームW 24g

634

送料:別

赤ニキビ後の肌にW消炎ケア

クリーム

資生堂化粧品

DPアクネケアスポッツエッセンス 15g
赤みに速攻、肌荒れ防ぐスポットケア

美容液

ロート製薬

メラノCCしみ対策保湿クリーム 23g

896

送料:別

ビタミンCで濃い跡にも透明感を

クリーム

資生堂化粧品

HK メラノフォーカスIV 45g
W美白×透明感で跡をクリアに導く

美容液

ビーグレン

ビーグレン QuSomeホワイト2.0 15g
b.glen(ビーグレン) / QuSomeホワイト2.0の公式商品情報|美容・化粧品情報はアットコスメ
速効美白、角層深く透明肌へ

クリーム

健栄製薬

ヒルマイルド泡フォーム 100g
泡状保湿でやさしく肌を守る

泡状フォーム

花王

キュレル潤浸保湿クリーム 40g

1,934

送料:別

セラミドケアで乾燥から守る

クリーム

勇心酒造株式会社

アトピスマイルクリーム 25g
4967704200395
ライスパワーで肌の水分保持改善

クリーム


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2026/08/10



ここからは

薬剤師 大西 剛気さん

薬剤師 大西 剛気さんが 選んだ薬を詳しく解説



赤みが気になる方におすすめ消炎成分含有クリーム 3選

炎症後の赤みやヒリつきが残っている場合は、消炎成分配合の薬用クリームが有効です。敏感肌にも配慮した処方を選び、入浴後など清潔な肌に優しく塗布しましょう。

薬剤師おすすめ

炎症を鎮め、赤み肌にやさしくケア
クリニラボ ヘパリオクリーム 60g
赤みが気になる方に
  1. 低刺激
  2. 保湿
  3. 血行促進

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 赤みが気になる方に
  • 敏感肌の方に

ヘパリン類似物質とアラントイン、ビタミンEを配合し、炎症後の肌荒れをしっとり整えるクリーム。ベタつきが少なく、使いやすい点も魅力です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 クリーム
容量 60g
有効成分 ヘパリン類似物質/アラントイン/ビタミンE(酢酸トコフェロール)
使用目的 ニキビ跡ケア/赤みの鎮静
対象 赤ちゃん使用可
使用タイミング 朝・晩のケア時/毎日継続使用

薬剤師おすすめ

赤ニキビ後の肌にW消炎ケア
ライオン
ペアアクネクリームW 24g
赤みが気になる方に
  1. 消炎
  2. 殺菌

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 赤み跡ケアがしたい方に
  • ドラッグストアで手軽に買いたい方に

殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと消炎成分イブプロフェンピコノールをW配合し、ニキビや炎症跡をケア。ドラッグストアで手に入れやすく継続しやすい市販薬です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 クリーム
容量 14g
有効成分 イソプロピルメチルフェノール/イブプロフェンピコノール
使用目的 ニキビ跡ケア/炎症抑制
対象 成人
使用タイミング 1日数回気になるとき/毎日使用可

薬剤師おすすめ

赤みに速攻、肌荒れ防ぐスポットケア
資生堂化粧品
DPアクネケアスポッツエッセンス 15g
赤みが気になる方に
  1. 消炎
  2. 部分用
  3. 敏感肌対応

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 部分的に赤みが気になる方に
  • 敏感肌の方に

トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムのダブル有効成分で、赤みや肌荒れを集中ケア。敏感肌対応で美容成分であるコハク酸GLも配合。

分類 医薬部外品
剤形・形状 美容液
容量 15g
有効成分 トラネキサム酸/グリチルリチン酸ジカリウム
使用目的 ニキビ跡ケア/赤みの鎮静
対象 成人/敏感肌対応あり
使用タイミング 気になる箇所に適宜使用

黒ずみが気になる方におすすめ美白成分含有薬用クリーム 3選

色素沈着や黒ずみには、メラニンの生成を抑える美白有効成分配合の薬用クリームが有効です。継続使用で、肌のトーン改善をサポートします。

薬剤師おすすめ

ビタミンCで濃い跡にも透明感を
メラノCC 薬用 しみ対策保湿クリーム ( 23g )/ 保湿 クリーム 美白 ニキビ シミ 毛穴 ) : 爽快ドラッグ - 通販 -  Yahoo!ショッピング
ロート製薬
メラノCCしみ対策保湿クリーム 23g
黒ずみが気になる方に
  1. 美白
  2. 抗炎症
  3. 高コスパ

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 美白ケアを続けたい方に
  • プチプラで選びたい方に

ビタミンC誘導体と抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合。シミ・ニキビ跡の色素沈着にアプローチしつつ、肌荒れもケアできるコスパの高いジェルです。

分類 医薬部外品
剤形・形状 クリーム
容量 23g
有効成分 ビタミンC誘導体/グリチルリチン酸ジカリウム/トコフェロール酢酸エステル/イソプロピルメチルフェノール
使用目的 色素沈着ケア/ニキビ跡ケア
対象 成人
使用タイミング 朝・晩のスキンケア時/毎日使用

薬剤師おすすめ

W美白×透明感で跡をクリアに導く
資生堂化粧品
HK メラノフォーカスIV 45g
黒ずみが気になる方に
  1. W美白
  2. 資生堂

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 本格的な美白ケアをしたい方に
  • 透明感を目指す方に

トラネキサム酸と4MSKの2種の美白有効成分を配合。資生堂独自技術で透明感を高め、継続しやすいテクスチャーも魅力です。

分類 医薬部外品
剤形・形状 美容液
容量 45g
有効成分 トラネキサム酸/4MSK/グリチルリチン酸ジカリウム
使用目的 美白/色素沈着ケア
対象 成人
使用タイミング 朝・晩のスキンケア時

薬剤師おすすめ

速効美白、角層深く透明肌へ
b.glen(ビーグレン) / QuSomeホワイト2.0の公式商品情報|美容・化粧品情報はアットコスメ
ビーグレン
ビーグレン QuSomeホワイト2.0 15g
黒ずみが気になる方に
  1. ハイドロキノン
  2. 高浸透
  3. 本気ケア

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 頑固な黒ずみを集中ケアしたい方に

2%ハイドロキノンとビタミンC誘導体を配合。独自のQuSome技術で浸透性を高め、黒ずみや色ムラに働きかけます。

分類 化粧品
剤形・形状 クリーム
容量 15g
有効成分 なし(主要成分:ハイドロキノン/ビタミンC誘導体)
使用目的 肌のトーンアップ/色素沈着ケア
対象 成人
使用タイミング 夜の集中ケアに

乾燥や肌荒れが気になる方におすすめ保湿・バリア機能サポート成分配合クリーム 3選

おしりのニキビ跡ケアには、保湿とバリア機能のサポートも重要です。ヘパリン類似物質やセラミドなどの製品を選び、乾燥や刺激から肌を守りながら改善を目指しましょう。

薬剤師おすすめ

泡状保湿でやさしく肌を守る
健栄製薬
ヒルマイルド泡フォーム 100g
乾燥や肌荒れが気になる方に
  1. 保湿
  2. 低刺激
  3. 泡タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 乾燥しやすい方に
  • 広範囲の保湿をしたい方に

ヘパリン類似物質0.3%配合の泡状保湿剤。乾燥で弱った肌をうるおいで包み、バリア機能をサポートします。広範囲にも使いやすい仕様です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 泡状フォーム
容量 100g
有効成分 ヘパリン類似物質
使用目的 乾燥肌対策/バリア機能サポート
対象 子ども使用可
使用タイミング 朝・晩のスキンケア時/入浴後

薬剤師おすすめ

セラミドケアで乾燥から守る
Kao キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム ( 40g )/ : 爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング
花王
キュレル潤浸保湿クリーム 40g
乾燥や肌荒れが気になる方に
  1. セラミドケア
  2. 低刺激
  3. 無香料

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 敏感肌の方に
  • 乾燥で肌荒れしやすい方に

セラミド機能成分とユーカリエキスを配合し、角層までうるおいを届けます。低刺激設計で敏感肌にもやさしく、乾燥による肌荒れやごわつきを防ぎます。

分類 医薬部外品
剤形・形状 クリーム
容量 40g
有効成分 アラントイン/セラミド機能成分/ユーカリエキス
使用目的 保湿/バリア機能サポート
対象 子ども使用可/敏感肌対応あり
使用タイミング 朝・晩のスキンケア時

薬剤師おすすめ

ライスパワーで肌の水分保持改善
4967704200395
勇心酒造株式会社
アトピスマイルクリーム 25g
乾燥や肌荒れが気になる方に
  1. ライスパワー
  2. 保湿
  3. 医薬部外品

こんな方におすすめ

薬剤師 大西 剛気さん
  • 乾燥による肌荒れが気になる方に
  • バリア機能を整えたい方に

ライスパワーNo.11配合で肌の水分保持能を改善。乾燥や肌荒れを防ぎ、バリア機能を整えます。医薬部外品。

分類 医薬部外品
剤形・形状 クリーム
容量 25g
有効成分 ライスパワーNo.11
使用目的 保湿/水分保持改善
対象 赤ちゃん使用可
使用タイミング 朝・晩のスキンケア時/毎日継続使用

使用時の注意点やポイント


薬剤師

大西 剛気さんのコメント

ニキビ跡ケアは即効性を求めず、最低でも数週間の継続が必要です。

過度な摩擦や締め付け、蒸れは跡の悪化につながるため、通気性のよい衣類や下着を選びましょう。

薬やクリームは用法用量を守り、清潔な状態で塗布することが大切です。
美白成分や角質ケア成分は刺激になる場合があるため、パッチテストを行ってからの使用が安心です。
症状が悪化した場合は早めに皮膚科を受診してください。

即効性はない?継続使用の目安と期間

おしりのニキビ跡は肌のターンオーバー周期が長く、改善には時間がかかります。

赤みは数週間、色素沈着や黒ずみは数か月単位のケアが必要です。
途中でやめると効果が感じにくくなるため、使用説明書に記載された期間を目安に継続しましょう。
美白や角質ケアは紫外線対策と併用すると効果的です。

摩擦や蒸れ対策も同時に行うべき理由

摩擦や蒸れは肌のバリア機能を低下させ、炎症や色素沈着を悪化させます。

下着や衣類は通気性がよく摩擦の少ない素材を選びましょう。
長時間座りっぱなしを避け、こまめに体勢を変えることも大切です。
制汗シートや吸湿性の高いインナーを活用し、清潔な状態を保つことでケアの効果を高められます。

妊娠中・敏感肌の場合の選び方

妊娠中や敏感肌の方は、刺激の強い成分や香料を避け、低刺激処方や無香料タイプを選びましょう。

医薬部外品や化粧品であっても、妊娠中の使用可否は事前に医師や薬剤師に確認するのが安心です。
パッチテストを行い、肌に異常が出ないことを確認してから広範囲に使用してください。


『ニキビ跡』に関するQ&A


おしりのニキビ跡を消すには?市販で買える薬・クリーム9選と選び方【薬剤師解説】

ここでは、おしりのニキビ跡に関してよくある質問をまとめました。ケアの方法や市販薬と皮膚科薬の使い分けなど、疑問解消にお役立てください。

ニキビ跡を早く消す方法はある?
即効で消す方法はありませんが、早期ケアで改善スピードを高めることは可能です。炎症期には消炎成分配合薬で悪化を防ぎ、落ち着いたら美白や角質ケアで肌再生を促進します。紫外線対策や生活習慣の改善も重要です。
市販薬と皮膚科の治療、どう使い分ける?
軽度の赤みや色素沈着なら市販薬でのケアが可能です。症状が広範囲、悪化している、または痛みやかゆみが強い場合は皮膚科での治療が適しています。医師の診断により、レーザーやピーリングなど専門的な施術を受けられることもあります。
おしりの黒ずみとニキビ跡は同じケアでOK?
黒ずみとニキビ跡は原因や状態が異なりますが、色素沈着という共通点があり、美白や保湿によるケアは有効です。ただし、角質肥厚が強い場合は角質ケアを併用し、炎症が残っている場合は消炎を優先しましょう。

まとめ


まとめ

おしりのニキビ跡は、摩擦や蒸れ、長引く炎症が原因で残りやすく、赤み・黒ずみ・色素沈着などタイプによって適したケアが異なります。
市販薬や薬用クリームを選ぶ際は、有効成分や刺激の有無、使いやすさを確認し、継続使用することが大切です。
また、摩擦・蒸れ対策や紫外線ケアと組み合わせることで改善効果を高められます。
症状が悪化した場合は早めに皮膚科を受診し、専門的な治療を検討しましょう。

※本記事で使用している「美白」とは、「メラニンの生成を抑え、日やけによるシミ・そばかすを防ぐこと」を指します。医薬部外品の効能効果として認められている範囲に基づいて記載しています。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 大西 剛気 薬剤師

    執筆・監修者

    新卒で中規模企業の調剤薬局にて薬剤師として勤務後、大手調剤薬局にて4店舗の管理薬剤師、2地区のエリアマネージャーを経験。 現在は、新しく調剤事業を立ち上げた会社に仲間入りし、『医療と福祉の融合』『最先端の...

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