目次
コンタクト洗浄液を選ぶときに押さえておきたいポイント
薬剤師
佐藤 美柚さんのコメント
コンタクトレンズの洗浄液は、洗浄力の強さによって3種類に分けられます。
また、こすり洗いの必要性、必要な放置時間、タンパク質汚れの除去ができるか、カラーコンタクトレンズに使用できるかなど、特徴を押さえて選ぶことが大切です。
こすり洗いがあるか
過酸化水素タイプは洗浄力が最も強いとされ、一般的にこすり洗いが不要とされています。その理由としては、洗浄液のベースとなる過酸化水素が、コンタクトレンズに付いた汚れを洗浄してくれるためです。
ポピドンヨード系タイプは2番目に洗浄力の強いとされ、製品によってこすり洗いが必要なものと不要なものがあります。ポピドンヨード系の製品を購入する際は、こすり洗いが必要かどうか、よく見てから購入するとよいですね。
MPSタイプ（マルチ・パーパス・ソリュ―ション）は洗浄力が一番弱いとされ、一般的にこすり洗いが必須です。初心者でも手軽に使いやすい分、こすり洗いを怠って汚れが残ってしまわないように注意が必要です。
なお、日本コンタクトレンズ学会の見解によると、「こすり洗い不要」と記載のある洗浄液を使用する場合にも、こすり洗いはした方が良いとされています。こすり洗いをすることで、つけおき洗いよりもさらに強力にコンタクトレンズを洗浄することができます。
放置時間がどれくらいか
放置時間も製品によって違うので注意が必要です。一般的には放置時間が6時間以上必要なものが多いです。
しかし、中には4時間以上放置すれば洗浄が完了するものもあります。コンタクトレンズを外してから次につけるまでの時間が短い方は、放置時間がより短いものを選ぶのがおすすめです。
必要な放置時間が経過していないのにコンタクトレンズをつけてしまうと、汚れが十分に落ちていなくて使用感の悪化につながったり、場合によっては目に悪影響を及ぼしてしまう恐れがあります。
購入する前に必要な放置時間を確認して、自分のライフスタイルに合った放置時間のものを選ぶようにしましょう。
タンパク除去ができるかどうか
ハードコンタクトレンズの洗浄液には、1液で洗浄、タンパク除去、保存液の役割をこなす1液タイプと、洗浄および保存とタンパク除去で薬液が分かれている2液タイプがあります。
1液タイプは手間がかからないことがメリットですが、2液タイプと比較して洗浄力が弱いというデメリットがあります。2液タイプは手間がかかる分、汚れは残りにくいのが特徴です。
ソフトコンタクトレンズの洗浄液は、先ほど紹介したMPSが1液タイプに当たります。こちらも手軽ですが洗浄力は弱めです。過酸化水素タイプやポピドンヨード系タイプなどと使い分けることで、こすり洗いで落ちない汚れも落とすことができます。
普段のケアで取れない頑固なタンパク汚れには、強力なタンパク除去剤を使いましょう。使用頻度を守って使用するのがポイントです。あまり頻繁に使いすぎると、コンタクトレンズの劣化が早まってしまいます。
カラーコンタクトにも使用できるか
カラーコンタクトレンズはソフトコンタクトレンズに分類されるので、洗浄液はソフトコンタクトレンズ用を使用しましょう。
ただし過酸化水素タイプのものは、コンタクトレンズの色素が落ちてしまう可能性もあるため、注意が必要です。カラーコンタクトレンズに使えるものかどうかはしっかりと確認しましょう。
そのため、おすすめはMPSタイプです。基本的には色落ちの心配なく使えますが、時にはカラーコンタクトとMPSの相性が悪い場合もあります。その場合、カラーコンタクトレンズが劣化してしまうことがあるため、事前に眼科医に相談しておくことが大切です。
【タイプ別】洗浄液の選び方
薬剤師
佐藤 美柚さんのコメント
先ほどもお伝えした通り、洗浄液にはソフト用とハード用のものがあります。
今使っているコンタクトレンズの種類に合わせて、適切な方を選びましょう。また、放置時間やこすり洗いの必要性、価格なども合わせてチェックしておきましょう。
また、「水道水」で代用しようとする方もいますが、目とコンタクトレンズ両方に悪影響を及ぼすため、きちんと専用の洗浄液を使用しましょう。
【ソフトコンタクトレンズ】の場合
ソフトコンタクトレンズの場合は、過酸化水素タイプ、ポピドンヨードタイプ、MPSタイプの3種類があります。過酸化水素タイプとポピドンヨードタイプは、洗浄力や消毒効果の高さがポイントです。ただし、消毒後に中和剤を入れて薬液の中和が必要です。中和が不完全だと目を傷めてしまうため、ご注意ください。
また、過酸化水素タイプはカラーコンタクトレンズに使用できない場合もあります。ポピドンヨードタイプは、ヨウ素アレルギーの場合や甲状腺機能に異常がある場合は使用できません。MPSタイプは、中和が不要、洗浄から保存まで全て1本で済むのがポイントです。初心者には使いやすいですね。以上の特徴から、洗浄力で選ぶなら最初にあげた2種類から選ぶのがおすすめです。価格はMPSタイプが最も安いため、価格が気になる方はMPSタイプがよいでしょう。
【ハードコンタクトレンズ】の場合
ハードコンタクトレンズの洗浄液は、洗浄液(2液タイプ)、洗浄保存液(1液タイプ)、ヨウ素タイプの3種類です。洗浄液は洗浄保存液よりも洗浄力が高く、中には研磨剤が含まれているものもあります。研磨剤が入ると、さらに洗浄力が高まります。ただし、表面処理されたコンタクトレンズには使用できません。事前にコンタクトレンズの説明書を確認しておきましょう。
洗浄液を使用する場合は、保存液は別で用意する必要があります。洗浄保存液を使用する場合は、1本で洗浄から保存まで完了します。保存液を別で買わなくてよいので、コストカットにもなります。ヨウ素タイプは、ポピドンヨードを含む洗浄液です。目に対する刺激の少なさに加え、洗浄力の高さをかね備えています。ポピドンヨードタイプ同様、ヨウ素アレルギーの場合や甲状腺機能異常の場合は使えません。
【薬剤師が厳選】おすすめのコンタクト洗浄液ランキング 15選
薬剤師
佐藤 美柚さんのコメント
ここからは、先ほどまでの知識をふまえて実際におすすめの商品をご紹介します。
【ソフトコンタクト】おすすめの市販薬ランキング3選
洗浄力で選ぶならこれ！過酸化水素タイプ
過酸化水素の力で消毒から洗浄までバッチリ。タンパク汚れや花粉など、さまざまな種類の汚れ除去に対応しています。こすり洗い不要でケアの手間がかかりません。防腐剤が含まれていないので、目に優しい成分の洗浄剤です。
| 有効成分 | 過酸化水素・界面活性剤 |
| 内容量 | 360ml |
| 洗浄タイプ | 過酸化水素タイプ |
| 洗浄方法 | つけおき |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 10点｜10点 |
| コストパフォーマンス | 7点｜10点 |
高い洗浄力を保ちつつ、4時間でケア完了！
ポピドンヨードでウイルスも細菌もバッチリ消毒。タンパク分解酵素が含まれているので、タンパク除去もしっかりできます。つけおきだけでケアが完了するのもお手軽。たった4時間で消毒、洗浄が完了するので、忙しいあなたにぴったりです。
| 有効成分 | ポビドンヨード・タンパク分解酵素 |
| 内容量 | 360ml |
| 洗浄タイプ | ポピドンヨード系タイプ |
| 洗浄方法 | つけおき |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 8点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 8点｜10点中 |
洗浄、タンパク除去、保存がこれ1本！
目に優しい消毒剤で、高い洗浄力を維持しながら安全に使えます。タンパク除去成分も入っていて、1本でさまざまなタイプの汚れに対応。うるおい成分配合で快適なつけ心地。こすり洗いは必要ですが、ケアは4時間で完了するので忙しい方にもおすすめ。
| 有効成分 | ポリヘキサニド・ポロキサミン・ハイドラネートなど |
| 内容量 | 355ml |
| 洗浄タイプ | MPSタイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 7点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 10点｜10点中 |
【ハードコンタクト】おすすめの市販薬ランキング3選
月1回のケアで頑固な汚れもスッキリ除去！
タンパク除去に特化した製品です。月1回、たった30分で頑固なタンパク汚れをしっかり取り除くことができます。つけおきタイプなのでラクチン。洗浄が終わったら水道水ですすいでそのまま装着できます。保存する場合は別途保存液を用意してくださいね。
| 有効成分 | A液：次亜塩素酸ナトリウム・B液：臭化カリウム |
| 内容量 | A液：5ml×7・B液：5ml×7 |
| 洗浄タイプ | 洗浄液タイプ |
| 洗浄方法 | つけおき |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 不可 |
| 洗浄力 | 9点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 7点｜10点中 |
洗浄、保存、タンパク除去までこれ1本！
抗菌成分配合で、保存液中で角膜感染症の原因菌が繁殖するのを防止。いつでも清潔にコンタクトレンズをお使いいただけます。洗浄成分はタンパク質汚れと脂質汚れの両方に対応。4時間で洗浄が完了します。
| 有効成分 | 陰イオン界面活性剤・非イオン界面活性剤・タンパク分解酵素 |
| 内容量 | 120ml×3本 |
| 洗浄タイプ | 洗浄保存液タイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 7点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 10点｜10点中 |
ヨウ素の力で除菌も洗浄もバッチリ！
ポピドンヨードを主成分とした洗浄保存液です。ヨードの除菌作用でウイルス、細菌をしっかり除菌します。界面活性剤も含まれていて、タンパク除去にも対応。つけおき4時間でケアが完了します。
| 有効成分 | 液剤：ポビドンヨード・陰イオン界面活性剤/中和錠：亜硫酸Na・タンパク分解酵素 |
| 内容量 | 135ml、中和錠30錠 |
| 洗浄タイプ | ヨウ素タイプ |
| 洗浄方法 | つけおき |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 8点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 8点｜10点中 |
【ソフト・ハード両用】おすすめの市販薬ランキング3選
家族の中でソフトコンタクトレンズを使っている人とハードコンタクトレンズを使っている人、両方いる場合もあるでしょう。ソフト・ハード両用の洗浄液があれば1本で済むため保管場所をとられずに済みますし、使用期限切れなどを防ぐことができます。ソフト・ハード両方で使える洗浄液を探している方はぜひ参考にしてみてください。
化粧品や花粉の汚れもしっかり落とせる
ソフト・ハード両用のコンタクト洗浄液です。微粒子が配合されているため、レンズに付いた花粉や普段のケアでは落としきれない脂肪、タンパク質、ムチン、カルシウム、化粧品などの汚れをしっかり除去します。また微粒子は、レンズより柔らかく汚れより硬いのでこすり洗いしてもレンズに傷をつけることなく、汚れをキレイに取り除くことができます。
| 有効成分 | 陰イオン界面活性剤 |
| 内容量 | 40ml |
| 洗浄タイプ | 洗浄液タイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 不可 |
| 洗浄力 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 7点｜10点中 |
化粧品などの油性汚れをしっかり落とす！洗いやすいジェルタイプ
こすり洗いをしやすい液状のジェルなので、ソフトコンタクトレンズの汚れもハードコンタクトレンズの汚れもしっかり落とせます。IPA(イソプロピルアルコール)とシリコーン系界面活性剤の2つの働きで、化粧品など取れにくい汚れも落とすことができます。
| 有効成分 | IPA（イソプロピルアルコール）、シリコーン系界面活性剤 |
| 内容量 | 15g |
| 洗浄タイプ | ジェルタイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 不可 |
| 洗浄力 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 6点｜10点中 |
1本で洗浄から保存まで可能！
1本で洗浄、消毒、すすぎ、保存までできるコンタクト洗浄液です。ハード・ソフトどちらのコンタクトレンズにも使用でき、家族みんなで使用することができます。
| 有効成分 | ポリヘキサニド |
| 内容量 | 500ml 2本パック |
| 洗浄タイプ | 洗浄保存液タイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 8点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 10点｜10点中 |
【こすり洗い不要】おすすめの市販薬ランキング3選
こすり洗い不要の洗浄液を3つ紹介します。一般的に洗浄力の高い過酸化水素タイプはこすり洗いが不要ですが、次に洗浄力の高いポビドンヨードタイプは、洗浄液によってこすり洗いが不要なものと必要なものとがあります。使用前に、こすり洗いが必要なのかどうか、説明書を確認してから使用するようにしましょう。泡の力でこすり洗いしなくても洗浄できる！
有効成分「過酸化水素」の消毒・洗浄効果でレンズについた細菌・アカントアメーバをしっかり消毒し、タンパク質や脂質汚れだけでなく、花粉もしっかり落とします。こすり洗い・すすぎ不要で洗浄が終わったらそのままレンズを装用できます。
| 有効成分 | 過酸化水素 |
| 内容量 | 360ml |
| 洗浄タイプ | 過酸化水素タイプ |
| 洗浄方法 | つけおき |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
消毒液と中和錠を専用ケースに入れるだけでケアできる
過酸化水素の働きで、新品のようにクリアなレンズにしてくれるソフトレンズ用のケア用品です。消毒液と中和錠を専用ケースに入れるだけのシンプルなケアなので、楽にケアできます。誰でも高い消毒効果を得ることが出来るためコンタクト初心者にもおすすめです。
| 有効成分 | 過酸化水素 |
| 内容量 | 300ml×2個 |
| 洗浄タイプ | 過酸化水素タイプ |
| 洗浄方法 | つけおき |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
錠剤と水道水だけでケアできる！
錠剤1つに除菌効果と洗浄効果凝縮がされているため、専用レンズケースがあれば、錠剤と水道水だけでケアができる洗浄液です。錠剤があればよいので、持ち運びにも大変便利です。
| 有効成分 | ポビドンヨード |
| 内容量 | 360ml＋28錠 |
| 洗浄タイプ | ポビドンヨードタイプ |
| 洗浄方法 | つけおき |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
【旅行に持っていきやすい】おすすめの市販薬ランキング3選
旅行に持っていきやすい洗浄液を3つ紹介します。荷物が多い旅行には、コンパクトな小容量のタイプや、1回使い切りタイプなどがおすすめです。また飛行機に乗る際は、機内持ち込みができるサイズを購入するとよいでしょう。
携帯に便利な1回使い切りタイプのコンタクト洗浄液
旅行や出張、急なお泊りの時にも便利な1回使い切りタイプのコンタクト洗浄液です。ドラッグストアだけでなくコンビニで購入することもできます。これひとつで、洗浄から保存まで可能なのもうれしいポイントです。
| 有効成分 | 塩酸ポリヘキサニド |
| 内容量 | 12ml |
| 洗浄タイプ | 洗浄保存液タイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 8点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 7点｜10点中 |
ソフト・ハード両用！1回使い切りタイプの洗浄液
1回使い切りタイプのコンタクト洗浄液で、ソフト・ハードコンタクト両用なので1つあるととても便利です。お泊りや出張だけでなく、エステや温泉などの時も便利です。使い切りタイプではありますが、コンタクト保存ケースは持ち運びできるようになっています。
| 有効成分 | ポリヘキサニド |
| 内容量 | 10ml |
| 洗浄タイプ | 洗浄保存液タイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 8点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 8点｜10点中 |
タンパク除去成分配合でしっかり洗浄！旅行に便利なコンパクトサイズ
有効成分「ハイドラネート」の働きにより、これ1本でソフトコンタクトレンズの洗浄・すすぎ・消毒に加え、タンパク除去までできる１ボトルタイプのケア用品です。国際線の機内にも持ち込み可能な60mlの携帯サイズなので、旅行にも便利です。すべてのソフトコンタクトレンズで使用できます。
| 有効成分 | ポリヘキサニド |
| 内容量 | 60ml |
| 洗浄タイプ | 洗浄保存液タイプ |
| 洗浄方法 | こすり洗い |
| 1本で洗浄から保存まで可能 | 可能 |
| 洗浄力 | 9点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 7点｜10点中 |
商品比較表
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使用するときの注意点
薬剤師
佐藤 美柚さんのコメント
洗浄液を使用するときは、ソフト・ハードどちらかにしか対応していないものも多くあるため、必ず自分の使用しているコンタクトに適応しているかどうかを確認するようにしましょう。
また、洗浄液だけでなく、レンズケースを清潔に保つことも重要です。一度使った保存液は使い回さずに廃棄し、ケースを洗浄してよく乾燥させましょう。定期的に新しいレンズケースに交換することも重要です。
こんなときは病院へ
コンタクトを使用していて目が充血したりかゆみがでたりしたときは、眼科を受診しましょう。目のかすみや見えにくさ、まぶしさを感じるなどの症状がでていれば、角膜に炎症が起きている可能性もあります。
できるだけ早く医療機関に行くことをおすすめします。また、コンタクトが外れなくなった、破れてしまったなどのトラブルが起きた際も早めに相談するようにしてください。
洗浄の際に注意すべきことはある？
コンタクトを洗浄するときは、水道水や目薬などを使用せず、コンタクト専用の洗浄液を使用しましょう。水道水には微生物が含まれており、コンタクトが汚染されて眼に障害を引き起こしてしまうことがあるからです。
また、目薬は洗浄液がない時に代用できるのではないかと考える方もいらっしゃるかもしれません。しかし、目薬と洗浄液の成分は全く異なるため代用することはできません。こすり洗いの際は、爪先で洗浄するとコンタクトが変形したり破れたりしてしまうことがあるため指の腹で洗浄するようにしましょう。また洗浄する前に手を石鹸でよく洗うことも重要です。
コンタクト洗浄液に関するQ&A
ここからは、コンタクト洗浄液に関してよくある質問にお答えします。購入する前にしっかりと疑問を解消していきましょう。
Q&A①：コンタクト洗浄液はどのように保管したらよいですか？
直射日光が当たる場所や湿度が高い場所を避けて、冷暗所で保管してください。開封後は使用期限に関わらず、早めに使い切ってください。
Q&A②：保存液は毎日入れかえた方がよいですか？
コンタクトレンズを衛生的に使用するため、コンタクトレンズを使用しない場合をのぞいて、保存液は毎日入れかえてください。
Q&A③：コンタクトレンズを長期保管する場合、保存液は入れかえた方がいいですか？
長期保管する場合は、1ヶ月に1回保存液を入れかえてください。
なお、コンタクトレンズを使用していない場合でも、決められた期間を過ぎたらレンズは破棄してください。
なお、コンタクトレンズを使用していない場合でも、決められた期間を過ぎたらレンズは破棄してください。
Q&A④：コンタクト洗浄液がないとき、目薬で代用してもいいですか？
コンタクト洗浄液がないとき、目薬で代用することはできません。保存液と目薬とでは成分が異なるからです。目薬で代用すると、コンタクトが変形したり、傷がついたりしてしまう可能性があります。そのコンタクトを使用することで、目の障害を起こしてしまう可能性があるため絶対にやめましょう。
Q&A⑤：旅行に持っていくときに注意することはありますか？
コンタクトを旅行に持っていくときは、ケア用品を忘れずに持っていくようにしましょう。コンタクトは保存ケースに入れて持ち運ぶこともできますが、保存液が漏れてコンタクトが乾燥したり変形したりしてしまうこともあるため注意が必要です。コンタクトのケアや持ち運びが心配な方は、使い捨てできる1dayのコンタクトを使用するのもおすすめです。ケア用品の準備をする必要がなく、液漏れする心配がないからです。
Q&A⑥：コンタクトを水道水で洗ってもいいですか？
コンタクトを水道水で洗うことはやめましょう。水道水には微生物が含まれていることがあり、レンズを汚したり、変形・変色を引き起こしたりする可能性があるからです。微生物が付着したコンタクトを装着することで、最悪の場合失明してしまうこともあるため必ず洗浄液で洗いましょう。
まとめ
今回は、「洗浄力や価格で選ぶ！コンタクト洗浄液おすすめ6選」についてご紹介しました。
洗浄力、ケアの手軽さ、価格など、どのポイントを重視して選ぶのか明確にしておきましょう。その上で、今回の記事で得た知識をもとに、自分に合ったコンタクト洗浄液を選択してくださいね。
今回の記事が、安全で快適なコンタクトレンズ生活の手助けになれば嬉しいです。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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村岡 祐菜 薬剤師
執筆・監修者プロフィールはこちら2018年3月 千葉大学 薬学部 薬学科卒業 2018年4月〜2022年5月 薬局薬剤師業務 （正社員：1年半、派遣社員：半年、パート社員：約2年） ※薬局薬剤師は今後も不定期で継続予定です 2021年1月〜現在 フリーライター（個...
