| 商品名 |
大幸薬品ラッパ整腸薬ＢＦ ２４包  |
興和ザ・ガード整腸錠α’＋ ５５０錠  |
小林製薬ガスピタン 18錠  アクセス数1位 |
ゼリア新薬ウィズワンＬ １２包  |
クラシエ「クラシエ」漢方桂枝加芍薬湯エキス顆粒  |
|---|---|---|---|---|---|
| 最安値 |
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| 特徴 | 善玉菌と消泡成分が異常なガス貯留を抑える | 粘膜保護成分が胃の健康をサポートする | 水なしで飲めるから、緊急の対応に便利 | 食物繊維・善玉菌・生薬が便秘解消を助ける | 機能性腸疾患の治療に使われる漢方 |
| 商品リンク |
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目次
ガスがたまるのはなぜ？
薬剤師
福永としきさんのコメント
腸管内にガスが生じる理由は3つあります。
②空気を飲み込む。
③血液中のガス分子が拡散する。
これらの理由に加え、腸管の動きに問題が生じたり、あるいは腸管が塞がったりするとガスが溜まります。
ガスが溜まるとなぜ痛みが起こるの？
ガスが溜まった状態の消化管が動くと、お腹の中の神経や膜が刺激され痛みが生じると考えられています。
また、腸管内容の過度な貯留や血行の悪化などによって炎症が起きたときにも、痛みが生じます。
ガス溜まりによる腹痛に効果のある市販薬 5選
ガスだまりは市販薬で様々なアプローチが可能です。ただし、市販薬で回復が見込めないときは、ガスだまりの原因の問題に対応する必要があります。後述の受診の目安やQ＆Aを参考に、受診を検討してください。
こんな方に
便秘や下痢を伴うガスだまりの方に
善玉菌と消泡成分が異常なガス貯留を抑える
ガス発生の原因となる腸内環境の不調と、ガスが溜まる原因となる気泡の形成の双方に有効な成分を含みます。便秘がちな方にも、軟便がちな方にも使用可能です。妊婦・授乳婦の方でも使えます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ラクトミン、ビフィズス菌、ジメチルポリシロキサン |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘 |
| 薬のタイプ | 細粒 |
| 服用可能年齢 | 15歳以上 3-15歳は用量調整の上で使用 |
| 妊娠・授乳中の服用 | 可能 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | - |
こんな方に
軟便や下痢を伴うガスだまりの方に
胃の調子が良くない方に
粘膜保護成分が胃の健康をサポートする
ザ・ガードコーワ整腸剤α3+の特徴は、胃粘膜の保護成分を複数含んでいることです。胃粘膜を胃酸から守ることで、食後の気持ち悪さにも効果を発揮します。3種類の善玉菌も含んでおり、腸の健康にも有益な効果が期待できます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 納豆菌、ラクトミン、ビフィズス菌、ジメチルポリシロキサン、センブリ、ケイヒ、ウイキョウ、メチルメチオニンスルホニウムクロリド、沈降炭酸カルシウム、水酸化マグネシウム、パントテン酸カルシウム |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、 胃弱、⾷欲不振、⾷べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、 胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 服用可能年齢 | 5歳以上 |
| 妊娠・授乳中の服用 | 可能 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 21円 |
こんな方に
すぐにガスの対処がしたい方に
水なしで飲めるから、緊急の対応に便利
チュアブル錠は噛んで飲み込むタイプの錠剤で、場所を選ばず使用できます。また、食物繊維を分解する酵素を含んでおり、悪玉菌の異常発酵を抑えます。消泡剤も含んでいるため、排ガスがスムーズになることが期待できます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ジメチルポリシロキサン、セルラーゼAP3、フェカリス菌、アシドフィルス菌、ビフィズス菌 |
| 効果・効能 | 整腸(便通を整える)、腹部膨満感、軟便、便秘 |
| 薬のタイプ | チュアブル錠 |
| 服用可能年齢 | 15歳以上 |
| 妊娠・授乳中の服用 | 可能 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 56円 |
こんな方に
とくに便秘症状に困っている方に
食物繊維・善玉菌・生薬が便秘解消を助ける
便秘への有効成分を3種類含んでいます。食物繊維は善玉菌のエサとなり、また排泄しやすい便の形成を助けます。生薬成分は腸の動きを活発にし、排便を促します。さらに、胃酸に強く、腸まで届きやすい善玉菌を含み、腸内環境をサポートします。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | プランタゴ・オバタ種皮、センノシド、有胞子性乳酸菌、ニコチン酸アミド |
| 効果・効能 | 便秘に伴う次の症状の緩和：肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔 |
| 薬のタイプ | 顆粒 |
| 服用可能年齢 | 15歳以上 3-14歳は用量調整の上使用 |
| 妊娠・授乳中の服用 | 授乳婦不可 妊婦は相談の上使用 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | - |
こんな方に
頻繁にトイレに行く方に
機能性腸疾患の治療に使われる漢方
桂枝加芍薬湯は、医療の場において機能性腸疾患の治療に用いられる漢方薬です。腸の調子を整える効果があるとされ、子どもから高齢者まで幅広い年齢層で使用可能です。ガスの原因がわからない時に、一時的な対処として使用しても良いでしょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 桂枝加芍薬湯エキス粉末M |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、腹部膨満感のあるものの次の諸症：しぶり腹、腹痛、下痢、便秘 |
| 薬のタイプ | 顆粒 |
| 服用可能年齢 | 全年齢で使用可能 |
| 妊娠・授乳中の服用 | 医師や薬剤師に相談の上で使用 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 68円 |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
病院に行くべき目安
以下に示すような症状を伴う場合は、治療が必要なことがあります。
①嘔吐
②血便
③下痢や脂っぽい便
④強い圧痛
⑤全身性の症状(発熱や体重減少など)
⑥症状が慢性的にある方
*圧痛とは、特定の部位を抑えたときに生じる痛みのこと。
薬に頼らない対処法はある？
腸管の働きは、生活習慣やストレスの影響を強く受けます。例えば、旅行に出ると便秘になる方がいらっしゃいます。こんな短期間の変化でも、腸の動きが弱くなることがあります。言い換えれば、健康的な生活を送れば、腸機能の回復が見込めます。
運動をする
座っている時間、横になっている時間が長い人は便秘になりやすいことが知られます。運動によって消化管の中身を動かしましょう。近年は"ガス抜きヨガ"なども流行っています。気になる方はお試しください。
また、運動はストレス解消効果も大きいため、ストレスによるガスだまりにもおすすめです。運動の効果はまだあります。運動習慣のある人は、そうでない人よりも、腸内細菌が健康に保たれることが報告されました。
やらない理由はありません。
食生活を見直す
生活習慣の中でもとくに大きな部分を占めるのが食事です。多くの野菜は食物繊維やポリフェノールを多く含み、腸の健康を支えます。厚生労働省は1日350g以上の野菜を食べることを推奨していますので、これを目標に野菜の量と種類を見直しましょう。
一方で、ファーストフードは腸内の悪玉菌を増やし、異常発酵・ガス発生の原因になると考えられています。とくに麺類は一緒に空気を飲み込みやすいため、これもガスだまりを助長します。
ガスだまりと市販薬に関するQ&A
「腸の病気?それともストレス?」
ガスだまりは様々な疾患で見られる症状で、原因の発見に難渋することがあります。本項ではガスだまりの原因と市販薬使用についての注意事項を解説します。
即効性の高い方法はどれですか？
「今すぐに」ガスを抜きたい方には、ヨガをおすすめします。
腸管の通りをよくする体勢を取ることで、一旦のガス抜きの助けとなることができます。中長期におよぶときは、必要に応じて市販薬の使用や医療機関の受診をしてください。
最終的に、より良い食事・運動・ストレス管理などの習慣を獲得することを目指しましょう。
腸管の通りをよくする体勢を取ることで、一旦のガス抜きの助けとなることができます。中長期におよぶときは、必要に応じて市販薬の使用や医療機関の受診をしてください。
最終的に、より良い食事・運動・ストレス管理などの習慣を獲得することを目指しましょう。
ガスが全く出てきません。下剤を使用しても良いですか？
排ガスおよび排便が完全に止まったときは、受診してください。下剤の使用は控えてください。腸管が何らかの異常を起こしている可能性があります。前述の受診の目安に加えて、以下の心当たりがある場合はとくに受診をおすすめします。
①お腹を押さえたとき瘤に触れる。
②お腹の手術をしたことがある。
①お腹を押さえたとき瘤に触れる。
②お腹の手術をしたことがある。
消化管の検査で異常がないと言われました。
機能性消化管疾患と呼ばれる疾患では、胃カメラなどの検査上は異常が見つからないにもかわらず、お腹の症状が出ます。
検査で異常がなかったものの、ガスだまりが気になる方は消化器内科の受診を検討してください。また、消化管の検査で異常がなくとも、子宮など女性の臓器の異常でガスだまりになることがあります。
検査で異常がなかったものの、ガスだまりが気になる方は消化器内科の受診を検討してください。また、消化管の検査で異常がなくとも、子宮など女性の臓器の異常でガスだまりになることがあります。
ストレスが原因でガスはたまる？
腸管はストレスにとても敏感です。ストレスを受けて腸管の動きが落ちれば、ガスが抜けにくくなると考えられます。また、ストレスを受けると、「空気を飲み込む癖」が出る方もいらっしゃいます。
ストレスによるガスだまりのときは、心療内科や精神科などに相談するのも手段のひとつです。
ストレスによるガスだまりのときは、心療内科や精神科などに相談するのも手段のひとつです。
妊娠してからガスがたまるようになった。市販薬で対処しても大丈夫?
上で婦人科臓器の異常でガスだまりになると説明しました。子宮、膣および卵巣は腸管と接する位置にあり、これらが妊娠あるいは疾患によって大きくなると、腸管を圧迫します。整腸剤は妊婦でも使用できるものがあるので、医師や薬剤師に相談の上で使用を検討してください。
まとめ
ガスだまりは、腸管や女性の臓器、ストレスなど様々な原因で生じます。
原因の幅広さや症状による不快感からゆえに、原因検索でなく、ついついその場しのぎの対応をしがちです。市販薬を使用すれば一時的な解決を期待できますが、根本的な解決には繋がりにくいです。
長期的な解消を目指すときには、生活習慣の改善や専門家への相談が必要なこともあります。
あなたの悩みが少しでもよくなることを祈っています。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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