目次
胃腸炎とは
胃腸炎とは胃や腸が何らかの原因で炎症を起こしている状態の事をさします。胃だけに炎症がある場合は胃炎、腸のみの場合は腸炎となります。これは、細菌やウイルス、そしてストレスなどが原因となって起こることがあります。
主に、胃痛・腹痛や吐き気・嘔吐、そしてもたれや不快感・食欲不振・下痢や便秘などの症状がでます。
胃腸炎の種類と原因
胃腸炎はその原因と発生経過より大きく分けて3つに分類されます。
急性胃腸炎
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
突然、嘔吐や下痢などの症状が現れる一過性の病気のことです。胃腸炎の大半を占めています。原因としては、人や食べ物などからうつる、感染性の細菌性胃腸炎とウイルス性胃腸炎、非感染性の胃腸炎があります。
〇細菌性胃腸炎
食中毒といわれるものが、これにあたります。主に夏に多く発生します。 食事の際に腸炎ビブリオ・サルモネラ・カンピロバクター・病原性大腸菌などに汚染された食品を食べたことで発症します。
〇ウイルス性胃腸炎
お腹風邪といわれるものが、これにあたります。主に冬の方が多く発生します。食事に限らず、アデノウイルス・ロタウイルス・ノロウイルスなどに感染した場合に発症します。
〇非感染性胃腸炎
アレルギー反応によるもの、原因の除去が速やかであれば半日で治る場合もあります。 鎮痛剤（カロナール、ボルタレン、ロキソニンなど）等薬剤の副作用によるものなどがあります。
慢性胃腸炎
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
慢性胃腸炎とは、胃腸の粘膜における炎症が長期間にわたって現れたり、何度も再発する事によって、胃腸の粘膜の状態が変化してしまうのが特徴です。
昔は加齢による粘膜の衰えや胃液等によるダメージが原因とされていましたが、近年ではヘリコバクター・ピロリに感染したことにより、胃が委縮する事が大きな原因ということが分かっています。進行すると胃がんになったり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の原因にもなることがわかっています。
神経性胃腸炎（ストレス性胃腸炎）
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
胃は感情の変化を受けやすい臓器です。「第二の心」と表現されるくらい、精神的な負担などを敏感に受け止めやすいのです。
ストレスによって自律神経が乱れることで、胃酸の分泌が過剰になり、痛みを感じたり、胃の運動機能が低下することで、もたれなどの不快感が出ます。一時的に症状がでる方もいれば、この症状が継続してしまう人もいます。自覚症状があっても、病院での検査では炎症などの異常がない場合にも神経性胃腸炎の診断が出ることがあります。
最近では主に胃に対しては、機能性胃腸症（機能性ディスペプシア：FD）腸などお腹に対しては、過敏性腸症候群（IBS）という病名が診断されることもあります。
胃腸炎に効果がある市販薬の選び方
少しの胃腸の違和感でしたら、まずは胃腸を休ませることは必要です。食生活を見直したり、ストレスがあるならば、それを発散するなどの生活習慣の改善をしてみましょう。
それでも症状が続いたり、改善しない、一度良くなっても、症状が繰り返すなら、胸やけの有無、痛みの有無、胃もたれなどの不快感、食欲の状況などによって、市販の薬で自分の症状にあったもので様子をみてもいいと思います。
胃の痛みがある場合
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
胃の痛み、胸やけに対しては、胃酸の分泌を抑える成分を含んだ市販薬が合うでしょう。
特徴としては、食後に胃の痛みを感じたり、苦いものが上がってくる感じがする、下を向いたときに込み上げるものがある場合です。胃酸は、食べたものを消化してくれる必要な消化液ですが、出過ぎることで、胃の痛みなどの症状が出ますので、過剰な胃酸の分泌を抑制することで症状の改善が見込めます。
胃もたれなどの不快感がある場合
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
胃の消化疲れや消化不良などの不快感を改選するためには、食べ物の消化を助ける消化酵素の入った消化酵素剤とよばれる市販薬や胃の粘膜を修復する市販薬が役に立ちます。
また、食べ過ぎ、飲み過ぎたわけでもないのに、普段の食事でも胃もたれを起こす場合は、胃粘膜を守るものや胃の運動を調節する成分が入っている市販薬を選んでみましょう。また、ガスがたまったり、便通が悪い場合は、整腸剤など症状に合った市販薬を選べます。
胃腸に元気がない場合
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
食べ物の消化を助け、胃腸への負担を軽くする消化酵素剤や香りのある成分で胃の働きを促す芳香性健胃薬などがあります。
また、漢方の力で胃の働きや消化を助ける市販薬も用意されています。「以前は、何でもおいしく食べられていたのに、今はお肉もお魚も、まして、揚げ物は見たくもない。」食欲がなかったり、食べられる量が減って体重も減少しているという方は、症状にあった市販薬を選んでみましょう。
便秘、下痢のみの症状の場合は整腸剤も選択肢の一つになります。
【薬剤師が解説】胃腸薬におすすめの市販薬9選
胃の痛みがある場合におすすめの市販薬 3選
第一三共ヘルスケア
ガスター１０＜錠＞ １２錠
最安値 1,020円 (税込)
胃酸の出過ぎを調整して、すぐれた効果発揮
医療用と同成分で、胃痛、もたれ、胸やけ、むかつきにすぐれた効果を発揮します。過剰な胃酸の分泌をコントロールすることで、傷ついた胃にやさしい環境を作ります。直径7ミリの小粒で飲みやすい糖衣錠です。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分 | ファモチジン |
| 1日使用数 | 1日2回まで |
| 内容量 | 6錠/12錠 |
| 有効成分・含有量 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
| 即効性 | 10点｜10点中 |
佐藤製薬
イノセアワンブロック
過剰な胃酸分泌を速やかにかつ持続的に抑制
効果を持続させるために顆粒を特殊コーティングしてカプセルに詰めた徐放カプセルです。その為、1日1回1カプセルを飲めば、1日を通して過剰な胃酸分泌を抑制します。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分 | ロキサチジン酢酸エステル塩酸塩 |
| 1日使用数 | 1日1回 |
| 内容量 | 3カプセル |
| 有効成分・含有量 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
| 即効性 | 10点｜10点中 |
ロート製薬
パンシロンキュアＳＰ錠 ３０錠
最安値 539円 (税込)
胃痛によく効くトリプルアクション処方
飲みやすい錠剤タイプながら、胃酸の分泌抑制、出過ぎた胃酸の中和、胃粘膜の修復保護をする成分配合しています。さらに、胃を元気にする生薬も配合しています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | 水酸化マグネシウム /合成ヒドロタルサイト/沈降炭酸カルシウム/アルジオキサ/ピレンゼピン塩酸塩水和物/炭酸水素ナトリウム/チンピ末 300㎎ |
| 1日使用数 | 1日3回 |
| 内容量 | 30錠 |
| 有効成分・含有量 | 9点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 10点｜10点中 |
| 即効性 | 10点｜10点中 |
胃もたれなどの不快感がある場合におすすめの市販薬 3選
太田胃散
太田胃酸Ａ錠剤 ３００錠
最安値 1,789円 (税込)
さまざまな胃の症状に対応した総合胃腸薬
粉薬のイメージがある太田胃散の錠剤タイプです。飲みやすいだけではなく、脂肪、たん白質、でんぷんの消化を助ける成分が強化され、消化に時間がかかる脂っこい食事による胃のもたれ、食べすぎなどに特に効果的です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | リパーゼ AP6/プロザイム/ビオヂアスターゼ 1000/ウルソデオキシコール酸/炭酸水素ナトリウム/合成ヒドロタルサイト/沈降炭酸カルシウム /ケイヒ油 /レモン油 /ウイキョウ油 |
| 1日使用数 | 1日3回 |
| 内容量 | 45錠/120錠/300錠 |
| 有効成分・含有量 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
| 即効性 | 9点｜10点中 |
第一三共ヘルスケア
第一三共胃腸薬プラス細粒 48包
最安値 1,938円 (税込)
弱った胃に効き、腸の状態を正常に近づける
弱った胃に効き、腸の状態を正常に近づけるために、胃にたまった食物の消化を助ける成分、弱った胃の働きを助ける成分、腸内環境を改善し、腸の状態を正常に近づける成分を配合した胃腸薬です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | タカヂアスターゼN1/リパーゼAP12/有胞子性乳酸菌（ラクボン原末）/ケイ酸アルミン酸マグネシウム/合成ヒドロタルサイト/沈降炭酸カルシウム/オウバク末/ケイヒ末/ショウキョウ末/チョウジ末/ウイキョウ末/l-メントール/アルジオキサ /カンゾウ末 |
| 1日使用数 | 1日3回 |
| 内容量 | 12包/30包/48包 |
| 有効成分・含有量 | 9点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
| 即効性 | 9点｜10点中 |
興和
キャベジンα ３００錠
最安値 2,270円 (税込)
胃の働きを良くして正常な働きを取り戻す
二重構造の錠剤で、先に溶け出す外側に配合された成分が過剰に分泌された胃酸を中和して、痛みを和らげます。その後内側に配合された成分が弱った胃を元気にして、胃もたれなどの不快感に効果を発揮してくれます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | メチルメチオニンスルホニウムクロリド/炭酸水素ナトリウム/炭酸マグネシウム/沈降炭酸カルシウム/ロートエキス3倍散/ソヨウ乾燥エキス（ソヨウとして270.0mg）/センブリ末/ビオヂアスターゼ2000/リパーゼAP12 |
| 1日使用数 | 1日3回 |
| 内容量 | 18錠/100錠/200錠/300錠 |
| 有効成分・含有量 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
| 即効性 | 10点｜10点中 |
胃腸に元気がない場合におすすめの市販薬 3選
エーザイ
セルベール整胃錠 ４５錠
最安値 1,399円 (税込)
東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,451.0円(税込)/1個あたり1,451.0円(税込)
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胃粘液を増やし、胃を元気にする整胃薬
セルベールは、胃粘液を増やす成分が弱った胃を守って元気にする『整胃®』の働きで、胃が楽にします。普段から胃の弱りを感じる方、多少の食べ過ぎ、飲み過ぎで胃に不快な負担を感じる方におすすめです。1回1錠で効く飲みやすい錠剤です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | テプレノン/ソウジュツ乾燥エキス（原生薬としてソウジュツ） /コウボク乾燥エキス（原生薬としてコウボク） |
| 1日使用数 | 1日3回 |
| 内容量 | 12錠 21錠 45錠 |
| 有効成分・含有量 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
| 即効性 | 9点｜10点中 |
クラシエ薬品
六君子湯 ２４Ｈ
最安値 1,280円 (税込)
胃腸が弱く食欲がわかない胃腸虚弱者に
漢方の古典に収載されている胃腸虚弱者に用いる薬方です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分 | 六君子湯エキス（ニンジン・ビャクジュツ・ブクリョウ・ハンゲ、チンピ・タイソウ、カンゾウ、ショウキョウより抽出） |
| 1日使用数 | 1日3回 |
| 内容量 | 24包 |
| 有効成分・含有量 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 8点｜10点中 |
| 即効性 | 9点｜10点中 |
アサヒF&H
エビオス錠 ２０００錠
最安値 2,292.0円 (税込)
弱った胃腸の働きを活発にし、栄養素も補給
成分である乾燥酵母（ビール酵母を精製・乾燥させたもの）には40種の栄養成分が含まれ、「胃もたれ・消化不良」などの胃の働きが十分でない場合に引き起こされる症状に効果があります。弱った胃腸をいたわり、 元気な状態にしていきます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分 | 乾燥酵母 |
| 1日使用数 | 1日3回 |
| 内容量 | 600錠 1200錠 2000錠 |
| 有効成分・含有量 | 10点｜10点中 |
| コストパフォーマンス | 9点｜10点中 |
| 即効性 | 10点｜10点中 |
【比較一覧表】胃腸炎におすすめの市販薬
こんな時は早めに病院へ
市販薬の内服で様子をみても、その症状が1～2週間程度続くようならまずは受診することをオススメします。ストレスから生じているものでも、FDやIBSと違い炎症が患部にあるかもしれません。
その場合は早めに医師に的確な診断をしてもらい症状にあった薬を処方してもらう事が重要になってきます。
胃腸炎に関するQ&A
胃腸炎は、人に分かってもらいにくい症状の一つです。自分だけで悩むことも多いので、胃腸炎への疑問・不安を少しでも減らしていきましょう。
胃腸炎の時は水分を摂ったほうが良い？
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
胃腸炎の症状では、吐き気、下痢など水分を受け付け難い症状も起こりますが、だからといって水分を避けるのは間違いです。
水分の摂取方法は、吐き気があるようなら、下記のことを試してみてください。
・始めの30分から1時間は、何も飲まない。
・4時間ほどして嘔吐がおさまってきたら、5分にティースプーン1杯の水分から様子をみながら少量ずつ補給。
かなり少ない量からですが、胃腸を労った水分摂取が回復の近道です。
水分摂取は水がベスト？
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
胃腸炎の際は、嘔吐、下痢、汗で水分と一緒にミネラルも失います。水のみの摂取では、浸透圧の関係で腸からの水分吸収がスムーズにいきません。
そこで、経口補水液など吸収を意識した水分を準備しましょう。牛乳は水分補給としては不十分で、栄養の吸収も胃腸に負担を掛けますので、嘔吐症状があるうちは控えましょう。
食事で気を付けることは？
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
急性胃腸炎の場合で嘔吐、下痢が起こっている場合は、流動食から始めます。お粥や温かいスープなど、少量ずつから試しましょう。
冷たいものや炭酸飲料、アルコールは胃腸を刺激するので避けます。様子を見ながら、煮込みうどんなど、柔らかくて消化によいものを食べましょう。食物繊維や脂質の多い食材は消化吸収の際に胃腸に負担をかけてしまうため避けましょう。
また、調理法も消化をしやすくするためにひと工夫しましょう。食材は小さめに切り、柔らかく調理します。味付けは薄めにし、香辛料なども胃腸に刺激を与えるため控えます。
ヘリコバクター・ピロリ菌はどこから来るの？
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
ピロリ菌の感染源は諸説ありますが、井戸水や沢水などの自家水が飲料水として使われていた場合に一つの感染源と指摘されています。
衛生状態が改善した近年はピロリ菌感染が減少傾向にありますが、先進国の中で日本はピロリ菌の感染率が高いとされています。主に幼少期に感染していると考えられており、人から人への経口感染もあります。
そのため、両親が胃や十二指腸のがんや潰瘍だった場合、感染している可能性が考えられます。慢性胃炎の方のピロリ菌検査と除菌治療は平成25年2月から健康保険が適用されるようになっています。
胃腸の不調を予防する、または長引かせない為には？
薬剤師
米屋 裕美さんのコメント
予防でも、治療でも、普段から日々の胃腸の調子を気遣う必要があります。
それには、腹八分目の食事量、刺激物の摂り過ぎを避けるなど食事の内容に気を付けること、毎日の排便の習慣を欠かさない事、十分な休息と適度な運動でストレスを溜め込まないこと、症状が快方に向かうまでは薬を持ち歩くことなどが、胃腸炎を長引かせない工夫として挙げられます。
まとめ
いかがでしたか？現代のストレス社会では、苦労が多く胃が痛くなったりお腹を下したりする方が多いかもしれません。
もちろん、一時の辛いときは薬に頼って頂きたいのですが、FDやIBSをはじめ神経性のものは、根本のストレスの原因を取り除かなければ症状がなかなか改善しないので、日頃から無理にストレスをため込まず、発散できる方法を見つけておくことが重要かもしれませんね。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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